Жаңа жыл алдындағы үмітсіздік

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48

Жаңа жыл - балалық шақтың жарқын және мерекелік атрибуты. Біз Жаңа жыл мерекесіне үлкен мән беретін қоғамда өстік. Егер сіз балалық шақта жаңа жыл шыршамен, жаңбырмен және мандаринмен тойланатын қарапайым отбасында дүниеге келу бақытына ие болсаңыз, Жаңа жыл немқұрайлылықтың шыңы сияқты сезілді: біз сыйлықтар, қуаныш, қарнымызды толтырдық дәмді тағаммен және тыныс алуды тыңдады.

Біз ересектерге не болды? Бүкіл халықтың белгілі бір арифметикалық тобының ашушаңдығы Жаңа жылға дейінгі кезеңде жоғарылайды деген әсер алады. Біз бір -бірімізге қызықсыз, сыпайы боламыз. Біз бәрін ұстап алып, барлық орындықтарға бірден отыруға тырысамыз. Біз достармен келіссөз жүргіземіз, мерекені бірге қарсы алуға тырысамыз. Бұл алаңсыз, жарқын балалық шақтан өте алыс, біз үшін мереке жасалып жатқанын сезініп, қолда бар нәрсеге риза болдық.

Сіз мені дәл қазір кешіресіз деп үміттенемін, психоаналитиктерге тән ұқыптылықпен мен балалық шақ естеліктерінің идеалды суретінен кішкене кірпіш шығарамын: оқиға мен оны еске алу - екі түрлі оқиға. Адам өткенді романтизациялауға бейім. Адамнан оның өмірінің қандай сәттері маңызды болды деп сұрағанда, көпшілігіміз оларды бастан кешкен сәтте біз үшін қорқынышты және шешілмейтін болып көрінетін жағдайларды атаймыз!

Тәжірибені сентиментализациялау медалінің екінші жағы - бұл бізге жаңа мүмкіндіктер ашуға және белгісізді сезінуге мүмкіндік бермейді!

«Ностальгияның» қателігі негізінен жылы естеліктер, жеңіл қайғы мен ашық апатия арасындағы тепе -теңдік олардың күшінен тыс екендігінде. Бір сәтте апатия басым: және жағдайды «өңделген» жадымен шамалы салыстыратын кереметті күтпеген адам бұлыңғыр ойлардың кепілі болып шығады.

Сіз өзіңізді «шындыққа» қайтару арқылы ғана осындай тұзақтан шыға аласыз. Сіз қазіргі уақыт туралы ойланудың ешқашан болмайтынын байқадыңыз ба? Сіз ойлана салысымен, қазіргі сәт бірден жоғалады. Сіз оны сағындыңыз! Біздің барлық ойларымыз не өткенге, не болашаққа бағытталған. Жақсы естеліктер - бұл сәттің «дайындық» нұсқасын сезінуден басқа ештеңе емес пе? Қазіргі сәт пен оның барлық шындығын сіз көп жылдар бұрын бастан кешірген сәттің жаңартылған нұсқасымен теңестіруге тырысу біз үшін әділетсіздік емес пе?

Арқылы «шындыққа» оралу мүмкін зейінді жаттықтыру (төменде менің басқа да мақалаларымды қараңыз). «Осы жерде және қазір» шоғырлануды зейінді басқарудан бастауға болады, шоғырлану - жалпы алғанда, біз өмірдің қарқынын жеделдету дағдысын жоғалтқан барлық нәрседен.

Жаңа жыл алдындағы үмітсіздіктің екінші маңызды себебі-бұл маңыздылығының жоғары бағалануы. Барлығымызда жаңа жылдық кештің «идеалды» нұсқасы бар. Ол біз өмір сүретін жалпы қабылданған әлеуметтік көзқарастармен қалыптасады; жеке бірегей тәжірибеге негізделеді және көбінесе адамның туып өскен мәдениетімен анықталады (немесе, әдетте, бірнеше мәдениеттердің қабаттасуы). Елестетіп көріңізші, егер адам басынан кешірген оқиғалар жақсы тапсырылған сценарийге сәйкес келмесе, адамның қаншалықты ренжітуі мүмкін! Басқаша айтқанда, біз өзімізді өзіміз тонаймыз, өзімізге риясыз қуанышты сезінуге тыйым саламыз!

Белгісіз нәрсеге дайындық, стихиялық, жаңа әсерлерге ашықтық - бұл қасиеттер балалық шақта жаңа жылдың жағымды қабылдауын анықтаған жоқ па? Сізге керемет айтты күтуді қайтаруға болмайды деп кім айтты? Ғажайыптың табиғаты - біз оның не екенін білмейміз, ол болғанша!

Көңілсіздікке жағымсыз ойлармен «себу» арқылы жағдай жасай отырып, біз барлық түсте көлемді, тармақталған көңілсіздікке ие боламыз. Топырақты мейірімді, жеңіл, позитивті ойлармен ұрықтандыру (және одан да көп нәрсені саналы түрде жасау!), Біз өзімізде қуанышты болу үшін бар күшімізді саламыз!

Бірде, мен 31 желтоқсанда диванда отырғанымда, менің барлық түріме наразылығымды білдіргенде, анам менің бөлмеме кірді және менің ренжігеніме жауап ретінде маған көптеген жылдар бойы жарқырап тұрған маңызды, мейірімді даналықты айтты. Мен жаңа жылды күтемін: егер көңіл -күй болмаса, адам оны өзі үшін жасауға құқылы. Көптеген жылдар бойы психологияны зерттеуге жұмсалды - және енді ғана өстім! - Мен көңіл -күй бақыт сияқты тек адамның ішкі күйінің арқасында қалыптасатынын түсіндім, ол адам өзін өзгерте алады. Басқаша айтқанда, сыртқы әлем бізді қуанту мен ренжітуге қабілетті емес: мұндай сиқыр тек өзімізге бағынады! Қайғылы немесе бақытты болу - әрқайсымыздың ажырамас құқығымыз. Бұл құқықты мойындау жеткілікті! Сондықтан таңдау сізде!