2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Егер мен өзім үшін тұрмасам, мені кім қорғайды?
Егер мен тек өзім үшін болсам, онда мен кіммін? Егер қазір болмаса, онда қашан?
Бостандықтан қашу (Эрих Фромм)
Олар өзара тәуелді қарым -қатынас туралы сөйлескенде, менің ойымда маскүнем әйелін ұрып жатқан сурет бірден пайда болады. Шын мәнінде, тәуелді қарым -қатынас тақырыбы өте кең және талқылаудың тақырыбы - мұндай қарым -қатынастың экологиялық тазалығы мен адамдардың жылдар бойы алатын артықшылықтары туралы жеке және психикалық шекаралар туралы түсінік болады.
Екі түсінікті ажыратуға тұрарлық: өзара тәуелділік пен коэффициент. Кез келген ұзақ мерзімді қарым-қатынас-бұл белгілі бір жүйе, қатысушылардың әрқайсысы қосатын қызметі мен үлесі туралы екі адам арасындағы келісім. Жақын жерде, қарым -қатынас жүйесіндегідей, сіз таңдау жасайсыз. Бірлескен тәуелділік сізді таңдайды. Яғни, таңдауды сіз әлі жасайсыз, бірақ оған тәуелді мінез -құлық үлгілері әсер етеді.
Қарым -қатынастың сау және тұрақты дамуы тек еркіндікпен мүмкін болады. Егер серіктестердің екеуі де таңдау еркіндігі мен өз қажеттіліктерін айтуға құқылы екенін білсе. Тәуелді қарым -қатынаста бұл мүмкін емес.
Бір -біріне тәуелді қарым -қатынас әрқашан келісіммен реттеледі, мысалы: «Мен жақсымын және сіздің солға сапарларыңызға төземін, бірақ сіз ақша тауып, бәрін маған бересіз». Немесе: «сен маскүнемсің, бірақ мен саған шыдаймын және бәрі де менің« әулие »екенімді ойлайды. Бұл асыра айтылған мысалдар, бірақ өмірде өзара тәуелділіктің көптеген күрделі формалары бар, сол кезде екі серіктес екінші реттік пайда алады. Бір қарағанда, бәрі сәнді және асыл болуы мүмкін., Бірақ мотивтері өте өзгеше болуы мүмкін.
Бұл мінез -құлықтың заңдылықтары бала кезінен қалыптасады. Дамудың бастапқы кезеңінде әрқайсымыз өз қажеттіліктерімізді қанағаттандыруға мұқтажбыз. Басында олар қарапайым: не жеу керек, не киіну керек, қайда оқуға бару керек … және бұл таңдау сізге, ата -анаға немесе өз функциясын орындайтын адамға арналған. Ол өскен сайын өзінің ерекше қажеттіліктері қалыптасады. Ата -анадан бөліну таңдау үшін жауапкершілікті өз мойнына алған кезде пайда болады. Сізді таңдаған кезде - кінәсіздік және дивидендтер - таңдаудан. Ал таңдау жасала салысымен салдардың ауыртпалығы сіздікі.
Бірлескен тәуелділіктегі қатынастар дамудың бастапқы кезеңіндегі қарым -қатынас моделін қайталайды. Белгісіздік пен алаңдаушылықтың орнына (ол оны ұнатады ма, ол оны қолдай ма? Немесе, егер мен айтсам, ол жұмыстан кететін шығар), біздің шынайы қажеттілігімізді көрсете отырып, адам алдын ала дайындалған сценарий бойынша жүреді. Тек конструктивті диалог пен талқылаулардың орнына «сахнада» кінә мен реніш сезімдері пайда болады. Және олар қалаған нәрсеге қол жеткізудің ыңғайлы құралына айналады, олардан бас тарту мүмкін емес.
Адам өзінің қажеттілігін «құқық бұзушы» қанағаттандырған кезде қарым -қатынаста не алады? Мазасыздық сезімдерін басу. Мен бұл қосалқы пайданың артындағы уайым туралы айтып отырмын. Және бәрі болуы мүмкін: «ол мені жақсы көрсе де, маған ешкім керек емес», «анам манекен болу ұят деп айтты», «мен өзімді қамтамасыз ете алмаймын, және онымен жаман емес. нюанстар үшін. »…
Неліктен тәуелді қатынастар жақсы? Оларда таңдау жасаудың қажеті жоқ және сіз ештеңеге тәуекел етпейсіз. Олар жылы және қауіпсіз. Бұл жағдайда қарым -қатынас жылдар бойы созылуы мүмкін. Айта кету керек, оларда дамытуға орын болмағандықтан, олар қатып қалған көрінеді. Яғни, бәрі 10 жыл бұрын болған сияқты, қазір де. Қарым -қатынас қатып қалды, тірі емес.
ТӘУЕЛСІЗ қарым -қатынаста әрқашан өзін және басқаны, біреудің сезімін және серіктестің сезімін байқауға болады. Әрине, «күйіп кетуге» мүмкіндік бар, бірақ шығыста алатын «дивидендтер» үйлесімді және үйлесімді одақтың дамуына мүмкіндік береді, онда сіз әрқашан мақұлдау мен қолдауды естімеуіңіз мүмкін. Бірақ сіздің шынайы тілектеріңізді қанағаттандыру ықтималдығы айтарлықтай артады.
Сонымен қатар, мұндай қарым -қатынастың құндылығы әлдеқайда жоғары, және жылдар өткен сайын қымбат шарап тек артады.
Тұлғалық даму мен жеке терапия мұндай жағдайларда коэффициенттен өзара тәуелді қатынастарға өту кілтінде жүзеге асады. Мақсат - сіздің қалауыңыздың динамикасын анықтау және сіздің қарым -қатынасыңызда серігіңіздің реакциясын сезіну және қабылдау арқылы қолдану.
Ұсынылған:
Қарсы тәуелділік қалай пайда болады және оны жеңуге болады ма?
Нағыз жақындық әрқашан үлкен тәуекелмен келеді. Бұл оның парадоксы: бақытты эмоционалды байланыстың болуы бақыт үшін қажет, бірақ олардың ешқайсысы ауыртпалық түсірмейтініне ешкім кепілдік бере алмайды. Кейде тым күшті сезім ғашықтың жеке қасиетін бойына сіңіре алатын сияқты, ал кейде тым тәуелді болудан қорқу немесе тым қымбат адамнан айырылу қорқынышына шалдықтымыз.
Бірлескен тәуелділік және қарсы тәуелділік. Қарым -қатынастағы тәуелділік
Неліктен өзара тәуелді адам қарым -қатынастың басында өзіне тән қасиеттерді көрсете отырып, тәуелді ретінде әрекет етеді? Бұл жағдайдың мәні неде? Сіз бір адамды кездестіресіз, ол сіздің қарым -қатынасыңызға толықтай қатысады, оған барлық бос уақытын және өзін толық береді - үнемі кездесулер мен серуендеу, жедел хабаршылармен қарқынды хат алмасу, бірлескен жоспарлар.
Құмар ойынға тәуелділік. Қандай қауіп бар және құмар ойынға тәуелділіктен қалай арылуға болады?
Құмар ойынына тәуелділік, құмар ойынға тәуелділік туралы көптеген пікірлер бар-кейбіреулер ойындар реакцияны жақсартады, шешім қабылдау жылдамдығын арттырады, онлайн ойындар кезінде қарым-қатынас дағдыларын жақсартады, логиканы дамытады, ұзақ мерзімді жоспарлауды үйретеді (жанрға байланысты) және мақсатқа жетуде шыдамдылық;
Тәуелділік Vs. Өзара тәуелділік
Бірлескен тәуелділік және өзара тәуелділік. Екі термин және түбегейлі өзгеше семантикалық мазмұн, дегенмен екі жағдайда да «тәуелділік» сөзі қарым -қатынаста жиі аулақ болу ұсынылады. Келіңіздер, бұл шынайы ма, және тәуелділіктің нұсқаларының қайсысы адамның жеке басы мен қарым -қатынасына оң әсер етеді.
Бірлескен тәуелділік. Жақындық. Тіркеме. Бұл туралы және тек қана емес. (3 бөлім)
Нашақорлық - бұл менің басқа біреумен қарым -қатынасым, мен екіншісіне іліп қалсам, мен бұл қарым -қатынаста өзімді жоғалтып аламын. Сипаттамалық салыстырулар: «жарық оған сынық сияқты қосылды», «онсыз ешқандай жағдайда», «біз бір бүтін, екі жартымыз», «біз барлық жерде біргеміз», «су төкпе», « Біз колледжге бардық, үйлендік ».
