Көреалмаушылық пен ашкөздік бұл ауыр қайғыға әкеледі

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48

Ешқандай жағдайда мен ашкөздік пен қызғанышты қорламаймын. Не үшін? Бұл бәрімізге тән. Және оның көптеген жағымды жақтары бар.

Қызғаныш көбінесе дамуға жетелейді және шабыттандырады. Әрине, бұл өмірді уландыруы мүмкін. Ашкөздік бізге өзімізге, ресурстарымызға, уақыт пен энергияға көбірек қамқорлық жасауға мәжбүр етеді. Әрине, ашкөздік қарым -қатынасымызды бұзуы мүмкін.

Бірақ тереңірек қарастырайық.

Біз ашкөздік пен қызғаншақтықты қалай аламыз? Ал ашкөздік пен қызғаныш қашан терең депрессияны тудырады?

Есіңізде ме, дені сау нәресте аштық жағдайында ананың емшегінің емізігін қалай ұстайды? - Ашкөз! Және ашкөздікпен ішеді. Ал оны алып кеткенде ашуланады.

Сіз әлі дұрыс жүре алмайтын баланың жаңа және түрлі -түсті ойыншықтары бар басқа балаларға қалай қарайтынын көрдіңіз бе? - Қызғаншақ! Ол өзі үшін де солай қалайды. Ол жаяу жүргіншіге мінуі мүмкін немесе ата -анасын тартып, ойыншықты күшпен тартып ала алады. Ал екіншісі берілмейді, ашкөз болады. Ал біріншісі айқайлап, талап етеді.

Көрдіңіз бе, қызғаншақ балалар анасының басқа біреуге назар аударуын қалай қабылдайды?

Сіз балабақша немесе мектеп жасындағы балалардың жылулық, ықылас, қызығушылық танытатындарға қалай асыққанын байқадыңыз ба? - Сіз оны сүйреп апара алмайсыз!

Неғұрлым ашкөздік пен ересектердің жылуын, назарын, ойыншықтарын, тамағын, уақыты мен назарын аударуға деген ұмтылыс - баланың денсаулығы мықты болады. Егер бұған кедергі жасалмаса, онда бала өзіне сенімді, өршіл, қалайды, мақсат қоя алады және оған жетеді.

Әрине, әр баланың өзіндік темпераменті, зейінін өзгерту жылдамдығы және оны сақтауға өз күші болады. Бірақ кез келген балаға ортақ нәрсе - қалағанының бәрін алу. Ал ата -аналар оны өз қалауы бойынша реттеп қойған.

Ата -аналар мен қоршаған орта баланың пайдалану үшін алатын заттарының мөлшерін және неден айырылатынын бақылайды. Бала өзі үшін бәрін ала алмайды - бұл нақты және зиянды емес. Бірақ бала өз қалауының оннан бір бөлігін қабылдамаса, бұл бір нәрсе, ал оннан тоғызы-басқа нәрсе.

Тұрақты бас тарту мен демонстрациялар басқаларда бар, бірақ сізде айыру мен мүмкін еместігін бірнеше рет қайталау - сіз не істесеңіз де, ол қалаған нәрсеге қол жеткізе алмайтынына сенімді депрессияға ұшыраған жеке тұлғаны қалыптастыруы мүмкін.

Қанағаттанбаған қалаудың сау агрессиясы сізге қалаған нәрсеңізге наразылық білдіруге, қарсылық көрсетуге және әдістерді табуға (өмірге шығармашылық көзқарас), өзіңізді қалай жақсы орынға, жақсы жағдайға және үлкен жайлылыққа жеткізуге мүмкіндік береді. Бірақ бала кезінен сіз қанша қарсылық көрсетіп, тырыссаңыз да, сіз сәтсіздікке, бас тартуға және жүрекке қатты соққы болатынын білген адамдардың саны өте көп..

Бұл қайғы тасымалдаушының ішінде не болады?

Бұрыннан бас тартқан адам қалай сезінеді? - Тек каустикалық қызғаныш рухы ешқашан жанда ұйықтамайды.

Онда олармен бәрі жақсы, бірақ менде емес. Жақсы қарым -қатынас, жылу мен сәттілік бар, бақыт, сәттілік пен өркендеу бар, бірақ мен жоқпын. Мен олардың бәрі менікіндей болғанын қалаймын! Мен бұған қай тараптан жүгінерімді де білмеймін. Мен сәттілікке жеткенде, мен осындай қуанышқа бөленемін, мен өзімді мақтан тұтамын, мен өзіме де, өзгелерге де жеткіліксіз болып көрінемін. Мен тауларды жылжытуға дайынмын, тек басқалар сияқты жақсы нәрсеге қол жеткізу үшін, олардың бетіне жазылған бақытты сезіну үшін. Бірақ менің ашкөздігім осындай сәтте адамдарды қорқытады, мен қуана алмаймын. Мен талап ете аламын және жалтарамын, бірақ қалай қалауды білмеймін. Егер көкжиекте тек қалау болса, мен сәттіліктен айырылып қаламын деп қорқып, құмарлықтан құмарлыққа секіремін, бәрін ұстаймын. Мен басқаларды өзіме бір бөлікті тартып алғым келеді, өйткені мен бір нәрсені жай және лайықты түрде алуға болатынына сенбеймін. Сондай -ақ, менде тағы да мүмкіндік болатынына сенбеймін, дегенмен менде жағдай әрқашан бірдей.

Мен қарым -қатынаста дәл осылай жасаймын. Мен оларға шын жүректен сүңгіп кетемін, мен өзімді жоғалтып аламын және кез келген іс пен адалдыққа дайынмын, бірақ бұл ешкімді бақытты етпейді. Тек жақын адамды шаршатады, ашуландырады немесе ашуландырады. Немесе мен сияқты, мен де өзімді іс -әрекеттен іздеймін деген үмітімді жоғалтқан кезде, оның өзі депрессияға түседі.

Мен әдетте жасайтын барлық нәрсені таяқтың астынан, күшпен немесе бұрышта жасаймын. Белсенділік кезеңінде мен бәрін қабылдаймын және өзіме назар аудара алмаймын. Үміт пайда болған кезде мен пропорция сезімін жоғалтады. Ал меланхолия мен әлсіздік кезеңінде бәрі маған қиын және қызықты емес болып көрінеді.

Мен және менің көріністерім сәйкес келмейді. Менің әрекеттерімде шынайы мен өте аз. Мен тақырыпты тезірек түсінуге және оны жіберіп алмауға асығамын. Немесе мен дұрыс емес нәрсе істеймін және мен оны жек көремін.

Мен сәтсіздік пен сәтсіздікке шыдай алмаймын. Мен оларсыз өмір жоқ екенін түсінемін. Бірақ мен оларға шыдаған кезде, бұл азаптау. Мен басқа сәтсіздікке ұшырағаннан гөрі өлгенді жөн көрдім.

Сондықтан мен ештеңе жасамауды және өзімнен бас тартуды жөн көремін. Уақыт пен энергияны басқалардан жоғалтпау үшін. Ішінара, өйткені мен өзімнің жетістіктеріме сенбеймін немесе мен қалағанымды ала аламын. Бірте -бірте ештеңені қаламауды үйрендім. Қажеттіліктер мен тілектер шеңбері теріс тәжірибесі аз адамдар үшін тарылды. Жақсы тәжірибе бар жерде мен табанды, жабысқақ, үстеммін және қажетсіз сенімдімін.

Мен әдетте сабырлы боламын, бірақ сатқын қызғаныш маған бәрі жақсы емес екенін еске салады. Мен бақытты және қанағаттанған адамдарды көргенде, мен маңызды нәрсе болғанын, болғанын және одан айырылатынымды сеземін. Ал мен шыдай алмайтындай қайғырамын және қатты қиналамын. Мен кеткім келеді, бұл көңілді және қанағаттанарлық адамдарды көргім де, танымағаным да келеді.

Ал енді мені түсінетін, мені ешнәрсеге сын айтпайтын немесе мәжбүрлемейтін адамды табу жақсы болар еді. Мүмкін емес нәрсеге деген сағынышымды кім еститін. Барлық шексіз жоғалтуларым үшін менімен бірге көз жасын төгді.

Мұндай жағдайлар емделеді. Қайғы. Бөлу арқылы. Қабылдау. Іздеу. Жоспарланған және ойластырылған әрекет. Оң қарым-қатынас тәжірибесі, онда көңілсіздік оннан тоғызын емес, тәжірибенің оннан бірін алады.

Елестетіп көріңізші, сіз үнемі құлап бара жатқан адаммен айналысасыз, сондықтан жүруден мүлде бас тарттыңыз. Әр қадам - жара мен азап. Ол жаяу жүргендерге қызғанышпен қарайды. Ол ашкөздікпен ашуланады және аяқтарындағы күшті сезген бойда кездейсоқ және асығыс әрекет етеді, бірақ қайтадан көңілсіздікке ұшырайды. Үйрету, ұяттау, айыптау, ынталандыру пайдасыз - ол онсыз ауру. Мен мен алғым келетіндердің арасындағы алшақтық үлкен.

Сондықтан, егер сіз жақын болсаңыз, онда сіздің міндетіңіз - сіздің күшіңіз бен кінәсіздігіңізді растау арқылы бұл алшақтықты кеңейту емес. Көреалмаушылық пен ашкөздікті тек жеке (және басқа біреудің) табысы емдейді. Ең кішкентай, бірақ адал. Көбінесе бұл қоғамда қабылданған жетістіктер емес, ашуланудың, ашуланудың, көңілсіздіктің және өзін-өзі растаудың жетістігі.