2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Қалыпты 0 жалған жалған жалған RU X-NONE X-NONE
Өмір салыстырмалы түрде жалғасуда. Біз күтпеген жерден сүрінеміз. Біз Басқадан сүрінеміз.
«Басқа» деп айту - мен түсінемін - өз қажеттіліктері, көзқарасы, тәжірибесі, дүниетанымы, сезімдері, эмоциялары, сенімдері, нейрондық желілері бар, біздікінен өзгеше … Бұл басқаны кейде біз тұратын пәтерден табуға болады. өмір сүру. Тіпті, мүмкін, біздің «бөлшегіміз» (бірақ біз не нәрсеге қарапайымдылықпен қарауға болады - көбіне бізден барлық жақсылықты мұра еткен …) кенеттен басқаға айналды.
Балалар, күйеулер, әйелдер, туыстар, достар, жақындар, әріптестер, клиенттер … - бәрі бір сәтте өздерін табуы мүмкін. Біз оларға жақындағанда, біз өзімізді өзгешелікте ашамыз.
Немесе біз оны ашпауымыз мүмкін.
Әйелі талап қою кезінде төбеге немқұрайды қарайтын күйеу. Ал шағымдар легі әлсірей бастағанда, әдеттегідей ыңғайлы арнаға «Мен ешнәрсені қаламадым, тіпті Харашо да» деген атпен оралады … Бұл талаптарды ондаған жылдар бойы жинап, сақтап және білдіріп келе жатқан әйелі. берілгендікпен. Олар оқтың ысқырығымен сүйіктісінің құлағынан өтіп бара жатқанын байқамады. Оны да, оны да, олардың өмірін де өзгертпестен.
Әрқашан баланың өзі мен ата -анасы үшін күн астында орын алатынын армандаған ата -ана кенеттен баланың Өзгесі екенін біледі. Баланың шектеулері бар: ол жақсы оқымайды, қарым -қатынас жасауды білмейді, егер сіз оған қалай болу керектігін айтсаңыз, ол истерикалық күйге түседі немесе мұртын бұрамай орнына жабылады.
Бұл ауыр кездесу болуы мүмкін. Бұл кезде басқаны кедергі ретінде немесе үміттерді ақтамайтын адам ретінде қабылдауға болады.
Басқа адам шынайы. Онымен кездесу мүлде басқа сезімдерді тудыруы мүмкін. Ұмытылған жүрек ауруы немесе қайғы туралы жаңғырықпен жауап беріңіз. Кептірілген гүлдер мен үйдің қабырғалары қираған біздің әлемге оралыңыз. Сырттан пайда күтпейтін және өзінің күтуін нақты жағдайдан ажырататын күшті иесінің жоқтығын еске түсіру.
Ұсынылған:
Неліктен бізге басқалардың келісімі қажет?
- Айтыңызшы, бұл юбка маған шынымен сәйкес келе ме? -Иә, сен жақсысың. -Жоқ, қараңдаршы, түс өзгерді, бұл жақсы емес пе? - Рас, жақсы. «Білмеймін, мен күмәнданамын, бірақ бәрі жақсы, иә?» -пи-пи-пи Бізге қарапайым жағдайда басқалардың мақұлдауы қажет - өзіне сенімділік болмаған кезде, өзімізге назар аударатын әдет жоқ.
Өмір өтіп бара жатқанда немесе күту туралы
Сіз, мысалы, саяхаттан керемет және керемет нәрсе күткеніңізді, бірақ нәтиже бермегенін немесе жақын адамыңыз таңғы ас дайындап, күтпегенін суреттегенін қаншалықты жиі байқайсыз? Біздің күткеніміз орындалмаса, бізбен не болады - біз ренжігендей боламыз.
Өзін-өзі күту: басқалар үшін қажет емес пе немесе жауапкершілік пе?
Жақында өткен бірнеше кеңестер мені осы мақаланы жазуға итермеледі. Әр түрлі жастағы, әр түрлі себептермен және әр түрлі тапсырмалармен келетін адамдардың өтініштері, бірақ бәрін бір тақырып біріктіре алады, бір қиындық - өзіне күтім жасай алмау, қабілетсіздік.
Егер сіз отыздан сәл асқан болсаңыз, күйеуді қайдан іздеу керек?
Даша (оны осылай атайық), 31 жаста - нәтиже алды 3 айлық терапиядан кейін қыз өзінің әлеуетті күйеуімен кездесті. Бірнеше айлық қарым -қатынастан кейін ол ресми түрде үйленді. Менің көптеген клиенттерім серіктестермен кездесе алды, ал басқалары жарысты тастап кетті.
Параметрлерді сәл өзгерту
Стэнфорд психологы Кэрол Двектің арқасында біз ойлаудың тұрақты және динамикалық тәсілдері туралы білеміз - олар көбінесе қарым -қатынас деп аталады. Тұрақты көзқарасы бар адамдар ақыл мен тұлға сияқты маңызды қасиеттер тұрақты және өзгермейтін деп есептейді.
