2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Фобия. Кейс -стади (клиенттің рұқсатымен шығарылады)
Алғашқы кездесуде клиент көбелектерден қорқатынын айтты (!). Ол «өлгенше» қорқады және жазды жек көреді, өйткені жазда көбелектерден «жасырмаңыз, жасырмаңыз» …
Кездесу (сессия) кезінде маған көмек сұраудың және маған келудің себебі Археологиялық мұражайға бару екені белгілі болды, оның залдарында көбелектердің кең коллекциясы бар … Бұл ауруға ену тағдырлы зал, клиент үнсіз қалды және дерлік есінен танып қалды. Ол мұндай қорқынышты ешқашан басынан өткермеген! Оған бұл көбелектердің бәрі бір секундта ұшып келіп, оның үстіне отыратын сияқты көрінді … Ол дем ала алмайтын еді, ал бұл Құбыжықтар оның өлімінен кейін де оның үстінен жорғалап өтіп, қанаттарын жиіркендіріп мазақтайтын…
Бұл оқиға мезгіл -мезгіл жылап, фразалармен үзілді:
«Бұл өте қорқынышты болды!.. Мені ешкім түсінбейді! Мен бұл туралы айта бастағанда бәрі маған күледі … »
Мен мұндай фобиямен бірінші рет кездестім және біраз көңілім қалды …
«Көбелектер сияқты нәзік жандылардан қорқу өте жұмбақ фобия болып табылады және оған екі атау беріледі: лепидоптерофобия мен моттефобия, оларды кішкене айырмашылықтармен ажыратады.
Бірақ мәселе мынада: бір немесе екі ерекше адам осындай керемет аурумен ауырады, бірақ одан да көп адамдар. Олар тіпті интернетте байланыс және өзара қолдау үшін бірнеше сайттар құрды. »©
«Көбелектерден қорқу көріністерімен қалай күрескенсіз?» Деген сұраққа клиент: «Болмайды … Мен бұл құбыжықтардан өмір бойы аулақ болдым …» деп жауап берді.
Біз «сол қайғылы оқиғадан» кейін де клиент әлі де сезінетін сезіммен жұмыс істедік және «терапиялық келісімшартқа» отырдық. Терапияның алғы шарттарынан басқа, тағы бір маңызды нәрсе бар - өзін -өзі бақылау күнделігін жүргізу: эмоцияларыңызды, естеліктеріңізді, қорқыныштарыңызды, маңызды, бірақ сессияларда талқыланбаған оқиғаларды сипаттау. мен кездесуде не талқылағым келеді.
Күнделік өте пайдалы болып шықты және шамамен 3 сеанс бойжеткен жануармен алғашқы кездесуі туралы есіне түсіріп, егжей -тегжейлі айтып берді!
«Мен шамамен 6-7 жаста едім. Алғаш рет елдегі туыстарыммен бірге түнедім. Түнде мен дәретханаға баруға деген ұмтылысты сезіндім, үйде орталық кәріз жүйесі жоқ еді, мен осындай ағаш үйге бардым. Есік алдында жүрек те бар еді … Неге екені белгісіз, свет қосқысы келмеді, мен сөнгелі жатқанда маған бір нәрсе шабуыл жасады! Мен айқайладым, жүгіруге асықтым, қолымды сермедім … жылап, демімді тарқаттым, ақырында оны өшірдім!
Ағай мен оның әйелі мені қарсы алу үшін үйден жүгіріп шықты, мені ұзақ уақыт құшағында ұстап, басымды сипап, тыныштандырды. Олар мені тыныштандырып, өлген Жыртқышты көрсеткенде, мен үлкен көбелектен қорқып кеткеніме сене алмадым … Келесі күні ағам күліп, менің «түнгі оқиғамды» айтты. Әкем мен шешем үйге дейін күлді! Содан кейін олар тағы бірнеше жыл бойы осы оқиғаны есіне алды ».
Осы сәттен бастап клиентке «көбелек» сөзінің өзін айту оңай болды. Бірақ ол әлі де маған және оның қорқынышына менің көзқарасыма сенбеді, және ол жәндік туралы айтқан кезде маған ізденіспен қарады
Бұл жағдайда мен клиенттің 2 қорқынышына тап болдым: 1-жәндіктерден қорқу, 2-басқа біреудің мазақ болуынан қорқу, сол қорқыныштан.
Белгілі бір формула пайда болады, онда қорқыныш басқа қорқынышқа көбейіп, өнім береді - фобия немесе қорқыныш деп аталады.
Біздің сабақтарда біз қорқыныш, дүрбелең, реніш, ашу, тасталу, жалғыздық, өз -өзімізге ашуланшақтық туралы айттық.
Олар көп нәрсені тартты, қорқыныш бейнесін мүсіндеді, сол сәтте бір суреттегі қорқыныш белгілі бір бейнені - әдемі қара қарлығашты, клиенттің ұзақ фобиясын тудырған.
Жұмыстың келесі кезеңі қорқыныш бейнесін «кінәлімен» сәйкестендіру болды. Сол кезде қаламызға экзотикалық көбелектер көрмесі келді, мен клиентті қонаққа шақырдым. Ол бастапқыда үзілді -кесілді бас тартты, сосын ойланғаннан кейін біраз уақыттан кейін маған қоңырау шалып, күйеуімен баруға келіскенін айтты.
Мен алдын ала клиенттің жұбайымен консультация өткіздім, онда бізде, егер клиент дүрбелең немесе есінен танып қалса, мүмкін болатын амалдарды талқыладық. Сондай -ақ, оған қажет қолдау, назар аудару сөздері.
Бұл әңгімеде клиентке итермелемейтін, күлмейтін және әзіл айтпайтын, бірақ кенеттен қорқыныш «басылып қалса» болатын жақын адам қажет болды. Бірақ сонымен бірге ол ерінбейді және оған таңдау жасауға мүмкіндік береді: мәселені тастап кетуге немесе жалғыз қалуға, көмекке шақыруға немесе дүрбелең мен қорқыныш ағынына төтеп беруге. Клиенттің күйеуі мұндай шарттарға келісіп, әйелімен бірге жүретінін, егер бірдеңе болып қалса, дереу жедел жәрдем мен мені шақыратынын айтты.
Монстртарға саяхат сәтті болды, және ол менімен келесі кездесуге келгенде, әйел өзінің ерлігі туралы тоқтаусыз айтты!
Оның сөздері есімде:
«Мен бұл бөлмеге кіргенде, мен білмейтін адамдардың жүздерін көрдім, олар жай ғана оларды алақандарында ұстап күлді … Олар олардан қорықпады! Елестетіңіз! Біз қорықпадық! »…
Сонымен қатар, ол не болып жатқанын айтты:
«Мен мұқият бұрышта тұрдым. Күйеуі «тірі экспонаттарды» тексеру үшін гидпен бірге кетті. Олар мені төңкеріп жіберді: енді тұншығу, содан кейін бүкіл денем дірілдеу, содан кейін менің алдымнан басқа құбыжық ұшып келгенде, жүрек айну шабуылы. Бір сәтте мен сізді және бүкіл кәсіпті қарғап, қашып кетпекші болдым
Бірақ маған бір бала келді. Ол маған бұрылды: оған биік үстелден апельсиннің бір бөлігін алыңыз. Және ол мақтанышпен бұл көбелектерді тамақтандыратынын айтты … Мен таң қалдым, бас тартқым келді. Бірақ бала кетпеді, маған көмек сұрады. Мен апельсинді ұстап, алақанына салып, жүгіргім келді, бірақ тоқтадым … Апельсиннің иісін сезгендей, оның қолына кішкентай көбелек отырды! Бала күлді, сосын апельсинді көбелегімен бірге маған берді: «Енді сенің кезегің, апай!» Неге екенін білмеймін, бірақ механикалық түрде қолымды создым, көбелек қолыма қонды. Мен айтқанымдай, мен терең тыныс алдым ба, әлде мен тыныс алуды және қозғалуды мүлде тоқтатқаным есімде жоқ. Мен қатып қалдым. Мұздатылған! Сонымен бірге мен қорқыныш кететінін сездім. Менен буланып кетеді!..
Күйеуім маған келгенде, мен жемісті қолымда ұстадым, қазірдің өзінде 2 көбелегі бар. Олар бейбіт түрде өз пробаларымен шырын ішті, мен орнымнан тұрып, ақырын жыладым … Мен өзімді өте тыныш сезіндім … Күйеуім бірдеңе деді, есімде жоқ, мені иығымнан сипады, мүмкін мені тыныштандырды. Мен сол сәтте ғана есіме түстім, сол бала маған қайта келіп: «Енді менің кезегім! Және ол көбелектері бар апельсинді алды »…
Біз бұл клиентпен тағы бір рет кездестік, бір айдан кейін. Бұл біздің емдік қарым -қатынасымыздың соңғы 7 -ші сессиясы болды. Ол маған ризашылығын білдірді, жұмыстағы, отбасындағы табыстары туралы мақтанды. Ол кескіндеме курстарына жазылғаны туралы айтты, көбелектер бояулармен жұмыс жасаудың сүйікті тақырыбына айналды!
Фобияның «емі» қалай пайда болды?
Мен принцип бойынша әрекет еттім: «Әрқашан клиенттің психикалық энергиясы бар тәжірибені (тақырыптарды) ұстан». О. Хухлаев
Сондықтан мен терапия келісімшартына өзін-өзі бақылау күнделігін енгіздім. Сонымен қатар жұмыс барысында мен келесі әдістерді қолдандым: арт -терапия, өмір салтын өзгерту («өте қорқынышты жерге бару»), мінез -құлық терапия әдістерін қолдану.
Менің бірінші міндетім - Жыртқыштың алдында қаншалықты қорықпайтынымды көрсету: мен тыңдаймын, қолдаймын, қауіпті сөзді айтамын, және бірте -бірте клиенттің өзі «жәндіктердің» орнына «көбелек» сөзін айта бастайды. Келесі, мен сіздің қорқынышыңызды салуды ұсынамын; содан кейін оны мүсіндеңіз; қолыңызда көбелектің бейнесі бар метафоралық картаны алыңыз, осы кескінмен жұмыс жасаңыз; содан кейін ұстаңыз, өзіңіз үшін «бейтараптандырыңыз» және т.б.
Клиентке қауіптілік дәрежесімен ерекшеленетін қарапайым суреттерден (ынталандырудан) баяу, біз релаксация әдістерін үйретуге және жақын жерде көбелек табылған кезде әрекеттерді жоспарлауға көштік.
Жүйелі кездесулер, пікірталастар, «қорқынышпен күресу» әдістеріне үйрету қауіптің тұрақты өсуіне әкелді - көрмеге саяхат.
Біз жағдайдың қаупін азайту үшін клиенттің жұбайымен де, қыздың өзімен де әрекет тәртібін алдын ала талқыладық.
Сондай -ақ, бала бізге көп көмектесті, оның әрекеті клиенттің жадында қалған жағымсыз бірлестіктерді соңына дейін жоюға көмектесті.
Ұсынылған:
Қорқыныш, фобия мен дүрбелең шабуылдары қайдан пайда болады?
Психологтардың пайымдауынша, қорқыныш - бұл біздің бойымызға енген жаман нәрсе емес, ол біздің аман қалуға көмектесетін бейімделу механизмі. Бұл қалай көмектеседі? Ол бізге қауіп туралы ескертеді. Егер біз оны дұрыс қолдансақ. Ал егер біз оны қалай қолдануды білмесек, онда сол қорқыныш ауырады және бізге қиындық әкеледі.
Өрмекшілер, фобия, Спилберг
Фобия туралы және оны қалай жоюға болады. Бірде менің ескі досым электрик болып жұмысқа орналасты. Бәрі жақсы болар еді, бірақ ол үлкен жертөледе жарықтандыруды сақтауға мәжбүр болды. Әр дерлік екінші төбеде өрмекшілер отбасы өмір сүрді.
Фобия туралы әңгіме
38 жастағы ер адам, оны Иван деп атайық, 5 және 10 жастағы балаларының обессивті қорқынышына шағымданып көмек сұрады. Иванның айтуынша: «Мен балаларға қандай да бір қиыншылықтар болады деп қорқуды тоқтата алмаймын, сондықтан мен үнемі шиеленісте жүремін, мен әрқашан ең нашар нәрсені күтемін.
Әлеуметтік фобия: өмірдегі ұсақ -түйек
Әлеуметтік фобияның бейнесі белгілі - бұл компьютерсіз әрқашан үй кеңсесінің сыртында судан шығарылған балыққа ұқсайтын қырылмайтын «кітап құртшы» Перелман. Кез келген кеште ол жан -жағына қарап, тезірек құтылу үшін сылтау іздейді. Барлық шығармашылық адамдар әлеуметтік фобиядан азды -көпті зардап шегеді, бірақ көбінесе құмар ойыншылар, бағдарламашылар, жазушылар және шығармашылық жалғыздықты сүйетіндер, бұл қалыпты жағдай.
Фобия мен дүрбелең шабуылдары туралы не білуге болады?
Батылдық табиғатта жоқ. Табиғатта қорқыныш бар. Сондықтан батыл болудан гөрі қорқу оңай. Қорқыныш өздігінен пайда болады, оны іздеудің қажеті жоқ. Ресей Фобия немесе дүрбелең жағдайында біз бұл мәселенің ең жақсы шешімін іздейміз.
