2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Жақында біз досымызбен сөйлесіп, өте қызықты тақырыпты қозғадық. Біз өмірде бір нәрсені өзгерту қажеттілігі туралы айттық. Көбісінің өзгергісі келетін белгілі бір салалары бар, бірақ олар қандай да бір себептермен өзгермейді. Адам бір нәрсені қалайды, қалағанына жете алмайды және одан зардап шегеді. Ол ашуланып, ауырады. Мұндай адамды түсінуге болады.
Біздің талқылау тілектер мен олардың жүзеге асуы тұрғысынан болмады. Біз қалаған нәрсеге жету үшін құралдары бар, неге екені белгісіз, біз оларды неге пайдаланбайтынымыз туралы айттық. Оның үстіне біз бұл құралдарға ақша төлейміз.
Біз шынымен де қаламаймыз. Иә, біздің күшті қалауымыздың барлық айқын фактілерімен, бізде «бізге ештеңе болмайды» деген басқа мотивтер бар.
Эрик Берн адамдар ойнайтын үш ішкі фигураны қолдана отырып сипаттайды: ересек, бала және ата -ана. Ойындардың бірі біз досымызбен талқылаған жағдайға ұқсас.
Бұл келесідей көрінеді:
- Біз өзімізге қажет нәрсені шешеміз және сұрақ туындайды: «Мен не істеуім керек?»
- Біздің ішкі ересек адам «ол қалаған нәрсеге қалай қол жеткізе алатынын» табады.
- Біздің ішкі бала (бұл біздің бір бөлшегіміз болуы мүмкін) шынымен де бұл жолмен жүргісі келмейді. Оның бұған өзіндік себептері бар. Ол не істеп жатыр? Ол тәртіпті бұзады)))). Нұсқаулар мен ұсыныстарды орындамайды. Мұндай жағдайларда біз жиі айтамыз: «Мен бәрін түсінемін, бірақ мен мұны қандай да бір себептермен жасаймын», немесе «ең қызығы - мен мұның бәрін білемін, тіпті басқаларға кеңес беремін». Немесе біз жай тыңдаймыз, басымызды изейміз, ал алынған ақпарат белсенді әрекеттерге айналмайды. Жалпы алғанда, біздің бала өзгерістерге деген барлық ниеттерін бұзады.
Біздің ішкі баламыз мұны мотивациясы күшті болғандықтан жасайды. Және бұл мотив беткі тілектен де күшті. Сонда біздің бала не алады? Ол зардап шегеді, ал басқалары оны «сипайды». Адам жанашырлықты, назар аударуды, түсінуді, мүмкін көмек алады.
Тағы не? Жауапкершіліктен, өзінің қабілетсіздігінен және өзін кінәлі сезінуден босату мүмкіндігі. Мұнда шарап туралы толығырақ. Оған шыдау өте қиын. Ақыр соңында, тіпті кішкене ой, бірақ жыпылықтайды: «Мен ештеңе жасамаймын», «Мен өз өзгерістеріме күн сайын инвестиция салуға жалқаумын». Мұндай ойлар шыдамайды, және адамға оларды бір нәрсеге немесе біреуге итеру оңайырақ.
Мен адамдардың семинарларға баратынын, лекция тыңдайтынын жиі естимін, бірақ ештеңе көмектеспейді. Әрине, бұл көмектеспейді және көмектеспейді. Ақыр соңында, тыңдау - дұрыс емес топыраққа тасталған дәндер. Біз әрекет етуіміз керек.
Егер сіздің қалауыңызды орындауға немесе қазіргі өмірлік жағдайды өзгертуге арналған құралдарыңыз болса және сіз оларды пайдаланбайтын болсаңыз, онда сізді не ынталандыратынын қараңыз. Бұл жағдайда мен сіздің өзгеруді қаламайтын ішкі бөлігіңіздің (сіздің балаңыз, диверсант, жалқаулық) мотивациясы туралы айтып отырмын. Неліктен сіз қалай өмір сүрсеңіз, соншалықты пайдалы. Өзіңізге сұрақ қойыңыз: «Менің өмірімнің бұл бөлігі өзгеріссіз қалуының маңыздылығы мен құндылығы неде?»
Сұрақты нақтылап қалыптастырып, дененің қалай жауап беретінін, ойға қандай ой келетінін тыңдаған жөн. Сіздің реакцияңыз - бұл сұраққа жауап.
Өзіңізді жақсы жаққа өзгерту үшін өзіңізді зерттеңіз.
Ұсынылған:
Мен жауапкершілікті қаламаймын. Мен бір ғажайыпқа сенгім келеді
Мен ақылды, әдемі, жақсы оқитын адамдар өте бақытсыз болатын жағдайды жиі кездестіремін. Біреу оларды манипуляциялағандықтан, біреу өмірді улайды және т. Өзін-өзі дамыту және өзін-өзі жетілдіру бойынша әдебиеттерді оқу өте күмәнді рөл атқарады.
Мен мұны істеуім керек, тіпті қаламаймын, бірақ мен орнымнан тұра алмаймын
Автор: ИРИНА ДЫБОВА Адам бірдеңе жасағысы келсе, оны тоқтату мүмкін емес. Dandelion Wine авторы Рэй Брэдбери айтқандай: «Егер жаза алмасаң, жазба». Егер адам бірдеңе жасамаса, онда оған ресурс жоқ. Физикалық тұрғыда күш жоқ немесе мүлде жоқ.
Мен оны енді қаламаймын. Ал мен ешкімді мүлде қаламаймын. Жыныстық қатынас циклы және оның бұзылуы
Жақындық пен жыныстық қатынас аймағы көптеген мифтермен, догмалармен және тыйымдармен толы, бұл бір жағынан ғылыми, екінші жағынан адамның, ересек адамның келбетіне кедергі келтірмейді. Әйелдер сессияларда маған қарым -қатынас тақырыбы бойынша сұраулармен жиі келеді, ал жұмыс барысында олардың жыныстық өміріне қанағаттанбаушылықтан туындайды.
«Мен оны енді қаламаймын. Ал мен ешкімді мүлде қаламаймын ». Жыныстық қатынас циклы және оның бұзылуы
Жақындық пен сексуалдылықтың аймағы көптеген мифтермен, догмалармен және тыйымдармен толтырылған, бұл бір жағынан ғылыми, екінші жағынан, адамның, ересек адамның келбетіне кедергі келтірмейді. Әйелдер сессияларда маған қарым -қатынас тақырыбы бойынша сұраулармен жиі келеді, ал жұмыс процесінде олардың жыныстық өміріне қанағаттанбаушылықтан туындайды.
Мен қалаймын, бірақ жасай алмаймын Егер сіз қалаған нәрсені жасауға күшіңіз жетпесе не істеу керек?
Сіз бірдеңе жасағыңыз келетін, шынымен де қалайтын жағдайды қарастырыңыз, бірақ сізде күш жоқ. Ешқандай физикалық күш жоқ, сіз жатып, тегіс жатасыз. Мен сіз үшін бірдеңе жасағым келеді, бірақ сіз жасай алмайсыз. Жарайды, мүмкін емес, бәрі осы.
