Сиқырлы ойлау, плацебо эффектісі және психосоматика

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48

Жеке психосоматика бойынша жазбалар циклын жаза бастағанда, мен бұл туралы айтпай кете алмаймын. «Танымал психосоматика феномені» немесе қарапайым сөзбен айтқанда - «неге психосоматикалық патологияның психотерапиясында бір адамға интернеттегі үстел мен растау көмектеседі, ал екіншісінде« шаршамай »жұмыс жасау керек болады» және Бұл мақалада «шынайы», «бастапқы» және «қайталама» психосоматикалық патологияларды біз қозғамаймыз, өйткені мен бұл туралы үнемі жазамын. Жарияланған құбылыстарға назар аудару үшін маған « психосоматикалық ғажайып. «нақты сөйлеу дегеніміз не?

Психосоматиканы айналмалы кестелер, диаграммалар және т.б. арқылы танымал ету көптеген адамдарда психосоматика сиқырлы және мистикалық нәрсе, немесе, керісінше, «инициаторлар» үшін қарапайым және айқын деген стереотипті қалыптастырды. Бұл сиқырды (психосоматикалық мәселені) түзету үшін сізге тек «заклинание мен заклинание» (себеп пен аффирмацияны) білу қажет. Төтенше жағдайда, егер сіздің бұзылуларыңыз кестеде табылмаса, сіз маманға - сиқыршыға хабарласып, одан заклинание мен заклинание туралы біле аласыз (психотерапевт симптомдардың себебін айтып, рецепт бере алады. жою үшін не істеу керек).

Өкінішке орай, іс жүзінде бұл тек тұтынушыларды тарту немесе онымен байланысты әдебиеттердің сатылымын көбейту үшін қолданылатын маркетингтік амал. Бірақ плацебо әсері мен сиқырлы ойлаудың оған қандай қатысы бар?

Одан бастайық сиқырлы ойлау - Бұл психологиялық қорғаныстың бұрынғы формаларының бірі, психиканы бізде конструктивті күресу тәжірибесі жоқ жағдайларда бейімделуге көмектеседі. Әдетте бұл 3-5 жастағы балаларға тән. Бұл кезеңде балалар өзіндік даму дағдарысын бастан кешеді, онда олар алдымен айналасында болып жатқанның бәріне себепші болады деп ойлайды (олардың әрекеттері, ойлары, сөздері және т.б.), алайда өсу мен оқу процесінде., олар әлемнің көп бөлігі бізге тәуелді емес екендігімен бетпе -бет келеді. Барабар өзін-өзі бағалауды қалыптастыру үшін бала өзінің әсер ету аймағында не бар, не жоқ екенін тани білуі маңызды. Сиқырлы ойлаудың көріністеріне ілініп қалған ересек адам, «не істегенін білмей қалады», не істерін білмейді, ал «ішкі баласы» үрейлене бастайды, ол қатып қалады. Атап айтқанда, психосоматикалық аурулар біздің миымызда ақау пайда болғанын, ол ақпаратты өңдей алмайтынын және психикалық салада не істеу керектігін физикалық деңгейге жеткізетінін білдіруі мүмкін.

Деп аталатын плацебо әсері, немесе басқаша айтқанда өздігінен өзіндік гипноз, бұл туралы біз басқа адамдардың мысалдарынан жиі естиміз. Шындығында, бұл бір монетаның екі жағы, онда біз кейбір психосоматикалық патологияның дамуын өздігінен гипнозбен байланыстырамыз (адам мұны әдейі жасамайды, бұзылу өздігінен болады) және одан әр түрлі жолмен құтылу Ритуалдар - бұл плацебо эффектісі (адам ырым емделетініне сенеді және ауру өздігінен өтеді, тіпті рәсім жалған болса да). Қорытынды: қазіргі ғылымның барлық күш -жігеріне қарамастан, біз ойлаудың көптеген механизмдерін құбылыстар деп атаймыз, себебі олардың табиғатын тек гипотетикалық түрде түсіндіре аламыз. Адамның өз денесіне әсер ете алатыны - бұл факт. Бірақ бұл әсер ету алгоритмі ешкімге белгісіз, және мәселе бәріде бұл өздігінен және күтпеген жерден болады … Дәрігерлердің, психологтардың, діни қызметкерлердің, физиктердің, эзотериктер мен бақсылардың не болып жатқанын өз нұсқасы бар. Алайда, біз бұл нұсқаларды эксперименталды түрде растай да, жоққа шығара да алмаймыз, өйткені біз нақты себептік байланысты орната алмаймыз, сондықтан біз бұл әсерді құрал ретінде пайдалана алмаймыз. Иә, мұндай феномен бар, бірақ оны клиенттердің белгілі бір әрекеттерімен тудыру мүмкін емес. Әрине, біз адамды ғаламның бірлігі ретінде қарастыруға қатысты гипотезалар құра аламыз, онда оның өзгеруі бүкіл әлемнің өзгеруіне әкеледі және т.. Психосоматикамен жұмыс кезінде сыни тұрғыдан ойлау, басымдық беру және біздің миымыз мысық пен тышқанмен қаншалықты жиі ойнайтыны туралы ойлану дағдылары маңызды болады.

Мәселенің түйіні сонда психосоматикалық сұраныстардың көпшілігі неврозға негізделген … Басқа «ақыл ойындарынан» басқа, невроз әрдайым дерлік сиқырлы ойлаумен және өздігінен гипнозбен жүреді. Неге? Мен бірден бастаймын, бұл жақсы емес, жаман емес, дәл солай

Психотерапияның көптеген салаларында невроз жеке өсу мен даму үдерісіндегі кедергілерге реакциядан басқа ештеңе емес. Бір немесе басқа невротикалық көріністе қалған адам, әр түрлі жағдайда және әртүрлі дәрежеде, әрқашан психикалық инфантилизмді көрсетеді - жетілмегендік, балалық. Бұл жаман емес, бұл «қоршаған шындықтың» күрделілігін теңестіруге көмектесетін психологиялық қорғаныстың бір түрі. Кез келген адам көптеген өмірлік жағдайларға мойынсұна алады және беруі мүмкін, өйткені біз дүниеге келмегендіктен, бәрі қанағаттанарлық болу үшін қайда және қалай әрекет ету керектігі туралы нұсқаулықтардың толық жиынтығымен дүниеге келмеді. Сонымен қатар, біздің кейбіреулеріміз бала кезімізде жауап берудің жеке стратегиясын құрудың алгоритмін жақсы үйреткен болатынбыз, ал кейбіреулерінде жоқ. Сондықтан, кейбір адамдар жаңа жағдайларға тап болып, оларды тезірек және тиімді түрде жеңеді және пайдаланады, ал басқалары, керісінше, адасып, тығырыққа тіреліп, дамуын тоқтатады. Бір мағынада, ата -аналар, психологтар, мұғалімдер және т.б. - бұл шындық жағдайына жауап беру алгоритмдерін іздеуге және дамытуға көмектесетін адамдар. Жалпы алғанда, кез келген психотерапия негізінен жеке өсу мен дамуға ұмтылады, жеке алгоритмдерді әзірлейді және клиенттің жетілген және ересек тұлға деңгейіне жетеді. Дегенмен, бұл идеал.

Іс жүзінде, кез келген невроз әрқашан өзін сақтап қалуға тырысады, ал сиқырлы ойлау плацебо әсеріне сілтеме жасай отырып, бұл үшін тамаша көмекші болады

Маркетингті танымал психосоматикаға айналдыратын не? Ол психосоматикалық патологияның негізіне жүгінеді - невроз, клиенттің инфантилизмі арқылы (тоңып қалған және күйден шығудың жолын таба алмайтын дүрбелеңдегі ішкі бала арқылы). Психосоматикаға арналған кесте бейсаналыққа: «Мен сен үшін бәрін жасайтын қамқор ата -анамын» дейді = жай ғана себебін оқып, сіздің растауыңызды таңдаңыз, ешқандай жұмыс, талдау жоқ, мамандар жоқ, күш жоқ, сіз қалай өмір сүрсеңіз, солай өмір сүріңіз., жай ғана дұрыс ойлауды ойлаңыз. Ал, ең соңғы шара ретінде кешіріңіз, жіберіңіз және өзіңізді жақсы көріңіз (бұл абстракциядан басқа ештеңе емес, одан шығуға жол жоқ).

Шын мәнінде, бұл нақты көмекке қоса, бұл неврозды күшейтеді және күшейтеді (адамды одан сайын жабысып қалуға мәжбүр етеді = «Мен қазір бәрін шешетін ата -анамын, бірақ сенесіз және күтесіз … нәтиже бермейді. ? - жақсырақ растаңыз және күте тұрыңыз »және т.б., клиент емделмейтін проблемамен дәрігерге жеткенше). Клиент сиқырлы ойлауға қаншалықты көп оралған сайын, оның өсу кезеңіне енуі соғұрлым қиын болады (соңғы жылдары әртүрлі кәсіби емес тренингтердің өтуіне байланысты психологиялық бұзылулар қалай өсті - өкінішке орай психикалық денсаулық - бұл біздің баға сиқырлы таблеткаға сену). Сонымен қатар, клиент денсаулығын нашарлатып қана қоймайды, сонымен қатар маңыздысы - ол нағыз психотерапияға сенуді доғарады, мамандарға деген сенімін жоғалтады және патологияны көбейте отырып, адекватты ала алмай, өз проблемасымен бірге қалады. жағдайды шешу.

Сондықтан, нағыз психосоматикалық бұзылулар мен аурулар туралы айтатын болсақ, барлық клиенттер үшін қолайлы себеп жоқ екенін және олардың диагнозына, симптомына және т. өте маңызды шарт немесе не екенін түсіну қажет Психосоматикалық клиентпен жұмыс - бұл әрқашан жеке өсу, ішкі жетілу және өзіндік туылу (өзін-өзі тану, қалыптасу және өзін-өзі тану), белгілі бір саладағы біреу үшін, белгілі бір дағдыларды дамытуға дейін, ал біреу үшін бала кезінен ең қарапайым, негізгі. Сондықтан мұндай жұмыс мармеладқа ұқсамайды, бірақ ішкі бостандық пен тәуелсіздік, психикалық және физикалық денсаулық, өзін-өзі тану, жеке жұмыс құралдары мен алгоритмдері, жинақталған психологиялық және физикалық ресурстар, жоғары өнімділік пен табиғи ынталы және т.б., оған тұрарлық еңбек.