2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Жұмыста олар біздің қызметтік міндеттерімізді орындағанымызды қалайды, жақын адамдар бізден назар мен қамқорлықты қалайды, достар бізден қарым -қатынас пен қолдау күтеді және т. бізден кім күтетіні және нені ұзақ уақытқа жалғастыруға болатынын тізімі.
Мән өзгеріссіз қалады - бізден бірдеңе күтетін адамдар бар, біз оларға беруге тырысамыз. Кейде біз басқаларды қуанту үрдісіне соншалықты беріліп кетеміз, біз өз қалауымыз бен қажеттіліктерімізді мүлде ұмытып кетеміз.
Сонымен қатар, біз өзімізге ештеңе қалауға тыйым салатын боламыз, оны ақшаның жетіспеушілігімен ақтаймын «Мен оны алмаймын», «Бұл мен үшін тым қымбат», «Менің уақытым жоқ», «Егер мен болсам» көбірек уақыт болды », қорқыныш пен күдіктің артына жасыру және т.
Армансыз және өз қалауымыз болмаса, біз өзімізді, жеке басымызды жоғалтып, басқа адамдарға еріп, оларға тәуелді боламыз.
Мен өз қалауыма, армандауға және көптеген тілектерге ие болуға мүмкіндік беруді өмірлік маңызды дағды деп санаймын.
Қалауларға автокөлік, ақшалай пәтер және т.б. түрінде материалдық сипат қажет емес, олар рухани, эмоционалды, үйретуші, дамытушы болуы мүмкін, мысалы, шет тілін үйрену, дельфиндермен жүзу, жасауды үйрену. панна, шпагатқа отырыңыз …
Біз қалауымызға мүмкіндік бергенде, біздің алдымызда бүкіл әлем ашылады. Біз қалағанымызды кем дегенде ойша елестете алатын болсақ, бірақ оған қазір бізде ресурстар жоқ болса, біз бұл деңгейде өзіміздің шындықта қалағанымызды орындау мүмкіндігін мойындаймыз, бірақ біз оны қалай жеткізуге болатынын әлі білмейміз. өмірге.
Мен сізге өзіңізді тыңдауға, миыңызды қозғауға және жасырын қажеттіліктеріңізді тереңнен алуға көмектесетін 100 қалау техникасын жасауды ұсынамын.
Техника - бір отырыста қағазға 100 тілегіңізді жазу. Тәжірибе көрсеткендей, мұны бір уақытта жасау қиын болуы мүмкін, өйткені ортасында сіз өзіңізге барлық материалдық игіліктерді тілегеніңізді түсінесіз, ал тізім толық емес, және сіз қалай білмейсіз оны толықтыру үшін. Міне, ең қызықты нәрсе басталады, егер материалдық тілектер өздеріне, жаны мен тәніне қамқорлық жасайтын тілектермен ауыстырылса …
Келесі сұрақтар көмектесе алады:
Мен нені өзгерткім келеді?
Мен нені жақсартқым келеді?
Мен қандай дағдыларды алғым келеді?
Мен не істегенді ұнатамын?
Сіз құрастырылған тізіммен жұмысты жалғастыра аласыз.
Мысалға, - Жазылған тілектердің қайсысы сізге тиесілі екенін, ал қайсысы жарнама немесе басқа адамдар тарапынан жүктелетінін талдаңыз
- Тізімді сіз үшін маңыздылығы бойынша нөмірлеңіз
- Мен тезірек өмірге әкелгім келетін 10 тілекті бөлектеңіз.
Осы он тілектің әрқайсысы үшін келесі сұрақтарға жауап беру арқылы іске асыру жоспарын құрыңыз:
- Мен қалаған нәрсені қалай алуға болады?
- Бұл үшін мен не істеуім керек?
- Мен қанша уақытты аяқтауым керек?
- Орындау үшін қандай ресурстар қажет?
- Сізге қандай дағдыларды жетілдіру қажет?
- Маған оны жүзеге асыруға кім көмектесе алады?
Ұсынылған:
Мен махаббатты қалаймын - мен махаббаттан қашамын
Адамның сүйікті болу үшін жасаған барлық әрекеті. Ең ерте балалық шақтан басталады. Табиғи даму үшін адам екі маңызды процестен - синтез мен бөлінуден сәтті өтуі керек [1]. Әлемде пайда болған кішкентай адам мүлдем қорғансыз, яғни. анасына сүйіспеншілік орнатпаса, ол аман қалмайды.
«Мен қалаймын және боламын» немесе «Мен Лабковскийді жек көремін!»
Бір кездері жаңалықтар лентасында жаман толқын пайда болды - жоғары сынып оқушысы Патрик Сускиндтің «Парфюмерия» кітабын оқығаннан кейін алдын ала ойластырылған кісі өлтіру сериясын жасады. Сондықтан бұл кітапты мектепте оқуға тыйым салынды.
Мен өзгерістерді қалаймын
Сіз серіктесіңізбен, басқалармен, ата -анаңызбен қарым -қатынасыңызға қанағаттанбайсыз ба? Бұл қатынасты өзгерткіңіз келе ме? Өтінемін! ЖӘНЕ алдымен өзіңнен баста . Сыртқы әлемде, басқалармен қарым -қатынаста болатын барлық нәрсе бізді және біздің ішкі әлемді бейнелейді.
Мама, мен басқа тағдырды қалаймын
Мен адамдардың әңгімелерінде олардың ата -аналарымен проблемаларды шешкенін жиі естимін. Өз бетімен . «Бала кезімде басымнан өткен барлық қиындықтар, мен олардың бәрін есімде сақтаймын, мен түсінемін, не болғанын есімде сақтаймын және ұзақ уақыт бойы ешкімге ренішім жоқ».
Мен қарым -қатынастан нені қалаймын және маған не қажет?
Біздің әрқайсымызда бейсаналық матрица бар, оны тексеру арқылы біз өзімізге жұпты қалай таңдаймыз. Бұл тақырыпта көптеген түрлі көзқарастар бар. Психоаналитиктер Эдип немесе Электра кешені туралы, Берннің ізбасарлары адамдар ойнайтын әр түрлі ойын түрлері туралы айтады, ал неврологтар биологиялық салыстырмалылық туралы айтады, ол бізге басқа адамның иісін ұнатудан басталады.
