Мен жақын қарым -қатынасқа шыдай алмаймын. Маған не болған?

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48

Басқа адамдардан эмоционалды түрде, ішкі әлеміңізде тұйықталған, ешқандай сезімсіз сезіну қандай сезімде болады? Барлығы күшті байланыстар іздегенде оқшаулауды таңдаңыз. Бір сәтте сізге жақын адам қажет болуы мүмкін, бірақ егер қарым -қатынас сирек кездесетін кездесулерден маңызды нәрсеге ауысса, онда сіз өзіңізді қысылып, қысылып қалғандай сезінесіз және сіз өзіңізді осы бұғаулардан босатқыңыз келеді.

Бұл жазбада мен негізгі ішкі қақтығысы «жақындық-қашықтық» аймағында жатқан өте интроверт (яғни ішкі әлеміне сіңген) адамдардың психологиялық ерекшеліктерін сипаттауға тырысамын: жалғыз болу жаман оны өзіңізге мойындамауы мүмкін), ал қарым -қатынаста - шыдамсыз.

Олар айналасындағыларға енжар және байқаусыз көрінуі мүмкін.

Сонымен бірге адам өзін басқа адамдардан ғана емес, сонымен бірге өзінің бір бөлігінен, сезімінен алыстатады. Ол өзімен байланыста емес деп айта аламыз. Және бұл «типтік интроверттің» сыртынан байқалатын мінез -құлқынан гөрі түбегейлі мәселе.

Толық талдау ретінде көрсетпестен, мен бұл ақпарат біреуге, әдетте, хабардарлықтан жасырылған, өз бөлігін жақсы түсінуге көмектеседі деп үміттенемін. Ал түсіну мен қабылдау - бұл өзгерістерге алғашқы қадам.

Сонымен, неге адам өзін өзі таңдайды (тырнақшаларда, өйткені бұл таңдау санасыз)? иеліктен шығару қызметі қандай? Неліктен адам өзін бір қарағанда, табиғаттан тыс, өзін әлемнен оқшаулап ұстайды?

Кез келген мінез -құлық стилі, басқаларға қаншалықты оғаш болып көрінсе де, өзіндік логикаға, себептерге және өзіндік даму тарихына ие.

Бұл жағдайда қарым -қатынас қауіпсіздік үшін қажет, ал қашықтық - автономия мен даралық сезімі үшін. Басқа адамға жақындау қатты алаңдаушылық тудырады, ал қашықтық оны азайтуға көмектеседі. Мұндай адамдар үнемі өз ойын жеткізе алмауды сезінеді және нәтижесінде қиял әлемінде жұбаныш табады, кейде виртуалды шындықта, кейде рухани ілімдерде және т.б.

** Табиғи жоғары сезімталдық және ата -ананың әсері

Бұл психологиялық типтегі адамдар конституциялық тұрғыдан өте сезімтал, тез шаршайды және қанық болады, яғни әр түрлі зерттеулерге сәйкес, олар көпшілік үшін жүйке жүйесін шамадан тыс ынталандыру болып табылады.

Сыртқы әсерге сезімталдықтың жоғарылауы әдетте бала кезінен көрінеді. Бастапқыда ересектермен қарым -қатынас жасауға бейімделген жоғары сезімтал сәбилер тіпті олардың қажеттіліктеріне кеш жауап беруге, тіпті одан бас тарту немесе тітіркену белгілеріне де тез жауап береді. Төтенше жағдай - бұл баланың білмеуі және қажеттіліктерін елемеу (бұл балалар үйінде де, «қарапайым» отбасында да болуы мүмкін).

Әдетте мұндай сәбилер өздері үшін қолайсыз жағдайда бірден өздеріне шегінеді. Анасы (немесе басқа тәрбиеші) баланың сигналдарына неғұрлым жиі жауап бермесе, нәресте мұздауға, оның қажеттіліктерін өшіруге жиі мәжбүр болады, ал сыртқы ортаға жауап берудің бұл түрі тұрақты. Сүйікті болуға және сүйіспеншілік танытуға деген табиғи ұмтылыс басылады. Бала санасыз түрде өзінің алғашқы қарым -қатынас тәжірибесін кейінгі әлеуметтік байланыстарға экстраполяциялайды. Ересек адам басқа адамдарға оны сол қалпында қабылдай алатынына және оған жылы шыраймен қарайтынына сену өте қиынға соғады.

Сонымен қатар, назар мен жылулықтың жетіспеушілігінен бала, бейнелеп айтқанда, мүмкіндігінше сіңіруге ұмтылады, эмоцияларды білдіру үшін «қабылдап» қана қоймай, сонымен қатар «бере» білу қажет.. Қарым -қатынас мұндай адамдар үшін шаршайтын процеске айналады, олар ішкі мазмұнын жоғалтады және эмоционалды тепе -теңдікті қалпына келтіру үшін олар жалғыз болу керек сияқты.

** Тұлға бөліктерінің бөлінуі

Сонымен, жеке тұлғаның құрылымын талқылап, психологиялық түрдің сипаттамасына кейбір нақты терминдерді қосатын уақыт жетті.

Бұл пост туралы шизоидтық сипат (шизофрениямен, психикалық аурумен шатастырмау керек!). Шизоидтың анықтамасы гректің schizis сөзінен шыққан, яғни бөліну дегенді білдіреді. Сезімтал бала, өзіне күшпен тартылып, өзінің осал, жеке бөлігін басқа жеке тұлғалардан бөліп алатын сияқты. Тұлғаның бұл жасырын бөлігі сыртқы әлеммен эмоционалды байланысын жоғалтады, айналасындағы адамдармен байланыс механикалық, үстірт болады, оларға шынайылық жетіспейді.

Сыртқы тапшылық бай ішкі өмірмен өтеледі: қиялдар, армандар, елестер әлемі. Алшақтық пен немқұрайдылықтың астында қарым -қатынасқа деген аштық пайда болады. Бірақ шизоидтық адамға олар қаншалықты қажет болса, соғұрлым ол одан қорқады.

Басқалардан және өзіңіздің бір бөлігінен алыстау - көңілсіздік пен төзгісіз оқиғалардан сенімді қорғаныс. Қорғаныс механизмдері психиканың шындыққа бейімделу және тепе -теңдікті сақтау жолдарын білдіреді. Осы мақсатта сенсорлық тәжірибе санадан ішінара немесе толық алынып тасталады.

Басқаша айтқанда, ой мен сезім арасында бөліну бар. Шизоидты адамға өз ойын өздігінен және шынайы түрде білдіру қиын, нәтижесінде ол өзінің эмоционалды қиындықтарын интеллектуалды күшпен шешуге тырысады. Адам не сезімі бар екенін жоққа шығара алады, не эмоцияның көлеңкесінсіз сөйлей алады.

** Қарым -қатынас өте тәуелді, бірақ қорқынышты

Шизоидтық тұлға, тереңдікте, басқа адамдарды аңсайды, ал сыртында олардың маңыздылығын жоққа шығарады. Мұндай адам үшін қарым -қатынас әрқашан өзінің бір бөлігін жоғалту болып табылады. Мұндай түбегейлі көзқарас қайдан шыққан? Басқалармен толық сәйкестенуге бейімділік рөл атқарады деп болжауға болады. Әдеттегідей, аяқтар бала кезінен өседі, бұл жағдайда анасымен (немесе басқа ересек адаммен) сәйкестендіру әдеті туралы.

Сәйкестендіру дегеніміз - өзі мен басқасының арасын сыза алмау, бұл нақты адаммен берік байланыс орнатуға кедергі жасайды. Бір қызығы, анасымен сәйкестендіру көбінесе баланың қажеттіліктерін қанағаттандырмайтын кезде болады.

Әйгілі психоаналитик Фэйрберн сенгендей, баланың психикасы нашар сыртқы заттарды сіңіруге бейім, өйткені ол олардың жамандықтарына көне алмайды және оларды, ең болмағанда ішкі әлемінде басқаруға және өзгертуге тырысады. Әрине, бұл елес, бірақ баланың психикасы көбінесе сиқырлы «ойлаумен» жұмыс істейді. Нәтижесінде нашар ананың бейнесі баланың санасында қалады және оның қоршаған әлемді қабылдауына әсер етеді.

Қатыгез шеңбер шығады:

1. Шизоидтық тұлға басқа адаммен анықталады
2. Басқа адаммен қарым -қатынас эмоционалды түрде күшейе бастағанда, шизоидты адам толық тәуелділікті сезіне бастайды және өзіне сіңіп кетуден қорқады (яғни өзін жоғалтады).
3. Бұл қорқынышқа жауап ретінде шизоидтық тұлға басқа адамнан алыстайды.
4. Шетелдік реакцияның ең жоғары дәрежесі - бұл сыртқы шындықтан өз қиял әлеміне кету.

Шизоидтық сипатқа тән ерекшелік - бір экстремалдылықтан ішкі қауіпсіздіктің (қауіпсіздікті сезіну үшін басқасымен қосылуға ұмтылу) екіншісіне (басқалардан абсолютті тәуелсіздікке ұмтылу = қарым -қатынастың үзілуі).

** Қорытынды. Шизоидтық тұлғаның ерекшеліктері мен психологиялық жұмыстың фокусы

Шизодиндік тұлғаның портретін кең соққылармен түсіріп, енді мен оның негізгі психологиялық сипаттамаларын қысқаша тізімдеймін:

• Шектен тыс интроверсия
• Күшті интроверсия нәтижесінде бөтендік, сыртқы әлемнен кету
• Нақты адамдармен қарым -қатынас орнатудың орнына, сіздің ішкі әлеміңіздегі маңызды адамдардың бейнелерімен қарым -қатынасты жаңарту үрдісі
• Басқалардан жоғары сезіну (басқаларға тәуелділік сезімін өтеу үшін)
• Басқа адамдармен жанашырлық таныта алмайтын, эмоционалды бос, суық адамның әсері
• Жалғыздықты сезіну (жоғарыда айтылғандардың нәтижесінде).

Ал кейбіреулері шизоидтық тұлғалармен психологиялық жұмыс туралы.

Айқын радикалды шизоидты адамдар оқшаулану төзімсіз болған кезде, өзін-өзі қамтамасыз ету мен абсолютті тәуелсіздік үшін тым жоғары баға төлейтінін түсінген кезде, көмекке жүгінеді. Сондай -ақ, адам психологқа өзінің жеке басының ерекшеліктеріне байланысты емес, белгілі бір симптомдар немесе жағдайлар: депрессия, мазасыздық, обсессия немесе басқа жағымсыз көріністер туралы жүгінеді.

Шизоидтық тұлғамен жүргізілетін психологиялық жұмыстың ғаламдық мақсаты - бұл адамның «ішкі баласына» (яғни, бала кезінен ойдан шығарылған коконға қамалған, осал, жасырын және дәрменсіз жеке тұлғаның) барлық жағдайлардан өтуіне көмектесу. даму мен өсудің қажетті кезеңдері. Бұл мақсатқа жету жолындағы кезеңдердің ішінде мыналар болады: маңызды объектілермен сәйкестендірудің жойылуы, өзінің «мен» мен басқалардың арасындағы шекараны белгілеу, тәуелсіздікке қабілеттілікті нығайту, басқалармен ынтымақтастық пен түсіністік, шындықты дамыту. «Мен». Әр адамның жеке ерекшеліктерін ескере отырып, бұл жол ұзақ және ұзақ болуы мүмкін. Ал кейде өсу үшін алдымен қайту керек, яғни. бақыланатын және уақытпен шектелген регрессияны қамтамасыз етеді.