2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Уытты адамдар туралы мақалаларды оқығанда, сіз бірден улы және қауіпті, айлакер және жағымсыз манипулятордың бейнесін аласыз. Тақырыптағы фотосурет - бұл жиі күлетін немесе айғайлаған адам және қорқатын жәбірленушінің қасында. Ондайлар да бар. Оның манипуляциялары оңай көрінеді, уыттылығы кестеден тыс. Дегенмен, сыртқы уыттылық пен интригамен ерекшеленбейтіндер бар. Және әрекеттер. Белгілі бір адамдармен әрекеттер. Адамның сыртқы келбеті өте жақсы адамдарға тәуелді болатынын елестету өте қиын. Бұл әдемілік пен сыртқы кемелділік туралы емес, (рас, нарцидалар киім мен фигурада, сөйлеу тазалығында мінсіз көрінуге тырысады).
Шындығында, бұл адам сырттай қайырымды, басқаларға қызығушылық танытады, оны зерттейді және өз мүдделерімен өмір сүреді. тіпті кейбір жолдармен ол бір рет көмектеседі және қолдайды. Өмір біршама уақытқа тамаша. «Идеал» басқаның не ұнайтынын білді және бәрін басқаларға ұнайтындай жасайды. «Мінсіз» жәбірленуші өзінің арманы жақын арада орындалатыны туралы уәде еститін кеңестер мен хабарламаларда сөйлейді. «Жақында, көп ұзамай, енді тек сәл күте тұру және шыдамды болу керек». Сондай -ақ, «Идеал» өзінің көптеген әңгімелерімен бөліседі, көбінесе теріс. Жәбірленушіге өткен азаптары мен қайғыларын төгеді. Жәбірленуші шабыттандырады: «Қандай ашық, тәтті адам! Мен, әрине, оны жібермеймін және ренжітпеймін!»
Тағы біреуі бақылауды әлсіретеді, сенеді, толығымен ашылады, барлығымен бөліседі, көмектеседі, құтқарады және өзін осындай тәтті және қызығушылық танытатын Идеал серіктес үшін құрбан етеді … және бірте -бірте өзін жоғалтады. Содан кейін бас тартудың салқын душы, қарым -қатынастың үзілуі, ауырсыну мен түсінбеушілік
«Мен оны жоғалту үшін не істедім?» Жәбірленушілер өздеріне: «Бұл әлі де жақсы болды және одан да жақсаратын болды!
Біраз уақыттан кейін, жаралар жалалған кезде, ауырсыну басылады және өмірдегі басқа қызығушылықтар пайда болады, идеал қайтадан көкжиекте пайда болады. Біріншіден, жеңіл тексеру, поштадағы күлкілі сурет, вибрдегі стикер … Егер жәбірленуші жауап берсе, онда одан да көп хабарлама, содан кейін көптен күткен әңгіме немесе кездесу. Кездесуде «Идеальный» өзінің көптеген әңгімелерімен бөліседі, өзінің жинақталған эмоциясын жәбірленушіге жариялайды.
Бұл біршама достық әңгімеге ұқсайды, тек «Идеал» бәрін білдіреді. Жәбірленуші тыңдайды және шыдайды, бұл жолы қарым -қатынас орнайды деген үмітте, бұрынғыдай идеалды бастауға оралады. Күндер өтеді және кездесуден кейін ештеңе болмайды. Шеңбер аяқталды. Жәбірленуші тағы да мұңайып, «мен не істедім» деп ойлайды.
Біраз уақыттан кейін бәрі қайтадан қайталанады. Жәбірленушіге адамның неге оған соншалықты шынайы қызығушылық танытып, кенеттен жоғалып кеткенін, алыстағанын, суып қалғанын, басқасын тапқанын түсіну қиын.
Адамдар балалық шағында қабылдамауды немесе сынға түсуді бастан кешіреді. Олар манипуляциялар мен өтірікті жақсы таниды. Бірақ әңгіме сәтіндегі шынайы «идеал» болған соң, бұл қалай? Ішкі дауылмен немесе аурумен қалай күресуге болатынын білмейтін адамдар оны төгіп тастағысы келеді. Психологқа бару үшін емес, эмоцияларды біріктіруге болатын сенімді, ақылды және мейірімді адамды табу. Болашақ қарым -қатынасты хабарлау арқылы бұл жақсы нәрсені өзіңізге байлаған дұрыс, дәлірек айтсақ, ол опасыздық жасамайды немесе сынға алмайды. Біз жылағанда, қағаз майлықтар өте қажет. Біз жыламайтын кезде, майлықтар жәшікте қанаттарында күтеді.
Иә, мұндай «идеалға» өмірге шағымдану, әсермен бөлісу, ашу -ызаны төгу қажет болғанда - сын айту немесе сынау үшін оған шын жүректен сенімді және мұқият тыңдаушы қажет. Ал ол сөйлеген соң, бүкіл тыңдаушыға біраз уақыт қажет болмайды. Сіз оны біраз уақытқа, келесі кездесуге дейін ұмыта аласыз.
Жәбірленуші бірдеңе жасай алады немесе жасай алмайды, бұл оның кінәсі емес. Бұл майлық, ол көз жасын сүрту үшін біраз уақыт қажет.
Егер сіз осы рөлдердің бірінде өзіңізді танысаңыз, психотерапия көмектеседі. Неліктен мен кейбір жағымсыз эмоцияларды қабылдауға қысқа уақыт ішінде қажет болатын қарым -қатынаста боламын? Өткенде мен өзімді қалай ұстадым? Сіз одан құтылып, жауап берудің жаңа әдістерін таба аласыз.
Сонымен қатар, егер сіз адамға жағымсыздықты кетіру үшін қарым -қатынаста болсаңыз, сіз нені ағызасыз? Оны талдауға, шығаруға және негативті жоюға болады.
Бәрімізге қуаныш.
Психотерапияға келіңіз.
Ұсынылған:
«Үнсіз ерлер» немесе тағы да жұптағы диалог туралы
- Және ол ештеңені талқылағысы келмейді! (с) - сіздердің әрқайсыңыз дерлік менің кеңестерімде. Сіз қандай да бір өткір және маңызды жағдайды талқылағыңыз келеді, бірақ ол әңгімені тастап кетеді, үндемейді және «мұнда талқылайтын ештеңе жоқ» және «не талқылау керек, сіз қайтадан бәрін жанжалға айналдырасыз» деген тіркестердің артында жасырады.
Тағы да махаббат туралы. Невротикалық
Адамдар неге ғашық болады? Бұл өте қарапайым: олар кенеттен олардың рефлексиясын басқа адамнан көреді. Бұл біздің жанашырлығымызды түсіндіреді. Бірақ жанашырлықтың ғашық болудан айырмашылығы - ұқсастық әлдеқайда әлсіз, сондықтан тіршілікті қосарламай елестету мүмкін емес.
Тағы да кешірім туралы
Көптеген жылдар бойы мені кешіру қажеттілігі қинады, оны әр түрлі ақылды кітаптар, қоғамдық пікір мен христиандық мораль патетикалық түрде сіңірді. Маған бұл әмбебап буктурма сияқты көрінді, өйткені мен кейіпкерлердің кейбірін кешіре алмадым және кінәлі болу сезімі сәтті өсті - бұл қалай болады, өйткені ақылды адамдар жазады, бірақ мен алмаймын.
Және тағы да қант диабеті туралы. Дәлірек айтқанда, қант диабеті бар өмір туралы
Мен аурудың қиын екенін білемін. Ал көмек сұрау қиын болуы мүмкін. Бірақ, ең қиын нәрсе - сізге көмек қажет екенін түсіну. Қандай көмек қажет және кімнен. Қант диабетімен ауыратындар қант диабеті жоқ адамдармен бірдей қиындықтарға тап болады.
Біздің кіші ағаларымыз - тағы бір адам ресурсы
Тағы бір маңызды ресурстар біздің өмірімізде біздің кіші ағаларымыз . Жануарлар бізге қиын эмоционалды жағдайларды жеңе білуге, түсіністікпен қарауға, оларды құшақтауға, сипауға, жылулық пен қатысу сезімдеріне көмектеседі. Олар өмірдің мәнін табуға көмектеседі, олар жалғызбасты адамдарға шынайы ризашылығын алып, оларға қамқорлық қажет.
