2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:49
Егер сіз аналитикалық психологқа барсаңыз, ол терапияның ұзақ уақыт алатынын ешқашан жасырмайды. Бұл таңданарлық немесе құпия емес. Бірақ бұл «тезірек» мүмкін бе? Болады. Ол үшін бір маңызды ережені сақтау қажет. Сіз өзіңізге келген нәрсені ұялмай немесе үндемей айтуыңыз керек. Сонымен қатар, сұраныстан ауытқымай, сессиядан сессияға дейін олар жұмысқа келген тақырыпты айтпаған жөн.
Ал енді бұл мүмкін емес нәрсе туралы:-)
Психолог кабинеті - бұл ойға келгеннің бәрін айту әдетке айналған жер екенін бәрі біледі, өйткені сіз оған ақыр соңында ақша төлейсіз. Ал енді елестетіп көрейік, кездесуден кездесуге дейін сіздің ойыңызда психолог сізден скучно, ол сізге әрең шыдай алады, және тұтастай алғанда, бүкіл сессия өзінің жеке нәрсесі туралы ойлайды.
Немесе тағы біреуі - сіз кеңсенің қабырғасында дақты байқадыңыз және қанша тырыссаңыз да, сіз бұл дақ туралы ғана ойлай аласыз. Отырып, өз мәселесін ақылмен айту қажет болғанда, әркім мұндай нәрселер туралы еркін сөйлей алмайды. Мұнда не темперамент ерекшеліктері қажет, не ұзақ уақыт жұмыс істеу және терапевтке сенім.
Содан кейін сіз қорқынышты кептелісте қалатын немесе қоғамдық көліктегі жанжалдың қатысушысы болатын күн болады. Сіздің сұранысыңыз туралы айтудың орнына (қалай болса солай) сіз жолдар, бейтаныс адамдар және кешіккенді ұнатпайтыныңыз туралы айтасыз.
Содан кейін сіз кенеттен ғашық боласыз. Сізде ешқандай проблемалар жоқ деп шешіңіз, бірақ инерциямен апелляцияның негізгі себебін ұмытып, терапевтке баруды жалғастырыңыз.
Ал мынау. Сіз прогрессивті адамсыз, әр түрлі психологиялық әдебиеттерді білесіз және сіздің кеңсеңізді қазудың қажеті жоқ екеніне сенімдісіз. Сіз өзіңіздің балалық шағыңызды талқылап, өмірдегі сәтсіздіктер үшін шешеңізді кінәлағыңыз келмейді. Өйткені нейрология ғылымы синапстарда аналарды таппайды, ал Фрейд бұрыннан сәнден шығып кеткен. Неге екені белгісіз, сіз біртүрлі келген психолог шаш үлгісін өзгертіп, жаңа көйлек сатып алып, сізге дәл сол ананы еске түсіре бастайды. Және де дауыстағы бұл интонациялар … Сізге үйретіліп жатқандай. Немесе сынға алды. Бірақ бастапқы мәселе әлі шешілмеген және сіз бұл простоквашинодан алынған мультфильмге шыдайсыз, анаңызды анда -санда көрсеткенде, ал мәселенің шешімі тоқтап қалады. Сіз үндемейсіз және психолог пен ананың ұқсастығы туралы ойларды өзіңізден алыстатасыз. Сіз сондай психологтан қашып, басқаға баруға болады. Қайта бастаңыз. Тағы бір -екі ай серуендеңіз және қазір сіздің алдыңызда әкемнің түкірген бейнесі тұрғанын көріп таң қалдыңыз. Әрі қарай шеңберде, ал терапияның ұзақтығы артып келеді.
Одан да қызықты нәрсе болуы мүмкін. Шұғыл терапия кезінде, кішкене жұмыс қиындықтарын сұрап әжең қайтыс болады. Сіз оны қатты жақсы көрдіңіз, ол сізді тәрбиелеп өсірді, және сіз аза тұту кезеңіне кіресіз. Содан кейін, қандай да бір себептермен, депрессия. Ал енді сізді жұмыстағы ұсақ-түйек проблемалар қызықтырмайды, жалақының өсуі шығынның артынан ұсақ-түйек болып көрінеді, ал «өзін-өзі жүзеге асыру» сөзі әйнекті қағып тұрған бос фанераға ұқсайды. Сіз психологтан осы қиын кезеңді бастан кешіру үшін өзіңіздің жеке меншігіңізді қайтадан жинай бастайсыз, ал достарыңыз сізге жылдар бойы сізден ақша алып жүрген шарлатандарды айналып өтуді тоқтатуды ұсынады.
Кез келген нәрсе болуы мүмкін. Жақсы оқиғалар, қайғылы, ретсіз және басқа адамдар қатаң жоспарлаған, бірақ сіз емес.
Ал енді сіз бір жыл емделдіңіз. Немесе екі, үш.
Ал жеделдетілген терапия жоспарлары тұрғысынан бұл кешігулер мен жоспарланбаған ғашықтар пайдасыз. Сіздің жеке трансформация процесі тұрғысынан, дәл осы мәселені талқылау, терапевтпен байланысу және түсіну қажет. Өйткені, бұл риясыздықтың арқасында және бұл өздігінен терапевтпен «өмір сүру» мүмкіндігінің арқасында шын мәнінде маңызды және терең өзгерістер орын алады.
Ұсынылған:
Манипулятор мен кінәні қалай тануға болады? Манипуляторды қалай тоқтатуға және кінә сезімін жоюға болады?
Манипулятор мен кінәні қалай тануға болады? Манипуляторды қалай тоқтатуға және кінә сезімін жоюға болады? Елестетіп көріңізші, сіздің жақын адамдарыңыздың бірі сізден бірдеңе сұрайды, бірақ сіз жасай алмайсыз немесе қаламайсыз. Әріптес сіздің есепке көңілі толмайтын бастық туралы айтады, әкесі оған сирек хабарласатындығыңызға шағымданады … Кейде біз өзімізді манипуляциялаймыз, бірақ манипуляцияның бұл түрін тану қиын, себебі ол санадан тыс.
Қалай өмір сүруге болады және ішкі үйлесімділікті қалай табуға болады
Медицина және психология ғылымдарының докторы Альфрид Ланглдің дәрісі, экзистенциалды талдаудың ішкі ядросы, сенімділігі мен мәнді өмір сүру үшін практикалық қолданылуы туралы. «Өмір ештеңе емес өмір - бұл бірдеңе жасауға мүмкіндік » В.
Ұятты қалай жеңуге болады? Ұяттан қалай арылуға болады
Ұяттан қорқу … Неліктен біз бұл сезімді бастан өткеруден қорқамыз және одан қалай аулақ боламыз? Және бұл ақыр соңында не әкелуі мүмкін? Қандай да бір дәрежеде бұл ұят тудыруы мүмкін барлық жағдайлардан қашу - қорланудан қорқу, сіздің бағытыңызға сын алудан қорқу.
Неге ақшаң аз. Ақшаны қабылдауға және беруге арналған арналар туралы
Ақшаны қабылдауға және беруге арналған арналар туралы Адамның кіретін ақшаға қаншалықты оңай екендігі және оны қалай оңай жіберетіні туралы ақпарат - ол соншалықты бай, мен оны 4 жыл бұрын бір тренингте естідім. Онда ол «энергия», «ағын» эзотерикалық сөздерімен таласты.
Күшті қайдан алуға болады немесе өмірлік ресурстарды қалай үнемдеуге болады
Тіпті ең қиын кезеңдерде ішкі ресурсты кем дегенде бір пайызға толықтыратын көздерді табу маңызды. Ішкі ресурс дегеніміз не? Бұл күнделікті өмірге қажет физикалық және психикалық күштер. Бұл ресурсты өз пайдаңызға пайдаланудың екі әдісі бар.
