2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Әдетте аулақ болу сияқты құбылыс қақтығыстағы мінез -құлық контекстінде айтылады, бірақ оны адам әртүрлі мақсаттар мен мүдделердің қақтығысы кезінде ғана қолдана алмайды, сонымен қатар аулақ болу басқа адамдармен қақтығыстардан да алыс көрінуі мүмкін. Мысалы, өзін түсінгісі келмеуінде және бір нәрсенің себебін «үшінші күштерден» іздеуден немесе жаңа нәрседен жасыруға тырысудан, себебі белгісіз қорқыныш тудырады.
«Мен бұл туралы ойлағым келмейді, ауырады» - бұл өте сенімді, бұл туралы ойламауға тырысу үшін, енді ғана ауырсыну ойлардың өзінен емес, жарақат алған нәрсе болғаннан туындайды. Дұрыс шешілмеді, және ауырсыну қандай да бір жолмен, ең болмағанда жанама түрде сол жарақатпен байланысты болады: иіс, түс, дыбыс, кез келген адам - өкінішке орай, сіз бәрінен қашып құтыла алмайсыз.
«Сіздің өміріңізде бір нәрсені өзгертуге тырысудың қажеті жоқ, өйткені одан ештеңе шықпайтыны анық» - бұл туралы көп нәрсе айтуға болады, бірақ бұл барлық мүмкін әдістер қолданылғанда ғана айқын болады. әрине, бұл бір нәрсені жақсы жаққа өзгертуге әрқашан мүмкіндік бар деген болжамға айналғаны анық.
Мүмкін, зиян немесе зиян тигізбеуін, психиканың бұл қорғаныс механизмі нені қорғайтынын және әлі де шектейтінін түсіну үшін, аулақ болу стратегиясының барлық жақсы және жаман жақтарын бөліп көрсетуге тырысу қисынды болар еді.
ПЛЮСТАРДЫ НЕ КӨРЕ АЛАМЫН?
- Алдын алу алаңдаушылық тудыратын нәрседен өзіңізді қорғауға көмектеседі. Плюс, әрине, бірақ күмәнді - бұл онымен байланысқа түспеудің әрқашан пайда болатынына кепілдік бермейді. Мазасыздану үшін пайда болады ма деген алаңдаушылық ешқайда кетпейді.
- Алдын алу ауыр сезімдерді тудырмауға мүмкіндік береді. Өзін-өзі алдаудан басқа ештеңе жоқ. Әрине, таңғыш астындағы жара қорқынышты болып көрінбейді, әсіресе басқаларға таңғыштан ауырады, ал ауруды емдеумен, жұмсақ емдеумен және емдеуге кететін уақытпен жеңілдетеді. Сол сияқты, ауыр тәжірибелер уақыт пен күш -жігерді қажет етеді.
- Қашу дайындық пайда болғанша уақытты кешіктіруі мүмкін. Егер сізге шынымен кететін немесе жасырынатын нәрселермен кездесу үшін күш пен ресурстар жинауға уақыт қажет болса, бұл нақты плюс. Бірақ бұл содан аулақ болу ма, әлде мүлде аулақ болмайтын, бірақ мақсатқа жүйелі түрде баратын адамның жақсы құрылған стратегиясы ма?
ҚАНДАЙ ШЕКТЕУЛЕР АУЫҚТАНУДЫ СЕБЕПТЕУІ МҮМКІН?
- Қашу сізге басқа балама шешімдерді көруге мүмкіндік бермейді, өйткені қашу тек қорқынышты нәтижелерді көреді, осылайша әркімнің құқығына ие болатын таңдауды шектейді.
- Қашу жаңа позитивті тәжірибе алуға, өз мүмкіндіктеріңізді қолдануға тырысуға, өзіңізді мықты және сенімді болуға үйренуге мүмкіндік бермейді. Егер сіз дәм татудан бас тартсаңыз, қалай дәм татуға болады?
- Қашу қашанда алаңдаушылық тудырады, ал есепсіз қорқыныш оның барлық көріністерінде өмір сапасын бұзады.
- Қашу сізге анықтықты алуға мүмкіндік бермейді, өйткені ол әрқашан «а, егер, а, кенеттен …» күмәнмен бірге жүреді, оны дәлелдермен растауға болмайды, егер «а, кенеттен …» болса, нақты не болады. қабылданған қорқыныш, мүмкін, тіпті өткен тәжірибеден, бірақ қазіргіге қатысы жоқ.
Неғұрлым маңызды және маңызды: аулақ болудың оң немесе теріс жақтары, әрине, әркімнің өз бетімен шешуі, бірақ өз өмірін жақсартуға мүмкіндік бермеу, менің ойымша, өзіңе қарсы қылмыс.
Қорытындылай келе, мен бәріне қауіп төндіретін жағдайларда ғана аулақ болу стратегиясын қолдануды тілеймін, ал қалғандарында еркін болуға тырысыңыз, таңдау жасаңыз және өзіңізге сеніңіз!
Ұсынылған:
«Рак психосоматикасы» дегеніміз не? Егер ренжімесек, онда психо-онкологияның мәселесі неде?
Бастау Қатерлі ісіктің психологиялық «себептерін» іздеуде қарапайым тезистер мен метафоралармен айналысу мүмкін емес. Мен жазған мақала өте ұзақ болып шықты, сондықтан мен оны екіге бөлдім. Біріншісі, шолу, біздің психикамен онкологияның дамуы арасындағы байланыс туралы айтады.
Кедейлік пен ақша мәселесі психологиясы
Бүгін мен кедейлік немесе тұрақты ақша проблемалары сияқты сценарийлер туралы айтқым келеді. Мұндай ауыр және өте алаңдатарлық жағдай белгілі бір дәрежеде әрқайсымызға кем дегенде бір рет әсер етті. Сонымен қатар, «жергілікті» қаржылық дағдарыстың дамуының бірнеше типтік заңдылықтарын ажыратуға болады:
Bluebeard құпия палатасы немесе Унгеймлих мәселесі бойынша
Мұнда шығарылған мақала автордың «Қасқыр туралы аңыз» кітабының қайта қаралған тарауы болып табылады. Адам агрессиясының шығу тегі әр түрлі мәдениеттерде болған қасқыр аңыздарының мысалдары арқылы зерттеледі. Бұл адамдардың кейбіреулері біздің уақытта сериялық өлтірушілер деп аталатындар екендігі дәлелденді.
Дүрбелең шабуылдары қарым -қатынас мәселесі ретінде
Неліктен көп адамдар дүрбелең шабуылынан, жалғыздықтан, депрессиядан, мазасыздық пен қорқыныштан зардап шегеді? Менің ойымша, бұл сұрақтың жауабы қарым -қатынас саласында, дәлірек айтқанда, адамдардың басқа адамдармен қарым -қатынасының бұзылуы, жалпы сыртқы әлеммен байланыстың бұзылуы.
Заңсыз балалар. Заңсыз әкелер. 21 ғасырдың мәселесі. Отбасылық ережелер қалай бұзылады
Заңсыз әкелер Барлық балалар жай балалар! Заңсыз балалар жоқ заңсыз әкелер бар! Заңсыз әкелер. Көптеген ер адамдар қожайындарымен қарым -қатынасты уақытша деп жоспарлайды. Олар жай ғана әйелдердің нені білетінін және өздеріне қалай байлауды білетінін білмейді.
