2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Әрбір жеке адамның әлемі микрожүйелерден тұрады: білім беру мекемелері, еңбек ұжымы, отбасы, достар, іскерлік серіктестер, туыстар және біз мезгіл -мезгіл кездесетін басқа орта.
Менің ойымша, сізді қабылдайтын микроорта табу психологиялық салауаттылық үшін өте маңызды. Жалғыз адам осындай микроорта бола алады.
Осылайша, бір ортаға ене отырып, біз бұл ортаның бізді қабылдамайтынын сезінеміз, ал басқа орта қабылдауды қамтамасыз етеді. Бұл ботаникадағы сияқты - әрбір өсімдік түріне белгілі бір топырақ қажет (кейбір өсімдіктер тек қара топырақта ғана өсе алады, басқалары саздаққа жарамды). Эмбрионға арнайы орта қажет. Сонымен қатар, ананың ортасы ұрықты қабылдамайды және эмбрион тамыр алмайды.
Сондықтан адам үшін оны қабылдайтын және тамақтандыратын ортаны табу өте маңызды. Кейде бұл іздеу ұзақ жылдарға созылады.
Сіз өзіңіздің түйсігіңіздің, сезімдеріңіздің, маған шынымен не қажет екенін, қайда бара жатқанымды, өзімді жайлы сезінетіндігімді, өз әлеуетімді толық ашып, іске асыра алатындығымды түсінудің арқасында ғана өз ортаңызды таба аласыз.
Уақыт өте келе мен өзімді іздеу үшін көптеген қызмет түрлерін өзгерттім. Бұл киім киюге ұқсады - кейбіреулер иесіз, ұялып немесе пішінсіз отырды, біреудің иығынан алғандай болды, ал кейбіреулері сіздің теріңіз сияқты өте ыңғайлы жатты. Мен психологияға келгенше журналистика, әлеуметтану, маркетинг, жарнама және дизайн саласында өзімді сынап көрдім. Шындығында, бұл салалардың бәрі психологиямен байланысты. Олар менің келесі жолымды құрған қадамдар болды, енді олар маған негізгі мамандық болмаса да көмектеседі.
Бір кездері мен топ -менеджерлермен, өз орнын іздеген және дамыған кәсіпкерлермен көп сөйлестім. Олардың біреуі бір жылдан астам уақыт бір қызметте қалды. Бір топ -менеджердің сөзімен айтқанда: «Егер мені жыл сайын көтермесе, мен бұл жұмыстан кетіп қалдым, себебі маған даму керек және әрі қарай жүру керек еді». Бірақ сіздің ортаңыз мансаптық өсу болып табылатыны шындыққа жатпайды. Кейбіреулер болжамды, өзгермейтін ортада ыңғайлы.
Мен сыныптастар жиналысына бармаймын, себебі олармен кездескенде не туралы сөйлесетінімді білмеймін. Бұл мен әлеуметтік фобияға қосымша ретінде өзімді мақтанғанымнан, өзіме қарсылық білдіргенімнен немесе қарапайым сөздік қорымнан емес, бұл менің орта емес болғандықтан.
Кәдімгі интроверт ретінде маған осы командада болу мен жеке адамдарды қоспағанда, ешқандай байланыс нүктелерін, ортақ тақырыптар мен қызығушылықтарды көрмейтін адамдармен сөйлесу қажеттілігі ауыр болды. Менің ішкі әлемім нашар болды, көптеген хоббиім, хоббиім болды, мен әрқашан өзімді жақсы ұстай аламын және жалғыздық мені ешқашан мазаламады.
Енді мен ата -анасы отбасылық тәрбие бере алатын балаларға қуаныштымын. Біреу мектептегі ортада, үлкен компанияларда өзін жақсы сезінсе де.
Мен өз өмірімді талдай отырып, бірте -бірте өзіме қолайлы жағдай туғызатынымды түсіндім. Шын мәнінде, бұл біздің өміріміздің мақсаты - өзімізді тауып, жайлылықты қамтамасыз ету. Мен материалдық жайлылық туралы емес, психологиялық тұрғыда айтып отырмын.
Өзіңізге осындай жайлылық жасау үшін қажетсіз нәрселерден арылу керек, эмоцияңызды, уақытыңыз бен ақшаңызды мақсатқа жетуге ықпал етпейтін және қуаныш әкелмейтін нәрселерге жұмсамаңыз. Осыған байланысты біз келесі метафораны келтіре аламыз: сізде пішіні жоқ саздың бір бөлігі бар және одан мүсінді жасау үшін қажет емес заттарды кесіп алу қажет. Ал кесу үшін сіз нені «мүсіндеп» жатқаныңызды білуіңіз керек.
Осындай талдау мен артығын кесу арқылы олардың индивидуализмінің қалыптасуы, рухани дамуы мен өмірдің үйлесуі жүзеге асады.
Маған форумнан келген қыздың айтқан сөзі ұнады, ол өзінің қалағандай өмір сүрмейтінін түсінді: «Менің атым маған қажет емес әлемде. Мен өзімді жұмбаққа біріктіруге тырысқандаймын. Басында маған сәйкес келмейді ».
Сонымен, сіз өзіңізді осы басқатырғышқа енуге мәжбүрлеуіңіз керек пе?
Пішімделмеген адамдар жоқ, сіздің форматыңыз жоқ.
Елена Буркова
Ұсынылған:
Қарым -қатынасқа қалай сенуге болады? Мүмкін емес. Бірақ бұл қажет емес
Бұл «сенім?» және «қорықпау керек пе?» - инфантилизмнен. Егер сіз соқыр болсаңыз және сізге гид жетектесе, сіз оған сенуіңіз керек. Егер сізге өмір сүру үшін қолдау қажет болмаса, кепілдік қажет емес, ішінара сенім жеткілікті. Сізге мәңгілік махаббат қажет емес, дәл қазіргі сәтте махаббатты көру жеткілікті, ал одан әрі не болатыны соншалықты маңызды емес, сіз нәрселердің болуына жол бересіз.
«Адам проблема емес, мәселе - проблема»
Баяндау әдісі қазіргі психотерапия мен психологиялық кеңес берудегі салыстырмалы түрде жас үрдіс. Ол ХХ ғасырдың 70-80 жылдарының аяғында Австралия мен Жаңа Зеландияда пайда болды. Әдістің негізін қалаушылар - Майкл Уайт пен Дэвид Эпстон. Кездескен кезде бұл психологтардың әрқайсысының өзіндік идеялары болды, олардың бірігуі мен әрі қарай дамуы психологияда жаңа бағыттың пайда болуына әкелді.
Эмоционалды емес адам: неге біз мұндай серіктестерді таңдаймыз және оны қалай өзгертуге болады
Егер серіктестердің бірі агрессивтіліктің үлесінен бас тартса, сезімдерді қатырса, екіншісі оларды екі есе көлемде көрсетуге мәжбүр болады. Біреу бізге көрсетуі керек: мұнда суық, бірақ мұнда ауыр және қауіпті. Біреу оларды есіне түсіріп, «аязды» көрсетіп, эмоцияларын жеткілікті түрде көрсетуге үйретуі керек.
НЕГЕ ЕРКЕКТЕР СТАНДАРТТЫҚ емес жыныстық қатынасты қалайды? СТАНДАРТТЫҚ емес жыныстық қатынасқа ерлердің жеті негізгі себебі
Неліктен ер адамдар кейде әйелдері мен қыздарына нағыз бұзықтық болып көрінетін жыныстық қатынасқа соншалықты берік жабысады? Мен жауап беремін: Менің мәліметтерім бойынша, ерлердің бұл мінез -құлқының негізгі себептері кем дегенде жеті. Енді оларды шақырайық.
Бос емес адам. Егер дос әрқашан уақытқа қысылса
Бос емес адам немесе егер досыңызда мәңгілік уақыт болмаса . Көптеген қыздар қарым -қатынастың басында кездесетін нәрселердің бірі - олардың серіктесіне уақыттың жетіспеушілігі (әсіресе егер ол мансап құрып жатса немесе бизнесте өз жолын ашуға тырысса), сондықтан махаббат күндері өте ретсіз өтеді.
