«Сіздің» маманды қалай табуға болады?

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48

«Сіздің» маманды қалай табуға болады?

Бүгін мен сіздермен жаттықтырушыны, психологты немесе психотерапевтті қалай табуға болатын 5 қадамды қарапайым нұсқаумен бөліскім келеді

Аздап бейімделгеннен кейін нұсқауларды басқа салалардың мамандарын іздеуге қолдануға болады.

Егер сізде уақыт аз болса - мәтіннің соңына өтіңіз - мәні екі сөйлеммен жазылған.

Ал толық нұсқасын оқуды таңдағандар үшін - бастайық.

⚡1 -қадам: сұрағыңызды жазбаша түрде жазыңыз⚡

Сізге не керек? Қандай сұрақты шешу керек? Сіз үшін «жақсы нәтиже» қандай болады? Маманнан қандай қолдау / көмек алғыңыз келеді? Бұл кезде ойды қағазға көшіру маңызды. Олар сіздің ішіңізде болатын формада. Сіздің сұрақтарыңыз бен күтулеріңіз.

⚡2 -қадам: мамандардың қайсысы сізге көмектесе алатыны туралы ойланыңыз + сізге маманның қандай критерийлері маңызды are

Мен сенімдімін, егер сұрақ маңызды болса, кем дегенде бір рет сіз оған жауап табуға тырыстыңыз: сіз кітаптарды оқыдыңыз, YouTube -те бейнелер көрдіңіз, қызықты адамдардың блогтарын зерттедіңіз. Сіздің назарыңызды аударған мамандар кімдер болды? Олар қай бағыттардан? Олар психолог па? Егер болса - психотерапияның қандай мектептері мен бағыттары? Егер олай болмаса (бұл да болуы мүмкін), олар кім - салық бойынша кеңесшілер, тәлімгерлер, мансаптық кеңесшілер? Есіңізде болсын - әр түрлі бағыттағы мамандар сіздің сұрағыңызды шешуге көмектесе алады, бірақ сізге жақынырақ, түсінікті және сәйкесінше мақсатқа тезірек жетуге болатынын таңдау маңызды, өйткені «бір» тілді құруға уақыт жоғалмайды. байланыс.

3-қадам: Ұзын тізім жасаңыз

«Үміткерлер» тізімін жасау үшін мен бірнеше дереккөздерді пайдалануды ұсынамын:

• Бірнеше мектептің профайлдарын орналастыратын ортақ сайттар (Psy-Practce, Self-Knowledge, B17)
• Мамандандырылған қауымдастықтардың сайттары (барлық дерлік қауымдастықтарда мамандары бар қойындылар бар, көптеген бірлестіктерге кіруге біліктілік талаптары қойылады, дипломдарды тексереді, сондықтан бұл сізге плюс болуы мүмкін). Бірақ тарихы мен беделі бар қауымдастықтарды таңдаңыз.
• Facebook, Instagram, YouTube - кілт сөздерді іздеу.

Бұл кезеңде түйсігіңізге сеніңіз. Кімге ұнады - одан әрі бағалау үшін оны қойыңыз.

⚡ 4-қадам: қысқа тізімді жасаңыз ⚡

Бұл ең маңызды қадам және көп уақытты алады. Бірнеше ұсыныстар:

• Тәуелді адамдарды іздеңіз! Сіздің тақырыпқа қызығушылық танытқандарды іздеңіз.
• білімге назар аударыңыз (қайда оқыдыңыз, кіммен, қанша уақыт бұрын, біліктілікті арттыру қаншалықты жиі өтеді, кіммен, қай салада)
• Сізде жеке терапия бар ма деп сұраңыз (қай мектепте, қанша уақытқа)
• қадағалау орын алатынын сұраңыз (қаншалықты жиі, кіммен)
• 2 -тармақта көрсеткен «критерийлерді» енгізіңіз

Құмарлық пен кәсіби қызығушылық - бұл сіздің тақырып бойынша маман соңғы зерттеулерді, барлық тенденцияларды, барлық тәсілдерді, барлық озық тәжірибені білетініне кепілдік, және сіз уақытты үнемдейсіз, себебі ол бірден оңтайлы шешімді ұсынады.

Жеке терапия жаттықтырушы, психолог және психотерапевт үшін бұл «олардың» қажеттіліктерін шешу ғана емес, бұл клиенттермен жұмыс кезінде мүмкіндігінше бейтарап және тиімді болу үшін олардың шекараларын, мінезі мен темпераментінің ерекшеліктерін зерттеу мүмкіндігі.

Қадағалау - бұл жұмыстағы стандарттардың критерийі, өйткені тәжірибелі әріптестердің пікірі - өсу тарихы. Біздің психика мен психикалық қорғаныс механизмдері тек «басқалардың» көмегімен өзімізді көретіндей реттелген.

Мен сонымен қатар қысқаша тізім жасауды ұсынамын Сізге 3-5 маңызды сұрақ қайсысың телефон арқылы сұрайды Сіз бірінші кездесуге келмес бұрын - әңгімелеріңізді құрады, салыстыруға және неден бастау керектігін таңдауға мүмкіндік береді.

55 -қадам: Әрекет ет

Ең маңызды сәт. Кейде ішкі перфекционизм мен «ең жақсысын» табуға деген ұмтылыстың арқасында біз ең маңызды нәрсені - уақытты жіберіп аламыз. Кешіктірмеңіз, тек көріңіз. Кез келген қадам, кез келген кездесу сіздің мәселеңізді шешуге көмектеседі.

Сізді мүлдем қорқынышты маман көрсе де … Сіз, ең болмағанда, өз сұрағыңызды қайтадан айтасыз - сізде іс жүзінде қалыптасқан «өзіңіздің» критерийлеріңіздің тізімі болады.

Кейде жаттықтырушыны, психологты, психотерапевтті ауыстыру туралы шешім - бұл үлкен қадам. Бүгін адам өзіне ұнамайтын маманмен терапияны жалғастырмайтыны туралы шешім қабылдады, ал ертең ол өзінің ішкі ресурсын күйдіретін компанияда қарым -қатынасқа төзгісі келмейтінін түсінеді және … баруға шешім қабылдайды. әрі қарай «достар» іздеңіз. Осылайша оның өмірі біртіндеп өзгереді.

Ақырында, маған жиі қойылатын бір сұраққа жауап бергім келеді: Маған сіздің әңгімеңізге «ұқсас» психолог / жаттықтырушы іздеу керек пе?

Менің жауабым жоқ. Сіздің тақырыпқа қызығатын және жұмыс істейтін адамды іздеңіз.

«Сіздің» әңгімеңізбен психологтың кемшіліктері қандай? Егер тақырып пысықталмаса, онда ол бейтарап позициядан «оның» жұмысына ауысады, бұл сіздің жұмысыңыздың тиімділігін төмендетеді. Егер тақырып әзірленсе және мәселе оның қызығушылығының тақырыбы болмаса, ол сессияға «қызығушылық танытпайды», бұл сонымен бірге тиімділіктің төмендеуіне әкеледі. Нүкте тек жаттықтырушылармен, психологтармен және психотерапевттермен жұмыс істейді, егер сіз тәлімгер немесе сарапшы іздесеңіз - онда сізге «тақырыптан», өзінің тәжірибесі бар адам қажет.

Мен қысқа, түсінікті нұсқаулық жазғым келді, бірақ өте қарапайым емес болды, бірақ мен ең қарапайымын ғана жаздым. Сіз оны пайдалы деп таптыңыз деп үміттенемін және сіз бірнеше ұпайларды арсеналға енгізесіз.

Егер қысқартатын болсам, онда мен нұсқаулықта екі тармақты қалдырар едім:

(1) интуицияңызға сеніңіз (кейде сіз өзіңізге ұнаған суретті, сауалнамада өзі туралы жазғанын немесе жеке критерийлерін таңдай аласыз)

(2) шара қолданыңыз, кейде жоғалған уақыт дұрыс емеспен кеңескеннен де жаман.