2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:49
ЕМЕС бөлшегі арқылы бәрін қабылдау бізге оңайырақ. Оны қолдану арқылы біз нені қаламайтынымызды, бізге не ұсынылмайтынын және т. Олар біздің миымыз ЕМЕС бөлшегін қабылдамайды дейді. Алайда, бұл сөз онымен айқынырақ болады. Ол бәрін түсінікті түрде түсіндіреді.
Жалпы, мен сізге «ешқашан» тізімімді ұсынғым келді.
Сонымен, ешқашан:
Берілмеу. Әрқашан кедергілер болады және оларды тек ерік күшімен жеңуге болады
Берілмеу. Біздің ішкі мотиваторымыз, өзегіміз, рухымыз бізге байланысты. Сіз алдыңызда тұрған нәрсені жеңе аласыз және сіз ұмтылған нәрсеге қол жеткізе аласыз
Өзіңізді мәжбүрлемеңіз. Егер сізге «қажеттілік» санатынан бірдеңе істеу керек болса, өзіңізбен келісіңіз, мақсатты қараңыз, ол үшін сіз «қажеттілік» жасайсыз
Өзіңізге деген сенімді жоғалтпаңыз
Адамдарға, табиғатқа, ғаламға деген сенімді жоғалтпаңыз
Өзіне сенбейтін және сізді бір нәрседен бас тартатындарды тыңдамаңыз
Махаббаттан өзіңізді жаппаңыз. Біздің барлық сезімдеріміз тек біздікі, сондықтан сүю қабілеті бізге байланысты
Өзіңізге деген жаман көзқарасқа жол бермеңіз
Қорғанудан қорықпаңыз: өз пікіріңіз, келіспеушілік, ыңғайсыздық туралы сөйлесіңіз
Мақсаттарыңыздан, армандарыңыздан, тілектеріңізден бас тартпаңыз
Сіздің жүрегіңіздегі жақын адамдар сіздің өміріңізден кетуіне жол бермеңіз. Сізге ұнайтын адамды табу оңай емес
Басқалардың сізді сынауына жол бермеңіз
Басқалар сіздің жетістіктеріңізді, жеке қасиеттеріңізді, шығармашылығыңызды және сіз жасайтын нәрсені төмендетуге жол бермеңіз
Сіздің әрекетіңіз емес нәрселер үшін жауапкершілікті қабылдамаңыз. Басқалары бізге өздеріне тиесілі нәрсені лақтыруға қуанышты
Эмоциялар мен сезімдерді басуға болмайды
Әр түрлі эмоционалды күйлерді бастан өткеруге басқаларға кедергі жасамаңыз. Әдетте бізге «бұған жол берілмейді», «сен тым тітіркенесің» (мысалы), «не істеп жатырсың, өйткені сен өзіңді нашарлатасың», «ашуланба» т.б
Құрбандыққа бармаңыз. Сіз өзіңізді аяй аласыз, бірақ құрбан күйіне айналмауы үшін оны басқарыңыз
Өзіңізге шағымданбаңыз
Өзіңізді жала жаппаңыз
Уақытыңыз бен ақшаңызды аямаңыз. Адамдар өздері тамақ дайындауға тым жалқау болады. Басқалар үшін, иә, бірақ олар өздері туралы ойламайды
Қорқыныштарыңызға берілмеңіз
Сіздің әлемге деген қызығушылығыңыз бен қызығушылығыңызға кедергі жасамаңыз
Саяхатқа барудан бас тартпаңыз
Киім мен аксессуарларға көп ақша жұмсамаңыз. Көп эмоция әкелетін және жадыңызда ұзақ уақыт сақталатын нәрсеге жұмсаңыз
Сіздің денсаулығыңыз туралы ұмытпаңыз. Кем дегенде, ең негізгі көрсеткіштерді бақылаңыз. Кәдімгі тексерулер жасаңыз
Массажды үнемдеуге болмайды. Олар біздің денемізге көмектеседі және көңіл -күйді үйлестіреді
Ата -анаң туралы ұмытпа. Оларға көмектесіңіз, мүмкіндігінше жиі қоңырау шалыңыз
Тәрбиеңе дұрыс емес нәрсе жасады деп ата -анаңды кінәлама
Балаларды назардан тыс қалдырмаңыз
Сізге жақсылық жасаған, көмектескен, жақсы қызмет көрсеткендерге алғыс айтуды ұмытпаңыз. Сондай -ақ, мұндай адамдарды басқаларға ұсыныңыз
Егер көмектесе алмасаңыз, көмектеспеңіз. Егер сіз көмек көрсетуден бас тарта алмасаңыз, онда сіз өзіңізге қиянат жасаған боласыз
… және тағы басқалары ЕМЕС, бірақ бұл жеткілікті, және әркім өз ойын қосуы мүмкін.
Ұсынылған:
Неліктен сіз ешқашан қарым -қатынаста болмадыңыз, тіпті егер сіз бар екеніңізге сенімді болсаңыз да
Мен клиенттің мәселесіне тап болған сайын: сенімсіздік, сенімсіздік, жақын қарым -қатынастан қорқу. Мен қазірдің өзінде айқайлағым келеді, бірақ мен жылай алмаймын: көпшілігіңіз ешқашан жақын қарым -қатынаста болмаған , ешқашан қарым -қатынас болған емес.
Бақытты балалық шаққа қайта оралу ешқашан кеш емес
Қазір бала кезіндегі жарақаттар, ата -аналармен, әсіресе анамен уытты қарым -қатынас тақырыбы кеңінен талқылануда. Бала кезіндегі жағымсыз оқиғалар туралы көптеген мақалалар бар. Және бұл тәжірибе біздің серіктестермен, өз балаларымызбен, айналамыздағы әлеммен қарым -қатынасымызда із қалдырады және әрбір нақты сәтте біздің таңдау критерийлерін анықтайды.
Ешқашан ашуланбаңыз! Немесе сіздің қақтығысу құқығыңызды кім алып кетті
«Жанжалдан қорықпаңыз, ол қарым -қатынасты тазартады!» - деді бірде маған жақын адам. Бұл мені таң қалдырды, өйткені мен бала кезімнен әкем мен анамнан: «Ашуланба, әйтпесе сенімен ешкім тіл табыса алмайды!» Мені бүкіл әлем қабылдамайды деген ойдан қатты қорықтым.
Ерте жетілгендер туралы. Бірақ ол ешқашан өскен жоқ
Ерте жетілген балалар бар. Олар өсті, өйткені сенімді ересектер жоқ, олардың жанында сенетін ата -аналар жоқ. Ішу, болжау мүмкін емес, кейде мас, кейде байсалды әкем. 5 жасында нәресте інісімен отыруға кеткен анасы, ал егер қызы «аналық» жауапкершілікті жақсы атқармаса, жазаланды.
Сезім ешқашан жаман болмайды
Біз сезімдерді «жаман», «жағымсыз» және «жақсы», «позитивті» деп бөлуге дағдыланғанбыз. «Жақсы» сезімдерді сезіну жағымды: қуаныш, махаббат, ләззат, ләззат. Ал «жаман» жағымсыз. «Нашарларға» әдетте ашулану, ашулану, жеккөрушілік, ашулану, ауыру, азап шегу, сағыну, көңілсіздік, кінә, ұят, жиіркеніш, қорқыныш, мазасыздық пен уайым кіреді.
