2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Қазір бұл мәселе қазіргі қоғамда өте жиі кездеседі. Мен өз тәжірибемде еркектер мен әйелдердің «Мен онсыз өмір сүре алмаймын» деген тіркесін жиі естуге мәжбүрмін. Күшті қызғаныш, серіктеске үнемі шағымдар, тәулік бойы бірге болуға деген ұмтылыс эмоционалды тәуелділіктің көрінісі болып табылады. Нашақорлық қарым -қатынастың екінші жағы - жалғыздық, егер адам ауырудан шаршап, эмоционалды жақын қарым -қатынастан аулақ болуға шешім қабылдап, ажыраса бастайды. Мұндай жалғыздық жеткілікті ауыртпалықты және үлкен психикалық күшті, сонымен қатар эмоционалды тәуелді қатынастарды қажет етеді
Эмоционалды тәуелділік әдетте ерте балалық шақта қалыптасады. Жаңа туған нәресте үшін ең маңызды және маңызды қарым -қатынас - бұл анасымен. Олардың қалай жиналуы эмоционалды әл-ауқатқа және болашақта қарым-қатынас орнатуға әсер етеді. Егер өмірдің алғашқы жылдарында анасы эмоционалды түрде салқын және балаға қатысты бөлек болса, онда оның жетіспеушілігі ананың махаббаты мен қабылдауына деген қажеттілікті тудырады. Мұндай жағдайда бала «қол жетпейтін заттан» эмоционалды жауап алуға тырысады. Көбінесе ананың назарын аударуға және оның жан дүниесінде жылулық тудыруға тырысқанда, бала агрессия мен тітіркенуді алады. Бұл күшті реакция, теріс болса да, ол үшін немқұрайлылықтан әлдеқайда жақсы.
20 ғасырдың 50 -ші жылдарында АҚШ -та тышқандарға эксперимент жүргізілді. Тышқандардың бір тобын қолмен тамақтандырды және сипады, екінші тобын машина арқылы тамақтандырды және инемен шаншып, үшінші топтағы тышқандардың сенсорлық жетіспеушілігі болды: оларға ешкім жақындамады және айналасында сыртқы тітіркендіргіштер жоқ. Тышқандардың барлық үш тобының тамағы бірдей болды. Сонымен, эксперимент нәтижелері бірінші топтың табысты дамып, жақсы салмақ жинап, қайырымды болғанын көрсетті. Инелермен шаншылған екінші топ та дамып, салмақ жинады, бірақ өте агрессивті болды. Үшінші топ нашар дамыды, тышқандар салмақ қоспады, летаргиялық және депрессиялық күйде болды, тіпті кейбір адамдар өлді.
Адамдық қарым -қатынаста бәрі әлдеқайда күрделі. Егер тышқандармен жүргізілетін экспериментте бұл тек назар мен қамқорлық туралы болса, онда адами қарым -қатынаста бәрі басқаша. Бұл жерде, біріншіден, біз формальды қамқорлық пен қорғаншылық туралы емес, баланың жеке басының қалыптасуында бейсаналық қатынас факторының жетекші рөл атқаратыны туралы айтамыз. Мысалы, ана өте қамқор бола алады және нәрестеге мейірбикелік күтімді жақсы көрсете алады. Бірақ егер ол бір мезгілде онымен эмоционалды байланысты сезінбесе, босанғаннан кейінгі депрессияда немесе эмоционалды жетіспеушілікте және басқа объектіге тәуелді болса (ата -ананың фигурасы, бірінші маңызды қарым -қатынас немесе күйеуі оны қабылдамаса), бұл эмоционалды байланысты үзеді. Бала бейсаналық түрде мұндай жағдайға өте күрт жауап береді және өзіне қажет жылулық пен эмоционалды қабылдауға барлық жолмен тырысады. Ересек адамнан айырмашылығы, баланың анасымен қарым -қатынастан бас тартуға және басқа объектіден қанағат ала бастауға ешқандай мүмкіндігі жоқ, себебі ол оған толық тәуелді.
Ересек адамда мұндай тәуелділік жоқ, кез келген сау ересек адам өз бетімен өмір сүре алады, бірақ төзімділік пен тәуелділікті сезіну әдеті қалады. Бұл әдет егеуқұйрықтармен жүргізілген экспериментпен расталады, оның мәні мынада: егеуқұйрықтар тұратын қоршау апельсин жолағымен екіге бөлінді, ол арқылы электр тогы жіберілді. Қоршаудың екінші жартысына жетуге тырысып, егеуқұйрықтар электр тогына соғылды. Біраз уақыттан кейін олар шекараға жақындауды тоқтатты. Ағыны бар бұл жолақ жойылғаннан кейін, егеуқұйрықтар қоршаудың тек жартысында жүруді жалғастырды, екінші жартысында тамақ болғанына қарамастан. Зоопсихологияда мұны «үйренген дәрменсіздік» деп атайды. Ана мен бала арасындағы алғашқы қарым -қатынаста адам өзінің қажеттіліктерін қанағаттандыру үшін эмоционалды түрде бөлінген және қол жетпейтін объектіні таңдағанда мінез -құлық үлгісі қалыптасады. Ал содан кейін бала анасының объектісіз өмір сүре алмайтынын сезетін балалар драмасы сол күшпен, бірақ басқа жағдайда қайталанады.
Психолог ретінде маған жиі мынадай сұрақ қойылады: егер біз ерте балалық шақтағы анамен қарым -қатынас туралы айтатын болсақ, онда неге әйелдер еркектермен эмоционалды тәуелді қарым -қатынасты дамытады? Біріншіден, біздің әрқайсымыз бір жынысқа жатқызудың сыртқы көрінісінің жарықтығына қарамастан, оның психологиялық портретінде еркек пен әйелдік қасиеттер бар. Мүмкін, әйелге тәуелді заттың кейбір қасиеттерінде ананың фигурасымен ұқсастық бар. Бірақ бұл басқа жолмен болады, егер аналық объект әкесінің фигурасына ауысса. Бұл әкенің анаға қарағанда эмоционалды түрде жұмсақ және баланың қажеттіліктерін қанағаттандыратындығына байланысты болуы мүмкін. Содан кейін әйел тәуелділік объектісі ретінде таңдаған еркектен анасынан не алуы керек екенін алуға тырысады, бірақ жағдайға байланысты ол оны әкесінен алды.
Осының бәрі туралы айтатын болсақ, сұрақ туындайды: эмоционалды тәуелділіктен зардап шегетін адамдар өздерінің қажеттіліктерін қанағаттандырудан бас тартатын қарым -қатынас үшін серіктесті неге таңдайды? Эмоционалды тәуелді адамдармен ұзақ мерзімді психотерапияның жұмысының нәтижесінде, бірнеше айдан кейін олардан елес жоғалады және егер олардың тәуелділік объектісі ит сияқты оларға арналса және олардың артынан жүгіретін болса, олар түсінеді. оған деген қызығушылық тез жоғалады. Шындығында, олар серіктестің суықтылығы мен эмоционалды болмауының арқасында оларды тартады деп мойындайды.
Тәуелділік объектісін таңдаудан басқа, тәуелді адамдарда проективті сәйкестендіру деп аталатын механизм бар. Оның мәні - адам өзінің қарым -қатынас серіктесіне белгілі бір қасиеттерді енгізеді және өзінің күтуімен оны осындай болуға мәжбүр етеді. Мысалы, әйел ер адамды немқұрайды және байсалды деп атайды және оның кез келген көрінісіне ол шын мәнінде немқұрайлы және сезімсіз болып жауап береді, оның оң көріністерін байқамайды. Ал ер адам, мұндай қарым -қатынаста бола отырып, біраз уақыттан кейін өзін шынымен сезініп, соған сәйкес әрекет ете бастайды. Мәселен, бұл күтті және оны алды!
Сұрақ туындайды: бұл не үшін болып жатыр және бұл жағдайда не істеу керек? Эмоционалды тәуелділікке бейімділіктің себебі - ерте балалық шақта қалыптасатын және «жабысқақ либидо» мен әлсіз «мен» болып табылатын тұлғалық құрылым. Эмоционалды тәуелді индивидтердің психотерапиясына келетін болсақ, себептерді түсінуге бағытталған рационалды психотерапия көп нәтиже бермейді.
Эмоционалды тәуелділікпен ұзақ мерзімді психоаналитикалық психотерапия көрсетілген, оның негізгі міндеттері:
1) «Мен» ны күшейту, яғни психологиялық жетілу, ішкі ресурстарды іздеу арқылы өмірлік қиындықтарды жеңе білу қабілетін нығайту;
2) қол жетпейтін ата -аналық объектімен ішкі байланысты қалпына келтіру.
Табысты психотерапияның нәтижесінде адам өзінің тұтастығын, өз қабілеттеріне сенімділігін, жалғыздықты жеңе білу қабілетін және махаббат көрсете алатын және қабылдауға болатын жетілген қарым -қатынас құру қабілетін сезіне бастайды.
Ұсынылған:
Эмоционалды тәуелділік - сіздің серіктесіңіз «шейіт», «құрбан»
Қарапайым, психологиялық емес адамға бұл типтегі адамдардың тәуелділікке, бостандықтың болмауына, жеке шекараның бұзылуына және жауапкершіліктен бас тартуға қатысы бар екендігі ақылға сыймайтын болып көрінуі мүмкін. Бұл керемет, жанашыр, қамқор, ыңғайлы және кейде - осындай жан түршігерлік бақытсыз адамдармен бірдеңе болуы мүмкін екеніне сену қиын
Қанағатпен өмір сүру мүмкін емес. Эмоционалды тәуелділік «қалай көрінеді» және бұл жағдайда не істеуге болады?
Эмоционалды тәуелділіктің бейнесі бір мәнді. Бұл АШТЫҚ, бос және эмоционалды әлсіздік. «Эмоционалды аштық» және «психикалық әлсіздік» - бұл туралы да айтуға болады. Біз бәріміз әдетте тәуелді, осал және басқа адамдарға мұқтажбыз. Біз бәрімізге бір жағынан махаббат, бізді өз қалпымызда қабылдау, екінші жағынан сыртқы қысымнан, жеке автономиядан босату сезімі қажет.
Бірлескен тәуелділік және қарсы тәуелділік. Қарым -қатынастағы тәуелділік
Неліктен өзара тәуелді адам қарым -қатынастың басында өзіне тән қасиеттерді көрсете отырып, тәуелді ретінде әрекет етеді? Бұл жағдайдың мәні неде? Сіз бір адамды кездестіресіз, ол сіздің қарым -қатынасыңызға толықтай қатысады, оған барлық бос уақытын және өзін толық береді - үнемі кездесулер мен серуендеу, жедел хабаршылармен қарқынды хат алмасу, бірлескен жоспарлар.
Эмоционалды тәуелділік терапиясы
ПСИХОТЕРАПИЯ ҚАТЫНАСЫ … Жеке тәуелділік терапиясы - бұл өсіп келе жатқан терапия. Мақалада әр түрлі заттарға тәуелді адамдарға емес, тәуелді тұлғалық құрылымы бар клиенттерге, басқа адамға патологиялық байланысты адамдар туралы айтылады.
Тәуелділік Vs. Өзара тәуелділік
Бірлескен тәуелділік және өзара тәуелділік. Екі термин және түбегейлі өзгеше семантикалық мазмұн, дегенмен екі жағдайда да «тәуелділік» сөзі қарым -қатынаста жиі аулақ болу ұсынылады. Келіңіздер, бұл шынайы ма, және тәуелділіктің нұсқаларының қайсысы адамның жеке басы мен қарым -қатынасына оң әсер етеді.
