2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Кінәнің үш түрі. Ол бізде қайдан пайда болады?
Өзіңізді кінәлі сезіну - өзгелердің бақыты мен бақытсыздығы үшін өзіңізді жауапкершілікке тартуды білдіреді
Біз не істеп жатқанымызға, БІЗДІҢ бар екеніміз үшін, бар екеніміз үшін кінәлі болу.
Ол бізде қайдан пайда болады?
Кішкентай кезінен бастап балалар ата -анасының қалай өмір сүретініне байланысты: олардың іс -әрекетіне, өмір салты мен стереотиптеріне, эмоциялары мен өзіне және айналасындағы адамдарға деген көзқарасына. Жасы ұлғайған сайын, баланың аналитикалық ойлауы дамыған кезде, оған ата -аналардың әсері азаяды. Ол сеніммен бір нәрсені қабылдайды, мүлдем күмәнданбайды, бірақ ол қазірдің өзінде бірдеңе ойлайды және онымен келіспейді.
Бұл жаста, әсіресе 6 жасқа дейін, балалар өте әсерлі және көп нәрсені қабылдайды. Бұл ата -аналық қарым -қатынас түсіну кезеңін айналып өтіп, санадан тыс тікелей жазылады.
Біз не істеп жатқанымыз үшін кінәліміз
Мысал.
Менің әкем әрқашан құрылыс инженерлік университетін бітіріп, инженер -құрылысшы болуды, ғимараттарды жобалауды қалайтын. Бірақ сол кездегі уақыт болды, мектептен кейін бірден жұмыс істеу керек болды, университеттер аз болды, соғыстан кейінгі қирау болды, басқа да мәселелер өзекті болды, мен өз қалауымды ешқашан түсінбедім.
Бала кезінен ол ұлына ғимараттарды жобалаудың қаншалықты керемет екенін айтты, ал мектепті бітірген соң оған құрылыс инженерлік университетіне түсуге кеңес берді.
Бұл оның баласына ұнамады, ол нашар оқыды, жұмыстан кеткісі келді, бірақ … «әкесі инженердің баласы болғанын қатты армандады». Баласы оқуын қиындықпен аяқтады, содан кейін ол басқа аймаққа барғысы келеді, бірақ тағы да - әкесі, диплом «қазірдің өзінде», енді ол жобалау институтына жұмысқа орналасады және астық кешендерін жобалайды. Бірақ мен ол жерде небәрі алты ай жұмыс істедім, мен кеңседе жұмыс істеу, сызбалармен, адамдармен сөйлеспей, эмоцияларсыз, сандармен жұмыс істеу - бұл мүмкін емес екенін түсіндім. Мен тырыстым, алмадым. Және ол бас тартты. Әкеммен үлкен жанжал болды. Әкесі баласының әрекетін түсінбеді, оны «сен үшін қатты тырысады, сен жақсы емессің, сабақ бересің, өзіңе ақша үнемдейсің, ал сен …» деп айыптады.
Баласы басқа жұмыс тапты - ол циркке барды, балалармен жұмыс істейді, көп саяхаттайды, өмір ыңғайсыз, жалақы аз, бірақ оған ұнайды. Әкесімен қарым -қатынас кейінірек азды -көпті жақсарды, бірақ … баласы әлі де әкесінің қалағанын істемегені үшін кінәлі сезіммен өмір сүреді. Және бұл кінә сезімі есінен танып, адамды біртіндеп жеп қоюы мүмкін.
Адам өзімен күресе бастайды - бір жағынан оның қалауы, екінші жағынан, кінә сезімі пайда болады. Бұл күрестің нәтижесінде үлкен күш пен энергия босқа кетеді. Өзіне қарсы күресте жеңімпаздар жоқ. Ол әкесінің алдында кінәлі болу сезіміне байланысты сүйікті жұмысына толықтай беріле алмайтыны сияқты, инженер болып жұмыс істей алмайды.
Бұл шаршап -шалдығу оның әрекеті үшін жауапкершілікті, ал әкесінің әрекеті үшін әкенің өзі жауапты екенін мойындағанша, оны жояды.
Әкесінің белгілі бір үміттері орындалмағаны үшін - әкесі жауап береді, себебі бұл оның күтулері.
Ұл - әке емес, ол басқа адам, оның табиғи таланты, ұмтылысы, қызығушылығы, тілегі бар. Және оның әкесін тыңдауға құқығы бар, бірақ әкесінің барлық тілектерін орындауға - оның міндеттемесі жоқ. Ол жақсы өмір сүруі мүмкін.
Бізде бар кінә
Мысал.
Ұл мен қыз барлығы бір жерде еңбек ететін отбасында өсті. Уақыт қиын болды, адамдар кедейлікте өмір сүрді.
«Біз кедейміз, бірақ адалбыз», «көлігіміз жоқ, бірақ мейірімдіміз», «көп адамдар аш болғанда бай болу ұят» деген сөздерді балалар жүздеген рет естіген.
Балалық шағы соғыстан кейінгі жылдарда өтті, ел күйреген кезде, көптеген кәсіпорындар жұмыс істемеді, көптеген астық алқаптарын жаңадан көтеруге тура келді және елде азық-түлік мәселесі туындады, ал ешкімде көп ақша жоқ.
Бірақ бұл уақыт өтті - балалар қазірдің өзінде ересек болды, институттарда оқыды, жұмысқа орналасты, отбасы құрды, олардың өз балалары бар. Қазір олар 40 пен 45 жаста.
Елде бәрі өзгерді, ұзақ уақыт бойы бәріне нан мен басқа да өнімдер жеткілікті, киім жеткілікті, басқа да көптеген заттар қол жетімді болды.
Олар әке мен тәте болып өсті. Әйел мектепте мұғалім болып жұмыс істейді, математика пәнінен сабақ береді, сонымен қатар сынып жетекшісі, сонымен қатар үйірмелері бар. Ол көп жұмыс істейді, аз табады, бірақ өмір оған сәйкес келеді. Күйеуі бар, балалары бар, өмір сүру жағдайы онша жақсы емес, бірақ бұл бастысы емес.
Бірақ 45 жасында ер адам табысты кәсіпорынның үлкен бастығына айналды және көп ақша таба бастады. Осылайша мен өзіме және отбасыма 4 бөлмелі пәтер, жақсы көлік пен пәтерге жиһаз сатып алдым. Енді ғана мен жиі іше бастадым. Өмірінің жартысы жоғары лауазымға ие болуға тырысқан сияқты, ол адамдармен жұмыс жасауда жетістікке жетеді - оның басқарушылық қабілеті, команданы ынталандыру, жауапкершілікті дұрыс бөлу және жұмысты жақсы орындау қабілеті бар. Бірақ қандай да бір түрде бақытты емес. Іште қандай да бір ауыр сезім. Өмір қызық емес.
Ал мұның бәрі сананың кінәсін сезіну, қоршаған орта алдында кінәлі болу. Бейсаналық қатынастар жұмыс істейді. Адамның ішінде өз -өзімен күрес жүреді, оның бір бөлігі оның қолында бар нәрсені - қаржылық өркендеуді, ал бір бөлігі - кінәсін сезінуді жақтайды, оны жақсы тамақ, киім, көлік, пәтер үшін айыптайды.
Бұл адамның ішінде болатын дихотомияның түрі
Өйткені, бай болу - ұят. Бір жерде адамдар нашар өмір сүреді. Ол қалай жақсы өмір сүре алады? Кейбір достарымен ол байланысын үзді, әңгіме мен өмірді түсінудің жалпы тақырыптары жойылды, кейбіреулерінде қызғаныш пайда болды. Мұның бәрін адам өз басынан кешіреді және бұл тәжірибелердің түбірі қоршаған ортаға бейсаналы түрде кінәлі болудан туатынын түсінбейді.
Бұл ер адамның тым көп іше бастайтынының, оны азаптайтын, азаптайтын және азаптайтын нәрсені қалай болса да сөндіргісі келетін себептерінің бірі болуы мүмкін. Ол білмейтін нәрсе. Бұл көзқарастар подсознаниеде терең орналасқан және қазіргі өмірге тыныш әсер етеді.
Бұл жағдайда әйел оларды тыныш күйде ұстайды - себебі оның қаржылық өмірі көпшілік деңгейінде. Ер адам белсенді, себебі оларды іске қосатын фактор пайда болды.
Ал ер адам олардың қатысуын түсінбейінше, бала кезінен қалған бұл қатынастарды өзгерте алмайды.
Ол сол кезде бұл көзқарастар дұрыс болғанын түсінгенше, бірақ қазір бәрі басқаша болған кезде, бұл көзқарастар артық және оның өміріне зиян келтіреді.
Түсінгеннен, өзгергеннен және қабылдағаннан кейін, кінәлі сезінуден босатылады, ал босатылған энергия өмірге бағытталады, адам бақытты әрі белсенді болады.
Біз бар екеніміз үшін кінәлі
Мысал.
Отбасы болды - анасы, әкесі және қызы. Біз азды -көпті жақсы өмір сүрдік.
Бір сәтте күнделікті қиындықтар талқыланды, ата -аналар асханада болды, әңгіме барысында - бұл ерлі -зайыптылар арасындағы жанжалға айналды.
Бір -біріне талаптар қойылды:
«Сіз үй шаруашылығына көмектеспейсіз!
- Мен күн сайын 10 сағат жұмыс орнында тозақ сияқты жұмыс жасаймын, тағы бір сағат сол жерде және артта. Мен кешкі 9 -да келемін, тамақ ішемін, душ қабылдаймын, қашан бір нәрсеге көмектесе аламын?
- Сіз маған аз көңіл бөлесіз!
- Жұмыс өте шаршайды. Бұл тексерулер, билік тарапынан бақылау, осы мерзімдер, клиенттердің қанағаттанбауы, шұғыл шешуді қажет ететін мәселелер, үнемі жүгіру. Мен үйге қатты шаршап келемін, ештеңеге күшім жетпейді.
«Бірақ сіз маған демалыс күндері де лайықты назар аудармайсыз!»
- Демек мен тірі адаммын! Мен де демалғым келеді. Сіз жұмыста 10 сағаттық жұмыс күнімен жұмыс жасауға тырысар едіңіз!
Сол кезде менің қызым басқа бөлмеде, теледидар қарады, бірақ дәретханаға барғысы келді, барды, қатты сөйлесуді естіді, ас үйдің жабық есігіне жүгірді және тыңдай бастады.
Тек соңы болды, оның барысында анам қатты эмоционалды шиеленісте:
- «Сіз менің бүкіл өмірімді бұздыңыз! Егер бала болмаса мен саған тұрмысқа шықпас едім, сосын бұның бәріне шыдамас едім ».
Жүректегі адам да жауап берді:
- Егер бала болмаса, онда мен мұндай ауыр жұмысқа бармас едім және бұл ақымақ бұйрықтармен күн сайын азапталмас едім!
Қыз жылап өз бөлмесіне жүгірді.
Жарты сағаттан кейін ата -аналар татуласты, эмоциялар ойнағанына күлді. Біз сенбі күні бүкіл отбасы саябаққа серуендеуге барамыз деп келістік.
Олар сол сәттен бастап қызының өте байсалды, қайғылы болғанын байқамады.
Инсталляция қыздың санасында сақталған: «Менің кесірімнен анам мен әкем бақытсыз»
Қыздың ата -анасы - ең жақын адамдар, ол оларды шынымен жақсы көреді және олардың жақсы өмір сүруін қалайды.
Содан бері қыз тыныш бола бастады, көбінесе бұл алаңдаушылық тудыратын кінәға бой алдырды.
Ол бұл оқиға туралы ешқашан ата -анасына айтпаған, және олар тіпті баланың ата -анасының барлық қиыншылықтары оның кесірінен болғанын бала сезетінін түсінбеді.
Әрі қарай, ата -анасымен болған өмір бойы қыз әрқашан ата -анасының жанжалына қатты жауап берді. Бала кезінде ол бір бұрышқа тығылып, жылады. Мен өскенде оларды татуластыруға тырыстым. Сондай -ақ өмірде оларды бақытты ету үшін мүмкіндігінше оларды қуантуға тырысыңыз. Үй жұмыстарына көмектесу, үй жұмысына көмектесу.
Ол өскенде, әйел болған кезде, жастармен қарым -қатынас нәтиже бермеді, өйткені ол әрқашан ата -анасымен ойлады, әрқашан өз өмірін өткізді, әрқашан отбасында болған барлық проблемалар туралы қатты уайымдады. ата -аналар.
Сана деңгейінде ол өзінің жеке отбасын құру үшін лайықты ер адамды тапқысы келетін сияқты, бірақ сананың деңгейінде ол өзін мұндай нәрсеге лайықсыз деп санады.
Мұның бәрі КІНЕЛІК сезімінен, оның бар екендігіне кінәлі болудан туындады.
Бұл көптеген салдарға әкелді:
- Ол өзін теріс салдары бар анам мен әкемнің барлық әрекеттері үшін жауапты деп санады. Және барлық жамандық олар үшін болады.
- Ол ата -анасының барлық мәселелерін шешуге міндетті екенін сезді, бірақ өз проблемаларымен емес.
«Ол өзін бақытты өмірге лайықсыз деп санады. Өйткені, ол қалай жақсы өмір сүре алады, егер ата -анасы қиындыққа тап болса.
Бұл КІНІЛДІК сезімі соншалықты терең және күшті, ол қазір ересек әйелдің барлық өмір салаларына таралды. Ол подсознаниеде отырады және ақыл, логикалық ойлау деңгейінде жүзеге аспайды. Егер сіз әйелден сұрасаңыз, ол тіпті балалық шақтың бұл жағдайын есіне алмайды. Бұл оқиға оның бүкіл өмірін басқаратын кінәні тудырды.
Ал бостандыққа шығып, өмір сүруді бастау үшін, ең алдымен, өз өмірің, ал екінші орында (мүмкіндігіңше, уақытың мен күшіңе қарай) - ата -анаңа көңіл бөлу үшін, сен өз сезіміңді сезінуің керек. кінәлі болыңыз, содан кейін осы қарым -қатынасты түсініп, оны басқаға өзгертіңіз. Мысалы: ата -ананың өмірі оларға байланысты, мен тек өз өміріме жауаптымын. Подсознание инертті және баяу өзгеретіндіктен, бұл түсінікпен - сіз бірнеше ай өмір сүруіңіз керек, содан кейін кінә сезімі бірте -бірте жойылады және өмір қуанышты түстермен және жаңа мүмкіндіктермен жарқырайды.
Ұсынылған:
Қарым -қатынас қорқынышы қайдан пайда болады және ұялшақтықты қалай тоқтатуға болады
«Иә, ол бізден ұялшақ. Ештеңе етпейді, өседі. Мұны тек жеңу керек ». Ата -аналар ұялшақтық тек балаларға ғана тән деп санайды, ал жасөспірім кезінен бастап босаңырақ және батыл болу керек. Соған қарамастан, ересектердің 45% -ы қарым -қатынас жасау қиын екенін мойындайды, ал 7% -ға жуығы депрессияға дейін осыған байланысты күрделі проблемаларды бастан кешіреді.
Қорқыныш, фобия мен дүрбелең шабуылдары қайдан пайда болады?
Психологтардың пайымдауынша, қорқыныш - бұл біздің бойымызға енген жаман нәрсе емес, ол біздің аман қалуға көмектесетін бейімделу механизмі. Бұл қалай көмектеседі? Ол бізге қауіп туралы ескертеді. Егер біз оны дұрыс қолдансақ. Ал егер біз оны қалай қолдануды білмесек, онда сол қорқыныш ауырады және бізге қиындық әкеледі.
Ересек бала. Еркектің өзіне деген сенімділігі қайдан пайда болады?
Әкесімен жылы эмоционалды қарым -қатынассыз өскен ер адамдар сенімсіз болады Статистикаға сүйенсек, Украинада әрбір бесінші бала некесіз туылған, ал жалғызбасты аналар саны соңғы 15 жылда 22 есеге артқан. Екінші жағынан, Еуропадағы еңбек көші-қон тәжірибесіне байланысты әкесі де, шешесі де, екеуі де жоқ толық емес отбасында тәрбиеленген украиндықтардың тұтас ұрпағы бар.
Зорлық -зомбылыққа және зорлаушыларға қызығушылық қайдан пайда болады? Менің рефлексияларым
Террористер, жаппай жазықсыз адамдарды өлтіретін садистер, зорлау, тонау туралы көптеген фильмдер экранға шығарылды. Есте сақтағандар мен көргендердің ішінде олар «Kinopoisk» бойынша жоғары рейтингі бар, яғни мұндай фильмдерге қызығушылық жоғары (мысалы, «Эпидемия» - 7,2 рейтинг, «Қанды ханым» - 7,1 рейтинг).
Мінсіз болмау ұят және қорқынышты. Бұл қорқыныш пен ұят қайдан пайда болады және өзіне қалай көмектесуге болады
Жаңа жылдық демалыс кезінде мен «Тұңғиықтағы қоян» фильмінен алған әсерім туралы пост жазғым келді. Мен жаза бастадым. Мен жаздым. Мен қайта оқып, жазғандарға көңілім толмайтынын байқаймын. Содан кейін мен Kinopoisk веб -сайтына кіріп, бұл фильм туралы басқа адамдардың пікірлерін оқыдым.
