2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Тамақ әр түрлі, тамақ әр түрлі қызмет атқарады, ал тамақтану процесінің көптеген қосалқы пайдасы бар.
Мысалы, асқазанды қанағаттандыратын тағам бар. Әдетте мұндай мақсат үшін тағамның кішкене бөлігі жеткілікті - сонымен қатар өте қарапайым тағам. Табақ салат, қаймақ қосылған сүзбе немесе жеміс. Негізінде бұл асқазанға жеткілікті.
Бірақ! Әр түрлі функцияларды орындайтын тамақ бар: мысалы, компанияға арналған тамақ, уақытты өлтіру үшін тамақтану, мазасыздықты басу үшін тамақтану, отбасын дастархан басына жинау үшін тамақтану, көңіл көтеру үшін тамақтану.
Бұл әдеттер - бірдеңе алу үшін тамақтану (әрине, тамақ қажет болатын аштықты қоспағанда) - көбінесе балалық шақта, ата -аналар мен әжелерден қалыптасады (айтпақшы, аштықты өздері есінде сақтайды) және т.б..
Кейінірек бұл әдеттер қосымша артықшылықтармен толып кетеді.
Мысалы, теледидар қарау кезінде асқазанды тамақпен толтыру - бұл тек көңіл көтеру мүмкіндігі ғана емес, сонымен қатар диваннан тұрып, бірдеңе істеу қажеттілігінен құтылу мүмкіндігі (өйткені асқазаныңыз тоқ болса, сіз төсек).
Немесе бүкіл отбасы дастархан басына жиналып, дәмді тамақ ішу үшін жиналады. Мерекеден бас тартыңыз - және адамдардың жиналуына ешқандай себеп болмайды.
Кез келген әдет - ол қалыптасқан сәтте - оң ниетке ие. Мысалы, немересі көп жегенде әжем қатты қуанды. Мұнда немере тамақтанып алды. Әжеме ұнау үшін. Содан кейін бұл тағамның көп мөлшерін жеу процесі екінші реттік артықшылықтарға толы болды: мысалы, рахаттану үшін адамдарға барудың, қарым -қатынас жасаудың және т.б. - жеткілікті түрде тамақтаныңыз. Неге мазалайсыз?
Көптеген мысалдар келтіруге болады. Әркімнің өз меншігі бар. Мен тізімдеген артықшылықтарды қолдануға тырысудың қажеті жоқ. Сізде олар бар, мүмкін басқаша.
Содан кейін артық салмақтың өзі екінші артықшылықтарға толы болады. Бұл «Мен қатты құлаған кезде мен өзімді жақсы көремін (кештерде серуендеу, адамдармен сөйлесу және т.б.)» деген керемет ой. Яғни, қазір мен өзімді ұнатпаймын, мен кешке серуендеуге ерінемін, қарым -қатынас дағдылары нөлге тең - бірақ мен қарғыс атқан арықтағаннан кейін бәрі шешіледі. Әрине. Сиқырлы таблетка. Батыл емес пе? Міне, бұл ауыр салмақ)
Мен бұл мәңгілік әйелді еске алғым келмейді: «Сондықтан мен салмақ тастаймын, мен үйленемін». Иә, әрине)
Сондықтан салмақ пен тамақтану - бұл үйрену оңай тақырып емес, сонымен бірге өте қызықты. Егер сіз тырыссаңыз, онда қазып алуға болады)
Ал кейде салмақ ауыр жарақат алған кезде қорғаныс қызметін атқарады (мысалы, кез келген түрдегі зорлық -зомбылық), бірақ бұл мүлде басқа әңгіме.
Ұсынылған:
Ерлер мен әйелдер. Бірге өмір сүру үшін нені білу керек
Мен физиология тұрғысынан ғана емес, мүлдем өзгеше екендігімізден бастаймын, бұл жерде ешкім күмән келтірмейді деп ойлаймын. Біз және бұл жерде ерлер мен әйелдер психологиялық тұрғыдан ерекшеленеді. Ал бүгін ерлер мен әйелдердің психологиясында ешқандай айырмашылық жоқ деген пікір болса да, мен әлі де олармен келіспеймін және себебін түсіндіруге тырысамын.
Мамандық таңдаудан бұрын нені білу керек?
Мамандық таңдау - біз өмір салтын, ортаны, қалаған әлеуметтік рөлдер мен жағдайларды таңдаймыз, онда біз көп уақыт өткіземіз. Міне, сондықтан «шошқа» сатып алмау маңызды! Мен сізге «мамандық картасын» ұсынамын, ол түпкілікті таңдау алдында құрастырылуы қажет.
Қалай көшбасшы болу керек, нені білу керек және білу керек (2 бөлім)
Бұл мақаланың екінші бөлігі. Бірінші бөлімде біз анықтадық Көшбасшы деген не? Ол қандай қасиеттерге ие , Енді бұл тақырыпты тереңірек қарастырайық, сондықтан жалғастырыңыз … Көшбасшылық психологиясы: Көшбасшының психологиясы мінез -құлық деңгейінде, құндылығы мен мағынасында көрінетін жеке қасиеттермен анықталады.
Қалай көшбасшы болу керек, нені білу керек және білу керек (1 бөлім)
Қазір көшбасшылық тақырыбы жан -жақтан тыңдалуда. Қалай тез көшбасшы болуға болады? Басқа адамдарға қалай әсер ету керек? Қалай жетекшілік ету керек? Мұны қалай жасау керек, олар сізге бағынады, т. Көшбасшы болу туралы кеңестерді әр түрлі нюанстармен толтыруға болады, бірақ сонымен бірге бірінші кезекте дамытылуы қажет негізгі негізгі ойлар бар, бұл мақала осыған арналған.
Адамдармен қалай тиімді қарым -қатынас жасау керек - бұл үшін не білу керек және не істеу керек
Менің ойымша, бәрі психологиялық шекараны бұзу жағымсыз екенін біледі. Әркімнің өз шекарасы бар екенін бәрі біле бермейді. Кейбір жалпы қабылданған нормалар болса да (мысалы, әңгіме кезінде адаммен қашықтықты сақтау, бейтаныс адамдарға тым жеке сұрақтар қоймау және т.
