Сіз «жақсы бала» боласыз ба?

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48

Неге біз өмірде қысыламыз?

Неге бізде ұнайтын жұмыс жоқ?

Неліктен біз бақытты болатын қарым -қатынастарды құра алмаймыз?

Неге біз өмір сүреміз, біз өмір сүреміз, бірақ бақыт болған жоқ, әлі де жоқ.

Біздің қазіргі өміріміздегі бұзылуымыздың тамыры қайда?

Неліктен бізде өзін-өзі бағалау төмен, біз өзімізді жасаушылар ретінде сезінбейміз, қалағандай өмір сүруге құқығымызды сезінбейміз?

Әрине, сіз айтасыз - көп нәрсе бала кезінен келеді.

Балалық шақта бұл өте жақсы болған жоқ, қазір біз ересекпіз - бізде ересек өмір сүру үшін көптеген мүмкіндіктер бар, және біз бәріміз шектеулі өмір сүреміз, біз өзімізді нашар сезінеміз, бірақ оларсыз өмір сүре алмаймыз.

Біздің өзін-өзі бағалау мен мінез-құлық үлгілеріміздің қалай қалыптасатынын егжей-тегжейлі қарастырайық

Біздің тәрбиеміз шешуші рөл атқарады. Біздің ата -анамыз бізді қалай тәрбиеледі, бізге қалай қарады, бізге рұқсат берді, тыйым салған және бізден «қалыптасты». Ең дұрысы, әр ата -ана баласымен бақытты, оны сөзсіз жақсы көреді, жылулық, сүйіспеншілік береді, назар аударады, құрметтейді, бағалайды, баланың жетістігіне қуанады. Бірақ шынайы өмірде ата -аналар өздерін бақытсыз сезінеді: олардың шешілмейтін проблемалары көп, олар уақыт пен энергияны қажет етеді, ал балаларға уақыт жетіспейді, оларға мұқият болу үшін энергия жетіспейді.

Көбінесе балалар күтпеген жерден пайда болады және барлық ата -аналар баланың пайда болуымен өз өмірін балаға қосымша уақыт пен энергия ресурстарын бөлетіндей етіп қайта құруға дайын емес. Баламен көп уақыт өткізетін ата -ананың міндеті - баланың әр түрлі көріністерін өзіне ыңғайлы ету. Қарапайым тілмен айтқанда - баланы мойынсұнғыш ету. Бала мойынсұнғыш болса, онда ол аз қиналады, оған оған аз уақыт, энергия жұмсау керек.

Ал ата -аналар не істеп жатыр?

Олар (саналы түрде емес) бағыну мәселесін шешеді - олар шеңбер құрады.

Ол жаққа бармаңыз, мұнда қарамаңыз, бұл жаман, бірақ бұл жақсы, мұны жасаңыз, бірақ батыл болмаңыз.

Әрине, бұл негіздердің кейбірі балаға пайдалы және қажет - ол тірі, сау болуы үшін, өзіне зиян келтірмеуі үшін және т.б. Негіздің бір бөлігі, кейде үлкен бөлігі бір мақсат үшін жасалады - ата -ананың ыңғайлылығы. Баламен қиындықтар аз болуы үшін, жеңіл болу үшін, аз уақыт қажет.

Әр бала табиғи түрде ізденімпаз болады, оның алдымен жүгіруге, содан кейін жүгіруге энергиясы бар, жаңа нәрсені үйренуге деген құштарлығы, бірдеңе жасауға тырысуға деген ұмтылысы, тырысуы - бір сөзбен айтқанда, әлемді, өзін -өзі тану, болу түсінді.

Міне, дилемма - бұл жай ғана ыңғайлылыққа кедергі келтіреді.

Сондықтан, ата -аналар баланың қалауын жоюға, дербестікті жоюға, мүмкіндіктерді жоюға, нәрсеге деген шөлді жоюға шаралар қолданады.

Ата -аналар балаға көп тыйым салуды бастайды, бірте -бірте олар үшін ыңғайлы болу үшін оның жеке басын қалыптастырады. Қалаулар, сезімдер, физикалық қажеттіліктер, эмоционалдылық - бәрі осындай балаға ыңғайлы болатын дәрежеде жойылады.

Сонымен қатар, ата -аналар баланы шамадан тыс басу фактісін білмеуі мүмкін. Мүмкін, оларды дәл осылай тәрбиелеген.

Сонымен қатар, сіз өзіңізді мақтана аласыз. Сіз аналардан айтқан сөздерді естідіңіз бе: «Менің тәрбиелі ұлым бар, менің тіл алғыш қызым қандай керемет».

Сіз сондай жақсы дайындалған баламен мақтана аласыз - ол мен үшін «жақсы».

Әдетте «жақсы» дегенді білдіреді - ол әрқашан (мамасы) қалағанын жасайды.

Содан кейін балалар өседі, ата -аналарын тәуелсіз өмірге қалдырады.

Балалық шақ өте алыс сияқты. Бірақ … өзін-өзі бағалау, өзін-өзі тану өзгеріссіз қалды.

Мысалға. Балалық шақта баланың қалауы қатты басылды.

Мұндай адам ересек болғаннан кейін оның қалауын түсіну проблемалары туындайды. Неге мен өмір сүремін - өмірдің мақсаты, қарым -қатынастардан, жұмыстан, күйеуімнен, жалпы өмірден не қалайтынымды - бұлыңғыр масса.

25, 30 және 40 жасындағы адам өмірден не қалайтынын білмейді. Жұмыс шықты, қарым -қатынас үзілді. Мен жұмысымды өзгерткім келеді, мүлде басқа қызмет түріне ауысқым келеді. Кейбір жоспарлар бар сияқты, бірақ мен нені қалаймын - мен шеше алмаймын. Қарым -қатынаста проблемалар бар, мен мұны ұнатпаймын, бірақ мен күйеуіммен қарым -қатынастан нені қалайтынымды түсінбеймін. Жалпыланған тіркестер - «бақыт», «махаббат», «сүйіспеншілік», «түсіну». Мұндай адам ол үшін бақыттың не екенін, түсінудің не екенін және т. Бірақ ол не қаламайтынын жақсы біледі: мұндай күйеуі / әйелі, өзіне деген қатынасы, жалақысы, пәтері және т.б.

Және бәрі тілектер толық орындалмағандықтан. Балалық шақта тілек айтуға тыйым салынған.

Мен мұны қалаймын, бірақ басқасы сияқты. Нәтижесінде сіз ыңғайсыз қарым -қатынасқа, әрекеттерге және түсініксіз жағдайларға кептелесіз.

Екінші мысал.

Бала кезінде қыз өз мүдделерін қорғау құқығын қатал түрде басады. Сіз қалаған нәрсені талап ете алмайсыз, қалағаныңыздай бола алмайсыз, олай ете алмайсыз. Әйтпесе, біз сені ренжітеміз, сен бізден айырылып қалуың мүмкін. Көп нәрсеге рұқсат жоқ.

Мұндай қыз өсіп келе жатып, әйелін басқаруды жақсы көретін деспотты табады.

Ол өз мүдделерін бірінші орынға қояды. Айтқыңыз келген жерде үнсіздік. Жағымсыз сезімдерден бас тартыңыз, қақтығыстардан аулақ болыңыз. Ол «жақсы» болуға тырысады. Тіпті ер адаммен деспот ретінде ажырасқаннан кейін және «қалыпты» адамды тапқаннан кейін де, оның мінез -құлқы бірте -бірте оның шекарасы бұзылатын жағдайларды туғызады, онда ол бірінші кезекте балалар үшін, күйеуі үшін, туыстары, достары, қыздары үшін тұрады. Ол өзі үшін, оныншы орында.

Мұндай әйелге адамдардан бас тарту қиын. Ол адамдарды ренжіткенді ұнатпайды. Ол барлығына «жақсы» болғысы келеді - сондықтан достарының, таныстарының, жұмыстағы қызметкерлердің, бастықтардың өтінішіне жауап бере отырып, адамдарды қуантуға тырысады.

Мұндай әйел үлкен күш -жігермен өз шекарасын қорғайды - егер қысымға ұшыраған басқа адамдар оған бірдеңе жүктесе, бірдеңе сұрап, қалағандай істеуге ұсыныс жасайды.

Ақыл -ойдың үлкен күшін қажет ететіндіктен, ол, әдетте, жұмыстың салмағын таразымен өлшейді (егер «онша қиын» болмаса), мүлде бас тартып, басқа адамның қалағанын істегенді жөн көреді. ол Бұл оңайырақ. Сондықтан энергия аз жұмсалады.

Мұндай өмірде қуаныш аз, ал бақыт сирек және бір сәттік.

Үшінші мысал.

Ата -аналар баласына «адамдар не дейді?» Арқылы өздері қалағандай мойынсұну үшін қолайлы негіз құрады.

Мұндай адам өскенде мінез -құлықты бақылайтын ішкі контроллерді алып жүреді, оның өзін көрсетуге және қалағандай өмір сүруіне кедергі жасайды.

Адам санасыз түрде әрқашан қоршаған ортаны бекітуге, басқа адамдардың мақсаттарын орындауға бағытталған - белгілі бір қоғамда норма ретінде қабылданған мақсаттар.

Адамдар не ойлайды?

Мұндай адам басқалар сияқты болу үшін кейбір заттарды сатып алады. Көбінесе олардың жартысы қажет емес немесе кейінірек қажет болады, бірақ қазір емес. Мысалы, автокөлікті несиеге басқа маңызды нәрселер болған кезде сатып алады.

Ұсынылған қондырғы жүргізілуде - «35 жастағы ер адам автокөліксіз, пәтерсіз, мансапсыз болуға ұялады». Қыздар отбасылық өмірге ертерек тұрмысқа шығады, себебі УАҚЫТ.

Әйелдер бақытсыз қарым -қатынаста өмір сүреді, өйткені ажырасу «ұят».

Бірақ адамдар ажырасқаннан кейін олардың көздеріне қалай қарайды?

«Мұны» істеу - ұят, «осылай» өмір сүру - ұят, өзіңізді шынайы етіп көрсету - ұят, көпшілік алдында ашуды көрсету, туыстардан бас тарту - ұят, ұят … ұят …

Өзгелер қиналғанда жақсы өмір сүру ұят. Әсіресе мама.

Бай болу - ұят, бақытты болу - ұят - мұндай адамның басында көптеген дәлелдер бар - ол оны тастап кетеді, олар онымен сөйлеспейді, оны сүймейді. нағыз достар болмайды, біреуі болмайды, екіншісі үшінші.

Тағы бір мысал.

Ата-аналар баланың өзін-өзі тануға, еркіндікке, өз мүдделерін жүзеге асыруға деген ұмтылысын қатал түрде басып тастады.

Ата -аналар мені үнемі жұмыс жасауға үйретті. Сіз жалқау бола алмайсыз. Сіз демалуға болмайды.

Біз мұны істеуіміз керек, біз мұны істеуіміз керек. Сіз «осылай» болуыңыз керек. Біз керекпіз, керекпіз, керекпіз.

Нағыз болмаңыз, толық күшпен өмір сүрмеңіз - бірақ ҚАЖЕТ призмасында өмір сүріңіз.

Балалық қуанышпен балалық шақ - бұзықтық, ойнақылық, шындық жартылай өтті.

Мұндай адам өзінің сүндеттелген көріністерімен өседі.

Ол өмірді еңбек еткенде ғана сезінеді. Содан кейін ол өзінің құндылығын, пайдалылығын, қажеттілігін сезінеді.

Адам басқалардың бағалауына, олардың пікіріне, мақтанышына және мақұлдауына өте сезімтал. Бейсаналық түрде, өмір оң бағаларды алу үшін реттеледі.

Басқаларды «жақсы» бағалау үшін - адам іс -әрекет жасайды, және бұл көбінесе өзіне зиян келтіреді, өйткені басқалардың бағасы мен пікірі адамның қажеттілігінен маңызды.

Мұндай адамдар көп еңбекті қажет ететін жұмысты таңдайды. Және олар «өздерін жүргізгенде» ғана - олар өздерін қуануға мүмкіндік береді.

Ал жұмыс істеу үшін, бірақ олар мүмкін емес - өмір өтіп бара жатқандай ыңғайсыз, ыңғайсыз.

Жұмыстан тыс уақытта бақыт сезімі болмайды.

Бірақ екінші жағынан, ол күйеуімен / әйелімен қарым -қатынастың бақытты болғанын, жұмыс пен демалуға уақыт болғанын, қазіргі қажеттіліктер мен рахат әкелетін нәрселерге ақша болғанын қалайды.

Олар - уақыт, ақша, қарым -қатынас, ойын -сауық - бар, бірақ ішінара. Толық бақыт үшін блоктар бар. Адамның өзі білмейтін негіз.

Мұндай адамдар көбінесе үлкен жауапкершілік, міндеттер, талаптар жүктейді. Ал өмір қиын сияқты. Адамға бұл жүкті көтеру қиын - және оны тастай алмайды.

Мысалы, әйелі отбасына екі жұмыс жүргізуі мүмкін, ал күйеуі жеңіл жұмыс істейді және сыра ішкенді, теледидар көргенді, ойын ойнағанды немесе өз ісімен айналысқанды ұнатады. Ол «бүкіл отбасы үшін» мұндай ауыртпалықты көтере алмайды және өмір бойы азап шегеді. Егер ол жалқау күйеуімен ажырасып, жақсы еркек тапса да, ол да біраз уақыттан кейін ақысыз бола бастайды.

Мұндай адам өз өмірін құра алады, сондықтан ол көп жұмыс істейді, бірақ сонымен бірге ақша бір жерге кетеді. Бір қалдық пайда болады, содан кейін басқа.

Байлыққа, бақытқа, өзін-өзі тануға ата-ананың негіздері мен тыйымдары бар.

*****

Бізге отбасының әсері орасан зор.

Біз өстік және жасай аламыз, ата -анамыздан өзгеше өмір сүреміз.

Әрине, өзімізді мұқият бақылай отырып, біздің реакцияларымыз бойынша - жылдан жылға біз біртіндеп өзгере аламыз, өзімізді түсінеміз, өзімізді өзгерте аламыз және бақытқа біртіндеп жақындай аламыз.

Бірақ, өкінішке орай, подсознание инертті, біздің сана - біздің санамыз сияқты тез өзгермейді.

Ал бақытты болу үшін бейсаналық қатынастарды, мінез-құлық бағдарламаларын, өзін-өзі бағалауды және адамдармен қарым-қатынас формаларын тікелей пысықтау қажет.

Егер сіз өмірде қуанышты сезінгіңіз келсе, отбасылық қарым-қатынаста, жұмыста, шығармашылықта өзін-өзі танытқыңыз келсе, шеңберде жүруді тоқтатқыңыз келсе, өзіңіз болғыңыз келсе, өмірдің дәмін сезінгіңіз келсе, жігерлі болғыңыз келсе: қазір, және 20 жылдық өзін -өзі ашқаннан кейін емес - кәсіби көмекке хабарласыңыз. Мен көмектесуге қуаныштымын.

Менің тәжірибемде өзін-өзі бағалауға байланысты мәселелерді зерттеу клиент алғысы келетін нәтиже деңгейіне байланысты 4-6 сессиядан немесе одан да көп уақытты алады.

Подсознаниеде өмір сүрудің себептері анықталған кезде, өмірге кедергі келтірген және жылдар бойы болған көптеген күрделі мәселелер жойыла бастайды.

Өмір жақсы жаққа өзгеруде, және ол ауыр жүк болудан қалады. Жеңіл және еркін бол!

Сіз қалай өмір сүруді таңдайсыз?