2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:49
Маған көп пайда әкелген және менің ақпараттану деңгейімді көтерген менің өмірімдегі ең құнды үш сала - бұл NLP, Enneagram және шоқжұлдыздар (маңыздылығы бойынша емес, хронологиялық). Мұнда NLP және шоқжұлдыздар туралы толығырақ.
Мен NLP туралы бірнеше рет жағымсыз сөздер естідім. Тым көп емес, бірақ жеткілікті. Мен NLP тренингіне алғаш келгенде, мен NLP айналасында мифтердің көп екенін және қандай мифтер бар екенін білмедім. Ақпараттың жетіспеушілігі менің қолымда болды. Егер мен тағы да гугл ойнап, ойланып қарасам, мен қатысқым келмейтін шығар. Сонымен, мен нақты дағдылар мен білім алу үшін бардым - мен оларды алдым. Әркім өзіне назар аударатын нәрсені алады.
Көптеген адамдар NLP жағымсыз және ақымақтық туралы айтады және жазады (сонымен қатар, ақымақтық ақымақтық болып табылады, тіпті дауласуға ерінеді). Көбінесе бұл адамдар, негізінен, NLP дегенді түсінбейді. Олар бұл сөзді естіді, олар оны жаман нәрсемен байланыстырды - және осымен басталды.
Мен шоқжұлдыздар туралы жаман (немесе одан да жақсысы, ақымақтық) естіген жоқпын. Олар тағы да айтады, бұл қалай жұмыс істейтінін білмейтін адамдар. Жалқаулыққа көндіру. Уақыт - өкінішті.
Мұның бәрі туралы мен не ойлаймын.
Өз бетімен жұмыс істеудің кез келген әдісі (мейлі ол психологиядан, NLP -ден, шоқжұлдыздан, телескоптан болсын, классикалық болсын) бейтарап. Мүлдем және толық бейтарап. Адамдардың өздері оны «жақсы-жаман» эмоционалды реңктермен бояйды. Жақсы немесе жаман әдіс жоқ. Мұның мәні - оны қалай және қандай мақсатта қолдану.
Бірақ барлық сұрақтарды жабатын мұндай әдіс жоқ. Мысалы, адамның балалық шағы қиын болды: ата -анасы оны сынға алды, оның қадірін түсірді және т.б. Демек, адам балалық шақтың жарақаты мен ата-ана мен баланың қарым-қатынасында жұмыс жасайды. Дұрыс - сізбен бірге жұмыс істеу керек өмірлік сезімдер теңізі бар. Бірақ! Егер сіздің өміріңіздің маңызды бөлігі сізге девальвациямен, сынмен, қорлаумен, қос хабармен және т. - сіз басқалармен дәл осылай қарым -қатынас жасай аласыз. Ашуланшақтықтан емес, басқа жолмен жасай алмайтындықтан. Достармен, әріптестермен, бағыныштылармен, серіктеспен, балалармен. Ал мұны түзету үшін сіз жаңа дағдыларды үйренуіңіз керек - жасыл кері байланыс беруді, мадақтауды, шын жүректен алғыс айтуды. Машықтану. Үйрену. Олар өздігінен сәйкес келмейді. Егер олар әлемнің суреттерінде болмаса, олар неге сәйкес келеді?
Солай. Жарақат арқылы жұмыс істеу-бұл өзін-өзі жетілдірудің бір бөлігі, ал жаңа қарым-қатынас дағдыларын дамыту-екінші бөлігі.
Мен сондай -ақ көптеген ақымақ салыстыруларды естідім. «Жақсы» және «жаман» деген баға беру кезінде салыстыруға келмейтін әдістер салыстырылғанда. Салыстыруға болмайтын әдістер, себебі олар әр түрлі деңгейде жұмыс істейді - яғни бірін -бірі толықтырады. Мен бәріне жақсы болатын және бәрін шешетін бір әдіс тапқым келетінін түсінемін. Сиқырлы таблетка сияқты. Сіз бұл бір әдісті меңгердіңіз және сіз бәрін жасай аласыз - ертегідегідей) Бұлай емес.
Өз бетімен жұмыс жасау бағыттары әмбебап шешімдерге емес, жолға байланысты (әркімнің өз жолы бар).
Және мәселе - бұл әйгілі жауапкершілік. Адам өз өмірі үшін жауапкершілікті өз мойнына алады, немесе қабылдамайды. Жәбірленушінің позициясынан немесе автордың позициясынан әрекет етеді. Бала немесе ересек позицияда.
Сондай -ақ, мәселе - кіммен жұмыс жасайтындығыңызды жауапкершілікпен таңдау, жұмыс үшін өзіңізге мақсат қою және бір нәрсені өзгерту. Бұрын қорқатын нәрсені жасаңыз. Бұрын ашуланшақ шабуылдарды тудыратын нәрсеге сабырлы түрде әрекет етіңіз; өз ойларыңыз бен реакцияларыңызды талдаңыз, мемлекеттерді басқаруды үйреніңіз және т.б. Айтпақшы, соңғы үш дағды дәл «қорқынышты» НЛП жақсы үйретеді. Сізге талдауға, мінез -құлық пен күйді өзгертуге үйретеді - көпшілік ойлағандай миды жууға немесе манипуляциялауға болмайды.
Мен сенімдімін: кез келген әдісті миды жуу мен манипуляция құралына айналдыратын адамдар бар. Тіпті арнайы емес. Сондықтан олар жасайды. Себебі, әркім өзіне назар аударатын нәрсені алады. Және ол қажет жерге келеді.
Ұсынылған:
«Менің мінезім және менің мақсатым» метафоралық карталармен жұмыс жасау техникасы
Мақсаты: белгілі бір мақсатқа жету туралы басым көзқарастарды өзгерту, осы мақсатқа жетуге қатысты өзінің мінезінің қасиеттерін қайта бағалау, мақсатқа жетуге қатысты мінез -құлық стратегиясын өзгерту. Тапсырмалар: маңызды мақсатты елестету позитивті деп саналатын мінез -құлық ерекшеліктерін білу теріс деп саналатын қасиеттер туралы хабардар болу белгілі бір мақсатқа жетуге кедергі болатын қасиеттердің қайсысы көмектесетіні туралы қорытындыға келіңіз түзету жолда
«Махаббат» пен «Ақша» мәңгілік тақырыптары: «Шашыраңқының» көлеңкесі «жұмыс істеу, жасау және сүю» мүмкіндігін шектейді
Біраз уақыттан бері мен «Архетиптер мен көлеңкелер» тақырыбымен клиенттердің сұраныстарында да, жеке сұранымда да белсенді түрде жұмыс жасап келемін. Кейбір оқиғалар пайда бола бастады. Мен бөліскім келеді. Мүмкін сіз өзіңіз үшін қызықты нәрсені таба аласыз.
Қалай дұрыс таңдау жасау керек: Иеміз Құдай және «немістер»
Мен ойлайтынымды айтқым келеді, бірақ мен ойламадым. Бұрын мен ұзақ уақыт таңдаумен болдым, мен шешім қабылдай алмадым. Жақында мен мұндай тапсырманы тез орындадым. Мен шынымды айтамын, менің жанымда … Құдай. (Мен түсінгендей). Мен соңғы екі абзацты қайта оқыдым.
Таңдау, жалған таңдау және жаңалық. Gestalt туралы - клиенттерге арналған терапия
Жақында АҚШ -та қарапайым, бірақ өте ашық эксперимент жүргізілді. Студенттер аудиториясында үстелге бір стақан ыстық кофе қойылды. Студенттер шыныаяқтарынан жұтып қоймас бұрын, оларға: кім қаласа, кофесін шоколадқа айырбастауға болатыны айтылды.
Дене туралы және сексуалдылықпен жұмыс істеу әдістері (+ жұмыс істейтін карталар таңдауы)
Метафоралық карталар - бұл адамның әр түрлі қажеттіліктерімен жұмыс жасауға мүмкіндік беретін көпфункционалды құрал. Бүгін мен үш түрлі палубаны қолдана отырып, сексуалдылықпен жұмыс істеудің үш әдісін ұсынамын, осылайша әрқайсысымыз жұмыс істеу үшін қолайлы болатын техника мен палубаны таңдай аламыз.
