2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Мен эмоционалды тәуелділікпен жұмысымды екі жаһандық үдеріске бөлемін.
Жаһандық процесс 1.
Қарапайым және жылдам, ол гламурды босату процесі мен ресурстық процестен тұрады.
- бекіту объектісінің бейнесімен жұмыс немесе гламурдан арылу.
Әдетте, тәуелділік объектісінің бейнесі визуалды, есту және кинестетикалық модальділікте адамның өзіндік бейнесінің бірігуіне және ауыстырылуына дейін психикалық кеңістіктің едәуір бөлігін алады. Бұрын эмоционалды түрде маңызды болған адамдарға тәуелділік объектісінің бейнесін ВАК адамынан алып тастау, тәуелділік объектісінің маңыздылығын сезінуді күрт төмендетеді.
Бірақ бұл жерде жиі бос сезім, адамның өзінің қабілетсіздігі және жоғалтуға байланысты басқа да «қуаныштар» пайда болады.
- ресурстық ресурстар.
Сондықтан тәуелділік қанағаттандыратын критерийлерді анықтау маңызды.
Бұл үшін жақсы «ойын» - бұл жерде клиент тәуелділік объектісінің бейнесіне қайта қосылады және оны қайтадан алыстатады.
Сонымен қатар, тәуелділіктің оң және теріс әсерлері айқынырақ көрінеді, бірақ оларға метапозиция, бағалау, демек, таңдау мен бақылау сезімі пайда болады.
Позитивті әдетте келесідей:
қатысу, қауіпсіздік, тұрақтылық, «үлкен және күшті сезіну» және т.б.
Осы қажеттіліктерді анықтай отырып, клиентті оларды қанағаттандыруға үйрету маңызды: оның тәжірибесінен сабақ алып, жағдайды осында және қазір плюс / немесе кіммен және қалай жасай алатынын, мінез -құлық үлгілерімен, жаттығулармен, түзетулермен. болашаққа.
Бұл процесті клиентпен бір -екі немесе үш консультацияда өткізу маңызды.
Бұл терең жұмыс үшін еркіндік пен ресурстар береді, бірақ мұнымен тоқтамаған жөн.
Жаһандық процесс 2.
Бұл жерде стандартты психотерапия туралы айтылады: байланыс құру, психологиялық жарақатпен жұмыс, отбасылық сценарийлер, қарым -қатынас әдістері, танымдық бұрмалаулар және т.
Енді мен жарақатпен жұмыс жасағанды жөн көремін. Бұл адамға ресурстар береді, ол өзін басқарады деген сезім береді, өз өмірінде шешім қабылдайды, жағдайлардан тәжірибе жинақтайды, бос жерлерді толтырады және толып жатқанды шығарады, өз күшінің сезімін арттырады.
Бұл кезеңде сіз мақсаттар мен міндеттер негізінде жұмыс жасай аласыз, немесе клиент «менде жеткілікті» деп айтқанша, біз әдетте келісеміз.
Ұсынылған:
Мама, мен әлі тірі қалмадым! немесе компьютерге тәуелділікпен қалай күресуге болады
- Мама, мен әлі тірі қалған жоқпын! немесе компьютерге тәуелділікпен қалай күресуге болады. «Ол мені тыңдамайды, тек компьютерді өшіріңіз, ол истерик», «менің жалғыз хоббиім - компьютер», «Ол оқығысы келмейді, ол жерде қызық жоқ, бірақ ол күні бойы ойын ойнайды.
Эмоционалды тәуелділікпен күрес. «Біз иллюзияны жоямыз. Раушан түсті көзілдірікті шешіңіз ». Жаттығу
Кезінде махаббатпен қоштасу (улы немесе ішкі жетілмеген болса да) серіктес адам өте қиын өмір сүруі керек бөліну жолы - оқшаулау, қайта құрылымдау, жеңу «Есірткі» өткенге деген құштарлық . Алкогольге тәуелділікпен жұмыс істеу практикасында (және эмоционалды тәуелділік нашақорлыққа, алкогольге тәуелділікке ұқсас) емдеудің маңызды кезеңі бар:
Психотерапия мен өзін-өзі дамытудағы эмоционалды интеллект және эмоционалды құзыреттілік
Эмоционалды интеллект пен эмоционалды құзыреттілік туралы көптеген мақалалар мен кітаптар жазылған - бұл тақырып қазір сәнді. Дегенмен, ол сәнді болудан басқа, сонымен қатар маңызды. Адам психикасымен психотерапияда да, өзін -өзі дамытуда да жұмыс жасау өте маңызды деген мағынада, кейбір жағдайларда.
Эмоционалды ептілік 3. Эмоционалды ілмек
Кітаптың немесе фильмнің сюжеті көрерменді қызықтыра алатынына және оны қызықтыра алатындығына байланысты өмір сүреді немесе өледі. Мұндай ілмек міндетті түрде қақтығысты болжайды және осы ілмекке түсіп, біз қақтығыстың қалай және не үшін шешілетініне назар аударамыз.
Дене туралы және сексуалдылықпен жұмыс істеу әдістері (+ жұмыс істейтін карталар таңдауы)
Метафоралық карталар - бұл адамның әр түрлі қажеттіліктерімен жұмыс жасауға мүмкіндік беретін көпфункционалды құрал. Бүгін мен үш түрлі палубаны қолдана отырып, сексуалдылықпен жұмыс істеудің үш әдісін ұсынамын, осылайша әрқайсысымыз жұмыс істеу үшін қолайлы болатын техника мен палубаны таңдай аламыз.
