2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Алиса: Үміт үзілгенде қалай жеңуге болады?
Шляпа: Алдымен сіз үмітіңізді жоғалтасыз, содан кейін бәрі мүмкіндігінше жақсы болады.
Алиса, үміт ақырында өледі.
Шляпа: Ха ха ха өз үлгілеріңізден арылыңыз. Сіз қалай ойлайсыз, тек қана үміттендірмейтін қорқыныш бар ма? Шындығында, сіз соңғы үмітіңізді жоғалтқан кезде ғана шынымен еркін бола аласыз. Сізді бұдан былай ештеңе ұстай алмайды, сізге бәрібір, және сіз енді не болатыны туралы емес, не істеу керектігі туралы ойларға шоғырлануға мүмкіндік аласыз. Сондықтан, үміт өлгенде, бәрі енді басталып жатқанын біліп, басқаша әрекет етіңіз.
ALICE Неге қатысты басқаша әрекет ету керек?
HAT: маңызды емес. Кез келген нәрсеге … Мысалы, өзіңізге. Үміт - бұл әдеттің салдары - күйді сақтаудың өлімге әкелетін инерциясы. Үмітті өлтіру.
Льюис Кэрролл
Есімде, мен бала кезімде «бүкіл өмір алда, үміттен және күт» деген сөздермен жазылған әнді естідім. Және бұл өте пафоспен айтылды, бұл өте дұрыс нәрсе сияқты. Сол кезде де мен бұған қандай да бір әсер ететінін сездім. Егер үміт ешқашан ақталмаса ше? Ал адам өмір бойы күтті және басқа нәрсе жасай алады. Ал енді көп жылдардан кейін мен Ирвин Яломды оқыдым және ол жерде «Үміт - ең үлкен зұлымдық! Бұл азапты ұзартады ». Және бұл сөздер таңғажайып болды. Мен интуитивті түрде түсіндім, бірақ айта алмадым.
Біз бірдеңе өзгеріп, жақсы болады деп үміттенгендіктен, қаншалықты қанағаттанарлықсыз қарым -қатынаста, сүйікті жұмыста, дұрыс емес қалада, дұрыс емес елде, дұрыс емес адамдармен қаламыз. Нәтижесінде, азапты ұзартатын үмітпен өмір жалғаса алады.
Ол ішпеген кезде өте жақсы (есірткі, алдау, ұрып -соғу, құмар ойындары, сенікін алмастырады). Мүмкін ол өзгерер? Мен тіпті жақында, соңғы ішуден кейін (және оған дейін тағы 100 рет) уәде бердім. Бұған не айта аласыз? Қазіргі жағдайға көңіліңіз тола ма? Олай болмаса, жағдайды өзгертіңіз. Егер ол өзгермесе, кетіңіз. Ал егер ол әлі өзгерсе? Сосын сөйле.
Сіздің жұмысыңыз скучно, пайдасыз, сіздің мүмкіндігіңізден төмен бе? Бұлай қалады деп күтпеңіз. Жағдайды өзгерту жолдарын іздеңіз, олар бірден көрінбесе де, олар әрқашан бар.
Сіздің қалаңыз сіз үшін тым кішкентай ма? Ол өспейді. Қалай болғанда да, алдағы 100 жылда. Ел қолайлы емес пе? Дұрысын іздеңіз.
Бір кездері мен де өзімді тоқтаттым. Және кенеттен ол жұмыс істемейді, кенеттен ол одан да нашар болады және кенеттен …
Енді мен кетуді жөн көрдім. Мен өзімді нашар сезінетін барлық жерден. Қарым -қатынастан, жұмысынан, орнынан, елінен. Ештеңе өзгермейді деп үміттенбеу. Қазіргі кездегі нәрсе бар, және ол солай қалады, ал егер ол өзгерсе, мен қалаймын, олай емес. Білесіз бе, бұл соншалықты қорқынышты емес.
Ұсынылған:
Дұрыстылықтан бұрын бостандық?
Мен тағы да ағылшын тілін үйренуді «жалғастырдым» Ютубтан А.Петровпен полиглот көремін. Ал мен сияқты ересектер тілді ондаған жылдар бойы үйреніп келеді, бірақ олар еркін сөйлей алмайды. Сонымен, олар баяндамашыдан қарым -қатынас кезінде шиеленісті қалай жеңілдетуге болатынын, ағылшын тіліндегі грамматикалық конструкцияларды шатастырмауды сұрайды.
Тозаққа бір қадам. Немесе тәуелді қарым -қатынасты кептелмес бұрын қалай тануға болады
Бір -біріне тәуелді қатынастар туралы, әсіресе олардан қалай шығу керектігі туралы көп жазылады. Мұндай қарым -қатынас бәрібір шаршайды. Нарциссистпен немесе психопатпен мұндай қарым -қатынас әсіресе деструктивті. Бүгін мен мұндай қарым -қатынастың алдын алу туралы жазғым келеді.
Артық салмақтан бұрын
Адамның өз денесімен қарым -қатынасы - қазіргі мәдениет пен психологиялық кеңес беруде ең көп талқыланатын және сонымен бірге ең даулы тақырыптардың бірі. Интернетте, бұқаралық ақпарат құралдарында, жылтыр журналдарда өзіңізді қалай жақсы көруге және фигураңызды өзгертуге арналған мәтіндер толып жатқан сияқты.
Ажырасу - бұрын және кейін - 1 -бөлім. Таныс әлем құлдырауда
- Сәлеметсіз бе … (телефондағы жағымды әйел дауысы), мен сіз туралы интернеттен оқыдым. Мен ажырасамын. Әдетте, содан кейін мен күнделікті ашамын, біз бірінші кездесуді жасаймыз. Мен басқа қарым -қатынастың бұзылғанына ренжідім, сонымен бірге қуаныштымын - мен өмірдің жаңа кезеңіне таңғажайып жолдың куәгері болатынымды білемін.
Сағыныш. Бұрын жақсы болды ма? Ностальгия психологиясы
Ностальгияның психологиясы қандай? Ностальгия кезінде біздің психика бізге не айтқысы келеді? Жақында бұл тақырып өте өзекті болды. Біз ностальгияны қашан сезінеміз? Жалпы алғанда, бұл азапты сезімнің пайда болуына әсер ететін үш негізгі фактор бар - өткенге, белгілі бір адамға және белгілі бір жерге деген сағыныш.
