2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:49
Кезінде махаббатпен қоштасу (улы немесе ішкі жетілмеген болса да) серіктес адам өте қиын өмір сүруі керек бөліну жолы - оқшаулау, қайта құрылымдау, жеңу «Есірткі» өткенге деген құштарлық.
Алкогольге тәуелділікпен жұмыс істеу практикасында (және эмоционалды тәуелділік нашақорлыққа, алкогольге тәуелділікке ұқсас) емдеудің маңызды кезеңі бар: «Алкогольге деген құштарлықты басу» байланысты кодтау - деструктивті көзге теріс көзқарасты бастау.
Эмоционалды тәуелді белгілері бар психологиялық жұмыста, махаббатқа деген құштарлықты әлсіретеді, шартты түрде ұқсас әдіс бар - «өткенге уытты тартуға саналы қатынас» тәжірибесі жұптағы нақты жағдайды қайта қарауға байланысты.
Мен олардың бірін ұсынамын …
«Біз иллюзияны жоямыз. Раушан түсті көзілдірікті шешіңіз ». Зерттеу: «Махаббат махаббат болды ма?»
/ Валерияның тақырып бойынша керемет әні бар … Мен оқырмандарға осы әнге сілтеме жасаймын … Оны қазір еске түсіру пайдалы болар еді … /
Тәжірибені шартты мысалмен көрсету …
Сәтсіз күйеу жігіттен соңғы үзілісті бастан кешірген Эвелина олардың арасына қатты қиналды - Жоқ, оған тұрарлық емес! және - Ой, қалайсың! … Дәлелдейік: оның лақтыруы нені білдіреді, өйткені ол ақылға қонымды деңгейде бұрыннан бері түсінеді: Сергей жауапты отбасының адамы бола алмайды, ол тым бұзылған және анасына тым бағынышты, және оның көңілін қалдыратыны - оған мүлдем сын көтермеуі. ол жіберетін қателіктер.
Не төзбейтін іске қосады «келеді» Эвелина?
Оның махаббат қиялының қисынсыз компоненті, романтикалық алдау
Қыздың жүрегінде армандармен нығайтылған жағымды естеліктер теңізі бар: нәресте күйеу бала мұндай оңай тапсырманы жақсы орындады; рахат - оның сүйікті «жылқысы».
Психологиялық «бұрмалаумен» түзету-практикалық жұмыста пайдалы талдау үшін бұрыннан орындалған қарым-қатынастың ақылға қонымсыз және нақты өрісін бөлу қисынды: серіктестен шындық туралы не күтемін, ал өтірік ше?
Қалай?! … Өте оңай! Айтайын…
1. Алдымен біз А4 форматындағы қағазбен қаруланамыз, оны тік сызықпен екіге бөлеміз.
2. Сол жақ баған, мектептегі ағылшын тіліндегі жаттығулардағыдай, біз шақырамыз
«Өтірік» және дұрыс - «Бұл рас».
3. Енді осы қарым -қатынастардың ақиқаттығын зерттеуге кірісейік. Объективті қорытынды жасау үшін: нүкте дұрыс па, әлде бұрынғы одақтың бақытты болашағы бар ма?
4. Баған «Бұл рас» біз тәуелді клиентке деген сүйіспеншілікті растайтын нақты мысалдар келтіреміз.
Мысалы … Эвелина еске алады, дұрыс өрісті толтырады:
- махаббат туралы көп айттым
- ақындық мойындаулар берді, - сыйлықтар мен гүлдер лақтырды.
5. Баған «Өтірік» біз серіктестіктің ақиқатына күмән тудыратын нақты орындалған мысалдарды келтіреміз.
Мысалы … Эвелина сол жақ шетін толтырып тізімдейді:
- менің ауру кездерімде алыстан әрекет етті, - барлық сұрақтар, тіпті біздің бірлескен өрісімізде де, болашақта оның уәделерін басшылыққа алатын анаммен егжей -тегжейлі талқыланды, - ортақ аумақтарды тек менің иығыма бөлу үшін өзінің жауапкершілігін өзгертті, - олардың мүдделері (тіпті мүдделер емес, бірақ артықшылықтар) өмірдің алдыңғы қатарына қойыңыз …
Сонымен, асығыс емес, екі тізім де мұқият ойластырылған.
6. Біз талдауды жалғастырамыз: тізімдегі тезистер мойындай ма? «Өтірік», Біріншіден, қалаған сезімнің болуы, екіншіден, әрі қарай жақсы перспективалар?
7. Біз бағалауға тырысамыз: тізімдегі позициялар «Бұл рас» татуласу ерлі -зайыптылардың өмірі мен гүлденуіне шынайы қолдау?
8. Тізімдердің көрсеткіштерін салыстыру арқылы алынған нәтижені өлшейміз. Біз жағдайды саналы түрде бағалаймыз, «раушан түсті көзілдірік» пен романтикалық допинг әсерінсіз.
Эвелина қорытындылайды: «Гүлдер мен мойындаулар, әрине, жақсы нәрсе, бірақ өмір анықталады сөз емес, іс пен әрекет … Бұл жағдайда бұл өте әлсіз! »
Сонымен, Эвелинаның махаббатқа тәуелділігі өз арманы мен армандарынан нәр алып жатқан жоқ па? Тағы бір нәрсе, неге бұл (және басқа) иллюзиялар оның әңгімелерінде?
Соған қарамастан, эмоционалды тәуелділік жағдайында қиялдың бұрмалануы орасан зор. Тапсырма мұны көрнекі түрде көрсетуге көмектеседі
Мұндай аналитикалық салыстыру «жерге түседі», деструктивті көзге деген құштарлықты әлсіретеді
Бірақ психологиялық жұмыстың келесі нүктесі Эвелинаның рухани көздері туралы мәселе болады, бұл қарым -қатынастың формуласын орнатады: клиенттің тәуелді қарым -қатынасқа қатысуын не итермелейді, не оны одан шығарып жібермейді? Бірақ бұл мүлде басқа әңгіме және жаңа, болашақ мақала …
Ұсынылған:
Neurosi - егер «жан раушан гүлінде болмаса»?
Адамдар жиі өз өмірлерінен шағымданады. Өткен күнде қуаныш жоқ. Бірақ бұл жерде классикалық депрессия туралы айтудың қажеті жоқ. Є жеткіліксіз функционалдылықты сипаттайтын жетіспеушіліктер мен индуценттер! .. Әлбетте, людин, топоз сізге күледі, сіздің қолыңызда троян шоқтарын кесіп тастайды.
Эмоционалды тәуелділікпен жұмыс туралы
Мен эмоционалды тәуелділікпен жұмысымды екі жаһандық үдеріске бөлемін. Жаһандық процесс 1. Қарапайым және жылдам, ол гламурды босату процесі мен ресурстық процестен тұрады. - бекіту объектісінің бейнесімен жұмыс немесе гламурдан арылу.
Біз раушан түсті көзілдірікті шешеміз
Жеке консультациялар кезіндегі жазбаларымнан, сонымен қатар «Жастар коды» онлайн -тренингі. Инна, 20 жаста: «Мен оптимист болуға қанша тырыссам да, менің тілектерім орындалмады. Мен дәрігер болуды армандадым, медициналық институтқа түсуге күндіз -түні дайындалдым.
Психотерапия мен өзін-өзі дамытудағы эмоционалды интеллект және эмоционалды құзыреттілік
Эмоционалды интеллект пен эмоционалды құзыреттілік туралы көптеген мақалалар мен кітаптар жазылған - бұл тақырып қазір сәнді. Дегенмен, ол сәнді болудан басқа, сонымен қатар маңызды. Адам психикасымен психотерапияда да, өзін -өзі дамытуда да жұмыс жасау өте маңызды деген мағынада, кейбір жағдайларда.
Эмоционалды ептілік 3. Эмоционалды ілмек
Кітаптың немесе фильмнің сюжеті көрерменді қызықтыра алатынына және оны қызықтыра алатындығына байланысты өмір сүреді немесе өледі. Мұндай ілмек міндетті түрде қақтығысты болжайды және осы ілмекке түсіп, біз қақтығыстың қалай және не үшін шешілетініне назар аударамыз.
