2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-01-12 21:00
* Кішкене лас пост шықты, бірақ кімге керек болса түсінеді. Ал кім түсінбесе, онда Құдай оған жар болсын:)
Қашан адам шешім қабылдады және оның дұрыс жасағанына сенімді емес. «Иә, мен мұнда қалай әрекет етудің ең жақсы әдісі екенін білмеймін, сондықтан мен қалағандай әрекет етемін» деген жауапкершілік алынбаған кезде. Адам ақпаратты жинау, ойлану және талдау қажет бөлікті тыққанда. Сіздің осалдығыңызды және надандығыңызды мойындау қорқынышты болғанда. Сіз идеал болғыңыз келгенде және идеалға сәйкес келмейтіннің бәрі қабылданбайды.
Содан кейін, аузынан көбік ағып жатқан кейіпкеріміз өзінің кінәсіздігіне мүмкіндігінше көп адамдарды сендіруге тырысады. Осылайша, ішкі белгісіздік сыртқы сеніммен ауыстырылуы мүмкін. Басқа адамдар менімен келіседі, сондықтан мен дұрыс жасадым. Дауыссыз дыбыстар неғұрлым көп болса, өзіңіздің ішкі бос кеңістігіңізге қараудың қажеттілігі азаяды.
Бұл бос орынның себептерін қарау қорқынышты. Тұңғиыққа түскендей. Және бұл тұңғиыққа қарай алмаудың да салдары бар.
«100% дұрыс» сөзден «мүлдем қате» күйіне өту оңай болатын шешімдер бар екенін мойындау жағымсыз болуы мүмкін. Міне, идеализм мен идеалды адамдар елесі осылайша құлайды. Сонда әлем соншалықты қорқынышты - онда қарапайым жауаптар мен сұрақтар жоқ, және кез келген шешімнің салдары болуы мүмкін және кепілдіктер жоқ.
Шешім асығыс қабылданғанда, сезім немесе импульстің әсерінен. Ал егер бұл шешім маңызды және күрделі болса, онда көптеген факторлар, қырлар мен аспектілер болса, бір нәрсені жабу қаупі бар. Асығыс. Густ. Эмоционалды реакциялар. Содан кейін сіз өзіңіз үшін шұңқыр қазып алдыңыз деген жауапкершілікті алуыңыз керек. Өйткені шешім қабылдау жүйесінде тесік бар. Содан кейін сіз: а) осы пункцияға көзіңізді жұмыңыз - келесі уақытқа дейін; б) өздігінен жалаушамен айналысу - беті көк болғанша; в) шешім қабылдау жүйесіндегі тесікті бекіту. Және бұл пункцияны ашуға көмектескен жағдайға «рахмет» айту.
Басқаларға саусағыңызды тигізгіңіз келгенде. Жақсы, олар мұны жасайды және олар құтылады. Басқалар неден және неге құтылатынын түсінбейді. Сіз көргіңіз келетін нәрсені ғана көре аласыз. Басқа жоқ.
Егер сіз дұрыс, идеалды болғыңыз келсе - ақ ат үстіндегі князь немесе қандай да бір супербатыр сияқты. Сіз басқа адамдарды мазақ қылсаңыз, олардың қателіктері мен қателіктері. Ал сіз ұмытпайсыз және кешірмейсіз. Ал мұнда - пункция. Сіздің идеалдарыңыз құнды емес екенін, идеалды адамның бейнесі желдегі құмды мүсін тәрізді құлап кететінін мойындау қорқынышты. Бір рет - және жоқ.
Бірақ адамның кемелсіздігін, әлемге осалдығын, надандығын қабылдау болған кезде - жетілу пайда болады. Кез келген шешім дұрыс және қате болуы мүмкін екенін түсінген кезде. Және кез келген әрекет (әрекетсіздік сияқты) жақсы нәрсеге әкелуі мүмкін және ол толып кетуі мүмкін. Бұл көп нәрсе сізге байланысты, бірақ көп нәрсе мүлдем байланысты емес. Егер сіз ойланып, талдайтын болсаңыз, көп нәрсені болжауға болады, бірақ болжауға болмайтын нәрселер бар.
Сіз қара аққуды оқыдыңыз ба? Мен ұсынамын. (Жоқ, Натали Портманмен бірге аққу емес.)
Идеалдық пен білгіштік туралы иллюзия жойылғанда, қарапайым адам қалады. Кемелсіз, бәрін білмейтін және осал. Содан кейін сіз басқалардың өздерін қалай көрсететініне қарамастан, кемелсіз және бәрін білмейтін адамдар екенін түсінесіз. Ал кез келген адам жауапкершілікті өз мойнына ала алады, бірақ тек оған бағынатын және әсер ете алатын нәрсе үшін. Және бұл аяқталғаннан кейін сіз терең дем алып, тыныштала аласыз.
Сіздің қолыңыздан келмейтін нәрсе үшін жауапкершілікті өз мойныңызға алуға тырысу - бұл құдайлыққа, дерлік құдайлыққа талап. Қарапайым адамның оған шамасы келмейді, оған қажеттілік те жоқ. Әркімге өзінікі.
Ал ең жақсы таңдау - кейбір жағдайларда сенім. Өзіңіз бен кеңістік.
Ұсынылған:
Отбасынан шығу туралы шешім қабылдау алдында
Автор: Надежда Вячеславовна Архангельская психолог, онлайн -кеңесші супервайзер Патриархалдық құндылықтар осы күнге дейін үстемдік құрған біздің елде ер адам өзінің шешуші әрекеттерінен қорқыныш пен қорқыныш сезінеді. Отбасынан кету әрқашан драма ма?
5 қарапайым әдіс: шешім қабылдау оңай (және кейін өкінбейді)
Мен бұл мақаланы жазуға досыммен сөйлесу арқылы шабыттандым. Дауысындағы үмітсіздік белгісімен ол жылдар өтіп бара жатқанын айтты, бірақ жетістік сезімі әлі де бар және жоқ. Ия, және қарт адамның жанына тұрақсыздық тұманды: олар айтады, бір жыл өтті, бірақ мен ештеңеге қол жеткізе алмадым, шынымен де:
Таңдау мен шешім қабылдау бірдей емес
Сіз және мен таңдау - бұл альтернативалардың бірін екіншісінен артық көретін процесс деп ойлауға дағдыланғанбыз. Әдетте, таңдау алдында әр түрлі позициядағы альтернативаларға азды -көпті мұқият баға беріледі - этикалық, прагматикалық, құндылық және т.
Болу немесе болмау? Шешім қабылдау туралы
Біздің бүкіл өміріміз шешім қабылдаудан тұрады. Қазір ояныңыз ба, әлде тағы бес минутқа жатып қаласыз ба? Бұл костюмді киіңіз немесе джинсы шалбармен жүрген дұрыс па? Жұмысқа автокөлікпен немесе жаяу? Немесе мүлде ешқайда бармайтын шығарсыз?
Таңдау, жалған таңдау және жаңалық. Gestalt туралы - клиенттерге арналған терапия
Жақында АҚШ -та қарапайым, бірақ өте ашық эксперимент жүргізілді. Студенттер аудиториясында үстелге бір стақан ыстық кофе қойылды. Студенттер шыныаяқтарынан жұтып қоймас бұрын, оларға: кім қаласа, кофесін шоколадқа айырбастауға болатыны айтылды.
