2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-01-12 21:00
Сіз депрессияны мұра ете аласыз ба? Біреуге отбасылық күміс пен Санкт -Петербург маңындағы үй мұра етсе, біреу қайғыға мұра болады. Дәл осы себепті депрессияға айналады.
Мұрагерлік - бастапқыда маған тиесілі емес, ол басқа біреуге тиесілі, маған дейін біреуге тиесілі, менің туысым, ата -бабам. Ал қайғы бірдей. Тек бәрі де мұрагерлікке берілмейді қайғы, бұл сіздің отбасыңызда болған, бірақ тек күйдірілмеген, өмір сүрмеген, қайғы мен жылауға тиіс адам мұны істемегенде, мүмкін емес, уақыт жоқ, басталмады. Содан кейін қайғы отбасылық жүйеде «көміледі», онда сақталады, щекке немесе меңде туылған белгі сияқты, келесі және келесі ұрпаққа беріледі. Аға буын саналы түрде жас ұрпаққа олардың орнына осы қайғы -қасіретті бастан өткеретін сияқты. Ногор бұл үшін және жерленген жас ұрпақ не болғанын білмейді, олар бұл туралы айтпайды … Айтпақшы, не туралы?
Тұқым қуалайтын және қазіргі ұрпақтың депрессиясын тудыруы мүмкін қайғы -қасірет отбасы үшін ең ауыр шығындармен байланысты. бұл жоғалту, балалардың өлімі. көбінесе бір емес, бірнеше. бала кезінен балаларының жоғалуы
ФОТО: 1930 жылдары Ресей.
Соғыс, геноцид және аштық балалардың өмір сүруін жақсартуға аз әсер етті. Бүкіл отбасы қайтыс болды. Солай болды, жылайтын ешкім жоқ. Ал аман қалғандардың көз жасына уақыттары болмады. Және олар мұның бәрін тезірек ұмытып, жадынан өшіргісі келді. Соғысты бастан өткергендер бұл туралы қайта айтпауды жөн көрді. Ал сіздің бауырларыңыздың қарындастарыңыз аштықтан өлгені, егер олар айтса, бәрімен емес.
Демек, біз 30-45 жастамыз.
Біздің ата -әжелеріміз аштықты, соғыс пен геноцидті бастан өткерді. Біреу аз зардап шеккен, біреу көбірек. Біреудің отбасында шығын айтарлықтай болды. Мысалы, Кубанда 1930-33 жылдары Голодомор кезінде бүкіл ауылдар құрып кетті. Әйел-аналар сирек тірі қалады. Ал қорқынышты аштықтан аман қалған және осының бәрінен аман қалған балалардың көз жасына уақыттары болмады. Олар қорқыныштан тоңып, бұл сұмдықты іштеріне көмді.
ФОТО: «Билік құрбандары». Бұрынғы «кулак» және оның отбасы.
«Құдай балаларға берді, балаларға береді» қағидасының негізінде шалғайдағы ауылдарда туылған және нәрестелік кезеңінен әлі өтпеген балалар; соғыс кезінде туылған және бірінен соң бірі қайтыс болған балалар; лагерьдегі балалар; біздің ата -анамыздың қамқорлығынсыз қалған және біздің кең байтақ Отанымызда құрбан болған балалар - олар үшін кім жылады? Біреу болды ма? Аман қалғандарға не болды? Егер барлық тұқым жойылмаған болса, бірақ 5-6 баланың екеуі ғана қалады немесе он баланың біреуі қалады.
Ол ше? Ол қалай сезінеді?
ФОТО: 30 -шы жылдардың пионері.
ФОТО: полктің ұлы. 40 -шы жылдар
Ол өмір сүру үшін күресетін болады. Және ол көрген барлық сұмдықты мүмкіндігінше ұмытуға, жасыруға, көмуге тырысады. Ешқашан естен шығармау, ешкімге айтпау, бастан кешкендердің бәрін, жерленгендердің барлығын және қалай болғанын жадынан өшіру. Ол барлық қорқынышты бастан кешіреді және оны сол күйінде қалдырады. Бұл формада және сіздің балаларыңызға беріледі «Меланхолияның өзегі» немесе Жерленген қайғы - қол тигізбеген, жоқтаусыз, қорқыныштың үнсіз жылауында қатып қалған қайғы.
Бірінші буын
Бірақ оның да балалары болады. Соғыстан кейін бірден туған балалар. Өз бетінше шөп сияқты өмір сүретін балалар, құны жоқ балалар. Өте тәуелсіз балалар. Барлығын өздері жасай алатындар - кешкі ас дайындап, үйде басқарады және ересектермен қатар бақта жұмыс істейді. Оларды бірнеше мың шақырым қашықтықтағы жалғыз пойызбен немесе таңғы төртте қала бойынша жаяу сүт асханасына немесе кез келген жерге жіберуге болады. Олар үшін бұл қорқынышты емес. Және уақыт басқаша болғандықтан емес - «тыныш және тыныш» - соғыстан кейін бірден, иә … Бірақ балалардың құндылығы болмағандықтан. «Олар өледі және өледі, содан кейін қанша адам өлді … және ешкім жылаған жоқ». Оларды бағалау үшін оларды есте сақтау қажет. Және қорқыныш пен аурудан жылайды. Және мұндай қайғы болғанын мойындау үшін, Құдай сақтасын. Ал жылаңыз, есіңізде болсын және тәубе етіңіз … Келіңіз, аман қалғандардың кінәсімен кездесуге … «Олар өлді, бірақ мен тірімін, Құдай сақтасын … Ешқашан есте сақтаған дұрыс. Ал балалар соншалықты … «менің ботам», және оларды кім есептейді … «
ФОТО: 50 -ші жылдар
Мазасыз, қастерлі, бағаланбаған, бірақ өте күшті және тәуелсіз балалар өз балаларын дүниеге әкеледі. Және олар бәрінен айырылып, емделуден қорқатын олар үшін қатты уайымдайды. Олардың депрессиясы апатия түрінде емес, жалпы мазасыздық түрінде көрінеді.… Ішкі қыртыстың бір жерінде олар бала кез келген сәтте жоғалуы мүмкін екенін біледі. Бір жағынан, олар өз балаларына деген қорқынышпен басқарылады, екінші жағынан, «меланхоликалық ядро» балаларды өртеп жіберуді, жылауды, жерлеуді талап етеді … Ақырында балаларды көміп, жылат! Әйел осы қайғы -қасіретпен, балаларының өмірі үшін қорқынышпен, алаңдаушылықпен өмір сүреді. Оның өмірінде болмаған қайғы -қасіретпен ол балаларын жоғалтпады. Оның сезімдері соншалық, ол оларды бір жерге тастап кеткен, бір жерге тастап кеткен, бір жерден жоғалтқан, жерлеген, бірақ жыламаған. Тұқым қуалайтын қайғы -қасіретпен өмір сүреді және бұл қайғысын балаларына жеткізеді. Ананың қажеттілігіне жауап бере отырып, ол қатты ауырады.
ФОТО: 70 -ші жылдар
Екінші буын
«Мен өзімді нашар сезінген кезде, анам бірден жақсы сезінеді». «Бала кезімнен анам мені жақсы көреді, ауырған кезде маған көңіл бөледі». «Біздің отбасымызда сүю - бұл басқа біреуді уайымдау».
Неліктен науқас адам сені сүйсе, ауырмайсың?
ФОТО: 80 -ші жылдар
Ауру - бұл қаншалықты ақылға сыймайтын болса да, сүйіспеншілікке, қамқорлыққа және анаңызды қуантуды білдіреді. Ал, кім ананы бақытты еткісі келмейді?
Меланхоликалық ядро саяхатын жалғастырады. Бұл буында депрессия соматизация түрінде көрінеді. Адамдар қайғы -қасіреттің себебін іздейді, олардың ішінде өмір сүретін үлкен сұмдыққа тең.
Бірақ олар ештеңе таппайды. Тек … ауру болса. Ол бүкіл отбасын күйзелісте ұстау үшін өмір мен өлім арасында байсалды, қорқынышты, берік. Содан кейін іштегі қорқыныш сырттағы қорқынышпен теңестіріледі. Егер адамдар аурудан құтылса (ағартылған мүшені алып тастаса) немесе ауру ремиссияға ауысса, онда депрессия жабыла бастайды, «меланхоликалық ядро» оянады.
Үшінші буын
Және бұл балалардың балалары бар. Егер олар оларды бастауға батылы бар болса, әрине. Бірақ бұл балалар меланхолия түрінде депрессиямен туады. Бұл депрессияның ең ауыр түрі. Бұл балалар үнемі онымен күресуге мәжбүр. Қайғылы, ол үнемі қандай да бір себептермен іште болады.
Төртінші буын
Бұл ұрпақ отбасындағы қайғы -қасіреттің суретін шығаруға тырысады. Немесе балалар бірінен соң бірі өледі. Немесе әйел түсік түсіруді босану кезінде жоғалған балалардың санына тең етеді. Бір жағынан, ол санасыз түрде жоғалтуды қалпына келтіруге тырысады, клан қанша жоғалтты және сонша бала туады. Екінші жағынан, рудың жерлеу мен жоқтау қажеттілігі бар. Ол «меланхоликалық ядродан» шығу үшін санасыз түрде осы екі қажеттілікті де қанағаттандыруға тырысады.
Бесінші ұрпақ біріншісінің жолымен жүреді … Депрессия балалардың өмірі мен қауіпсіздігі үшін жалпы алаңдаушылық түрінде болады.
Алтыншы буын - екіншісінің жолы. Депрессия соматикалық түрде жүйелік аурулар түрінде көрінеді.
Ал жетінші ұрпақ - үшінші жол. Депрессия - меланхолия түрінде.
Жетінші ұрпаққа дейін рудың ішінде шығын бар. Оның іздері жетінші ұрпаққа дейін жетеді.
Ұлы депрессияның вертикаль бойындағы «меланхоликалық ядроның» бұл жолын 2017 жылдың наурызында Краснодарда өткен гештальт конференциясында Светлана Мигачева (MGI жаттықтырушысы) ұсынды.2017 жылдың мамырында Мигачева Светлана психологиялық психологияға арналған депрессиямен жұмыс жасауға арналған бағдарламаны бастайды, оның тамыры тереңде жатыр.
Терапияда осы тақырыпты зерттей отырып және оның клиенттердің әңгімелеріндегі жаңғырықтарына жауап бере отырып, мен меланхоликалық ядро жолында және оның тұқымқуалаушылығында өзгерістер бар деген қорытындыға келдім. Бұл жол бір ұрпақ ішінде болуы мүмкін және депрессияның түрлері бір ұрпақтың балаларына таралуы мүмкін.
Біздің әрқайсымыз не болып жатқанын білгіміз келеді. Егер ситуациялық депрессияның себептерін оңай анықтауға болады - бұл жоғалту, ажырасу, шешілмеген қайғы, дағдарыстық тәжірибе, және бұл себептерді терапияда тиімді шешуге болады, бұл депрессияның жоғалуына әкеледі - онда қалай күресуге болады? тұқым қуалайтын депрессиямен? Ақыр соңында, қайғыдан аман қалу үшін оны қайғырып отырған адамға аудару керек. Сіз өз қайғыңызды басынан өткере алмайсыз, күйіп кете алмайсыз, біреудің орнына жоқтай алмайсыз. Сіз тек өз тәжірибеңізді көре аласыз. Отбасында кем дегенде әңгімелердің үзінділері, «сол кезде» болған оқиғалар туралы естеліктер болған кезде жақсы. Бұл жағдайда терапияда сіз жағдайға, адамдарға, сол жерде болғандардың барлығына және әсіресе сізді күтпестен қайтыс болғандарға, сіздің туылғаныңызға қуанбай, сізді кездестірмеуге арналған сезімдердің толық жиынтығын сезіне аласыз. әлем Кім сенің әжеңе немесе әжеңе, тәтеңе немесе тәтеңе айналмады, ол саған күлімсіреген жоқ, бірақ сені бұл жаулық әлемінде жалғыз қалдырды. Сіз ашулануға болады. Ал балаларыңызда олар бар екеніне қызғаныңыз.
Қайғы -қасірет тәжірибесі бір -біріне қарама -қайшы сезімдермен толы - онда жанған реніш, ашу, аяушылық, махаббат, сағыныш, жанашырлық пен кінә мен үмітсіздік, күйрету, жалғыздық бар. Өміріміздің горизонталында жоғалтуды бастан кешіріп, біз бұл сезімдердің барлығын бастан өткереміз, егер біз оларға тосқауыл қоймасақ, онда қайғы басылады, жара жазылады және біраз уақыттан кейін ол ауыртпалықпен емес, тыныш қайғы мен ризашылықпен жауап береді., өмірге деген сенім мен сенім.
Біздің отбасымызда болған қайғы -қасірет тірі қалғандарға төзгісіз ауыртпалық болды. Ол болашақ ұрпаққа өмір ағашына көтерілді, әр жаңа туған баланың жүрегінде емделмеген жара болып қалды. Болған оқиғаға қайғы -қасіреттің бір бөлігін сезініп, біз өзектің бір бөлігін босата аламыз. Қайғылы жағдайды қайғыға қол жетімді ету үшін, оны біздің отбасымыздың тарихының бір бөлігіне айналдыру үшін, ол үшін қайғырып, қайғыра алатын, оны білуге және есте сақтауға болатын, бірақ міндетті түрде өзімен бірге сүйреп апаруға болмайды.
Әр оқиға белгілі бір уақытта аяқталады. Бірақ кейбіреулер ұзақ уақытқа созылады.
Біз идеалды ата -анасы бар стерильді ортада бос тақта болып туылмаймыз. Ұрпақтар тарихы, қалай болғанда да, бізде жаңғырады. Бұл біздің өміріміздің сапасына, біздің жеке өмірімізге әсер етеді. Ал біздің балалар мен немерелердің өмірі үшін.
Бұл не болады, олар өзімен бірге не алады, ішінара бізге байланысты.
Ұсынылған:
«Мен күйеуім үшін, ұлым үшін жауап беремін Барлығы үшін!»
«Мен анама, әкеме, қызыма, немқұрайды қарамағындағы қызметкерлерге де жауап беремін. Олар тәртіпсіз балалар. Сіз олардың не істейтінін ешқашан білмейсіз бе?! » Барлығына және бәріне жауапты болуға деген ұмтылыс - аяқ қайдан өседі? Орыс ауылдарында барлығын жасай алатын әйелдер бар.
Депрессия. «Тоқта, кім жетектейді?» Кітабынан үзінді. Дмитрий Жуков «Ағартушы» сыйлығына үміткер
Күзгі блюз қарсаңында «Альпина» публицистикалық баспасымен бірлесе отырып, «Кім жетектейді?» Кітабынан үзінді жариялап отырмыз. Адам мінезі мен басқа жануарлардың биологиясы »« Ағартушы »сыйлығына үміткер, биология ғылымдарының докторы Дмитрий Жуков.
Айтыңызшы, сізге кім ұнайды, мен сізге кім екеніңізді айтамын
«Бізге қандай адамдар ұнайды» деген сұрақ қарапайым болып көрінеді. Бірақ жоқ. Егер сіз оған ойланып қарасаңыз, бұл сұрақтың жауабы бізді және біздің өмірімізді анықтайтынын түсінуге болады. Сонымен, мұндай сұрақтың жауабын түсіну мынаны анықтайды:
Кәсіби бағдар: кім үшін және не үшін?
Мамандық таңдау, жұмыс орнын таңдау, мансап құру, өз кәсібін табу - бұл тақырыптар әркімнің өмірінде пайда болады, ал әлем, әрине, оларды назардан тыс қалдырмады. Кәсіби бағдарлау жүйесінде мамандықты анықтауға байланысты сұрақтарға көптеген жауаптар табуға болады.
Жас балалар үшін үлкен проблемалар
Біз балалық шақ туралы өмірдегі ең бақытты және алаңсыз уақыт деп айтуға дағдыланғанбыз, өйткені үйлер үлкен болып көрінеді, аспанда бұлттар ұшып кетеді, ал торғай шаңға батып кетеді - бұл ғажайып. Бірақ ересектердің көзқарасынан басқа, ұзақ уақыт бойы есте сақталатын, бірақ тек жасына қарай сөзге айналатын бала да бар.
