2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Терапияның бір жерінде, егер мен «жаттығып», өзгерсем, айналамдағы бүкіл әлем өзгереді және менің өмірімде бәрі автоматты түрде жақсы болады деген миф пайда болды. Бұл жерде шындық бар, бірақ бәрі көп адамдар ойлағандай емес.
Бұл күтулер метафорада қалай көрінеді: «Мен метро вагонына қарбалас уақытта өте мұқият кіремін - және метроның барлық ер адамдары қуана маған жол береді». Бірақ іс жүзінде: «Ха, қалай болса да!».
Ер адамдар бар, олар метрода әйелдерге жол беру керек (кез келген немесе кейбір нақты категориялар). Егер сіз оның санатына кірсеңіз, ол сізге жол ашады. Сіз терапияда жұмыс жасамасаңыз да.
Бірақ бұл сіздің көзқарасыңыз: «Маған орыннан бас тартудың қажеті жоқ !!! Менің қамқорлық жасауға құқығым жоқ !!! « тым мықты, содан кейін тіпті мұндай адам өзінің көзқарасына қайшы, сізді елемеуге мәжбүр болады.
Әйелдердің орындарынан бас тартудың қажеті жоқ деген көзқарасы бар ер адамдар бар, мысалы, «ол өзі кукусиче, ал мамусичек оған қамқорлық жасауы керек». Сондықтан, егер сіз тіпті құдай дәрежесінде жұмыс істеген болсаңыз да, ол өз орнын бермейді. Мүмкін, «Богиня +» деңгейіндегі әйел үшін Альдебаран Альфа Центавирмен бірігу кезінде ерекше жағдай болуы мүмкін.
Жағдайға сәйкес түрде әйелге жауап беретін немесе жол бере алатын немесе бермейтін ер адамдар бар.
Терапияның нәтижесі сіз метро вагонына қарбалас уақытта кіретін боласыз ба, онда бірінші типтегі ер адамдар бар, және сіз оларға жол ашасыз ба? Мүмкін. Бірақ факт емес. Мүлдем факт емес. Бұл алынып тасталмаса да.
Сонда терапияның нәтижесі қандай болады?
Сіз метрода өз орныңызды алуға құқығыңыз бар екеніне сенімді боласыз. Бірақ сонымен бірге сіз оған ешкім қарыз емес екенін түсінесіз. Сізге біреуге жақындап, орын беруін сұрауға күш пен дағды жеткілікті болады. Сіз бара алмайтындарды жеңе алатындарды таңдауға бірте -бірте сезімтал боласыз.
Егер сізден бас тартылса (және бұл сіздің жағдайыңыз жақсы болуы мүмкін, тіпті егер сіз жақсы дайындалған болсаңыз да және лайықты кандидатты таңдаған болсаңыз да), онда сіз одан бас тартпайсыз, ренжімеңіз және «Мен ақымақпын» деген ойға берілмеңіз., дүние - ақымақтық, бәрі де пайдасыз, мен батпақтарда өлемін », - деп сіз оны бастан кешіріп, басқа адамнан сұрай аласыз.
Егер сіздің вагоныңызда бірде -бір адам сізге отыруға дайын емес екені белгілі болса (және бұл сіздің әзірлеу деңгейіңіз болуы мүмкін - * удактардың саны мен олардың планета бойынша таралуы сіздің өңдеуден көп өзгермейді).), сіз мұны жеке қабылдамай, аман қалу үшін жасай аласыз және осы жағдайдан шығудың қандай да бір шығармашылық жолын табасыз (әйелден сұраңыз, басқа көлікке ауысыңыз және т.б.).
Ал * айналаңыздағы шіркін адамдарға (уытты адамдар). Олар болған, болады және болады. Сіздің емделуіңізден олар өздігінен емделмейді. Мүмкін, сіз біреуді ондай деп есептеуден бас тартасыз. Ал біреу, керісінше, бастайды.
Сіз оларды көбірек қабылдайсыз ба және жақсы көресіз бе? Мүмкін. Бірақ факт емес. Негізінде, * удактарды қабылдау мен сүюдің не қажеті бар, оның мәні неде?
Бірақ сіз оларды жақын шеңберіңізден қуып шығара аласыз, ал алыстағы шеңберде (олар сөзсіз болады, өйткені олар әлемде болғандықтан), сіз олармен қандай да бір жолмен аса ауыртпалықсыз айналыса аласыз (бұл өте қарапайым және ауыртпалықсыз болатыны факт емес).
Өзіңіздің жақын ортаңызда сізге сәйкес келетін адамдарды таңдауға болады. Бірақ олардың саны көп болмайды. Себебі, жоғарыда біз айтқан адамдарға қарағанда, олардың саны аз.
Сіздің серіктесіңізбен қарым -қатынаста не болады? Көп нәрсе серіктеске байланысты. Қарым -қатынас үшін екі жақ та жауап береді, «сіз ғана емес, себебі сіз терапиядасыз».
Сіз проблемалық спикерлерге біріктірілген екі басқатырғыш сияқты болдыңыз. Пазлдың бөлігінің пішіні өзгерді және сау. Сіз бірге болуды жалғастыру үшін оның басқатырғыш бөлігі де сәйкесінше өзгеруі керек. Ол оны қалайды ма? Мүмкін. Бірақ факт емес.
Ақша не болады? Миллиондар аспаннан түсе ме? Мүмкін. Бірақ факт емес. Не болады: Сіз көбірек мүмкіндіктерді көре аласыз және бұл мүмкіндіктерді іске асыру сізге оңай болады.
Яғни, сіз әлі де әрекет етуіңіз керек. Бір нәрсе оңай болуы мүмкін және өздігінен болады. Бірақ бәрі емес. Мүмкіндіктер ашылады, дұрыс адамдар пайда болады. Бірақ сіз әлі де өзіңізді байқауыңыз керек, таңдаңыз, жасаңыз.
Қиындықтар да болады. «Ескі» қиындықтарды жеңу оңай болады, кейбіреулері енді қиындықтар ретінде қабылданбайды. Бірақ «деңгейге көтерілу» де болады - жаңа тапсырмалар пайда болады, олар бұрынғы тапсырмаларға қарағанда қиын. Бірақ бұл қызықты болады.
---
Ұсынылған:
Әлем іште, әлем сыртта. Сізге не болып жатқанын түсіну үшін айналаңыздағы адамдарға қараңыз
Автор: Ирина Дыбова Дереккөз: Залдан көмек. Сізді қоршап тұрған адамдар және олармен байланысты оқиғалар сізге, сіздің әлеміңізде, жаныңызда не болып жатқанын анықтауға көмектеседі. *** Қызының сыныбына жаңа мұғалім келді. Өршіл, беделді, қатал, бәрін бірден қалайды - «қараусыз қалған балалардың» жағдайын тез арада реттеуге.
Терапиядағы трансферттер мен қарсы аударымдар
Аударымдар мен қарсы аударымдар дегеніміз не? Бұл функция қалай көрінуі мүмкін? Тасымалдау - бұл бір кездері бір адамнан екінші адамға сезімдерді берудің бейсаналық процесі. Көбінесе проекция терапевтке өтеді, ал клиенттің сезімінің тамыры тереңірек болады (бала кезінен).
Терапиядағы қарсылық пен бұзылулар. Бұл не, қызметі мен көрінісі
Қарсылық терапияның өте маңызды бөлігі болып табылады, өйткені 99,9% жағдайда бұл адамның көтеріліп, өсіп келе жатқанын, жаңа тәжірибе жинақтағанын және оны тәжірибеде қолдануға тырысатынын және өзінің ішкі жетілуіндегі үлкен секірістің алдында тұрғанын білдіреді.
Жәбірленуші немесе иллюзия: психологиялық шоқжұлдыздардың жақтастары мен қарсыластары
Шоқжұлдыздар дегеніміз не? Олар бастапқыда отбасылық мәселелерді шешуге арналған психотерапиялық топтық әдіс ретінде құрылған. Шоқжұлдыздар кезінде клиент өзінің проблемасы туралы шоқжұлдыз психотерапевтімен сөйлеседі, содан кейін ол өзінің жақындарының және өзінің рөлін «алмастырушыларды» таңдайды, оларға проблемалық бейнелерді ауыстырып, оларды ғарышқа орналастырады.
Терапиядағы қолдау мен көңілсіздікті теңестіру
Бұл тақырыпта мен клиенттермен жұмыс жасауға және клиент ретіндегі тәжірибеме негізделген өз ойларыммен бөліскім келеді. Және олар түпкілікті шындық болмаса да, мен тәжірибеге сүйенемін. Сонымен, тепе -теңдік туралы. Жақсы терапия процесі клиентке терапевтпен қарым -қатынаста қолдауды алу арқылы да, көңілсіздікті сезіну арқылы да алға жылжуға мүмкіндік береді.
