2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Дені сау адамның он тоғызыншы әдеті - бұл өзі туралы стихиялы позитивті үміттерді қалыптастыру әдеті.
Әлемдегі барлық адамдарды шамамен үш санатқа бөлуге болады: оптимистерге, пессимистерге және рационалды пессимистерге. Оптимистер ең жақсысына сенеді. Пессимисттер ең жақсысы аяқталды деп есептейді. Ал рационалды пессимистер (олар реалистер) ешнәрсеге сенбейді, логика мен бақылау пайдасына өз сезімдерінен бас тартады.
Сын қойыңыз, құнсыздандырыңыз, не істеу керек екенінен кемшілік іздеңіз.
Болжам бүгін күн ашық болады деп уәде бере ме? Бізде оқшаулану бар екенін еске түсіріңіз
Біреу пайдалы нәрсе ойлап тапты ма? Көп ұзамай сіз жеке өнертабыстардың жемісін көрмейтіндігіңізге назар аударыңыз.
Сіз бүгінге жоспар құрдыңыз ба? Бүгінде жағдайдың нашарлауының бірнеше себептерін табыңыз.
Көбірек. Қиындықты іздеңіз. Адамдарға сенбеңіз. Өзіңізді тыңдаңыз, барлық елестетуге болмайтын аурулардың белгілерін іздеңіз. Сіз немесе басқа адамдар міндетті түрде бұзылатынына дайын болыңыз. Қауіпті іздеңіз. Гипотетикалық қауіптерді іздеңіз. Адамдарға олар байқамаған барлық жаман нәрсені көрсетіңіз. Өлім мен оған жету жолдарын есте сақтаңыз.
Қысқаша айтқанда. Бәрі жаман болады. Ал сіз, өкінішке орай, бұл туралы білесіз
Реалистке нұсқау да қарапайым: бақылау, бақылау және қайтадан бақылау …
Сіз бәрін білуіңіз, бәрін түсінуіңіз, мүмкін болатын тәуекелдерді көруіңіз, барлық ағымдағы оқиғалардан хабардар болуыңыз керек. Сіз үшін айналаңыздағы адамдарды болжау, оқиғаларды, басқалардың сіздің шешімдеріңіз бен әрекеттеріңізге реакциясын болжау маңызды. Барлық мүмкін оқиғалар туралы өз пікіріңіз болуы керек.
Қысқаша айтқанда. Бәрі күрделі, бірақ сіз бұл туралы білесіз …
Бірақ оптимистің нұсқауы - ең күрделі. Кез келген жағдайда мүмкіндікті іздеңіз.
Кез келген жағдайда шығудың жолы бар. Бұл шығуды табуға болады. Сізде мүмкіндік бар. Оқиғаларды дамытудың бірнеше жағымды нұсқалары болуы мүмкін. Сіз әрқашан ең жақсы жолды таба аласыз. Сіз жағдайға әр түрлі жағынан қарай аласыз, бір жағынан, әрине, басқаларға қарағанда жақсы иіс шығады. Түзу жүре алмайсың ба? Шешімдерді іздеңіз! Көмек іздеңіз! Сізге пайда әкелетін бұрышты іздеңіз.
Қысқаша айтқанда. Сіз үшін стихиялық болу маңызды. Өзіңіздің риясыздығыңызды бүгінгі жарыққа бағыттаңыз.
← Алдыңғы әдет Келесі дағды →
Егер сіз мақаланың астындағы «рахмет айтамын» түймесін бассаңыз, мен қуаныштымын, бұл келесі жазбаны жазуға итермелейді
Бүгінгі күніңіз жақсы өтсін
Сіз менің мақалаларыма және блог жазбаларына жазыла аласыз
Сіз неврозды өзіңіз басқаруды үйренгіңіз келе ме?
Психокоррекцияның онлайн курсын өз бетінше, жеке алыңыз
немесе топта!
Ұсынылған:
Сау денеде сау рух
Неліктен «бестікке» байланысты түнде сергек болуға дайын үздік оқушы, асқазаны жиі ауырады? Неліктен балабақшаның қатал тәртібіне үйрене алмайтын нәресте энурезден мүлдем құтылмайды? Теңізде отбасымен демалатын баланың кенеттен тұншығып жөтелуіне не себеп болды?
Үлкен үміттер
Қазіргі уақытта көңілі қалған адамның «сенен үлкен үміт күттім» деп айтуы сәнге айналды. Білесіз бе, үміт әрқашан жоғары бола бермейді, көбінесе олар өте сау және өте қалыпты, мысалы, сіздің сүйікті адамыңыз сізді алдамайды, немесе ол сізді ренжітпейді немесе сіздің ашықтығыңызды, қолжетімділігіңізді және сеніміңізді пайдаланбайды.
Дені сау адам үйленгісі келмейді
Менің таныстарымның көбі менің Михаил Лабковскиймен кездесетінімді білгеннен кейін бірден тоқтап қалды. Шынымды айтсам, мен оның әйгілі ережелерімен таныс емес едім, әйгілі психологтың дәрістеріндегі таңқаларлық тәсілдерін сүйетіндердің толық залдары мен үшін ашуға айналды.
Психологиялық сау адам - сұрау әдеті
Сау адамның 15 әдеті - сізге қажет нәрсені ашық сұрау әдеті. Осындай керемет блокбастер болды (есімі есімде жоқ), және мына сөйлем болды: «сұра, ол саған беріледі». Мен бұл блокбастердің аты есімде жоқ, бірақ менің ойымдағы сөз жүз пайызға кейінге қалдырылды.
Тіркеме. Дені сау және сау емес
Қарым-қатынас туралы айтатын болсақ, біз көбінесе жақындық, коэффициент-тәуелсіздік-тәуелсіздік және байланыстыру сияқты ұғымдарды айтамыз. Бүгін біз байланыстыру туралы сөйлесетін боламыз. Сонымен, байланыс - бұл екі адамның арасындағы эмоционалды байланыс.
