Менің сұрауға құқығым бар ма?

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-01-31 14:11

Бірде мен өзіме өте жақын адамнан бір маңызды мәселе бойынша көмек пен көмек сұрадым. Бұл адам мені қабылдамады …

Бірақ ол жай ғана бас тартқан жоқ, ол менің сұрағаным маған қажет емес екеніне сендіруге тырысты. Мен эмоциялардың кең ауқымын бастан өткердім және баланың осындай жағдайда бастан кешкен сезімдеріне ендім. Бұл жалғыздық пен ауыр кезеңдерде өзімнен басқа ешкімге сене алмайтын сезім болды. Реніш тамағыма жетіп, жұтылмайтын түйінге жабысып қалды.

Мен абдырап қалдым және өзіме сұрақтар қойдым:

- Мен бұл адамның көмегіне сенуге құқығым бар ма еді?

- Ал мен оған қазір ашулана аламын ба?

Мен бұл жағдайды шешіп, оны бастан өткергенде, мен сіздермен бөліскім келетін бірнеше маңызды іске асырдым.

1. Кез келген адам көмекке мұқтаж және сұрауға құқылы.

Егер бала кезінде ата -анасынан бірдеңе сұрайтын бала өз қалауының бас тартуын және құнсыздануын алса, бұл құқыққа күмән туындайды. Мынадай нәрсе:

- Сізге бұл қажет емес, себебі мен қаламаймын / жасай алмаймын.

- Маған бұл ұнамайды, сондықтан сіз де оны қаламауыңыз керек.

Бұл жағдайда бала өз қалауын қалайтын және болмайтын нәрсеге бөле бастайды. Дұрыс пен бұрыс. Және ол маңызды қоршаған орта мақұлдамаған тілектер мен қажеттіліктерден бас тартуға үйренеді. Немесе олардан мүлде бас тартпайды, бірақ оларды сұрау құқығынан айырылған сияқты. Мен өзіме сұрақ қойдым:

- Менің сұрауға құқығым бар ма? Мен бұл адамның (және жалпы басқа адамдардың) көмегіне сенуге құқығым бар ма?

Баланың ересек өмірге енетін сенімдері:

- сұрамаңыз - олар бәрібір бас тартады;

- Көмекке мұқтаж болу және бірдеңе сұрау жаман;

- Егер мен сұрасам және одан бас тартсам, мен нашармын. Себебі мен қате нәрсе сұрадым. Немесе сұрауға құқығым жоқ, бірақ мен сұрадым.

Сондықтан болар, көптеген адамдар басқалардан бірдеңе сұрауға қорқады?

Бала бұл жағдайда келесі шешім қабылдайды" title="Сурет" />

1. Кез келген адам көмекке мұқтаж және сұрауға құқылы.

Егер бала кезінде ата -анасынан бірдеңе сұрайтын бала өз қалауының бас тартуын және құнсыздануын алса, бұл құқыққа күмән туындайды. Мынадай нәрсе:

- Сізге бұл қажет емес, себебі мен қаламаймын / жасай алмаймын.

- Маған бұл ұнамайды, сондықтан сіз де оны қаламауыңыз керек.

Бұл жағдайда бала өз қалауын қалайтын және болмайтын нәрсеге бөле бастайды. Дұрыс пен бұрыс. Және ол маңызды қоршаған орта мақұлдамаған тілектер мен қажеттіліктерден бас тартуға үйренеді. Немесе олардан мүлде бас тартпайды, бірақ оларды сұрау құқығынан айырылған сияқты. Мен өзіме сұрақ қойдым:

- Менің сұрауға құқығым бар ма? Мен бұл адамның (және жалпы басқа адамдардың) көмегіне сенуге құқығым бар ма?

Баланың ересек өмірге енетін сенімдері:

- сұрамаңыз - олар бәрібір бас тартады;

- Көмекке мұқтаж болу және бірдеңе сұрау жаман;

- Егер мен сұрасам және одан бас тартсам, мен нашармын. Себебі мен қате нәрсе сұрадым. Немесе сұрауға құқығым жоқ, бірақ мен сұрадым.

Сондықтан болар, көптеген адамдар басқалардан бірдеңе сұрауға қорқады?

Бала бұл жағдайда келесі шешім қабылдайды

2. Біз үшін маңызды нәрсені құнсыздандыратындарға ашулануға құқығымыз бар

Ашу - бұл біздің шекарамыздың бұзылуына реакция, ол бізге оларды қорғауға күш береді. Біреу бізге қалағанымызды қаламау керектігін айтса, бұл құндылықтарға шабуыл, демек шекараны бұзу. Мұндай жағдайда ашулану - бұл өте сау реакция.

Бірақ егер бізде қалауға немесе сұрауға құқығымыз болмаса, онда біз мұндай тозуға ашуланбаймыз. Ол басылып, есінен танып қалады.

Немесе бұл өзін-өзі агрессия ретінде көрсетеді, және адам өзін олай емес деп ойлайды және дұрыс емес нәрсені қалайды.

Құнын түсіретін адамды қорғап, бірнеше сөз айтқым келеді. Адам мұны арсыздықтан емес, әдетте қорғаныс үшін жасайды. Оған бас тарту қиын, себебі сол кезде ол өзінің кінәсін сезінеді. Бұған жол бермеудің бір жолы - сұраған адамға оның өтініші қажет емес екеніне сендіру. Мұны істеудің ең оңай жолы - оны құнсыздандыру.

3. Басқа адамдар біздің өтінішімізді қабылдамауға құқылы.

Монетаның екінші жағы" title="Сурет" />

Құнын түсіретін адамды қорғап, бірнеше сөз айтқым келеді. Адам мұны арсыздықтан емес, әдетте қорғаныс үшін жасайды. Оған бас тарту қиын, себебі сол кезде ол өзінің кінәсін сезінеді. Бұған жол бермеудің бір жолы - сұраған адамға оның өтініші қажет емес екеніне сендіру. Мұны істеудің ең оңай жолы - оны құнсыздандыру.

3. Басқа адамдар біздің өтінішімізді қабылдамауға құқылы.

Монетаның екінші жағы

Көбінесе бұл бас тартуға тыйым салу сұрайтын адамға таралады, тіпті манипуляцияда дәлел бола алады: «Мен саған әрқашан көмектесемін, ал сен …» Адам бас тартуы қиын, ол келісу үшін өзін зорлайды. «екіншісін ренжітпеңіз». Өкінішке орай, бұл құрбандық бір жағынан тазартуды қажет етеді.

Кейде өзіңізге біреуден бас тартуға рұқсат беру үшін, алдымен өзіңізге бұл рұқсатты басқаларға беруіңіз керек. Кейде, керісінше, сіз орындағыңыз келмейтін сұраныстарға келіспеу үшін сіз барлық адамдардың мұндай құқыққа ие екеніне көз жеткізуіңіз керек. Тіпті сізге ең жақын адамдарға қатысты.

Мақаланың соңында мен өзіме айтқан сөздерді беремін:

• Мен өзіме көмек сұрауға рұқсат беремін, өзіме басқа адамдарға мұқтаж болуға және бұл туралы сөйлесуге құқық беремін. Және олар менен бас тартуға құқылы.
• Бас тарту - бұл дүниенің соңы емес, мен одан құламаймын және оған төтеп бере аламын. Егер бір жерден бас тартса, бұл бәрінің соңы емес. Егер басқа жерлер мен адамдар көмектесе алатын болса.
• Егер біреу менің өтінішімді орындағысы келмесе, бұл менің жеке қасиеттерім мен тілегім туралы ештеңе айтпайды.
• Қажеттіліктің өзін басудан гөрі, қалаудың орындалмағаны үшін қайғырған дұрыс, қалаған нәрсеңнен бас тартқан жөн, себебі біреу оны құптамайды.

Бұл жаңа шешімдер және жағдайға бала емес, ересек адамның көзқарасы. Бұл сөздер мені қолдайды, егер бұл орын алса, бас тартуды сұрауға және қабылдауға көмектеседі. Мүмкін олар сізге де пайдалы болар.