2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Тұлғалық шекаралар - бұл адамның жайлылық аймағы. Әрқайсымыз өзімізді жайлы және қауіпсіз сезіну үшін өз шекарамызды құрамыз.
Шекаралар физикалық, кеңістіктік, уақыттық, жыныстық, эмоционалды, рухани-құндылық, этикалық, жеке меншіктің шекаралары бар.
Әдетте манипулятор жәбірленушіге бақылау орнатқысы келеді, сондықтан жүйелі түрде басқа адамдардың шекарасын бұзуға немесе «итеруге» тырысады.
Жағдай қыздықтан айыру сияқты туындайды. Бойжеткенді қыздықтан айырған ер адам, оның алғашқы «қалауында» онымен жыныстық қатынасқа түсуге рұқсат етілген делінген, өзін авторлық құқық иесі ретінде сезінеді. Егер қыз келіспеушілік білдірсе, қорлау мен қорлау оған бағытталған: «Неге сіз өзіңізден» пәк «жасап жатырсыз?»
Ал қыз ұялып: «Шынында да мен бұрынғыдай емеспін. Ал егер мүмкін болса, мүмкін емес, мүмкін емес екені түсініксіз», - деп ойлайды. Өзіне деген көзқарас бұзылған зат ретінде қалыптасады.
Шекарамен де солай. Бір рет өз шекарасын бұзуға рұқсат берген адам, одан әрі бас тарта алмайды. Өйткені, ол бір кездері онымен қандай да бір әрекет жасауға, оның көзқарасына әсер етуге рұқсат еткен, ал егер ол осылай жасаған болса, онда бұл қайтадан мүмкін, демек, жақсы ма?
Осылайша, ер адам алғаш рет әйел туралы қорлаушы мәлімдемеге жол берді, ол қақтығысты қоздырғысы келмеді. Қатаң жауап алмаған адам қорлауды жалғастырды, әр жолы оның сөзі ұятсыз болып, мінез -құлқы жиіркенішті бола бастады.
Анасы өз жоспарларына құрбан бола отырып, жұмыс істеп жатқан кезде немересіне қарап, қызына бірнеше рет көмектесті. Кезекті рет анасы көмек беруден бас тартты, себебі ауруханаға бару қажет болды, қызы оған ренжіді, ашуын айтты: «Бұрын сіз ауруханаға бармадыңыз ба, әйтеуір өмір сүрдіңіз бе? Ал енді мені көңілсіз қалдырдыңыз ба?»
Әйелмен серуендеп жүрген ер адам онымен ұзақ уақыт бойы махаббат пен туыстар туралы сөйлесіп, күтпеген жерден: «Мен мұнда қызықты ханыммен кездестім. Мен онымен жыныстық қатынасқа түскеніңді қалаймын. Сен Менің туған күнім жақында болатынын ескере отырып, мұны мен үшін жасай ма?
Бір дос басқа адамға героинді иіссуді ұсынды. Досы бас тартқан кезде, ренжіген сөйлем пайда болды: «Жақсы, мен сынап көрдім. Сіз мені қолдағыңыз келмей ме?»
Корпоративтік кеште директор қызметкердің отбасылық құндылықтарын біле отырып, оны хатшымен жыныстық қатынасқа түсуге көндірді.
Компанияның бастығы қызметкерге үнемі қателесті, ол қателіктерін жақындықпен өтей алатынын айтты. Қызметкер қашып кетті. Жаңа жыл қарсаңында оған қоңырау шалып, үйге Ақшақар киініп келуді ұсынды. Әйелден тағы бір жалтару оны жұмыстан шығаруға әкелді.
Өзіне, өзінің принциптеріне опасыздық жасаған адам өзіне деген құрметін жоғалтып, ішкі тіректерінен айырылып, манипулятордың әсеріне түсіп, тіпті оған тәуелді бола алады.
Манипулятор сіздің уақыт шекараңызды бұзуы мүмкін, үнемі кешігіп келуі мүмкін немесе керісінше, уақытынан бұрын болу, физикалық шекараны бұзуы мүмкін (мысалы, сессия кезінде психолог клиентті тізесіне отырғызып, қызы сияқты сөйлеседі), достар сізді қорлауы мүмкін. көмек пен қонақжайлылық, дүкенде сатушы қажет емес тауарларды, улы эмоцияларды, әдепсіз әрекеттерді және т.б.
Менің ісім есімде, себебі компанияның жүргізушісі, оның міндеттеріне мені және басқа қызметкерлерді жұмысқа жеткізуге кірісті, секс ұсына бастады. Бас тартудан және қатаң шекараны белгілегеннен кейін жүргізуші мені қабылдаудан бас тартқанын айтты және мені көліктен түсірді. Менің шекараларымнан басқа, бұл кәсіби шекараны бұзу болды, нәтижесінде әкімшілік шаралар қолданылды.
Жеке шекараны бұзу әрқашан салдарға толы, кейде өте ауыр.
Құрметті оқырмандар, сіз өз шекараңыз туралы не білесіз?
Ұсынылған:
Сіздің жеке өміріңіз немесе бала кезіңіздегі эстафета? Сіздің өмір сүру құқығыңыз немесе басқа адамдардың сценарийлерінің тұтқынынан қалай құтылуға болады
Біз, ересектер мен табысты адамдар, өз бетімізше шешім қабылдаймыз ба? Неліктен біз кейде: «Мен қазір анам сияқты сөйлеймін» деп ойлап қаламыз? Немесе бір сәтте біз баланың атасының тағдырын қайталайтынын түсінеміз, сондықтан ол қандай да бір себептермен отбасында бекітілген … Өмір сценарийлері мен ата -аналардың рецептілері - олар біздің тағдырымызға қандай әсер етеді?
Ата -аналар - сіздің жеке шекараңызды ең қатал бұзушылар
Жеке шекаралар дегеніміз не? Бұл сізді, сіздің «менді» басқалардан: ата -анаңыздан, күйеуіңізден, достарыңыздан бөліп тұратын ерекшелік. Бұл жолда сізге жақын және жақын емес адамдарға рұқсат беретін шеңберлер бар. Бірақ бұл шеңберлерде де ешкім баспауға тиіс бар бар.
Сіздің әлеуетіңізді қалай жүзеге асыруға болады? Сіздің әлеуетіңізді іске асырудың он екі қадамы
Сіздің әлеуетіңізді қалай жүзеге асыруға болады? Сіздің әлеуетіңізді іске асырудың он екі қадамы. Іске асыру мәселесі көптеген адамдар үшін өзекті болып табылады. Іске асыру маңызды, өйткені ол бізді қанағат сезіміне толтырады, өмірдің мәнін сезінуге елеулі үлес қосады, олардың рухани және материалдық қажеттіліктерін көп жағынан қанағаттандыруға мүмкіндік береді.
Сіздің шекараңызды қорғаудағы қиындық деңгейлері
Сергей Смирнов Психолог, гештальт -терапевт Кейбір жағдайларда өз мүдделеріңізді қорғау басқаларға қарағанда қиын. Бұл мақалада мен бұл жағдайлардың қалай ерекшеленетіні туралы айтамын. Сондай-ақ, қандай қиын факторлар сізге жаман ниетпен қарауға кедергі келтіреді.
Мен дірілдейтін жаратылыспын ба? Қарым -қатынас пен некеде өз шекараңызды қалай қорғауға болады
Сіз не болатынын жиі ойлайсыз ба, егер … Егер сіз қажетті білімді алсаңыз … Егер сіз армандаған жұмысқа ие болсаңыз … Егер сіз басқа біреуге тұрмысқа шықсаңыз … Сіз ойланып, армандай аласыз. Ұзақ уақыт, бірақ армандардың орындалатыны емес (бұл үшін сізге бірдеңе істеу керек), бірақ сіздің одақ пен «келісімшарттың» нарықтық жағдай тұрғысынан қаншалықты табысты екенін анықтауға тырысайық.
