2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:49
Үмітсіздік бір кездері менің үйіме қонды. Дәл осылай, есіктерді ашқан кезде, «енді мен осында тұрамын» деген үнмен айтылды.
Ең бірінші үйдегі заттарды ретке келтіру болды.
Қуаныш жәшікке тасталды. Қатты сыпырғышпен «мен қалаймын» кішкентай мен үлкен толқулар батыл болды.
Бұл үміттің ең алыс бұрыштарынан алынды және оларды бір -біріне жабыстырмауы үшін оларды кішкене бөліктерге бөлді.
Барлық жарқын суреттер қабырғаларды аяусыз жыртып тастады.
«Е, мұнда сенде тағы не бар? - Үмітсіздік маған күдіктене қарады. - Мүмкін, тағы бір ерлі -зайыптылар бір жерде жасырылған шығар? Немесе қызғылт және жұмсақ күтулер? - үмітсіздіктен иіскеп, менің пәтерімді аралап жүрді. - Жүр, ванильдегі армандарыңды өзің шығар, мен білемін, олар сен жасырған жерде!
Ал мен бағындым. Ол менің ең нәзік және әдемі армандарым сақталған ескі кеуде қуысын шығарып, оларға кішіпейілділікпен берді.
Мен мүлде бас тарттым.
Айналада мүлде бос болған кезде, үмітсіздік үлкен чемоданын ашып, баяу, тыныш, жаңа, осы уақытқа дейін таныс емес заттарды алып шықты.
«Бұл апатия» - мен үшін пішінсіз, түсініксіз нәрсе. Ол чемодандан шығарыла салысымен, таңқаларлық түрде пәтерге жайылып кетті. Ол болған жерде бір сантиметр де болған жоқ. Апатия менің терезелерімді сұр пердемен жауып тастады. Әлем қазір монотонды болды.
«Міне, міне ауырсыну, оны жеу керек. Қане, ашылмайық! » - деді мен шар тәрізді шарларды жалмап жатып. Жұту қиын. Олар ішіндегі бір нәрсеге жабысып, мені бөліп тастады, сондықтан менің бүкіл денем жарылып, әлсірей бастады. Мен жатқым келді, орнымнан қозғалмадым. Әрбір қозғалыс күш -қуатты алып тастады, шаршады. Мен төсекке барып, үстіне құладым. Бұл менің өзімді аман алып қалудың жалғыз жолы сияқты көрінді.
«Міне, менің сүйіктілерім. - үмітсіздік ашулы түрде жымиды. - Үмітсіздік пен күшсіздік «. Екі үлкен тас тақтайша еденге құлады. Мен олардан үлкен жарықтардың әр түрлі бағытта қалай таралғанын көрдім. Бір сәтте маған бәрі, енді менің бүкіл үйім құлағандай көрінді. Мен тіпті бұл ойға сәл жымидым. Ақыры бітті. Бірақ таңқаларлық ештеңе болмады. Жарықтар төбеге қосылып, қатып қалды. Қазір олар арқылы суық жел соғып, көшеден жапырақтар, құмдар мен түрлі қоқыстарды сыпырды. Менің үйімде дымқыл және суық болды.
Мен салқындадым. Мен бұрылып, көзімді жұмғым келді. Ұйықтап қалу. Тек ұйқы құтқарушы бола алады. Тек сол жерде мен барлық жаңа нәрселерді, бүліншілікті көрмедім.
Мұны үмітсіздік сезді. Ол еденнен тас тақталарды ептілікпен көтеріп, кеудеме қойды. Бұл әлсіздік пен үмітсіздік мені төсекке қалай итергенін сездім. Мен инстинктивті түрде оларды итеріп жіберуге тырыстым. Мен мықтымын. Мен істей аламын. Менде өмір көп! Бірақ ол саусағын да көтере алмады. Күш қалмады.
Мен осы салмақтың астында қатып қалдым. Мүмкін, егер мен өмірдің белгілерін көрсетпесем, үмітсіздік кетеді?! Мен оған қызықсыз болып қаламын. Неліктен ол өлді?!
Тіпті осы күйде мен үміт туғыздым. Үлкен, олардың күшті иісі бар. Оларды байқамау қиын. Ол туылған бойда, бірден оның иісін сезді. Ол маған қарай жүгірді, үмітімді алды да, сүйекті қолдарына қысып алды.
«Тағы да сен өзің үшінсің бе?! Сіз мұны қанша уақыт жасай аласыз?! Бұл қоқысқа орын жоқ екенін түсінбейсіз бе? Уф, бүкіл үй қайтадан сасық! »
Бетімнен жас ағып жатқанын сездім. Өте қатты. Өзендер. Менің астымда бұл көз жасының теңізі бар сияқты. Ал менің үстімде жатқан табақтар менің осы суларға енуімді тездетті. Мен суға батып бара жатыр едім …
Ернім үнсіз «Көмектес!» Деп айқайлады.
«Ешкім келмейді. Сені ешкім құтқармайды. - үмітсіздікті естігендей. - Қарсыласуды тоқтатыңыз. Тони ».
Мен суға батып кеттім ».
Үмітсіздікпен күресу - адам өміріндегі ең қиын істердің бірі. Ол сұрақ қояды және жауап сұрайды; ол үмітсіздіктің қатал шеңберінен шығудың жолын іздейді және сирек кездеседі.
Мұндай кезеңде адам тіпті өлім туралы ойлауы мүмкін, сондықтан мұндай күйге рұқсат жоқ және соңы жоқ.
Бірақ тіпті өлім туралы ойлар - өзгеріс туралы ойлар.
Және мұны жүзеге асыру маңызды.
Тіпті төменгі жағында болсақ та, біз әлі де аспанға қараймыз.
Үмітсіздіктен туындайтын сынақ - құрбанды ұстанымнан қиындықтарды жеңе алатын, өз өмірінің батыры болып табылатын адамның позициясына ауыса отырып, күресті тоқтатпау.
Мүмкін бұл жолда жалғыздықтың қажеті жоқ деп айту мен үшін маңызды шығар. Тіпті супер қаһармандардың жанында біреу болды, мысалы, Бэтмен Робин)
Психотерапия - бұл қолдау және қолдау, әсіресе өмірдің үмітсіздік суларына батып бара жатқан кезеңдерінде.
Ұсынылған:
Серіктес табу: үмітсіздік тұңғиығына қалай батпау керек
Маған жеке өмірі жоқ клиенттер жиі хабарласады. Олар кездесуге барады, танысу сайттарында сөйлеседі, серіктес табуға бағытталған іс -шараларға қатысады. Бірақ барлық күш -жігер бекер. Бұл процесс қорқынышты және қуанышсыз болып көрінеді. Байыпты қарым -қатынас пайда болмайды.
Үмітсіздік пен күшсіздік: өмірдің мәні бар ма? Дәріс конспектілері
Доктор Альфрид Лангл Дәріс конспектілері. Киев 3 шілде, 2015 ж. Бүгін қай тақырып өтуі керек екенін анықтау мен ойлану барысында мен психотерапияда соңғы кезде бұл тақырып туралы ойландым. үмітсіздік және импотенция барған сайын жиі кездеседі.
Үмітсіздік пен азғындық
Мен өз өміріммен не істеуім керек? - деп сұрайды адам. Менің өмірім сүйікті кітап сияқты. Басында мен оны аштым және маған бүкіл әлем ашылды. Бір жаңалық екінші ізденіске ұласты. Ол маған қаншалықты даналық, қаншалықты практикалық кеңес, қанша мүмкіндік берді.
Үмітсіздік пен күшсіздік сыйы
Тәуелсіз ересек адамның оны өзгерту үшін ештеңе істей алмайтын жағдайда болуы қаншалықты қорқынышты. Көптеген адамдар бұл тәжірибеден аулақ болуға тырысады. Өйткені, ол өзімен бірге төзгісіз сезімдердің бірін - өзінің дәрменсіздігін сезінуді әкеледі.
Үмітсіздік туралы рефлексия
Зорлық -зомбылықты немесе басқа да травматикалық оқиғаны бастан кешірген адам, сондай -ақ дағдарысқа ұшыраған адам ерте ме, кеш пе терапияда өзінің үмітсіздігіне келеді. Бір қарағанда, оның пайда болу себептері нақты қарым -қатынаста өте маңызды нәрсені ала алмауымен байланысты болуы мүмкін.