2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Ол әлі аяғы жұқа бала еді.
және ескі, ескі жан.
Денесіне күштеп көнуге мәжбүр болған жан, жаңа, ересек емес құдай ретінде, өзіне айтылған дұғалардың тілін әлі түсінбеген адамның өзі.
Құдай, әлі сөйлеуді үйренбеген …
Милорад Павич.
«Желдің ішкі жағы»
Катя маған көмек сұрағанда, ол 17 жаста еді, оның 2 жылы Катя булимиямен ауырды. 2 жыл бойы ол бұл аурумен өз бетімен күресуге тырысты.
Катя 2 жыл бойы мықты болуға тырысты …
Сонда Катя әкесінің бұны бір кездері үйреткенін есіне алады. Мықты бол …
Мамандан көмек сұрау ол үшін қиын шешім болды. Бұл оның әлсіздігінің белгісі болды …
«Мен өз бетімше шыдай алмайтынымды түсінгендіктен келдім», - деді ол маған сыбырлап, көзін жұмып.
Есінде, ол өзінің ауруын және өзінің алдында дәрменсіздігін мойындау үшін қаншалықты ащы және ұялғаны есімде … Ал бұл оның батылдығы мен ішкі күшінің нағыз көрінісі еді …
Бұл мені таң қалдырды …
Көмек сұраған кезде Катяның достары болмады, жас жігіт жоқ және өмірде қуаныш болмады. Бірақ ол институтта жек көретін мамандық бойынша оқыды, жатақханадағы досы, олармен қақтығыстар мен ата -аналық отбасы болды, олар Катяның проблемалары мүлде бос сөз деп есептеді. Катя үшін жалғыз жақын адам - оның үлкені әпке, мен кем дегенде Катяға көмектескім келді, бірақ қалай екенін білмедім …
Ал Катя мұны білмеді …
Бәрі түсініксіз басталды. Көп ұзамай басқа қызға үйленген жас жігітпен қоштасқаннан кейін, Катя бір кездері артық салмақтан арылу жақсы деп шешті.
«Мен өзіме бір нәрсені дәлелдеуге шешім қабылдадым», - деді ол. Бұл шешіммен Катяның өмірінде физикалық белсенділік пен диета пайда болды. Салмақ тез төмендемеді. Қажетті фигураға жеткеннен кейін, салмақ біраз уақыттан кейін қайтадан өсу бағытында өсті. Катиноның наразылығы артты. Диеталар қатал, тіпті қатал болды. Бұзушылықтар пайда болды. Ашкөздіктің тағы бір тартысынан кейін, майланып қалудан қорқу күшейе түсті, содан кейін Катя құтылудың жолын тапты - құсу. Ал құсудан кейін - көрсетілген әлсіздік үшін өзін жек көру …
Ол мықты болуы керек еді! Депрессия, тамақтануға қатаң шектеулер, физикалық белсенділіктің жоғарылауы … Бөліну … және т.б.
Оның денесі мұндай көзқарасқа шыдай алмады. Әлсіздік, дегидратация, қан қысымындағы проблемалар және т.б. пайда болды. Сонымен қатар, етеккір тоқтады, депрессиялық күй әдетке айналды …
Салмақ жоғалмады. Катяның оны көргісі келетін нәрсеге айналғысы келмегені үшін өзіне және оның денесіне деген жеккөрушілік күшейе түсті. Катяның өмірінде көп нәрсе оған назар аударуды талап етті (оқудағы жағдай, әлеуметтік байланыстар, жеке өмірі және т. таразыдағы фигура. Оның өміріндегі барлық қиындықтармен не істеу керектігін ойлауға уақыт болмады, оның барлық психикалық күштері қалаған физикалық форманы алуға бағытталған. Айта кету керек, Катяның формалары керемет болды …
Жұмсақ кеуде және дөңгеленген жамбас, ол жіңішке белімен өте тартымды болып көрінді … Гитаралық фигурасы бар қыз … Мұның бәрі ақшыл тегіс тері мен бидай тәрізді шашпен толықтырылды. Әйелдер туралы көп білетін адам …
Бірақ Катя мұны өз бойынан байқамады. Мен бұған үйренбегенмін. Ол жақсы емес еді. Әрқашан. Барлығында. Барлығына. Сондықтан оны бала кезінен үйретті. Ұят пен кінә оған таныс болды. Бірақ өзін қабылдау сезімі, әлсіздікке жол беру, өзінен және өмірден ләззат алу - бұл Катя білмеді немесе есіне алмады. Өзінің конституциясымен, оның керемет дене бітімі, стандартты параметрлерге қол жеткізу (90-60-90) мүмкін емес еді … Бұл оның табиғатына қарсы қылмыс болды! Ол өзінің табиғи архитектурасында өзгеше болды … Титаникалық күш -жігердің құны мен алмастырылмайтын болса даденсаулығына зиян келтірсе, Катя бұл параметрлерге жетер еді, бұл Катя болмас еді … Ерекшелігі болмаса, оның бірегейлігі болмаса … Стандартты, оның жан дүниесінде қатты бақытсыз … Ауру мазмұны бар талғампаз формасы …
Біздің Катямен жұмысымыз 2, 5 айға созылды. Катя көп жұмыс жасады. Ол өзіне деген жаңа көзқарасты, өзін түсінуді үйренді. Ол өзін қабылдауға, денесін тыңдауға және құрметтеуге үйренді, онымен өмір сүруді үйренді. Сенімен. Жетілмеген, жетілмеген. Мен өзімді осылай сүюді үйрендім. Бір таңқаларлығы, бұл себеп болды … Ол тепе -теңдікті табуды, бұрын бас тартқан, өзінен шығарылған нәрсені біріктіруді және сақтап қалуды үйренді … Нені байланыстырғысы келді және алмады… «Сыпырылған» … Бұл адам төзгісіз болғандықтан … Ол керемет және қиын жұмыс жасады. Оған қиын болды. Көптеген жағдайларда ол терапияны тоқтатқысы келді, әдеттегідей құнсыздандыруды және «регургитациялауды» … Бірақ ол терапевтік қарым -қатынаста қалды, өзінің ашқан жаңалықтарын ұстады және «қорытты» … Ол символдық түрде толтыруды, ассимиляцияны және оны жоғалтып алудан қорықпай қабылдауды үйренді. «форма» … Мазмұн маңызды болды … Ол оны бағалауды үйренді …
Мүмкін мен кейбіреулердің көңілін қалдырармын, бірақ Катя салмағын жоғалтқан жоқ. Оның өмірінде басқа да маңызды өзгерістер болды. Қысқа уақыт ішінде Катя үлкен жетістікке жетті. Ауру жойылды, әйелдердің денсаулығына қатысты проблемалар жойылды. Оның денесі ризашылықпен жауап бере бастады. Катя жаңа хобби мен іспен айналысты, керемет достар тапты және жеке өмірін жақсарта бастады. Оның ата -анасымен қарым -қатынасы жақсы жаққа өзгерді. Шашын өзгертіп, гардеробын қайта қарауға кірісті. Оның өмірге және өзіне деген көзқарасы оң болды. «Өмір қызықты болды! Әдемі дене - сау дене! » - дейді ол терапия соңында. Ол институтты өзі жек көретін факультеттен және жаңа мамандыққа түсуге дайындалу үшін тастап кетті. Мен оның табысқа жететініне күмәнім жоқ …
Сіз де табысқа жетесіз … Маған сеніңіз … Маманды таңдап, көмек сұраңыз.
Мен оның келісімімен оның хатының мәтінін денеме жариялап отырмын. Ол мұнда:
«Менің қымбатты, сүйікті және жалғыз денем! Мен сізден соңғы 2 жыл ішінде көрген азаптарыңыз үшін кешірім сұрағым келеді. Мен сені ерекше екеніңді білмей, сұлулықтың жалпы стандарттарына жетелеуге тырыстым. Ал сіз бен біз жалпы массадан ерекшеленеміз. Иә, біз ешқашан «идеалды» формаларды ала алмаймыз (90-60-90), бірақ бұл қажет пе?
2 жылға жуық сені мазақ қылдым. Мәңгілік диеталық шектеулер, кейде аштық жариялауға айналады, сағаттық дене белсенділігі бекер болған жоқ. Сіз шыдай алмадыңыз және қоректік заттардың жетіспеушілігі туралы, қорлардың сарқылуы туралы сигнал бере бастадыңыз. Бірақ мен сіздің сигналдарыңызды қатаң түрде елемедім, олар үшін мен төледім. Сізге қазірдің өзінде қиын болды, мен де көп мөлшерде тағамды сіңіре бастадым. Ал содан кейін … Бұл «мереке» қандай процедурадан кейін өткенін өзіңіз білесіз. Мені тағы бір рет кешір.
Мен сізге бұл қорқыныш енді қайталанбайтынына уәде бергім келеді. Мен сізді тыңдауды, сіздің қалауыңыз бен қажеттіліктеріңізді ескеруді үйренемін. Бұл әрқашан нәтиже бермейді, бірақ мен тырысамын. Ал сіз оны білесіз.
Біз оны жеңе алатынымызға сенемін. Өйткені, біз бірміз. Біз бір -бірімізсіз өмір сүре алмаймыз. Ал сен менің ішкі әлемімнің сыртқы көрінісісің. Алдымен біз бірге ішкі әлемді, психиканы реттейміз, тамақтануды орнатамыз, метаболикалық процестерді қалпына келтіреміз, физикалық жүктеменің қарқындылығын реттейміз.
Біз бір -бірімізбен үйлесімді өмір сүруді үйренеміз. Ал біз табысқа жетеміз!
Катяның суреті
Сізге үнемі қанағаттанбауды, сіздің келбетіңізді ұмытып кетейік. Бұл олардың ішкі психикалық проблемаларына, жағдайларына, қақтығыстарына бейсаналық сын болды. Бұрынғы қиындықтарымыздың бәрін артқа тастайық.
Біз жаңа өмір бастаймыз! »
Ұсынылған:
Булимия мен шамадан тыс тамақтануды жеңудің сиқырлы сұрағы
Бұл «сиқырлы» сұрақ әр тамақ алдында сұрап, сонымен қатар «сиқырлы» әрекетті орындағанда ғана жұмыс істейді. Әр тамақтанар алдында сіз бір сұрақ қоюыңыз керек - «мен оны үзілісте жеймін бе?». Ал егер жауап жоқ болса, оны жеуге болмайды.
Булимия дегеніміз не және онымен қалай күресу керек
Булимиямен ауыратын адамдар көп тамақ ішеді, содан кейін тамақтан құтылуға тырысады, бұл құсу тудырады; сирек олар лактивті дәрілерге және шаршататын физикалық жаттығуларға жүгінеді. Кейде ашкөздік пайда болмайды, бірақ үнемі пайда болады, адам жейді және тоқтата алмайды.
Булимия және анорексия. Себептер және не істеу керек?
«Олар сөйлесін» бағдарламасы бір қыздың 54 келіге қалай арықтағаны туралы әңгімелеп берді. Бір қызығы, оның конституциясы артық салмаққа бейім емес: жіңішке сүйек, ал арықтағаннан кейін тері өзінің бастапқы пішінін алды. Әркімде мұндай конституция жоқ және тері соншалықты жақсы тартылмайды.
«Сабырлы бол, бәрі зардап шегеді!» Науқастың ұрпағы
«Сабырлы бол, бәрі зардап шегеді!» Науқастың ұрпағы. Көптеген адамдар отбасындағы, жұмыстағы, достықтағы шыдамдылық қарым -қатынастың негізі деп есептейді. Әжелеріміз бен ата -анамыз осылай үйретті. Бірақ олар шыдамдылықтың артқы жағы ерте өлім мен ауыр сырқат екенін білмеді.
Науқастың шамадан тыс қорғанысы - оның ауруына қолдау? Науқас жақын адамға күтім жасау
Мен не туралы айтып тұрмын? Адам ауырған кезде оны жан -жақты қолдау қажет екені түсінікті. Психологиялық және физикалық. Қорғаңыз, оның шұғыл қажеттіліктерін қанағаттандырыңыз, тез қалпына келуіне жағдай жасаңыз, көмектесіңіз, оның оң көзқарасын насихаттаңыз.