2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Өз жұмысын нашар жасаған қызметкер бастығын инфарктқа алып келді …
Сотқа барудан бас тартқан әйел ер адамды ішімдікке әкелді …
Сіз, бәлкім, мұндай әңгімелерді естіген боларсыз және өзіңізге тағы он шақты қосуға болады.
Бірақ бұл адамдардың бәрі басқалармен болған жағдайға кінәлі ме?
Кінәнің екі түрі бар: қарапайым және невротикалық.
Олар қалай ерекшеленеді?
Тұрақты кінә сіз біреуге зиян келтірген нәрсе жасадыңыз және бұл оқиғалар шынымен байланысты екенін білдіреді.
Сіз сондай -ақ әрекеттің салдарындағы «үлесіңізді» мойындауға дайынсыз және сіздің жауапкершілігіңіз қайда аяқталатынын біле аласыз.
Ең бастысы, егер сіз зардап шеккен тарап қаласа, оқиғаны оңай түзете аласыз.
Невротикалық кінә - сіз мұндай апатты білдірмейтін, бірақ оған әкелген нәрсені жасағандығыңызды білдіреді.
Сіз өз кінәсіңізбен басқа біреуге болған жағдайға 100% жауапкершілікті мойындайсыз.
Ал сіз келтірген залалды объективті түрде түзету мүмкін емес немесе өте қиын.
Біздің мысалдарға оралайық.
Қызметкер нашар жұмыс жасады, ал бастық инфаркт болды.
Кінә ортақ болған жағдайда, қызметкер өзінің нашар жұмыс жасағанын түсінеді. Болды. Ол оны қайта жасауға немесе материалдық жазалауға дайын. Болды.
Нашар есеп беру мен басқа адамның денсаулығы ешқандай байланысты емес. Бұл анық.
Егер адам невротикалық кінәлі болуға бейім болса, онда ол басқа адамның жүрегі әлсіз болса, кез келген нәрсе шиеленісті тудыруы мүмкін екенін ұмытады.
Мұндай қызметкерге оның жауапкершілігі емес екені, жүрегі ауырған адамның жүйке жұмысын таңдағаны ойланбайды.
Және, әрине, болған нәрсені өтеу мүмкін емес.
Әйел адамнан бас тартты, бұл оның ішкілікке себеп болды.
Кәдімгі кінә жағдайында әйел бұл болғанына өкінеді, мүмкін жанашырлық танытады.
Бірақ ол ер адамның өз мәселесін осылай шешуі оның кінәсі емес екенін түсінеді. Ол оған мұны үйреткен жоқ.
Егер кінә невротикалық болса, онда бәрі күрделі.
Әйел не болғанын алдын ала білу керек деп ойлайды. Неғұрлым ұқыпты және ақылды болыңыз. Ол ер адамды азғырды және оны сендірді, бірақ өзі қалай түсінбейді. Ол оны құтқаруға асығады, өйткені ол онымен болған оқиға үшін жауапкершілікті сезінеді.
Невротикалық кінәлі болуға бейім адамдар үшін өмір қиын. Өйткені, олар бүкіл әлемге дерлік жауапты және олардың қайсысы апатқа әкелуі мүмкін екенін ешқашан білмейді.
Жаһандық кінәңізді кішкене бөліктерге «бөлуге» тырысыңыз және тек осы «күнәлар» үшін оларды кінәлаңыз.
Сіз өзіңіздің қатысуыңызбен бүкіл оқиғаны алып, оны эпизодтарға бөліп, олардың әрқайсысы үшін кешірім сұрайсыз.
Мысалы, тек есеп үшін кешірім сұрау және оны қайта жасауды ұсыну.
Содан кейін бастығыңызды жүйкеге түсіріп, сізді де жүйкеге келтіруді ұсынғаны үшін кешірім сұраңыз.
Көшбасшылық позицияны таңдағаныңыз үшін кешірім сұраңыз және оны уақытша қызметке ауыстыруды ұсыныңыз.
Содан кейін адамның жүрегі әлсіз екені үшін кешірім сұраңыз …
Сіз бұл әңгіменің абсурдалығы қалай өсіп келе жатқанын сезінесіз бе?
Егер сіз кез келген қорқынышты оқиғаға кінәлі екеніңізді сезінген сайын осы жаттығуды жасасаңыз, сіз ерте ме, кеш пе өз жауапкершілігіңізді басқалардың жауапкершілігінен бөле бастайсыз.
Бұл өмірді жеңілдетеді)
Ұсынылған:
«Сыр махаббаты»: Өткен қарым -қатынастан бас тарту. Мақаланың соңында жаттығулар жасаңыз
Жақында Тиммен кездесу болды (біз бір жыл бұрын ажырастық). Және бұл … раньше я очень любила сыр дорблю. но после определенных политических событий поставки вкусного оригинального дорблю в россию прекратились. сырные аналоги местного производства неплохие, но – не то, совсем не то.
Невротикалық кінә нені жасырады
Невротикалық кінәнің артында мақұлдамау, айыптау, сын мен әсер ету қорқынышы жатыр. Кінә - бұл қорқыныштың себебі емес, әсері. Соттан қорқу мен мақұлдамау әр түрлі формада болуы мүмкін 1 . Адамдарды тітіркендіруден үнемі қорқады. (мысалы, невротикалық адам шақырудан бас тартудан қорқуы мүмкін, өз пікірін айтудан қорқуы мүмкін, басқа біреудің пікірімен келіспейтінін білдіруі, өз қалауын білдіруі, белгіленген стандарттарға сәйкес келмеуі, байқалуы мүмкін).
Кінә мен реніш. Реніш пен кінә. Бір монетаның екі жағы
Мен неге кенеттен осындай әр түрлі, полярлық сезімдерді бір тақырыпқа біріктірдім? Сондықтан - олар байламмен өмір сүреді - кінә бар жерде реніш те болады. Және керісінше. Бірақ олардың біреуі, әдетте, біз өзімізде байқамаймыз. Егер біз ренжіген болсақ, онда біз өз кінәмізді айтпаймыз, оны басқа адамға «тапсырамыз».
Невротикалық кінә. Кінәсіз кінәлі
Мен Карен Хорниге сәйкес невротикалық кінәға ұшырайтын адамның жалпы бейнесін беремін. Невротикалық адам (аналитикалық тұрғыдан, психиатриялық диагноздан ажыратылуы керек) көбінесе өзінің қайғы -қасіретін жақсы тағдырға лайық еместігімен байланыстырады.
Танысу орны: эксперимент аяқталды
Танысу сайты - қаланың әңгімесі . Келесі күні мен эксперимент жүргіздім, бірақ көңіл көншітерлік қорытындыға келдім. Танысу сайтында кинестетиканы көтеру қиын, өйткені адамның сезімталдығы мен сезімінің мүмкін еместігі. Алайда, бұл ең жаман нәрсе емес.
