Отбасындағы жанжалдарыңыздың сырын біліңіз

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48

Барлық ерлі -зайыптылар ант береді және бұл қарым -қатынастың нормасы.

Ал наразылықтың, наразылықтың, шағым мен жанжалдың себептері неде? Ең бастысы оларсыз қалай өмір сүру керек?

Мен осы тақырыпта бейнеролик түсірдім, оның көмегімен сіз қақтығыстардың негізгі 3 себебін біле аласыз.

Ал кім оқуды ұнатса, оқыңыз.

Бірінші қақтығыстар сөзсіз болатынын түсіну маңызды. Бұл - берілген. Өйткені біз екі түрлі адамбыз - дүниетанымы, тәрбиесі, қажеттіліктері мен өмірге көзқарасы.

Сіз бұл адамды өзгешелігі үшін таңдадыңыз. Біз таңдағаннан бері! Тартымдылық пен жыныстық ынтаның негізінде. Бұл таңдауды біздің дүниетанымдар емес, біздің гормондар жасайды, және, тиісінше, бұл мінезі мен психикасы қарама-қайшы адам, әрине, егер сіз бір жынысты сүйіспеншілікті ұнатпайтын болсаңыз.

Бірақ бұл жағдайда гормондар бәрібір керісінше таңдайды. Ал екі нұсқа бар, сіз келіссөз жүргізуді үйренесіз немесе сіздің дүниетанымыңыз бен сіздің таңдауыңыз бен әдеттеріңіз серіктесіңіздің әдеттерінен жақсы екенін дәлелдейсіз.

1. Жанжалдың себебі # 1 Біз басқамыз

Әйелдер мен ерлердің қарама -қайшылықтар мен қақтығыстарды шешудің әр түрлі стратегиялары бар

Бұл біздің психиканың ерекшеліктерінен туындайды. Ер адамдар әділеттілікке ұмтылады - бұл оларға генетикалық түрде тән. Ал отбасында олар сол стратегияны ұстанады. Ер адамдар мақсатқа жетуге, әрекет етуге бейім, және бұл үшін оларда күнде өз орнын үшін күресуге агрессия беретін адреналин бар.

Еркек күші бар, агрессиясы бар, табандылығы бар, беріктігі бар, сенімділігі бар, пікірі мен ұстанымы бар адам - тартымды адам. Мәртебе алуға, мансап жасауға, тартымды болуға мүмкіндік беретін қасиеттер отбасында көрінеді және бейбітшілік, тыныштық пен келісімді бұзады.

Әйел, өз кезегінде, әділдікті әлдеқайда аз бағалайды, оған жақындық, үйлесімділік пен үйлесімділік пен сезімталдық маңызды. Бірақ әйел мұндай еркектерді сирек таңдайды.

Сондықтан ер адамның өзіндік көзқарасы бар, ал әйел, егер бұл көзқарас ыңғайлы болмаса да, ол оны қабылдайды, әрқашан түсінбейді және не қалайтынын біледі, әйелге демалу маңызды.

Керісінше, ол ұсынылған шешім оған сәйкес келмейтінін сезеді, бірақ ол қалай жасау керектігін білмейді.

Ал әйелдің стратегиясы - шыдамдылық.

2 Себеп әйелдің күтпеген сәтте жанжалды күтпеген жерден бастауы - САБЫР. анау. басында эмоциялар жиналады, содан кейін оларды ұстауға ешқандай мүмкіндік жоқ және олар нақты және бірден емес, берілген жағдайға сәйкес келмейтін күшпен төгіледі.

Ер адам үшін бұл түсініксіз, дұрыс емес, бір нәрсені қалай өзгерту керектігі түсініксіз, және ол қорғаныс пен қорғаныс пен әділдік іздеу күйіне түседі.

3 себеп, Мен бүгін атап өткім келетіні - серіктестен жоғары бағаланған үміттер.

Серіктестің ойларын дерлік оқи алатындай болжауға, қалауды түсінуге және реттеуге тілектер бар. Бірақ ол жерде болмады.

Біз серіктес бізге назар аударады деп күтеміз, бізді зерттейді, біз көруді және түсінуді асыға күтеміз, біз күтпеген тосын сыйларды күтеміз, ал бұл эгоист пен эгоист тек өзін ойлайды. Біз ер адамның бізге қаншалықты назар аудару керектігін білетінін күтеміз, бірақ жұмыстан шаршап, үйдегі тәртіпті талап етеді, бірақ мен жұмыстан келдім.

Ер адам тосынсый жасайды, кафеге баруды ұсынады және ертең ерте тұрып балаларды балабақшаға апаруым керек екенін түсінбейді.

Бұл шағымдардың тізімін шексіз созуға болады. Анау. біз бәріміз бір -біріміз үшін дұрыс емес және дұрыс емес уақытта жасай бастаймыз. Қарым -қатынастың басында бәрі бірдей болған, бірақ түнгі 12 -де кездесуге және түнгі үшке дейін серуендеуге және жұлдыздарға қарауға болады. Және жеткілікті назар аударылды.

Ия, біздің гормондар осылай жұмыс істейді, бастапқыда бақыт гормондары жеткілікті мөлшерде шығарылады, олар серіктеске назар аударады және қызығушылық тудырады, содан кейін басқа процестер толтырылады және маңызды болады. Ақыр соңында, егер сіз тамақтанған болсаңыз, онда сіз қайтадан таңғы асқа немесе түскі асқа отырмайсыз.

Тиісінше, жыныстық қажеттіліктерді қанағаттандыру басқа нәрсенің маңызды болуына әкеледі.

Әр түрлі адамдарда әр түрлі аштық, басқа серіктестің назар аудару қажеттілігі әр түрлі болады және бұл көбіне психологиялық жетілуге және аштықта қалмай, өздігінен қанағаттану қабілетіне байланысты.

Және, әрине, бұл қақтығыстардың барлық себептері емес, өйткені бұл тақырып бойынша тұтас диссертация жазуға болады.

Бірақ бұл қарым -қатынасты бұзатын басты құбыжықтар. Әр құбыжық немесе қақтығыстың себебі өзінің антидотына мұқтаж.

Әрі қарай, мен сізге әр себеппен қалай күресу керектігін айтамын

Айырмашылыққа қарсы дәрі - бұл фактіні қабылдау. Бұл көзқарас пен түсіністік деңгейі. Айырмашылыққа қызығушылық, айырмашылықты қабылдамау, айырмашылықты тану және сын емес, сізді бақытты етеді.

Жұп болуы керек: біз біргеміз және менің жеке кеңістігімнің аймағы. Егер айырмашылық болмаса, тартымдылық болмайды.

Сондықтан, уақыт сізге қалауыңызды, қызығушылықтарыңызды, тәуелсіздігіңізді сезінуге, дамытуға, содан кейін серіктесіңізбен қайта -қайта бөлісуге мүмкіндік береді. Ұзақ мерзімді қарым-қатынастағы айырмашылықты жақсы көріңіз. Айырмашылыққа деген көзқарасыңызды өзгерте отырып, сіз ант беруді тоқтатасыз, бірақ өзіңізге ұнайтын нәрсені бірге жасай бастаңыз және серіктесіңізге қызығушылық тудыратын өз кеңістігінің болуына мүмкіндік беріңіз.

1. Оның себебі - шыдамдылық. Бұл әйел жауапкершілігі туралы, егер ер адам зардап шегсе де, ол туралы.

Сезімдеріңізді түсініңіз, тілектеріңізді түсініңіз, серіктесіңізге өзіңізге ұнайтынын және ұнамайтынын айтуды үйреніңіз, сәйкес келмейтініне келіспеңіз. Мен қазір бұл туралы қысқаша айтып отырмын және бұл өзімізді түсінуге, құндылықтарымызды түсінуге және шекараларымызбен жұмыс жасайтын үлкен тақырып.

2. Үлкен үміт.

Үміттенбеу қиын, өйткені олар біздің санадан тыс қажеттіліктерімізге негізделген және біз шынымен серіктесімізбен қанағаттанғымыз келеді.

Бірақ серіктес сирек жетістікке жетеді, себебі бұл біздің психиканың жетілу механизмдері туралы. Және бұл үміттерден қашып құтылу мүмкін емес.

Егер серіктес жақын адам болса да, ата -анасын алмастыра алмайтынын қабылдаңыз.

Олардың үміттері мен қажеттіліктерін көруге және оларды әр түрлі көздерден орындауға тырысады.

Мысалы, байланыс қажеттілігін массажға немесе медитацияға немесе дене жаттығуларына деген құмарлық арқылы қанағаттандыруға болады.

Зейіннің жетіспеушілігін релаксация мен релаксация арқылы өзіне аудару арқылы қанағаттандыруға болады.

Серіктес - донор немесе жылу мен махаббат көзі емес!

Бұл өте терең тақырып, қақтығыстар тақырыбы. Жағдайдың негізі балалық шақта жатыр, мұнда ата -ананың басты міндеті - қауіпсіздікті, денсаулықты, киіну мен киінуді сақтау, бірақ баланың сезімдері мен эмоциялары, қарым -қатынас және өз сезімдерін білдіру дағдылары алынбаған. Қалаған нәрсені алудың негізгі үлгісі - бұл реніш және бұл отбасына беріледі. Басқаның кінәлі екенін мойындау және жайлы болу үшін дәлелдеу үшін кінәлілерді іздеңіз және әділдік үшін күресіңіз. Бұл біздің айырмашылығымызды және мүлдем басқа дүниетанымдар мен таңдауларға құқығымызды мойындамайтын кездегі сөзсіз мінез -құлық үлгілері.

Егер біз өз сезімдерімізді көруді және түсінуді, олар туралы серіктеспен сөйлесуді үйренсек, онда жағдай түбегейлі өзгереді.

Қалай өз сезімдеріңізді түсінуге, қақтығыстар күнделігін жүргізуге және өз жанжалдарыңызды жазуға және өзіңізді қалай сезінетіндігіңізді үйренуге болады.

Сәйкестендіру үшін сезім кестесін қолданыңыз, басып шығарыңыз және әр жағдайда өз сезімдеріңізді жазыңыз.

Сіздің сезімдеріңізді түсінуді үйреніп, сіз олар туралы серіктесіңізбен келіспестен сөйлесуіңіз керек.