2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Шын мәнінде, қорғаныс механизмін психоанализдің негізін салушы Зигмунд Фрейд ашты. Ол қорғанысты пациентті «жөндеуге» кедергі болатын «қарсылық» деп қабылдады. Ұзақ уақыт бойы психоаналитиктер арасында қорғанысқа деген көзқарас басым болды. Уақыт өте келе, психотерапевттер клиенттің қорғанысымен күрескен сайын, клиент өзін -өзі қорғап қалатынын немесе тіпті терапиядан мүлде бас тартатынын анықтады. Бірақ қорғаныстың басқа функциясы бар - олар адам психикасын немесе оның имиджін оларды бұзатын нәрседен қорғайды және алаңдаушылық деңгейін төзімділікке дейін төмендетеді. Психика қорғанысты «нашар» болғандықтан емес, белгілі бір оқиғаларды бастан кешіру үшін ресурстары болмағандықтан қолданады.
Когнитивті-мінез-құлық терапевттері «когнитивті бұрмалау» ұғымымен жұмыс істейді, психоаналитиктер шартты түрде қорғанысты жоғары және төменгіге бөледі, ал гештальт-терапевттер байланыс циклінің қисық сызығында қорғанысты белгілі бір ретпен орналастырады, тіпті оларды әдістер деп атаған дұрыс дейді. байланысты ұйымдастыру туралы. Олар туралы сөйлесейік:
Біріншісі бірігу … Біріктіруде «мен» мен «мен емес» деп бөлу жоқ, «біз» бар, онсыз оргазмды алу, ғашық болу, күннің батуы, кітаптар, фильмдердегі сезімдердің толық спектрін сезіну мүмкін емес (Егер сіз кітап оқып, өзіңізді шытырман оқиғаларды бастан кешіп жүрген кейіпкер ретінде сезінсеңіз), отбасының, қоғамның мүшесі ретінде сезініңіз. Біріктірудің жағымсыз жағы мынада: мен нені қалайтынымды және жалпы менің қандай екенімді ажырату мүмкін емес. Ал егер менде қажеттіліктер болса, онда мен бірігу кезінде менің не қалайтынымды және оған қалай жету керектігін түсіну өте қиын.
Келесі механизм - бұл интроекция … Бұл үдеріс, оның барысында жеке тұлға сыни тексерусіз, ассимиляциясыз, мінез -құлық стандарттарын, адамгершілікті, құндылықтарды қабылдайды. Негізінде, білім мен тәрбие интрузиясыз мүмкін емес. Кішкентай адам бұл әлемді ата -анасының түсініктемелерінен таниды - саусақтарыңызды розеткаға жабыстыруға болмайды, күресуге болмайды, «рахмет» айту керек. Оқушы ақпаратты оқулықтан немесе мұғалімнен алады.
Интроекция көптеген ережелер болған кезде қиындыққа айналады, олар орындалмайды немесе өзекті болмайды. Содан кейін адам бәрін дұрыс жасап жатқан сияқты сезінеді, бірақ «бақыт жоқ». Немесе ол қалайтын және қажет ететін нәрсеге қатаң тыйым салынған екен.
Байланыс циклінің қисығына интроекциядан кейін, болжам … Бұл адамның кейбір қасиеттері мен сезімдерін басқа адамдарға жатқызатын процесс. Таңдану мен махаббат сезімдері проекцияға негізделген, бұл эмпатияның негіздерінің бірі. Проекцияның арқасында біз басқа адамдармен не болып жатқанын түсінеміз.
Проекцияның теріс әсері - адамның өз сезімдерін мойындамауы және өзін сезіну мен өзгеру мүмкіндігінен айыруы. Көбінесе жаманның бәрі басқаларға беріледі (олар зұлым, ақымақ, қатыгез, мен ақ және әдемі киінемін)
Келесі механизм - бұл кері шағылысу … Бұл кезде сезім мен іс -әрекет басқа адамға бағытталады. Ретрофлексия - бұл ішкі тәртіпке негізделген әлеуметтік қажетті механизм. Бұл қажет емес жағдайда қажеттілікті қанағаттандыруды тоқтатуға мүмкіндік береді. Егер рефлексия «сүйікті» қорғанысқа айналса, онда адам тұйықталып қалады, тіпті оның сезімдері мен қажеттіліктері туралы білмеуі мүмкін. Шамадан тыс рефлексия психосоматикалық белгілерге әкеледі.
Профлексия - адам өзіне алғысы келетін нәрсені басқасына жасаған кезде. Бұл бір -біріне қамқорлық жасаудың негізі және «сұрамай сұрау» әдісі. Бірақ естімеу қаупі бар. Және бұл оның кемшілігі. Сонымен қатар, адам өзінің қажеттілігін байқамай, өзіне қажет нәрсені береді.
Ал соңғысы кетеді эгоизм … Бұл өзіңізді және айналаңыздағы әлемді бақылауға тырысудың бейсаналық әдеті. Белгілі бір бақылау мөлшері пайдалы; бұл сана мен тәртіптің негізі. Бірақ егер ол тым күшті болып кетсе, онда адам толық босаңсыта алмайды.
Қорытындылай келе, мен психологиялық қорғаныстан құтылу мүмкін еместігін айтамын, өйткені олар біздің психиканың жұмысының негізі, бірақ сіз оларды тануды үйрене аласыз (яғни, белгілі бір жағдайларда мен қалай әрекет ететінімді білемін), дұрыс (мысалы, сол интрокттерді толығымен өзгертуге немесе олардан бас тартуға болады, ал егер сіз профлексияны немесе ауытқуды байқасаңыз, менің қалағанымды біліп, мен қалаған нәрсені алудың басқа жолдары туралы ойлануға болады).
Психологиялық қорғаныстың дұрыс «параметрлері» өмірді әлдеқайда қызықты әрі қызықты ете алады.
Ұсынылған:
Психологиялық жарақат: құбылыстың мәні мен қорғаныс механизмдері
Менің кәсіби жолым соншалықты реттелген, сондықтан күнделікті мәселелермен байланысты сұраулар маған жиі түспейді. Әрине, қарым -қатынас проблемалары мен жеке дағдарыс бар, бірақ маған ескі немесе соңғы психикалық жарақаттың салдарымен бетпе -бет келген адамдар жиі келеді.
Психологиялық қорғаныс және невроз
Адамның қалыпты дамуы процесінде психологиялық қорғаныс деп аталатын құбылыстар психиканы қоршаған ортаға бейімдеу үшін қызмет етеді. Өздеріңіз білетіндей, невроз - әлеуметтену үшін сау психиканың бағасы. Яғни, кез келген психикалық сау ересек адамда ауырлық дәрежесінің неврозы болады.
«Мен күйеуім үшін, ұлым үшін жауап беремін Барлығы үшін!»
«Мен анама, әкеме, қызыма, немқұрайды қарамағындағы қызметкерлерге де жауап беремін. Олар тәртіпсіз балалар. Сіз олардың не істейтінін ешқашан білмейсіз бе?! » Барлығына және бәріне жауапты болуға деген ұмтылыс - аяқ қайдан өседі? Орыс ауылдарында барлығын жасай алатын әйелдер бар.
Бесік. Психологиялық қорғаныс
1. Біріктіру - Мен өзімді басқа адамның бір бөлігі деп санаймын немесе басқа біреуді өзімнің бір бөлшегім деп есептеймін, яғни мен өз ойымды, тілегімді, сезімімді, қасиеттерімді басқа адамға жатқызамын, немесе керісінше, өзгенің қалауын, сезімін жатқызамын.
Психологиялық қорғаныс туралы не білуіңіз керек?
Психологиялық қорғаныс - бұл адамның өмірінде болып жатқан оқиғаларға байланысты мазасыздықты төмендетуге мүмкіндік беретін тұрақты мінез -құлық немесе реакция әдісі. Әр адамның өмірінде жағымсыз тәжірибе тудыратын жағдайлар мезгіл -мезгіл пайда болады.
