ПСИХОТЕРАПИЯДАҒЫ КЕШІРІМДІЛІК

Бейне: ПСИХОТЕРАПИЯДАҒЫ КЕШІРІМДІЛІК

Бейне: ПСИХОТЕРАПИЯДАҒЫ КЕШІРІМДІЛІК
Бейне: Как отпустить прошлое и начать новую жизнь | Чувство вины 2024, Мамыр
ПСИХОТЕРАПИЯДАҒЫ КЕШІРІМДІЛІК
ПСИХОТЕРАПИЯДАҒЫ КЕШІРІМДІЛІК
Anonim

Мақала ата -анасын кешіре алмайтындықтан, невротикалық клиенттердің бірнеше жағдайынан шабыт алады.

Мен өзімнің балалық шағымда қорлауды, қорлауды, физикалық зорлық -зомбылықты, психологиялық қорлауды, жыныстық қанауды және басқа да сұмдықтарды кешіруге дайын емес клиенттерімді түсіне аламын. Көбінесе, ренжіткен, ренжіткен адам өкінбейтіндіктен, олар оны айыптаудан босатқысы келмейді. Олар, мысалы, оларды ақтап, жауапкершіліктен босату арқылы мүгедек еткен адамның қиын балалық шағы бар екенін мойындаудан қорғайды.

Кешіру бұрынғы ашуды тудырмайды, керісінше ол арқылы. Адам өз басынан өткен әділетсіздікке ренжіген кезде, ол жарақатты солай тани алады, азаптаушысын жек көреді, содан кейін кешірімге жол ашылады.

Өткеніне ашуланып, аза тұтқаннан кейін, адам ересек адам ретінде ата -анасының өмірін және ондағы шектеулерді көре алатындығына шынайы жанашырлық пен түсіністікке қабілетті болатынына жол ашады..

Бұл процесс өткенді өткенге қалдыруға, одан алыстауға саналы түрде шешім қабылдауға байланысты. Ата -ананың зорлық -зомбылығының құрбандары енді өз өміріне әсер ететін күшті сезінгенде, олардың өміріндегі басты орын ата -ана (лар) емес, өздері болған кезде балалық шақтың ауыртпалығы олардың өмірін басқармауға шешім қабылдай алмайды.

Бұл адамдар өздерінің ішкі дамуының осындай деңгейіне жеткенде, таңдауға іргелі мүмкіндік болған кезде мүмкін болады. Адам өмірінің соңына дейін үмітсіздікте, қайғыда және өзін-өзі бұзатын ашуда қала ма, әлде өз өмірі үшін жауапкершілікті өз мойнына алатынын шешсе, онда «босатуға» мүмкіндік бар.

Менің тәжірибемде, клиенттерге кешірім ата -анасына қатысты барлық үміттерінен бас тартқан кезде, олардың бір күні ол келіп, өкінетінін, ақырында әділ болуын, татуласуды сұрайтыны туралы елестерін тастаған кезде пайда болды. Клиенттер ата -анасы (немесе басқа туысы) оларға қарыз екенін талап етсе, олар әлі де онымен байланысты. Бұл қысымшыл мемлекеттерден шығудың жолы жоқ.

Менің барлық клиенттерім, өздерінің барлық шағымдарын жоюға батылдық танытып, біраз уақыттан кейін еркін және гүлденген адамдарға айналды. Елестерден немесе жеңілдіктерден (мысалы, пәтерден, жұмыстан) айырылуға батылы жетпеген кейбіреулер, өкінішке орай, бұл өмірдің «қисық» жолымен жүрді.

Мен әрқашан клиенттерге бұл олардың жеке шешімі екенін, олар қалай «қашан» татуласқысы келетінін және «кешіргісі келетінін» жеткізу маңызды деп санаймын. Менің ойымша, «кешіруді» емдік мақсат ретінде қарау дұрыс емес.

Бұл қадамды жасамаған адамдар өздерін кінәлі және жаман сезінеді, себебі олар кешіре алмауды сәтсіздік ретінде сезінеді.

«Кешіруге» мәжбүрлейтін терапевтік тапсырмалар клиенттің ішкі дайын емес нәрсеге қарыз екендігі туралы сезімін күшейтеді.

«Кешіруге» рұқсат беретін мемлекетті сенім, үміт пен махаббат сияқты сырттан таңуға болмайды.

Жас мәселесі де маңызды. Әрине, бәрі жеке, бірақ жастардың азаптаушыларын кешіру туралы «талаптары» жансыз қорлауға ұқсайды. Кешіру - ересек өмірге тән экзистенциалды ұғым. Әр нәрсенің өз уақыты бар.

Бірде мен әріптесімнің таңғажайып әдемі мақаласын оқыдым, ол жақындарына қағаздан қайық жасап, оларды суға жіберу арқылы кешіруді ұсынды. Әдемі, әсерлі, бірақ қағаз қайықтар кешіру үшін жеткіліксіз. Мұндай әдемі жаттығуды реніштер әлі күнге дейін кешірілмеген өткенмен қоштасу рәсімі ретінде «жүзіп кеткен» кезде жасауға болады.

Кешіру терапияның мақсаты болмауы мүмкін, бірақ оның нәтижелерінің бірі. Кешірім - бұл өзіне заң шығаратын адамның күшінің, ересектігінің, сапасының дәлелі.

Кешірудің нәтижесі - негативтен арылу, жағымды эмоцияларға да, сезімдерге де, өмірдегі қуанышты оқиғаларға орын босату.

Ұсынылған: