Психологиялық жарақат немесе тағдырдың суреті?

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:49

Ақыр соңында, егер бізді ауыртатын кез келген оқиға психологиялық жарақат ретінде қарастырылса, онда біз бәріміз психотерапевттерге жүгінбеуіміз керек. Психотерапевтикалық ауруханаларды ашатын уақыт келді, осылайша біз сауығып келе жатқанда, қауіпті және агрессивті қалада үйге бармайтын боламыз. Жалпы алғанда, біз қалай тірі екеніміз түсініксіз, ал кейбіреулеріміз мезгіл -мезгіл өзімізді бақытты сезінеміз? Біз мұны қалай істейміз

Жеке маған жарақат сөзі ұнамайды, бірақ мен оның дәлдігін мойындамай қоя алмаймын. Бұл адамды автоматты түрде құрбанға айналдыратын сияқты. Шынында да, жарақат алған кезде ол құрбан болды. Бірақ, тамшысы адамды бірнеше метрдей коконға орап алатын қымбат әтір сияқты, жарақат сөзі бұл құрбандықты өмір бойы автоматты түрде ұзартатын сияқты.

Жарақат сөзінің эмоционалды мәні бар

Бұрын бұлтсыз деп есептейтін балалық шақтағы жарақат бар екенін мойындау қиын. Оларға осылайша олар өмірлерінде болған сөзсіз жарқын және жақсы нәрсені жоғалтқандай көрінеді. Біреу, керісінше, жәбірленушінің жағдайына өте жақын және жарақат сөзі, бақытсыз сезінуге толық құқықты болу үшін, жасыл шамды қосады.

Алайда, әр адамның тәжірибесінде психикалық ауруды тудырған оқиғалар мен факторлардың болуын ешкім жоққа шығара алмайды. Бұл ауруды жарақаттың салдары деп атауға бола ма? Және оның кешіктірілген салдары бар ма?

Жарақат түсінігін физикалық жарақаттардың мысалын қолдана отырып, түсінікті болу үшін қарастырайық. Жалпы жарақат, сөздікке сәйкес, сырттан келген зақым. Бұдан басқа, жарақаттар ауырлығына қарай жіктеледі. Егер жарақат шамалы болса - мысалы, таяз жарақат, жеңіл күйік немесе көгеру, онда денесі сау болған жағдайда, медициналық көмексіз және оған қандай да бір назар аударылмаса да, ол өздігінен емделеді. Біздің ақылды денеміз өзін-өзі емдеуге қабілетті. Біздің кем емес ақылды психикамыз сияқты, жанымыз сияқты. Алайда, егер кесу терең болса және көгеру сынық болып шықса, онда сіз дәрігерлердің көмегінсіз жасай алмайсыз. Мүмкін, мұндай жарақат денеде тыртықтар, тыртықтар мен буындар түрінде ауа -райының өзгеруі үшін із қалдырады.

Бірақ, қандай да бір себептермен, дене жағдайында, созылмалы жарақаттардың болуын мойындау әлдеқайда жеңіл. Дене жарақаттарын оңай анықтауға болады. Иә, бұл жерде сынық болды, мұнда мен құйрығыма сәтсіз қондым, осында мен басымды қатты соқтым. Мүмкін, біз қандай да бір жолмен дене жарақатынан зардап шегуге құқығымыз бар. Біз еңіреуге, тіпті жылауға, таңғыш киюге, балдақпен жүруге және жұмысқа бармауға құқығымыз бар. Және ол жерде көмек жиі беріледі. Әрқашан дұрыс, тиімді және толық емес, бірақ бәрібір. Есіңізде болсын, сіз балалық шағыңызда тізеңізді сындырған кезде, ол қандай да бір жолмен емделді, тіпті егер ол біраз уақыт ауырса да, мүмкін өкінсе де, сипап қойған. Бірақ сіздің сынған тізеңіз анаңыздың алаңдаған көздерінен көрінді. Сіздің жарақатыңыз расталды! Ал егер сіз бала кезіңізде ренжіген болсаңыз? Егер сіз өзіңізді бас тартқандай сезінсеңіз? Бұл аурудың девальвациялану ықтималдығы жоғары (иә, мұның бәрі нонсенс), білдіруге құқық берілмеген (жыламаңыз), шиеленіскен (бұл оның кінәсі!). Содан кейін, кейін, жыныстық жетілу мен жасөспірім кездерінде, сіздің жеке күнделігіңізден басқа, өзіңізден шығудың жолын іздеп, сіздің ішіңізде қаншама жағдайлар болды. Сіз ол туралы ешкіммен сөйлесе алмағаныңызда, сұрақтар мен кеңестер болатынын жақсы білесіз. Ал сіз бұл сұрақтарға не деп жауап береріңізді және бұл кеңестерді қайда қою керектігін білмедіңіз бе? Ал содан кейін, «зақымдану дәрежесіне» қарамастан, сіз өзіңізге қолыңыздан келгенше көмек көрсете отырып, ешкімге жүгінбедіңіз, ол үшін сізде өміршеңдік пен тәжірибе жеткілікті болды. Нәтижесінде сіз өзіңізге айналған адамға айналдыңыз! Сіз тек аман қалдыңыз, сонымен қатар күшейдіңіз. Сіздің жаныңыздағы тыртықтардың үлгісінен сіздің жеке тұлғаңыз қалыптасады. Бірақ бұл шрамдар табысты емделді ме, әлде әлі де ауырады және қан кетеді, бұл келесі параметрлерге байланысты:

Зиян көлемі қандай болды. Бұл әсер ету күші емес, зақымдану дәрежесі. Мұның бәрі жалпы сезімталдық пен иммунитетке байланысты. Кейбіреулер үшін көпшілік алдында сабау тәртіппен болады, ал біреу үшін бас тарту мен бас тартудың ауыртпалығын сезіну үшін жақтырмайтын көзқарас жеткілікті.

Экспозиция жиілігі немесе ұзақтығы. Егер біздің өмірімізде травматикалық оқиға бір рет орын алса, оны жазатайым оқиға ретінде есептен шығаруға болады, оның салдарын оңай жоюға болады, бірақ өте күшті емес тәжірибе мезгіл -мезгіл немесе ұзақ уақыт қайталанса да, ол енді болмайды елемеуге болады. Мысалы, ұсақ ұрлық. Егер сіздің ұялы телефоныңыз өміріңізде бір рет «алынып тасталса», бұл, мүмкін, көпшіліктің алаңдауына себеп болмайды. Егер ұсақ -түйек ұрлық сізді өмір бойы алып жүрсе - әлемге деген сенім жоғалады, қауіпсіздік сезімі зардап шегеді. Немесе, мысалы, сіздің сезімдеріңіз бен қажеттіліктеріңізді елемеу. Егер сіз қатты шаршап, отыруды армандаған кезде сізге орын бермеген метрода саяхаттаушыға келер болсақ, бұл сіздің әріптесіңіз сіздің өтініштеріңізді мезгіл -мезгіл елемей қойса, бұл басқа нәрсе. уақыт. Бұл жерде жинақталу эффектісі орын алады. Интоксикация.

Сіз және сіздің айналаңыздағы адамдар жарақатпен қалай күрескенін. Олар көрді, мойындады, реакция берді, емделді - бұл бір нұсқа, тістерін қайрау, жымиып сығу, құнсыздану, өтіп кету - мүлде басқа.

Қалай болғанда да, ешнәрсе ізсіз өтеді және бұл іздер біздің бейнеміз бен тағдырымыздың бірегей сызбасын құрайды. Маған бұл метафора «жарақат салдарының жиынтығынан» әлдеқайда ұнайды. Дегенмен, мән сол күйінде қалады. Іздер бар, олар әлі де ауырады. Және бұл ауырсыну әр түрлі болуы мүмкін - үйреншікті, ауыратын, сезілмейтін дерлік, өйткені біз онсыз қалай болғанын есімізде сақтай алмаймыз. Немесе ауырған жерге кездейсоқ немесе әдейі тигенде ол өткір, өткір, күтпеген болуы мүмкін. Бірақ сіз оның кез келгенімен өмір сүре аласыз. Ал біз өмір сүреміз. Біреу жақындарының сүйіспеншілігі мен қамқорлығымен емделеді, біреу - қажеттілік сезімін тудыратын жұмыс, біреу - шығармашылық, біреу - дін, біреу - психотерапия. Көптеген жолдар бар - мақсат бір. Жараларды емдеңіз, тыртықтарды жалаңыз, сабақ алыңыз.