2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Ұзақ мерзімді терапия кезінде мен байқаған керемет әсер.
Клиенттер әдетте бірінші кездесуде - біртіндеп, кейде байқалмайтын, бірақ сенімді және мақсатты түрде өзгере бастайды. Бірақ бұл басқаша болады. Адам аптадан аптаға, айдан айға жүреді, босқа жүрген сияқты. Мен ешқандай өзгеріс, прогресс көрмеймін, мен өз жұмысымның әсерін көрмеймін. Мен одан біздің жұмыс туралы жеке әсерлері туралы сұраймын. Ол бәріне қанағаттанатынын айтады, бірақ толық түсіндірмейді. Кейде ол өз сөзін айту маңызды екенін айтады, бірақ оған менің түсіндірулерім және жалпы менің барлық ойларым қажет емес. Мен жетекшіге үмітсіздік сезіміне, дұрыс емес нәрсе істеп жатқаныма, девальвацияға шағымданамын. Мен клиенттен емделуден не алатынын абайлап сұраймын, тағы да - ешқандай ерекшелігі жоқ немесе бүкіл жұмыстың құнсыздануы. Бұл адам мені естімейтін сияқты, ол менің сөздеріме бас изеді немесе скучно қарап тыңдайды. Мен терапияны тоқтату немесе клиентке басқа маманға жүгіну туралы ойлаймын, себебі мен өзімді дәрменсіз сезінемін.
Содан кейін біз жұмыстан үзіліс аламыз. Қысқа мерзімді. Кез келген қиын жағдайлар - демалыс, ауру, іссапар. Клиент үзілістен кейін келеді - мен оны бірден танымаймын. Ол өз өмірі туралы айта бастайды, мен тіпті адасып кетемін. Өйткені ол көп нәрсені түсінді, өзгерді, қайта анықталды, жоғары бағаланды. Ол осы уақыт бойы мені естіген екен. Менің топыраққа тастаған тұқымдарым маған құнарсыз болып көрінді. Бұл үзіліс оған жаңа ақпаратты біріктіру, өзінің жауабын тыңдау, қайта құру үшін қажет болды. Мен осы апталар бойы шыдамсыздықпен күткен өзгерістер кенеттен бірінен кейін бірі пайда болды. «Есіңізде ме, сол кезде айттыңыз …» - дейді клиент. - Ал сіз білесіз бе, мен шынымен де түсіндім … немесе «Содан кейін мен сіздің сөздеріңізді есіме түсірдім және ойладым …» Осы уақыт ішінде сырттан байқалмайтын және жасырын, астыртын, тіпті меннен жасырынған таңғажайып, нәзік, қиын ішкі жұмыс болды.
Мен тәжірибе басында осындай жағдайға тап болғанда, мен қатты таң қалдым. Мен бұл мүмкін емес деп ойладым. Мен бәрін қате істеп жатырмын деп қорықтым. Содан кейін мен бұл ұзақ мерзімді психотерапияға арналған оқиғалардың әдеттегі бағыты екенін түсіндім (қысқа мерзімді психотерапияның өзіндік заңдылықтары бар, бірақ сол жерде де клиенттің психикалық өзгерістері үшін алынған ақпаратты біріктіруге және шынайы өмірді қалпына келтіруге уақыт қажет). Барлық дерлік медициналық емес психотерапевтер Фрейдтен бері тұрақты кездесулер, тұрақты кесте және жиі болған сайын тұрақты жағдайдың маңыздылығы туралы кеңінен жазды. Бірақ кейбір клиенттерге біраз уақытқа кетіп қалу, оларға алған нәрселерін енгізуге, қорытуға, онымен бірге болуға уақыт беру пайдалы. Терапевт емес, өзіңіздің дауысыңызды тыңдаңыз, не болып жатқанын ойлаңыз және ақпаратты өңделгендей бірден «тастамаңыз», ресми сөйлеуді байыпты рефлексиямен алмастырыңыз.
Ұсынылған:
Уақытында кетіңіз
Авторы: Татьяна Варуха Уақытында кетіңіз - үйге, егер сізді онда ешкім күтпесе де, қызу кештен, «досы жоқ» қонақтардан, орынсыз байланыстар мен жаман әдеттерден, депрессия мен қараңғы ойлардан, қиын естеліктерден, қарым -қатынастан. ескіреді, адамдардан сізді қирататын немесе жаныңыздағы серіктесіңізді бұзатын.
Мен жеңілген адаммын. Мен өзіме көмектесе алмаймын. Бәрі де пайдасыз
Клиент проблеманы ойлап тапты: «Мен сәтсіздікке ұшырадым. Мен өзіме көмектесе алмаймын. Барлығы пайдасыз ». Өзіңіз туралы осындай айқын теріс сенім қайдан пайда болды? Жақсы ақша табуға талпыныстардың арқасында әр жолы сәтсіз аяқталады.
Із қалдырып кетіңіз
Любовь Ивановна аяқталған жұмысты қарау үшін алыстан жүріп өтті. «Мен басқа суретті аяқтадым, - деп ойлады ол, - мен қанша жұмыс жасадым? Ай? Екі? Есімде жоқ. Бірақ бұл керемет пейзаж болып шықты. Сіз оны кімге беруіңіз керек? Ол туыстарының барлығына өз туындыларын сыйлап үлгерді.
Өзіңізден асып кетіңіз
Өзіңізден асып кетіңіз «Аласың ба, жоқ па, бұл сенің қолыңда» - фильмнің ұраны «Аңыз No17». Балалық шақта шектеулерді біз туралы идеялардан туындайтын отбасы мен әлеуметтік орта белгілейді. Содан кейін біз өз әлеуетімізге сенбестен өз талаптарымызды төмендетеміз.
КЕТІҢІЗ
Азап шегушілерге қалдырыңыз. Олардың жүректері тек қайғы мен қайғыға малынған. Олардың өмірі көңілсіздік пен жеткіліксіздіктің мәнінен тұрады. Олай болмаңыз. Ауруды науқастарға қалдырыңыз. Ыстық ыстықтан олардың рухы күшейіп, шыңдалады.
