Прокрустандық күтулер төсегіндегі адам

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48

Мен әр оқырманды ойлау экспериментін жүргізуге шақырамын. Ұл мен қыз бар отбасын елестетіп көріңіз. Қалай ойлайсыз, балалардың қайсысы ата -анасы қоқысты шығаруды жиі сұрайды, ал кімге ыдыс жууды сұрайды?

Мен басқалардың күтуі әрқайсымыздың өмірімізге қалай әсер ететіні туралы айтқым келеді. Бұл негізінен ер адамдар туралы болмақ. Бұл әйелдерге отбасы мен әлеуметтік стереотиптердің қысымы аз болады дегенді білдірмейді. Бұл еркек болғандықтан маған ерлер туралы айту ыңғайлы.

Мен жақында Мәскеуде өткен заманауи адамның психологиясына арналған конференцияның сайтынан оқыдым: «… адамның мойнында - адамдар мен оның өміріндегі оқиғалар үшін жауапкершілік». Міне ол! Күту. Өзгелер үшін қандай да бір ерекше жауапкершілікті сезінетін және түсінетін адам ғана адам сияқты. Жынысына қарамастан, бәріміз де өз өміріміз үшін жауапкершілік емеспіз. Сол жерден алынған тағы бір дәйексөз: «Оның әйелінің бақыты, балалардың амандығы мен қоғамдағы орны оның (еркектің) мінез-құлқы мен шешімдеріне тікелей байланысты». Бәрі жақсы сияқты. Бірақ … сіз шынымен де аулауды көрмейсіз бе? Әлде қалай ойлайсыз, тек некеде тұратын адамды еркек деп атауға бола ма? Немесе балалары жоқ немесе балалы болғысы келмейтін адам еркек емес пе? Ал, шынымен де, қоғамда басқа позицияларға қарағанда, ерекше орын бар ма? Қап! … Тағы да әлеуметтік күтулер. Немесе тағы бір мысал: «… эмоционалды түрде ашық және дұрыс моральдық ұстанымдары бар адам - бұл … үлгі».

Сіз байсалдысыз ба? Үлгі? Мен моральдық принциптер - бұл өлшем. Бірақ эмоционалды көрініспен бәрі оңай емес. Ақыр соңында, сезімдерін баспайтын, темпераментімен эмоционалды экспрессивтілікке бейім емес ер адамдар бар. Ондай әйелдер де бар. Және бұл олардың әйелдік қасиетін төмендетпейді. Айтпақшы, сол конференцияны ұйымдастырушылар қатысушыларға олар: «ерлер не ойлайтынын, қашан және қалай ойлайтынын білуге уәде берді. Еркек психологиясындағы білім мен тәжірибені өз еркегіңізді табу үшін қолданыңыз (бас әріппен) ». Мен әр түрлі жағдайда әр түрлі ер адамдар әр түрлі ойлайды деп айта аламын. Ерекшелік - бұл стереотиптер мен үлгілерде ойлайтын ер адамдар. Сізге, құрметті ханымдар, сізге дәл осындай нәрсе қажет пе, соны шешіңіз.

Ал енді мен осы мақаланың негізгі идеяларының бірін айтуға дайынмын. Менің ойымша, табиғатта Еркектер жоқ (бас әріппен). Мен Марстан ер адамдар жоқ деп ойлаймын. Еркектік, батылдық анықтамасын тұжырымдауға тырысқан сайын 18 адамға сәйкес келетін модель жасалады … Оның үстіне олардың кейбірі әйелдер болады. Ал, құрметті оқырман, сеніңіз, мен ақылға қонымды емеспін. Мен ерлер мен әйелдердің бір -бірінен ерекшеленетінін білемін. Ақыр соңында, біздің әрқайсымызда аты -жөні, жынысы мен жасынан басқа ештеңе жоқ (барлық сауалнамалар осы үш тармақтан басталатыны таңқаларлық емес). Мен тек жыныстық және гендерлік айырмашылықтар жеке адамдарға қарағанда маңызды емес екенін дәлелдеймін.

Біздің әрқайсымыз күн сайын өзімен, айналасындағы адамдармен және әлеммен болуды шешеді. Менің психотерапевт тәжірибесі көрсеткендей, ұл / ер адамның жақындары мен жалпы қоғамнан күтуі оның психикалық денсаулығына жиі әсер етеді. Көптеген ер адамдар ата -аналық отбасында қалыптасқан қарым -қатынасты және қоғамдағы гендерлік стереотиптердің әсерін «қорыта алмайды». Осының бәрімен қалай күресуге болады?

Жалпы, стереотиптер жаман емес. Олар ойлауды «құтқарады», мазасыздықты азайтуға көмектеседі және көбінесе әлеуметтік өзара әрекеттесуді жеңілдетеді. Проблемалардың шығу тегі әдетте жеке, жеке деңгейден бастау алады. Біздің әрқайсымыз үлгілерді, құндылықтар мен сенімдерді сіңіретін және қабылдайтын сәттерде немесе кезеңдерде. Енді сіз менің не айтқым келгенін түсінетін боласыз … «Ұлдар жыламайды». «Қыз сияқты әрекет етпеңіз». «Адам бол». «Бұл бала емес». «Сіз ер адам сияқты әрекет жасадыңыз». Менің ойымша, мұндай сөздерді еститін ұлдар мен ерлердің қаншалықты көп екенін елестете аласыз. Менің танысым бар, ол қазір еуропалық университеттердің бірінде биологиялық зертхананы басқарады. Ол картоптың алғашқы буданын 11 жасында алды. Бала емес пе? Және ол сол кезде өз үндеуінде ұқсас нәрселерді көп естіген. Миллиондаған ұлдар бұл сөздерді, сөз тіркестерін, бұйрықтарды, бұйрықтарды күн сайын дерлік естиді. Және олар болашақ өмірін осы сөздерді сіңірудің салдарымен өткізуге мәжбүр. Біздің ұлдар үшін бала кезінен еркекке дейінгі жол зиянды сөздер мен стереотиптерге толы.

Ата -аналар мен қоғамға деген көзқарастардың, үміттердің теріс әсері соншалықты айқын емес. Менің ойымша, мұндай жанама әсерлер жиі кездеседі. Мен мысал ретінде науқастарымның бірінің оқиғасын келтіремін. Қырық шамасындағы ер адамның қатты күйзеліске түскені соншалық, дәрі -дәрмектер жазылып қойған, ол маған психотерапияға жүгінді. Жалпы, жұмыста да, отбасылық өмірде де табысты. Бәрі жақсы сияқты, бірақ депрессияның клиникалық белгілері бар. Ішкі қақтығыстың мәні төмендегідей болды. Анасы оған жиі мынаны айтты: «Балам, есіңде болсын! Өмірде ең бастысы - отбасы. Әкеге қара. Ол бізді жақсы сезіну үшін бәрін жасайды, және бізге ештеңе қажет емес. Ол өзін нағыз ер адам сияқты ұстайды. Сіз өскенде осындай боласыз деп сенемін ». Келісіңіз, жақсы сөздер мен жақсы тілектер. Бірақ … Осы көзқарастардың таңбасы пациентімді қажет деп санайтын отбасы үшін бәрін жасай алмайтын болса, бұл оның жаман, қолайсыз, орынсыз, қажет емес деген пікірдің қалыптасуына әкелді. Ал депрессия дәл сол жерде. Оның әлсіреуі керек деген сенімдері мен түсініктерінің қаттылығы үшін біраз уақыт қажет болды, депрессия оны тастап кетті.

Осылайша, күту мен стереотиптердің күштік өрісінің әсерінде болатын, талаптардың хаотикалық какофониясына сәйкес келгісі келетін әрқайсымыз өзімізді осы прокрустандық төсекке жатқызу қаупін туғызамыз. Осылайша біз өзіміздің бір бөлшегімізді жоғалтып аламыз. Мен кімге көбірек қауіп төндіретінін білмеймін: ерлер немесе әйелдер. Бұл менмендік сияқты, бірақ мен көпшілігің осыны түсінесіңдер және олар біздің көпшілігімізде соншалықты терең тамырланған кезде, бұл қатал жасушалардан қалай шығу керектігін ойлайтындарыңызды білемін. Әркім сіз үшін стереотиптер мен үміттерден бас тартуды талап етсе де, егер біз жынысымыздан асып кетуді талап етсе де, сіз үшін не маңызды екенін шешуге құқылы. Өзін-өзі дамыту-бұл идеалды нәрсеге деген қозғалыс емес екеніне сенімдімін, сонымен қатар орташа мәнге емес, бұл өзінің табиғи болмысына қарай қозғалыс. Менің ойымша, еркектік, сондай -ақ әйелдік - стереотиптер мен үміттерді ұстанудан бас тарту.

Кейде мен адамның өмірін балл, керемет әуеннің ноталары деп ойлаймын. Ал егер біреу немесе бірдеңе сізге төрттен біреуі осында дыбыс беру керек екенін айтса, ал үштен бірі сіздің есебіңізде жазылса, онда сіз төртінші болып ойнай отырып, өзіңізге опасыздық жасайсыз және үнсіз дыбыс шығарасыз. Рас, мәселе немесе тапсырма қалады: өз әуенін қалай естуге болады?

Менің пікірім негізінен ерлерге байланысты болғандықтан, мен ер оқырманды бос уақытында келесі сұрақтар бойынша ойлануға шақырамын (әйелдер де мұны істей алады):

1. Сіздің ойыңызша, «еркектік», «еркектік» дегенді кім немесе не шешеді?
2. Бұл анықтамаларда табиғат пен тәрбиенің рөлі қандай?
3. Ер адам болу сіздің үйдегі, жұмыстағы және жалпы қоғамдағы рөлдеріңіз бен функцияларыңызды анықтай ма?
4. Ерлерде табысты көшбасшылыққа бейім болатын туа біткен қасиеттер бар ма?
5. Ерлер әйелдерге қарағанда дарынды ма?

Менің ойымша, қазір ерлер стереотиптер мен үміттерге байланысты не істей алатыны туралы айту қисынды болады. Мүмкін, өзіңізде және қоғамда өзгерістерге қол жеткізудің ең жақсы жолы - өзіңіз туралы және басқалар туралы өз пікіріңіз бен стереотиптеріңізді жүзеге асыру. Психологтардың пайымдауынша, әр адам еркектік және әйелдік бөліктерден тұрады. Мен, мысалы, Юнг суреттеген Анимус пен Аниманың архетиптеріне сілтеме жасай аламын. Мен бұл бөліктердің екеуінің де интеграциясы психологиялық саулық пен тепе-теңдікке әкелетініне сенімдімін.

Сіз айналаңыздағы стереотиптерді байқайтын шығарсыз. Сіздердің кейбіреулеріңіз гендерлік кемсітушілікке сезімтал болуыңыз мүмкін. Өзіңізге көмектесу үшін стереотиптерге қарсы тұрудың жолдары бар. Сізге жалпы схема ретінде қаралатын жағдайларға сезімталдығыңызды реттеу маңызды. Бұл сізге өзіңіздің бірегейлігіңізді және құндылығыңызды айқын сезінуге мүмкіндік береді.

1. Көрсетіңіз және шақырыңыз. Бұқаралық ақпарат құралдары мен интернет теріс стереотиптерге толы. Мысал ретінде «Әкем алады!» Жарнамасын айтуға болады. Стереотиптерді байқаусыз адамдарға көрсететін адам болыңыз. Достарыңызбен және отбасыңызбен стереотиптер туралы сөйлесіңіз және басқаларға стереотиптердің зиянды екенін түсінуге көмектесіңіз. Желіде және шын мәнінде теріс стереотиптердің иелерін шақырыңыз. Кейде көзіңізді жұмып: «Мырза / ханым, сіз сексистсіз!» - деп айту жеткілікті.
2. Мысал бол. Достарыңыз бен отбасыңыз үшін үлгі болыңыз. Адамдарды жынысына қарамастан құрметтеңіз. Адамдармен қарым -қатынаста қауіпсіздік атмосферасын құрыңыз, онда олар қоғамда қандай стереотиптер мен күтуге қарамастан, өздерінің шынайы қасиеттерін көрсете алатынын түсінеді.
3. Байқап көріңіз. Тәжірибе жасаңыз және тәуекелге барыңыз. Әрқашан ер жынысына байланысты емес нәрсені жасауға тырысыңыз. Вокал студиясына барыңыз, әуесқой театрды сұраңыз, аспаздық немесе керамика курсына жазылыңыз. Байқап көріңіз. Адамдар сізден үлгі алады.

Тағы не істей аласың? Өз балаларыңызға назар аударыңыз. Теріс стереотиптер мен олардың әсерінен күтудің қаупін азайту үшін таң қалу маңызды.

1. Өзіңіздің гендерлік стереотиптеріңіз бен нанымдарыңызды түгендеңіз. Сіздің сөзіңізді тыңдаңыз. «Бала керек / болмауы керек …» дегенді алып тастаңыз.
2. Балаңызды әр түрлі жыныстық құрдастарымен уақыт өткізуге шақырыңыз.
3. Өзіңіздің стереотипті бұзатын мінез-құлықты көрсетіңіз. Мысалы, ұлыңызға қайғы мен жылауды бастан өткергеніңізді айтыңыз.
4. Баланың стереотиптік көзқарасының оның ойындарында көрінуіне назар аударыңыз. Бұған назар аударыңыз, балама ұсыныңыз. Мысалы, сарбаздар шайқасынан кейін өлгендерді жерлеуге және олардың қайғысына қайғыра аласыз.
5. Балаларды өз сезімдері туралы айтуға және өз сезімдеріңіз туралы айтуға шақырыңыз.
6. Өзіңізбен болу жақсы деген ойды растаңыз.
7. Балалардың ұзақ мерзімді үміттерін есте сақтаңыз. Мүмкін, негізгі хабар келесідей болуы мүмкін: «Мен сенің өмірде бақытты болғаныңды және өзіңді мүмкіндігінше толық сезінуді қалаймын. Сіз өзіңіздің сүйікті ісіңізбен бейімділігіңіз бен қызығушылығыңызға қарай айналысқыңыз келеді. Сіз өмір сізге әкелетін барлық нәрсені жеңе аласыз деп ойлаймын. Мен сонда боламын және сізге көмектесемін және қолымнан келгенше қолдау көрсетемін ».

Енді қорытындылайық.

Адамды өлтірмейінше, Адам туралы айту мүмкін емес. Гендерлік экстремалды стереотиптер зиянды, себебі олар адамдарға өзін және эмоциясын толық білдіруге кедергі жасайды. Мысалы, ерлерге жылауға немесе сезімтал эмоцияларды білдіруге болмайтынын сезіну зиянды. Әйелдерге тәуелсіздікке, ақылдылыққа және сенімділікке жол бермеу зиянды. Гендерлік стереотиптерді бұзу әрқайсымызға жақсы болуға мүмкіндік береді.

Өзін-өзі жетілдіру-бұл жақсырақ немесе идеалды нәрсеге деген қозғалыс емес, өз мәніңе қарай қозғалыс. Ерлер мен әйелдер - бұл адамдар; олар ерлер мен әйелдерге қарағанда көбірек. Біздің жыныс - бұл біздің кім екеніміздің бір бөлігі; ол бізді адам деп анықтамайды.

Өзіндік және әлеуметтік стереотиптерге сын-өзін-өзі жетілдірудің ең маңызды шарты.

Менің айтқаным екіұшты екенін түсінемін. Сонымен қатар, мен өзім тұзаққа түсіп қалғанымды білемін. Ақыр соңында, кез келген идеяны дұрыс деп бекіту стереотип жасауды білдіреді. Қалай болғанда да, мен бұл дөрекілік үшін барамын. Және соңына дейін оқығандарға ризамын.