2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Сіз және мен таңдау - бұл альтернативалардың бірін екіншісінен артық көретін процесс деп ойлауға дағдыланғанбыз. Әдетте, таңдау алдында әр түрлі позициядағы альтернативаларға азды -көпті мұқият баға беріледі - этикалық, прагматикалық, құндылық және т. Алайда, бұл тәсіл біз индивидуализм парадигмасында болғанда ғана мүмкін болады. Терапияның диалогтық үлгісі негізделген далалық парадигмаға ауысқанда, сурет адам танымастай өзгереді
Егер мен өрістің көрінісі болсам, онда сұрақ туындайды - таңдауды кім жасайды? Ал баламаларды кім бағалайды? Және олар мүлде бағаланады ма?
Мен бұл сұрақтарға жауап беруге тырысамын. Біріншіден, диалог-феноменологиялық психотерапия тұрғысынан таңдау-бұл қарапайым психикалық әрекет. Бұл негізсіз. Басқаша айтқанда, егер мен таңдасам, алдын ала бағалау жоқ. Бұл жерде мен екі процесті бөлгім келеді - шешім қабылдау мен таңдау. Егер біріншісі балама нұсқаларды алдын ала бағалау қажеттілігін болжаса, онда екіншісі тек өзінің табиғатына тән бостандыққа сүйенеді. Басқаша айтқанда, мен таңдаймын, себебі мен таңдаймын. Менің ойымша, дәл осы сәтте жауапкершілік орны пайда болады. Шешім қабылдауда жауапкершілік баламалы құралдарға бағаланады - негізгі психотерапиялық тұжырымдама, басқалардың кеңесі немесе ұсынысы, мысалы, супервайзер, жеке тұлғалардың кейбір түрлері туралы идеялар және т. Мен жалғыз және толық жауап беремін.
Екіншіден, бұл ең ерекше нәрсе, таңдау жеке тұлға сияқты өріске жатады. Басқаша айтқанда, сипатталған тәсіл бізді билік иллюзиясынан арылуға мәжбүр етеді - таңдауды сіз және мен емес, таңдау бізді жасайды. Былайша айтқанда, біздің өміріміз бізде өмір сүреді деп айта аламыз.
Олай болса, бұл жағдайда сізбен біздің рөліміз қандай?
Менің ойымша, бәрі бірдей - бұл немесе басқа таңдау туралы мәлімдемеде. Біз өміріміздің өзгеруіне сезімталдығымызды сақтайтын дәрежеде өмір сүреміз. Тағы да, мұндағы қарсыластардың жауапкершілік туралы сұрағы болуы мүмкін:
«Сіздің көзқарасыңыз жауапсыздық культіне әкеледі ме?»
Мүлдем емес - менің ойымша, адамға өзінің өмірін далада ұсынатын жаңашылдықтар мен таңдаулармен қарсы алу үшін жеткілікті мөлшерде батылдық қажет сияқты. Көпшілігіміз өмірдің өзгергенін байқамауға тырысып, көзімізді жұмып өмір сүруге тырысамыз. Жақсы, немесе оның көзін жұмып қарап тұру, анда -санда осы немесе басқа түсіндірмелі ұғымды кеудеден шығарады.
Психотерапияда біз көбінесе белгілі бір тұжырымдамаға негізделген шешімдер қабылдауға үйренеміз, сол арқылы өзгеретін шындықтың көзіне қарап, таңдау жасаудан гөрі онымен жауапкершілікті бөлісеміз.
Жоғарыда айтылғандардың психотерапия практикасы үшін принципті маңызы бар. Терапиялық араласудың құрылысы туралы әңгімені болжай отырып, мен психотерапияның араласу мазмұнымен емес, оның мотивімен анықталатынын айтамын.
Диалог-феноменологиялық психотерапия тұрғысынан бірден-бір тиімді мотив-бұл оның таңдауы бойынша еркін әрекет. Ол терапевтикалық байланыстың, сәйкесінше клиент пен терапевт өмірінің өзгеретін қасиетіне ие.
Ұсынылған:
Отбасынан шығу туралы шешім қабылдау алдында
Автор: Надежда Вячеславовна Архангельская психолог, онлайн -кеңесші супервайзер Патриархалдық құндылықтар осы күнге дейін үстемдік құрған біздің елде ер адам өзінің шешуші әрекеттерінен қорқыныш пен қорқыныш сезінеді. Отбасынан кету әрқашан драма ма?
Шешім қабылдау деңгейі немесе адам қалай бағдарламаланған
Шешім қабылдау деңгейлері немесе адам қалай бағдарламаланған. Мен адам психикасын ұя салатын қуыршақ ретінде қарастыруды ұсынамын. Сонымен, психиканың ішкі терең деңгейі инстинкт деңгейі … Негізгі бейнеқосылғылар - өмір сүру мен көбею.
5 қарапайым әдіс: шешім қабылдау оңай (және кейін өкінбейді)
Мен бұл мақаланы жазуға досыммен сөйлесу арқылы шабыттандым. Дауысындағы үмітсіздік белгісімен ол жылдар өтіп бара жатқанын айтты, бірақ жетістік сезімі әлі де бар және жоқ. Ия, және қарт адамның жанына тұрақсыздық тұманды: олар айтады, бір жыл өтті, бірақ мен ештеңеге қол жеткізе алмадым, шынымен де:
Медициналық метафорада шешім қабылдау
Мен шешім қабылдау тақырыбын зерттеген сайын, медициналық ортада шешім қабылдау мәдениетінің қаншалықты дамығанына таң қаламын. Десе де, өмір мен өлімге жақындық әсер етеді. Мұндағы ақиқатты, әрине, «жала жабуға» болады. Бірақ бұл көптеген басқа кәсіби салаларға қарағанда әлі де қиын.
Таңдау, шешім қабылдау, елес, сенімділік және өсу туралы
Кішкене лас пост шықты, бірақ кімге керек болса түсінеді. Ал кім түсінбесе, онда Құдай оған жар болсын :) Қашан адам шешім қабылдады және оның дұрыс жасағанына сенімді емес. «Иә, мен мұнда қалай әрекет етудің ең жақсы әдісі екенін білмеймін, сондықтан мен қалағандай әрекет етемін» деген жауапкершілік алынбаған кезде.
