Қиындықтары бар фон

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48

Мен «тұрмаған» күйді өз көзіммен білемін. Бұл күтудің, қанағаттанбаудың, мазасыздықтың, шатасудың және уайымның қоспасы. Кейде шарап бұрышқа қарайды: психологиялық мәселелерді шешуге көп уақыт жұмсалған сияқты, йога төсеніш сатып алып, Skype арқылы психологқа «барған» сияқты. Неліктен бәрі дұрыс емес?

Біз талқылап отырған мәселе психологиялық емес, экзистенциалды сипатта. Психоанализдің онтологияға қатысты шегінуі табиғи нәрсе - басқаша айтқанда, меннің пайда болуы. Бұл жақсы да, жаман да емес: бұл қалыпты және дұрыс. Мысалы, материяны зерттейтін физика материяның пайда болуын түсіндіре алады деп күту өте орынды емес. Тегін түсіндіру - біз оны онтология деп атаймыз - жоғарыдан төмен қарай қарауды қажет етеді. Яғни, жоғарыдағы мысалда біз процестің метафизикасы туралы айтуымыз керек.

Эго, «мен» немесе жеке тұлға туралы да солай: эго қалыптасуы үшін адам санасы өзіне дейінгі жаратылыстармен салыстырғанда бұрын -соңды болмаған секіріс жасауы қажет. Бұл секіріс аяқталғанда ғана эгоның пайда болуы мүмкін болады.

Адам санасы мен адамға қарағанда төменірек жаратылыстардың басты айырмашылығы - бұл жеке тұлғаны құру қабілеті («мен») және осы тұлғамен сәйкестендіру. Тұлғаның қалыптасуы «жаңадан келген» адам «мен-басқа» екіжүзділігін орнатқан кезде басталады. Бұл адамды эго деп атайды.

Өзін-өзі ажырату қарым-қатынасты болжайды. Эго қалыптасуы үшін тіл қажет. Тіл - бұл символдар мен дыбыстар сәйкестік (бірақ бірдей емес) ұжымдық шындықтың элементтері.

Біздің жеке тұлғамыз - бұл үлкен тұжырымдамалық құрылым

Психологияның негізгі бағыттары эго дамуы мен мінез -құлқын зерттеуге бағытталған. Алайда, байқаушы адам ерте ме, кеш пе әрқайсымыздың ішімізде екі көзқарас бар екенін байқайды: бақылаушы мен бақылаушы. Кішкене жаттығудың арқасында біраз уақыттан кейін байқалғандармен «ажырасуға» болады және сіздің эгоңызды салыстырмалы түрде бөлек қарауға болады.

«Фондық қанағаттанбау» мәселесін шешу үшін сізге белгілі бір уақытқа жеке қасиеттеріңізді ажырату және сырттан бақылау қабілеті қажет болады.

Эгоға ұқсамау және салыстырмалы түрде эго жоқ ішкі кеңістікті байқау қабілеттілігіне хабардарлық пен өздігінен іздену арқылы қол жеткізуге болады.

Сананы өз өмірінің бір бөлігіне айналдырған адамның санасында, ой мен сезім арасындағы аралықта, эго немесе жеке тұлға өзін -өзі құратынын түсіну үшін жеткілікті орын бар. өзі … Мұндай процестің секірісі жасалғанын ескере отырып, адам дүниеге келген сәттен бастап жеке тұлғаны қалыптастыру процесі басталады. Назар аударыңыз: жеке адам біздің әлемге жеке адам ретінде келмейді - бұл бізді бөлек болмыс ретінде қабылдау ғана (бұл идеямен ойнау). Шындық, адамдардың көпшілігі өздерінің шын мәнінде кім екенін білмейді.

Біз өскен сайын қоршаған ортаның мәдени көзқарасын бойымызға сіңіреміз. Жақында мен досымды көруге келдім. Бір досым маған құймақ берді. Қарапайым, классикалық құймақ. Олар әр отбасында мезгіл -мезгіл дайындалады. Алғашқы тістеу менің аузымда болғанда, менде түсінік пайда болды: құймақ «Африкадағы құймақ» болғанымен, досымның отбасындағы құймақтың дәмі менің отбасымдағы құймақтың әдеттегі дәмінен түбегейлі ерекшеленді. Әрине, үйдегі құймақ маған әлдеқайда дәмді болып көрінді.

Неліктен біз бала кезіндегідей баррельдегідей квастың дәмін татуға немесе ГОСТ бойынша балмұздақтың дәмін қайдан іздейміз? Өмірлік тәжірибені сіңіру барысында біз артықшылықтар мен құндылықтарды қабылдаймыз. Біз «әмбебап қалыпты» деп санайтын нәрсе басқа мәдениетте олай емес. Біздің өмір сүретін жерімізге, «лайықты» мінез -құлқымызға, адамгершілігімізге және сүйікті тағамымызға деген талпынысымыз белгілі бір мәдениетте өсу процесінде үйренеді және күшейтіледі деп сеніммен айтуға болады.

Осындай сенімдермен бізге күтулердің бүкіл массасы келеді, оны қоғам бізге аударады. Ер адам қандай болуы керек? Әйел қандай болуы керек? Табысты адам қандай болады? Сәтсіздік деген не? Егер сіз жеңілсеңіз, бұл нені білдіреді?

Олардың ешқайсысы әмбебап емес деген сенімнің жасандылығы. Олардың бәрін адамдар ойлап тапты. Көру мен идеалдардың сақталуы, өзін -өзі бағалау, осы идеалдардың «бейнелену» дәрежесімен тығыз байланысты - бұл біздің заңдар мен жазылмаған моральдық -мәдени негіздерден басқа, ғаламда еш жерде айтылмаған.

Қанағаттанбаудың фондық жағдайы эго - бұл тұжырымдамалық түрде құрылған, құрылған және өзін -өзі қамтамасыз ететін жеке тұлға - біз бастан кешкен тәжірибені «бұл жерде және қазір» өз сенімімен «қалай болса солай» салыстырады.

«Бұл жерде және қазір» әрқашан «қалай болса, солай» ұтылатынын байқау қиын емес.

Осыдан наразылық туындайды.

Фондық ыңғайсыздықты азайту үшін не істей аласыз?

Бұл сұрақты қалай тұжырымдауға болады: фондық ыңғайсыздықты жеңу үшін не істеу керек …?

Таң қалмаңыз. Бұл шынымен де мүмкін. Біз сенуге мәжбүр болғаннан айырмашылығы (мысалы, бұл алаңдаушылық қалыпты жағдай), ішкі ыңғайсыздық пен белгісіздік жағдайы өзгеруі мүмкін және өзгеруі керек … егер біз өзімізді жақсы сезінгіміз келсе, әрине. Бір таңқаларлығы, Жер планетасында өмір сүретін адамдардың көпшілігі тұрақты күйзелістен гөрі үздіксіз қуаныш пен тыныштықтан қорқатын сияқты. Толығырақ білу үшін менің мақаламды оқыңыз: «Қуаныш» …..

Фондық ыңғайсыздықты адал, жалаңаш қолайсыздық құртына түсу жеңеді. Сіз ыңғайсыздық сезінген кезде өзіңізден сұраңыз: қандай үміт орындалмайды? Мен бәрі қалай болғанын қалаймын, қазіргідей емес?

Жоғарыда айтылған сұрақтарға жауап бергеннен кейін, мұндай күйді сақтау әр адамның еркін таңдауы екенін ескеріңіз. Қанша кедергі жасаса да, қандай да бір себептермен біз осы жайсыздық күйіне жабыса береміз. Өзіңізге сұрақ қойыңыз: мен неге бұлай істеймін? Не Маған азапты тоқтату үшін босату керек пе?

Көп жағдайда жауап бірдей: өмірде бәрі бұрынғыдай емес, басқаша болуы керек деген сенімнен бас тарту керек. Бұл сенім жасанды, үстірт. Сіз оны дәл қазір жібере аласыз. Ол белгісіз жаққа кетсін.