2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
«Ананың махаббаты - бұл бақыт пен тыныштық, оған жетудің қажеті жоқ және оны табудың қажеті жоқ. Бірақ ана махаббатының сөзсіз болуының жағымсыз жағы да бар. Оған тек табыс табу қажет емес, оған қол жеткізу мүмкін емес, оны құру мүмкін емес, оны басқару мүмкін емес. Егер солай болса, бұл батаға ұқсайды; олай болмаған жағдайда, оның барлық сүйкімділігі өмірден кеткен сияқты, және бұл махаббатты тудыру үшін ештеңе істеуге болмайды ».
Эрих Фромм. Сүйіспеншілік өнері.
Фроммның кітабындағы бұл сөйлем мені толқытты және мені сөзсіз махаббат туралы айтуға итермеледі.
Өкінішке орай, көпшілігіміз өмірде сәтсіз болдық, ал аналық махаббат бала кезімізде мүлде жеткіліксіз болды. Мұның себептері әр түрлі болуы мүмкін: анасы босанғаннан кейінгі депрессияда болуы мүмкін (диагноз қойылмаған, көбінесе кеңес кезінде бұл ақымақтық пен қыңырлық деп есептелетін), немесе ол жұмыс пен балаға күтім жасауды біріктіруге мәжбүр болған, бірақ мүмкін болмады. онымен жеткілікті уақыт өткізіңіз; ананың өзі функционалды емес болуы мүмкін (мысалы, маскүнемдіктен немесе басқа тәуелділіктен немесе психикалық денсаулығынан зардап шегетін), немесе ол баланың балалық шағында мүлде болмауы мүмкін (ең қайғылы оқиға). Көбінесе, егер анасы физикалық түрде, аз күтіммен және тамақтандырумен қамтамасыз етілген, бірақ эмоционалды түрде болмаған, балаға жауап бермеген, оған қуанбаған және оның ашуланшақтық пен шыдамсыздық эмоцияларына төтеп бере алмаған жағдайда болады. жасына байланысты ұстай алмады - ол аулақ болды, қатып қалды, кетіп қалды немесе ашуланды.
Бұл жағдайда, біз көптеген жылдар өткен соң, сыртқа қарай ересек адам аламыз, бірақ жан дүниесінде тесік бар және сөзсіз махаббат пен қабылдауға деген мәңгілік сағыныш бар. Сонымен қатар, мұндай ерте травматиктер ересек кезде мұндай махаббат идеясына сенімсіздікпен қарайды. Сонымен қатар, егер біреу оларға дәл осылай жақсы көретінін айтса, олар сенбейді, ол адам олардан әдейі бірдеңені жасырады, оларды басқарады немесе өзін танымайды, себебі ол оларды жақсы көреді. Кәдімгі махаббат оларға түсінікті және олар оған сене алады. Бұл жерде тыныш, өйткені олар оны басқара алатын сияқты. Яғни, егер маған не істегенім, не істемегенім ұнайтын болса, онда мен махаббатқа ие бола аламын.
Буктурма - бұл жараланған адам дәл сол махаббатқа - аналық махаббатқа жетуге тырысады. Аналық бейне бейсаналық түрде проекцияланған адамдарда. Және ол нәресте ана сүтін жеткілікті мөлшерде жеген кезде болатын толық еруін, босаңсуын, тынышталуын және бақыт жағдайын күтеді. Ал ересек жаста ана болмайды. Нағыз ана тірі және сау болса да, бұл өте жас, хош иісті сүт, жұмсақ, жылы және қабылдаушы ана емес. Мұны түсіну үшін бір жылдан астам уақыт терапия қажет болуы мүмкін, содан кейін ашулану мен қайғылы өмір сүру керек.
Яғни, бір жағынан, ерте жарақат алған адамға сөзсіз махаббатқа, тәтті балқытуға, қарым -қатынаста толық қауіпсіздікті сезінуге үлкен, үмітсіз, қанағаттандырылмаған қажеттілік бар. Ол шешесінің (оны символдық түрде алмастыратын серіктес) ешқашан ешқайда кетпейтініне және әрқашан сол жерде болатынына сенімділік алғысы келеді. Екінші жағынан, бұл сезімдерді бастан өткеру тәжірибесі жеткіліксіз немесе жеткіліксіз болғандықтан, мұндай адам өзінің кейінгі тәжірибесіне - сүйіспеншілікке қол жеткізуге болатынына ғана сене алады. Егер сіз жеткілікті жақсы болсаңыз, жақсы оқыңыз, араласпаңыз, көңіл көтеріңіз, тыныштандырыңыз, үлгі көрсетіңіз, шыдамды болыңыз, басқа біреудің көңіл -күйін біліңіз, қуантыңыз және қуантыңыз) - онда олар сізді жақсы көреді.
Шартты махаббат, бір жағынан, бақылаудың тыныштандыратын сезімін береді (егер мен бәрін дұрыс жасасам, олар мені жақсы көретін болады), екінші жағынан, олар мені шынымен жақсы көре ме, жоқ па, мені сүйе ме, жоқ па деген белгісіздік. ұзақ уақыт «жақсы бала» рөлін атқарады. Өкінішке орай, әдетте мұндай ересек балалардың тәжірибесі жоқ, олар ұнатпайтынын растайды. Сіз жайлылықты тоқтатқаннан кейін олар бас тартады. Бұл өте қайғылы қатерлі шеңбер. Өйткені интуитивті түрде, аналық махаббатпен гештальтті аяқтау үшін біз ана сияқты суықтап, бізден бас тартатындарды табамыз - ерте ме, кеш пе. Біз өз тарапымыздан бейсаналық түрде бас тартуды тудырамыз (мұнда көптеген жолдар бар).
Ақырында, тағы бір рет бас тартылған адам, анасы нәресте кезінде суық болған сияқты, әлем оған суық және достық емес екеніне тағы да көз жеткізеді. Бала үшін, ақырында, ана - бүкіл әлем.
Жоқ - ересек кезде ешкім де шын мәнінде дәл осылай сүюге міндетті емес. Қарым -қатынасқа қаражат салу керек, және өте ерсі, ең бастысы, мағынасы жоқ, ана ересек нәрестеге тигендей, басқа ересек, тең адам басқа ересек адамның барлық көріністерін жақсы көреді және оларға шексіз әсер етеді деп күту өте қарапайым..
Бірақ содан кейін сөзсіз махаббат пен қабылдауға деген қорқынышты қажеттілікті, бұл аштықты қайда қою керек? Жауап: мүмкіндігінше - ересек өмір бізге беретін ресурстармен қанағаттандыру.
Бірақ бұл терапияға арналған. Екеуіңіздің (психотерапевт пен оның клиенті) шағын кеңістігінде, жайлы кеңседе (немесе Skype сессиясының кеңістігінде), терапевт қабылдау мен тұрақты достық атмосферасын қалыптастырады. Ол клиенттің күшті эмоцияларынан құлап кетпеудің, сонымен қатар жақын жерде қалудың керемет қабілетіне ие. Нәрестенің қажеттіліктері мен айналасындағы әлемнен әр түрлі сезімдер мен сезімдерді сезінетін нәрестенің жанында қалай жақсы ана қалады?
Терапевт сізге ерекше тапқыр / күлкілі / емделуші / сыпайы / сыпайы / ақтайтын / эмпатикалық / ұқыпты болудың қажеті жоқ. Сіз оған батылдық, күш, қалау мен ерік, уақытты ұйымдастырды және терапияға қаржы ресурстарын тапты. Бұл жеткіліксіз. Әрине, бұл бәрі бірдей, бірақ физикалық тұрғыдан ересек адам үшін мүмкін болатын жағдайлар. Және бұл клиенттің қарым -қатынасқа қосқан үлесі.
Психотерапевт жақын болуға, жылы болуға, барлық көріністерді, ойлар мен сезімдерді қабылдауға қабілетті (оның ішінде өзіне қатысты). Мұндай атмосферада клиент өзінің аш баласын өсіру үшін ресурс алады, нәресте бірте -бірте өседі және күшейеді, ал біраз уақыттан кейін бұл қабылдауға қаныққаннан кейін клиент ересек, көлденең қарым -қатынас орнатуға дайын болады, оның қоршаған әлемнен және адамдардан күтулері - олар әлдеқайда шынайы бола бастайды, және, ең бастысы, олар саналы болады.
Ұсынылған:
Махаббат пен махаббат. Айырмашылық бар ма? Саналы инклюзивтілік және санасыз қарым -қатынас үлгілері
Бүгін, Skype -тың соңғы кеңесінде, кешке қарай, 9 -да біз клиентпен өзара тәуелді қарым -қатынас алгоритмдерін талдадық. Жас әйел, өз тарихын айтып, шынайы аң -таң болды: оның сүйікті еркекпен қарым -қатынас орнатуға деген барлық әрекеті «көрінбейтін кедергілерге» тап болды - оның сүйіктісі өткір сезімдер мен шыдамсыз қаттылыққа толы үлкен және байсалды драмаға қойды.
Қол жетпейтін адамға деген махаббат. Жауапсыз махаббат
Көптеген адамдар қолында жоқтарды ұнатады. Ерлер мен әйелдер қол жетпейтін объектінің назарын аударады, онымен қайта қосылуды армандайды. Сонымен қатар, махаббатқа ашық, сүйетіндер мүлде қызықсыз болып шығады. Бұл не? Азап шегу әдеті? Азапқа құмарлық немесе күресте қалаған бақытқа ие болу ниеті.
Шартсыз махаббат
Шартсыз махаббат Шартсыз сүйіспеншілік - бұл сіз оны дәл сол үшін ғана жақсы көру. Бұл бақылаудан тыс, оны табу мүмкін емес. Бұл адамның толық қабылдауы. Шартсыз махаббат адамнан ештеңе талап етпейді, шарт қоймайды немесе шектемейді. Бұл оны сізге ыңғайлы болған кезде ғана емес, қалаған кезде, уақыт пен ресурстар болған кезде де көрсету мүмкіндігі.
Шартсыз махаббат бар ма?
Осы қатал карантин кезінде мен әлі де пандемияға қатысы жоқ тақырыптарды қарастырғым келеді және талқылағым келеді!) Ал енді менің сүйікті тақырыптарымның бірі - махаббат пен қарым -қатынас! Менде осы тақырып бойынша мақалалардың толық сериясы бар.
Аквариум мен мұхит. «Шартсыз махаббат» тәжірибесі
Ағымдағы жылдың қыркүйек айының аяғында Ресейге жеке адамға бағытталған көзқарастың бесінші жыл сайынғы конференциясы өтті. Мен оған «Шексіз махаббат айнасы» атты шеберлік сыныбымды ұсындым. Іс -шараның тақырыбы ретінде мен адамға бағытталған әдістің негізгі ұғымдарының бірін таңдадым - «сөзсіз қабылдау».
