2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Мен клиенттің өзі туралы хабардар болуына бағытталған «Данышпанмен диалог» жаттығуын бөліскім келеді.
Сіз оны қашан қолдана аласыз?
Клиент өмірлік жағдайда абдырап қалса, ол кез келген шешімге күмәнмен немесе қорқынышпен жеңіледі.
Жаттығудың басында мен әдетте Дильтс пирамидасына кіріспе арқылы клиенттің «құзыреттілігінің қанықтылығын» басқарамын.
Мен мұны не үшін істеп жатырмын?
Түсінікті болу үшін: менің ойларым = менің өмірім. Әрбір шындық жеке және оның 10% -ы объективті, ал 90% -ы менің қиялым. Әр адамның міндеті - белгілі бір дәрежеде объективті шындыққа жақындау. Тұлға мен шындық арасындағы басты қайшылық - бұл шындық үнемі өзгеріп отырады, алға жылжиды, ал адам тұрақтылыққа ұмтылады, бірақ соған сәйкес даму үшін шындыққа «жетуге» мәжбүр болады.
Неліктен бұл жаттығу тиімді және ол қалай жұмыс істейді? Біріншіден, әр адамның өмірлік сұрақтарына жауап бар, бірақ оның ақыл -ойы оны естуге, өзімен ішкі диалог жүргізуге кедергі келтіреді, сіңірілген қарым -қатынас оған өзіне назар аударуға және өзінің ішкі данышпанына бет бұруға мүмкіндік бермейді. Екіншіден, интуитивті жауап көбінесе дұрыс және қажет.
Мен клиенттен көзін жұмуды, демалуды және ойланбастан жауап беруін сұраймын:
Адамдар - бұл …
Өмір - бұл…
Әлем - бұл
Бұл сөйлемдердің жалғасы адамның ішінде не бар екенін, айналадағы шындықты қабылдайтынын көрсетеді: агрессивті, дұшпандық немесе керісінше.
Ол клиент келген сұраныстан тұрады (Жағдайда қалай әрекет ету керек, не істеу керек және т. Психолог үшін бұл не істеу керек екенін түсінуге мүмкіндік береді, мысалы, қарым -қатынасты сақтау немесе одан шығуға көмектесу.
Егер бұл жаттығу басқа біреуге көмектессе, мен қуанар едім.
Ұсынылған:
«Үнсіз ерлер» немесе тағы да жұптағы диалог туралы
- Және ол ештеңені талқылағысы келмейді! (с) - сіздердің әрқайсыңыз дерлік менің кеңестерімде. Сіз қандай да бір өткір және маңызды жағдайды талқылағыңыз келеді, бірақ ол әңгімені тастап кетеді, үндемейді және «мұнда талқылайтын ештеңе жоқ» және «не талқылау керек, сіз қайтадан бәрін жанжалға айналдырасыз» деген тіркестердің артында жасырады.
«Диалог болмаған кезде біз адасамыз»: Альфрид Ланглемен сұхбат
Альфрид Лангл-орыс психологтары мен психотерапевттерінің арасында әйгілі есім. Ол жиі әйгілі Виктор Франклмен қатар жүреді. Лангл өзінің идеологиялық ізбасары ретінде терең психология мен психоанализ мектептерінде өзінің полемикасын жалғастырады және психотерапияның өзіндік түрін - экзистенциалды талдауды дамытады.
Анасы мен қызы. Өмір бойы даулы диалог
«Әрбір әйел анасына, ал қызына қарай ұмтылады … оның өмірі ұрпақтан ұрпаққа жалғасады, ол өлместік сезімін алып жүреді» (CG Jung). «Мен таңертең ояндым, мен өтірік айтамын, анамды таңғы ас дайындауды күтемін, содан кейін мен анамның мен екенімді есіме түсірдім
Сократтық диалог: пациентке өз ойының шындығын бағалауға қалай көмектесуге болады
Авторы: Павел Зайковский психолог, когнитивті-мінез-құлық терапевті Автордан: Дисфункционалды автоматты ойларға, теріс бейнелерге және терең сенімдерге дұрыс жауап беру әдістерінің бірі - мен бүгін айтатын «Сократтық диалог». «Сократтық диалог» пациентке оның дұрыстығын тексеруге көмектеседі автоматты ойлар … Терапевт белгілі бір формада және ретпен бірнеше сұрақтар қояды, оларға жауап бере отырып, пациент жағдайды шынайы бағалай бастайды.
Доспен диалог және психологпен диалог - айырмашылығы неде?
Білім алудың табиғи әдісі (оның ішінде өзіңіз туралы) - бұл әлеммен, басқа адамдармен диалог … Бұл жанды диалог тәжірибенің барлық аспектілерін (сезімнен бастап) хабардар ету арқылы өзі туралы білімді үнемі ішкі нақтылаумен, нақтылаумен бірге жүреді.
