2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Құрметті оқырман, сіз өзіңіздің қиындықтарыңызбен қалай күресесіз? Сіздің жеке стратегияларыңыз бар ма? Егер бар болса, әңгімеге қош келдіңіз! Мен сіздің жауаптарыңызды күтемін. Осы арада мен тақырып бойынша өз ойымды айтамын …
Қараңызшы … Бізге еріксіз нәрсе әсер етеді, немесе біздің еркімізге тәуелді емес маңызды нәрсе сақталмайды дейік - бұл жағдайда (жетілмегендіктен) адамдар мезгіл -мезгіл күнә жасайды? Олар кінәлі адамдарды табады, жағдайды кінәлайды, өміріне қарғыс айтады. Яғни, олар кішкентай баланың позициясынан әрекет етеді: «Дәл қазір маған сол ойыншықты бер! О, сен оны қаламайсың ба?! Жамандар! Истериканы ал!» - содан кейін - ренжіңіз, депрессияға, неврозға немесе шаршауға барыңыз. Және-және-мен … жоғалтады … «Ана» (яғни тағдыр) бұл жағдайда, одан да «ойыншық сатып алмайды» ….
Ақыр соңында, шешілмейтін оқиға кездейсоқ қабылданбады және оның байсалды негізі бар … Ал егер біз аналогияны баламен жалғастырсақ, онда …
- немесе ерте,
- немесе лайық емес еді
- немесе оған тұрарлық емес - бұл қауіпті …
Тағдыр белгілі бір мағынада - бұл ата -ана немесе мұғалім, және оған рұқсат етілгеннің бәрі - аты мен біз үшін.
Майкл Ньютонға, американдық регрессолог, психология докторы, өмір мен өлімнің бестселлер авторына деген көзқарасыңызды білмеймін, бірақ оның тұжырымдамасы көп нәрсені түсіндіреді …
50 жыл бойы доктор Ньютон арнайы әдіс - регрессивті гипноз арқылы пациенттердің подсознание бағдарламаларын зерттеді, мүмкін болатын ендірілген алгоритмдерді зерттеу үшін, ақырында келесіні білді: біз бұл дүниеге белгілі бір өмір сүру үшін келеміз. сценарий (қолайлы нұсқалармен, ауысулармен, дамумен), бірақ жалпы берілген. Бағдарламалық жасақтаманың мақсаты ішкі алгоритмдер болып табылады, олардың ішіндегі негізгісі - жанды өсіру. Ең қызығы, туғанға дейін жан, Ньютонның айтуы бойынша (және мен сізге ескертемін: ол - ғалым, ғылым докторы), оның маңыздылығын біле отырып, әрбір алдағы оқиғаларға жазылып, оның тарихын қабылдайды. Айтылғандарға сүйене отырып, түсінікті: бізден тәуелсіз әңгімелер кездейсоқ қабылданбайды және біз үшін қасиетті субтексті білдіреді. Біз бір нәрсеге әсер етеміз, бірақ біз әсер етпейміз, бірақ екеуіне де құрметпен қарау керек.
Ұсынылған ұқсастықты қолдана отырып, мен тағы бір мысалды айтайын: тәрбиелі, ересек бала қалағанын ала алмаған соң:
- себептерін нақтылау
- мүмкіндіктерін білу,
- бастысы келісемін,
- стратегияларды ойлаңыз және
- белгілі бір сәтте ең жақсы шешімді қабылдаңыз.
Және бұл дұрыс болып шықты! Ол қазіргі шындықпен келіседі және тәуелсіз, бірақ маңызды шындықты саналы түрде қабылдайды. Егер сіз өсіп, қол жеткізе алсаңыз, әр уақытта бүлік шығарудың мағынасы бар ма? Табиғи процесс! Эволюция!
Айтпақшы, көбінесе тағдырдың бас тартылуын талдағанда, біз оның емдік әсерін түсінеміз: бұл бас тарту құтқару үшін болды - басқаша емес …
Бұл ұпайға ие адамдар: «Жасалмағанның бәрі жақсылық үшін!» Шындығында солай!
Ұсынылған:
Өмір сүру үшін ажырас
Мақала Наталья Олифировичпен бірге «Өзгелермен бірге болу өнері» интенсивті күннің соңғы күнінде оқылған дәріске негізделген. Онда мен өмірдегі және терапиядағы бөліну феноменінің мәні туралы өз ойымды айтамын. Қоштасу тақырыбы мен үшін оңай емес, әрі қарай ойлануды қажет етеді.
ПСИХОЛОГИЯЛЫҚ ӨЛІМГЕ НЕМЕСЕ ТОЛЫҚ КҮШТЕ ӨМІР СҮРУ
Өмірден ләззат алуға тыйым салып, әйнектің артында тұрғандай өмір сүріп, біз болашақты еркін және әдемі деп ойлаймыз. Біз өзімізді психологиялық тұрғыдан өлтіреміз, өйткені біз өз қалауымызбен үйлеспейтін шындықты қабылдағымыз келмейтіндіктен, біз шындықты алмастыратын елестер әлеміне енеміз.
Қиын клиент немесе қиын психотерапевт?
Психотерапевттермен қарым -қатынас жасау қиынға соғатын клиенттерді екі топқа бөлуге болады - кейбіреулері созылмалы психикалық аурумен, басқалары жеке басының бұзылыстарымен. Әрине, бұл клиенттерде ең айқын бұзылулар бар, әдетте, болжамдары өте күмәнді.
Неліктен ер адамға мұндай қиын?
Сіз қандай да бір қарым -қатынас орнату мүмкін емес нәрсе туралы ойладыңыз ба, мен түсінуді айтамын ба? Және олардың күтуіне, қалауына негізделген және бір мезгілде шындыққа еш қатысы жоқ, тек қазіргі туралы түсінік. Көбінесе әйелдер ер адамдармен қарым -қатынас орнату қиын екенін айтады, өйткені олар (еркектер) оларды қаламайды және түсінбейді.
СҮЙІКТІ АДАМҒА ҚИЫН КҮНДЕ ҚАНДАЙ КӨМЕК КӨРСЕТУ
Эмпатия және жанашырлық қабілеті бізді тірі етеді. Адамдар. Бірақ сонымен бірге ол қауіп төндіреді. Екіншісінің қаншалықты жаман екенін көріп, біз өзіміздің ауырсынуымыз қалай жаңғырып жатқанын сеземіз, оны әркім көтере алмайды. Одан әр түрлі жолмен құтылыңыз.
