ЖАҢА ЖЫЛ ТІЛЕГІҢІЗДІ тексеріңіз

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48

Әрқайсымыз таңдау азабымен таныспыз: қандай сыйлық таңдау керек, қандай көйлек пен аяқ киім кию керек, қайда бару керек, жұмыс орнын өзгертуге тұрарлық па, серіктес пе.

Ал кейде сіз мүлде «кептеліп» қаласыз және өмірде қайда баруды білмейсіз. Жаңа мүмкіндіктерді «сынап көру» уақыты келді. Жүрегіңізді жүзеге асырмас бұрын өз қалауыңызды тексеріңіз. Бұл қарапайым жаттығулар сіздің қалауыңызға мұқият қарауға, орынсыз, «бөтенді» тастауға және шынайы қалауыңызды жақсырақ зерттеуге мүмкіндік береді. Шетелдіктер немесе орынсыздар - қызғаныштан туған «мен бәріне бірдей болғым келеді». Немесе, егер сіз біреуге бір нәрсені дәлелдегіңіз келсе, ренжімеңіз. Ал сіз басқа біреуге ұнайтын нәрсені ала отырып, сіз кенеттен көп күш пен ақша жұмсалғанына қарамастан, бұл бақытты сезінбейтіндігіңізді түсінесіз. Сипатталған алгоритмді орындаңыз. Бұл 5 қадам сізге өзіңіздің құндылықтарыңыз бен маңыздылығыңызды ашуға мүмкіндік береді. Кейбіреулер сіздің таңдау жасауға және сіздің өміріңізге әсер ету қабілетіңізге таң қалуы мүмкін! 1 -қадам Жапырақ пен қалам алыңыз. Дәл қазір өміріңізде нені өзгерткіңіз келетіні туралы ойланыңыз. Сіздің ойыңызға өздігінен келетін барлық тілектердің тізімін жазыңыз. Кем дегенде он. 2-қадам Бұл тізімді өмір салаларына бөліңіз: денсаулық, мансап, ақша, махаббат, бос уақыт пен саяхат, қарым-қатынас пен достар, хобби, өзін-өзі дамыту, отбасылық қарым-қатынас. - Сіз қай салада ең көп тілек алдыңыз? - Қандай тілектер саласында аз немесе мүлде жоқ? Сіз қалай ойлайсыз? 3 -қадам Енді сіз киім дүкенінің фитинг бөлмесіндегідей, сатып алудан бұрын кез келген қалауыңызды сынап көруге мүмкіндігіңіз бар екенін елестетіп көріңіз. - Сіздің тілегіңіз орындалған кезде өзіңізді қалай сезінетініңізге назар аударыңыз? - Сізге жаңа рөлде қаншалықты ыңғайлы? - Сіз онда қалғыңыз келе ме, әлде одан құтылғыңыз келе ме? 4 -қадам Енді өзіңізді ыңғайсыз сезінетін тілектерді алып тастаңыз. Олар «сенікі» болмаған шығар. Бұл кеңестер, басқа адамдардың стереотиптері немесе стереотипті ойлаудың өнімдері болуы мүмкін. Нағыз қалауыңыз үшін олардан энергия бөліңіз. 5 -қадам Қалған тілектер тізімінен - Бірді таңдаңыз. Сіз көргіңіз келетін нәрсе жақын арада жүзеге асады. Осы тілекпен бір күн өмір сүріңіз. Өзіңіздің ішкі сезімдеріңізді, ойларыңызды, өзіңізді қабылдауды тыңдаңыз. Елестетіп көріңіз: - сіздің өміріңіз қалай өзгереді? - Сіздің жақындарыңыз не дейді? - Сіз енді басқа адамдарға қалай пайда келтіре аласыз? Күннің соңында сезімдеріңізді қағазға жазыңыз - сіздің қалауыңыз қалай болды, сіз не ойладыңыз, ойыңызға қандай идеялар келді? Бұл тілектің орындалуы үшін сізде не бар? Енді өмірге деген шынайы тілегіңізді батыл түрде енгізіңіз.

Егер адам бір нәрсені тек өзі үшін ғана емес, сонымен қатар өз қалауының жүзеге асуы арқылы басқа адамдарға пайда әкелуді армандаса … Және сонымен бірге ол істеп жатқанды ұнатады, демек оның мүлде басқа энергиясы болады. Тіпті қорқыныш бұл жолда оның одақтасы бола алады. Мысалы, шамды ойлап тапқан Томас Эдисон қараңғыдан қорқатын.

Смартфондар, автокөліктер, ақпараттық тауарлар - сіз қолданатын нәрсені бір кездері ақша туралы ойламаған, бірақ өз армандарын жүзеге асырғысы келетін 8% армандаушылар жасаған. Сіздердің әрқайсыларыңыз керемет жасай аласыз. Нағыз қалауыңызбен үйлесімді өмір сүру мүмкіндігін жіберіп алмаңыз. Жаңа жыл - өзгерістер енгізудің тамаша сәті. Психологпен кеңесуге жазылыңыз, онда біз сізбен бірге сіздің қорқынышыңыз бен алаңдаушылығыңызды жеңе аламыз, қадамдық іс-қимыл жоспарын құрамыз, ресурсты табамыз және сіздің арманыңызға алғашқы қадамдарды жасай аламыз.

Психолог ЕЛЕНА ЕРМОЛЕНКО Мен өмірдің дәмін қайтарамын!