2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Сіз балаларыңызды қаншалықты жиі құшақтайсыз?
Барлық ата -аналардың бала тәрбиесі туралы көптеген уайыммен толықтырылған қиын, бос емес өмірі бар. Алайда, ата -ананың ең маңызды міндеттерінің бірі - уақытында тоқтап, балаларын сүйіспеншілікпен құшақтай білу. Соңғы он жылдағы зерттеулер ата -ананың балаға деген сүйіспеншілігі мен ересектегі денсаулық пен бақыт деңгейі арасындағы байланысты анық көрсетті.
Балалардың, жастардың және олардың отбасыларының өмірінің болашағы мен сапасын жақсартуға бағытталған АҚШ -тың жетекші зерттеу ұйымы Child Trends мәліметтері ата -аналар көрсеткен жылулық пен махаббат баланың өмір бойы ақталатынын растайды. Бірақ егер мейірімді ата-ана болмаса, баланың өзін-өзі бағалауы төмен болады; ол иеліктен шығару, дұшпандық, агрессивтілік және қоғамға қарсы сезім сезінеді.
Соңғы жылдары ата -ана мейірімі мен ересек жастағы балалардың бақытты және табысты болуын байланыстыратын бірнеше ғылыми зерттеулер жүргізілді.
Мейірімді және ұқыпты аналардың балалары бақытты, төзімді және алаңдамайтын ересек болып өседі.
2010 жылы Дьюк университетінің медицина мектебінің зерттеушілері мейірімді және ұқыпты аналардың балалары бақытты, төзімді және алаңдамайтын болып өсетінін анықтады. Зерттеуге нәрестелік шақтан бастап 30 жасқа дейінгі 500 адам қатысты. Олар 8 айлық болғанда, ғалымдар аналардың олармен қалай қарым -қатынаста болғанын бақылады, сонымен қатар бірнеше даму тесттерін өткізді.
Психологтар ананың махаббаты мен назарын 5 баллдық шкалада, терісінен обсессивтіге дейін бағалады. Аналардың 10% -ға жуығы байланыстың төмен деңгейін көрсетті, 85% - қалыпты деңгей, ал шамамен 6% - жоғары деңгей.
30 жастан кейін ересектер эмоционалды денсаулығы туралы сұралды. Аналары қамқор немесе өте қамқор болатын қатысушыларды стресс пен уайым мазалайды. Бұған қоса, олар иеліктен шығару, әлеуметтік қарым -қатынастан қорқу және психосоматикалық симптомдар сияқты эмоционалды проблемаларды бастан кешірді.
Ата -аналар мен балалар арасындағы байланыс біздің миымызға окситоцинді шығаруға және қолдануға көмектеседі, бұл балаға жағымды эмоциялар береді.
Бұл зерттеуде жұмыс істейтін ғалымдар қатысушылар окситоцин гормонына осындай эмоционалды тұрақтылыққа қарыздар деген қорытындыға келді. Окситоцин - бұл адамның сүйіспеншілігі мен сүйіспеншілігін сезінгенде шығарылатын мидың химиялық құралы. Бұл сонымен қатар ата -аналар мен балалардың арасындағы сенімділік пен қолдау сезімін тәрбиелейтін қарым -қатынас процесіне қатысатыны дәлелденді. Бұл байланыс біздің миымызға окситоцин шығаруға және қолдануға көмектеседі, бұл нәрестеге жағымды эмоциялар береді.
Ми - не көп, не аз - ата -ана махаббатының әсерінен өзгереді. Ол балаларды стресстің зиянды әсерінен қорғайды.
Екінші зерттеуді 2013 жылы Лос -Анджелестегі Калифорния университетінің қызметкерлері жүргізді. Ғалымдар ата -ананың шексіз махаббаты мен сүйіспеншілігі баланы эмоционалды түрде бақытты етіп, мазасыздандыратынын көрсетті. Бұл олардың миы - не көп, не аз - ата -ана махаббатының әсерінен өзгереді. Балаларға қатыгездік пен байланыстың болмауы психикалық және физикалық жағынан балаларға әсер етеді. Бұл психикалық және эмоционалды мәселелердің барлық түріне әкелуі мүмкін және балаға өмір бойы әсер етеді. Сонымен қатар, ғалымдар ата -ананың еркелеуі балаларды стресстің зиянды әсерінен қорғайды деп санайды.
2015 жылы Нотр -Дам университетінің зерттеуі көрсеткендей, ата -анасынан жеткілікті махаббат алған балалар ересек жаста бақытты болады. Зерттеуге 600 -ден астам адам қатысты. Олардан балалық шақ туралы, олардың тәрбиесі туралы, оның ішінде ата -анасы оларға қаншалықты сүйіспеншілік танытқаны туралы сұралды. Бала кезінен көбірек махаббатқа ие болған қатысушылар депрессиядан, мазасыздықтан аз алаңдайтын, жалпы алғанда олар көпшіл болатын. Сүйіспеншілікті аз алғандар психологиялық проблемалардан қиналды. Олар әлеуметтік сәтсіздіктерге көбірек ренжіді және басқалардың көзқарасына бейім емес.
Массаж - бұл физикалық және эмоционалды түрде ата -аналар мен балалар арасында байланыс орнатудың жақсы әдісі.
Зерттеушілер сәбилерге теріден теріге тигізудің пайдасын да зерттеді. Бұл ана мен бала арасындағы ерекше қарым -қатынас нәрестелерді тыныштандыруға көмектеседі - байланыстың арқасында олар аз жылайды және жақсы ұйықтайды. Сонымен қатар, дененің байланысы мидың дамуына ықпал ететіні дәлелденді. Мақалада айтылғандай, балалар үйінде өскен балалардың ата -анасымен бірге тұратын балаларға қарағанда кортизол (стресс гормоны) деңгейі жоғары. Ғалымдар балалар үйлерінде физикалық байланыстың болмауы теріс өзгерістердің негізгі факторы деп санайды.
Ақырында, массаждың көптеген әсерлері оның балаларға жағымды әсер ететінін көрсетеді және олардың алаңдаушылығын азайтуға көмектеседі. Массаж сонымен қатар физикалық және эмоционалды түрде ата -аналар мен балалар арасында байланыс орнатудың жақсы әдісі болып табылады. Бала кезінен бастап, ата -ана баласына массаж жасай бастайды, осылайша олардың арасында берік байланыс орнатады. Зерттеулер көрсеткендей, массаж жасайтын балалар мен ересектер емтихандар кезінде, ауруханаларда және басқа да стресстік жағдайларда мазасызданбайды.
Отбасыңыздың өміріне қалай көбірек құшақтауға болады?
Баланы ауруханадан алып келген сәттен бастап оны міндетті түрде қолыңызда ұстаңыз, қолыңызбен ұстаңыз және серпіңіз. Онымен бетпе-бет жиі байланысуға тырысыңыз.
Бала есейген сайын, онымен ойын ойнаңыз - бірге билеңіз немесе құшақтасқан / құбыжық болып көрініңіз.
Телефонды құшақтау сіздің күнделікті жұмысыңыздың бір бөлігі екенін еске салатын етіп орнатыңыз. Жақында шыққан Trolls фильмінде тролльдерде сағат сайын құшақтасу уақыты келгенін білдіретін оятқыш сағаттары болды. Егер сіз мұны қаласаңыз, дабылды орнатыңыз. Немесе балаңызды тәуліктің белгілі бір уақытында, мысалы, олар мектепке кетер алдында, үйге оралғанда және ұйықтар алдында құшақтауды ұмытпаңыз.
Балалар түсінуі керек, егер сіз олардың мінез -құлқына риза болмасаңыз да, сіз оларды әлі де жақсы көресіз.
Тағы бір тамаша идея - баланы тәрбиелеу кезінде махаббатты қолдану. Сіз оған не істегенін айтқан кезде қолыңызды оның иығына қойып, әңгіме соңында құшақтаңыз. Балалар түсінуі керек, егер сіз олардың мінез -құлқына риза болмасаңыз да, сіз оларды әлі де жақсы көресіз. Егер сіздің балаңыз әпкесін немесе ағасын ұрса, оны құшақтап, құшақтаудың ұрғаннан гөрі жақсы екенін түсіндіріңіз.
Ақырында, шамадан тыс асырмаңыз және сүйіспеншілігіңізбен балаларды «жұтып қоймаңыз». Олардың жеке жайлылық деңгейін құрметтеңіз және ол дамудың әр кезеңінде өзгеретінін есте сақтаңыз.
Бастапқыда жарияланған. Баспагердің рұқсатымен шығарылады.
Ұсынылған:
Неліктен табысты әйелге ер адам қажет?
Неліктен табысты әйелге ер адам қажет? Бір ғана жауап бар - махаббатқа. Иә, бұл өте қарапайым болып көрінеді, бірақ өмірде олай емес. Шектеусіз, мәжбүрлемейтін, қысым жасамайтын немесе бағындырмайтын махаббат үшін. Өзгелердің ішкі және физикалық кеңістігін құрметтейтін, сақтайтын махаббат үшін, ол дамиды және қолдайды.
Неліктен троялар үздік студенттерге қарағанда табысты
Сіз байқадыңыз ба, мектеп жасында кейбір адамдар марапаттарға ие болды (мұғалімдерден баға мен мақтау), басқалары - шалбар отырды, ерекше ерекшеленбеді, ал басқалары мұғалімдерден нашар баға мен пікір алды. Бірақ мектептен кейін, ересек жаста бәрі айтарлықтай өзгереді.
Жәбірленуші болуды қалай тоқтатуға болады, біздің ата -анамыздың кінәсі неде және балаларды бақытты ету үшін
Дереккөз: Лабковский ата -ананың агрессиясының әсерінен бала кезінен қалыптасқан психологиялық реакцияны мүлде жойып, сауын қалыптастыруға болатынына сенімді. Мәскеуден келген тәжірибелі психолог Михаил Лабковский дені сау адамдардың невротикадан қандай айырмашылығы бар екенін және неге рахатпен өмір сүру керектігін нақты түсіндіре алады.
Мен сені бақытты етемін балам! Балаңызды қалай бақытты етуге болатыны туралы отбасылық психологтың негізгі кеңесі
Бақытты және қауіпсіз балалық шақ қуаныштан басталады және қауіпсіз ата -аналар! Қауіпсіз ата -аналар. Қорқынышты ақиқат - балалар үшін басты қауіп - олардың ата -аналары. Олардың ата -аналары бір -бірімен ұрысады! Бұл, тіпті балаларын шын жүректен жақсы көру, оларға шыдамсыз зиян келтіруі мүмкін.
Ата -баба тыйымынан қалай шығып, табысты әйел болуға болады?
Ира үйленген, екі баласы бар және 10 жылдық отбасылық өмір. Күйеуі шетелге жұмыс істеу үшін жоғалып кетті, ал Ира өзі қызмет көрсету саласында жеке кәсіпкер болып жұмыс істеді. Жеке жұмыс анаммен қарым -қатынас туралы сұраудан басталды - ащы, қарама -қайшы, көптеген шағымдармен, содан кейін балалар туралы және ақырында біз оның ауыртпалығына келдік - күйеуіне қарағанда табысты болу ұят.
