2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Сіз үнемі өзін-өзі тәрбиелеуді ойлайтын заманауи адамның ең маңызды міндеті деп санайсыз ба? Сізге қауіп төніп тұр
Сіз ақылды кітапты, мақаланы, Facebook -тегі постты оқыдыңыз ба, «міне, бұл маған керек!» Сіз қанша сынап көрдіңіз? Өмірде іске асыру? Егер жартысынан көбі болса, онда сізге әрі қарай оқудың қажеті жоқ - мен сізді жақсы көремін. Ал мен қызғанамын. Егер сіз, мен сияқты, сізден гөрі жиі айқайласаңыз, онда бұл ақымақ ескерту пайдалы болар.
Әлі оқылмаған ӨТЕ ПАЙДАЛЫ КІТАПты көргенде қандай сезімде боласыз? Міне, ол төсек үстелінің үстінде жатып, омыртқаға аздап ренжіді. Өтірік айтудан шаршағандай бас тартты. Ыңғайсыз бұрылып бара жатырсыз ба? Басқа кітаптың астында жасырдың ба? Аздап жүрек айнуы?
Дене өз көзқарасын білдіргісі келеді. Біз бәрімізге оның сигналдарын ұзақ уақыт бойы елемеуге үйреттік. «Аузыңды жауып, тамақ іш!», «Енді оқы, сонда неге екенін түсінесің, сен де рахмет айтасың!»
Бұл қандай сезімдер және олар қайдан пайда болды? Бұған кітаптың кінәлі болуы екіталай. Мен елестете аламын: сіз оны бір апта бойы оқымадыңыз және оның мәтінінде «сіз жасай аласыз деп ойладым, бірақ сіз басқалар сияқтысыз …» деген әр түрлі тіркестер пайда бола бастайды. Тереңірек қазайық?
Ми эволюциялық түрде оқуға құмар. Бұл аман қалудың кілті. Сондықтан допамин мен эндорфиндермен жаңа тану процесін күшейтеді. Марапаттар. Ал дәл осы ми жалқаулықты жақсы көреді. Жаңа дағдыларды үйрену мен тұрақты дағдыларды нығайту бірдей емес. Байланыс болса да. Алан Ричардсонның баскетболшылармен жүргізген экспериментінде (атап айтқанда Джон Кехоның «Подсознание бәрін жасай алады» атты кітабында суреттелген), олар айып добын лақтырып жатыр деп ойлаған адамдар бақылау тобына қарағанда әлдеқайда жақсы нәтиже көрсетті. Алайда, бұл жерде біз шеберлікті жетілдіру туралы айтып отырмыз (спортшылар көшеге келгендер емес, экспериментке қатысты) және жаңасын меңгермеу туралы.
Мұнда. Біз проблемаға жеттік. Миға жаңа нәрселерді үйрену, арматураны алу жеткілікті. Оған бұл дағдыны іске асырудың тәуелсіз қажеттілігі жоқ. Оқығандарыңызды меңгеру үшін сіз өзіңізді басқа жолмен ынталандыруыңыз керек. Егер сіз бір нәрсемен шын жүректен от ала білсеңіз, оны осы ынта -жігермен байқап көріңіз, айналдырыңыз, содан кейін оны жылжытыңыз.
Бірақ егер сіз 1 қаңтарда таңертең жүгіруді бастауды шешсеңіз, онда қандай ынта бар? Бір сағат бұрын тұру, ымыртқа бату үшін өзіңізді одан да қатты соғу соншалықты қызықты ма? Мен қазірдің өзінде қарсылықтарды ести аламын «… бірақ бұл пайдалы, сонда сіз алғыс айтасыз». Денеде «тер» жоқ. Ал «қазірде» бұл жиіркенішті. Сіз пайдалы жүгіруді бастағаныңызды есіңізге түсіргенде «кенеттен» жүрек айнуы пайда болады.
Және ең маңызды тұзақ. Сіз әдемі және ақылды нәрсені оқып жатырсыз, өзегіңізге дейін. Мысалы, балаларға айқайлаудың қажеті жоқ, әйтпесе байланыстыру бұзылады, бала өмір бойы азап шегеді. Ал осы сәтте сіз автормен шын жүректен келісесіз. Барлығы, сіз ұсталдыңыз.
Сіз балаларға айқайлауға болмайтынына келісесіз бе? Ай Яй Яй! Ол бәрін біледі және айқайлайды! Басының өзі иығына қысып, үстіне түсіп, мәртебелі ВИНА -ға кірді. Кітап, тітіркендіргіш ана сияқты, өзінің даналығымен үнемі еске салады, ашуландырады, ұсақтайды.
Ашық басқару, ақылмен жеңілдету, сауатты делегация жүйесін әлі енгізген жоқсыз ба? Сіз көп кітап оқысаңыз да, мүмкін сіз тренингке бардыңыз ба?
Сонымен, сіз өзіңіздің үйіңізде ерніңізде күлімсіреп, пәтерді қалай тазалау керектігін білмедіңіз бе?
Балаларыңызбен өз қолыңызбен шығармашылық сыйлықтар жасауды үйренбедіңіз бе?
Сізде тәртіп жоқ деп ойлайсыз ба? Сатып алуға болатын тағы бір кітап бар, тәртіпті дамытудың 10 сенімді жолы. Тіпті оны қалай дамытуды үйреніңіз …
Не істеу? Ақылға қонымды сұрақ
Өзіме қайшы келмеу үшін мен мұнда ақылды кеңестер бермеймін. Егер сіз осы уақытқа дейін оқыған болсаңыз, ол жұмыс істемейтіні анық.
Міне, мен клиенттерге беретін ақылсыз кеңестер.
Жиналған ашуланшақтық пен ашуланшақтықпен, өзіңізді жақсартатын істер тізімін сызып тастаңыз. Сіз бәрін A3 форматындағы параққа жаза аласыз, содан кейін оны сызып, бояй аласыз, жыртып аласыз. Бұл өз алдына жағымды.
Өзіңізге құқық беріңіз, айталық, бір жыл бойы темекіні тастамау, жаттығу залына бармау, арықтау, ағылшын тілін үйренбеу, сіздің қоңырауыңызды іздемеу. Бұл күпірлік болып көрінуі мүмкін - мен қасиеттіге қол сұғамын - бірақ егер сіз тәуекелге бел бусаңыз, бұл сізге қаншалықты оңай болатынын кейінірек бөлісіңіз.
Парадоксальды түрде, мұндай рұқсат сіз үшін жаңалық болуы мүмкін. Сіздің жаңа мүмкіндіктеріңіз бен қызығушылықтарыңызды ашу. Бұрын олардың күші жетпейтін және басқа біреудің даналығының байламы арқылы қолдарына жетпеген.
Ұсынылған:
Ағартудың зияны мен ақшаның пайдасы туралы
Егер біз рухани өсу бойынша кез келген семинарды қарасақ, біртүрлі суретті көреміз. Қатысушылардың жартысы-ет жейтін немесе жыныстық қатынасқа түспейтін, көздері мұңайған, арық орта жастағы әйелдер. Суретте: Раджнеш «жарайды» қалай дұрыс жасау керектігін көрсетеді Кішкене бөлігі - бұл жастар, олар Гоада ысталған қағаздар мен кептелістер туралы кез келген гуруды қосады.
Сенімнің зияны туралы
Көбінесе психологтар сенім туралы айтады, бұл әлемге, адамдарға және джазға сену керек. Келіспеймін. Егер сіз бұл фразаны осы формада қалдырсаңыз, бұл таза қоқыс болып шығады. Менің ойымша, бұл бөлікке екінші бөлікті қосу керек: - Ал кейде адамдарға сенбеуге тура келеді.
Өмірге позитивті қараудың қаупі қандай? Позитивті аффирмациялардың зияны мен тұзағы қандай?
«Психотерапевт сізге қалай көмектесе алады? Ол сізге барлық нәрсеге позитивті қарауды және көңіл көтеруді үйретеді». Психотерапияның мәні туралы мұндай кең таралған және қате ойды үнемі естуге болады. Қабырғасына қалың қабатта көгерген шіріген суға дейін толтырылған стаканды елестетіп көрейік.
«Сабыр ет» фразасының пайдасы мен зияны туралы
Менің өмірімде «тыныштал» деген сөзді жиі естимін. Ол кейде әр түрлі жағдайда, әр түрлі интонациямен және әр түрлі хабармен айтылады. Бүгін мен бұл фразаны ата -ана балаға айтатын жағдайлар туралы айтқым келеді. Мысалы, ана мен бала көшеде келе жатыр.
Компьютер балаға зияны ма, пайдасы ма?
Қазіргі балалар компьютерде тоңазытқыш сияқты табиғи болып табылатын үйлерде туады және өседі. Ата-аналар жиі 3 жасар баласының пернелерді қаншалықты ептілікпен ұратынын айтып мақтанады. Жасөспірім шақта баласының көшеде ілінбейтінін, бірақ үйде жайбарақат отыратынын, компьютерде «оқитынын» көпшілік бақытты.
