2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Жаттығуды асыға күтесіз бе? ИӘ, иә, қазір болады, уайымдамаңыз. Алдымен мен қалаған сиқырлы жұлдыз туралы бірнеше сөз))
Бұл не және ол не жейді. Мен сиқырлы жұлдызды қалаймын - бұл 5 қадам, оны аяқтағаннан кейін сіз өз қалауыңызды қалауды үйренесіз, соларға еріңіз және сонымен бірге күмән мен кінәні емес, шуылды сезінесіз. Мен соңғы вебинарда осы қадамдар туралы айттым: «Мен ешкімге ештеңе иеленбеймін. Сіздің қалауыңыздың дауысын естудің және бақытты болудың 5 құпиясы », оны көпшілігіңіз сағынғансыз.
Біз сіздің тілектеріңізге ораламыз және «ҚАЛАУ» атты сиқырлы жұлдыз
Ол 5 сәуледен немесе сіздің бақытқа, қалауыңызға, қалауыңызға 5 қадамнан тұрады:
- Өзіңізге тілек айтуды және өз қалауыңызды басқалардан ажыратуды үйреніңіз
- Өзіңізге сенуді үйреніңіз
- Жеке ішкі диалог құруды үйреніңіз
- Өз эмоцияларыңыз бен денеңізді сезінуді үйреніңіз
- Ақтауды тоқтатыңыз
Және бұл жұлдыздың орталығында біздің сенімдеріміз жатыр. Жасырын және айқын сенімдер, сізге көмектесетін нанымдар, керісінше, тілектерге жетуге кедергі жасайды.
Айтпақшы, вебинарда біз диагностика жүргіздік және әркім өзінің әлсіз жақтары қайда екенін және немен жұмыс істеу керектігін білді))
Мен әр сәуле, әр қадам туралы LIVE немесе SURVIVE вебинарлар сериясында сөйлесуді жалғастырамын. Сіз бұл қадамдардың, сәулелердің сіздің бақытыңызбен, жан жарыңызбен қарым -қатынасыңызбен, тіпті ақшамен қалай байланысты екенін түсінесіз. Сіз өзіңіздің қалауыңызды орындауға, өмірден максималды түрде алуға және биіктікте өмір сүруге кедергі келтіретін нанымдарды үйренесіз.
Ал келесі ақысыз вебинар тақырыбы … Төмендегі сілтемені басып, тақырыпты біліп, орын брондаңыз:
Тірі қалу немесе аман қалу
Сондықтан жаттығу керек)) Кішкене диагностикалық ТЕСТ жасайық және өзіңізге қаншалықты қажет екенін білейік.
Өзіңізге тілеу маңызды, өйткені бұл сіздің тілегіңіздің санына, сапасына, қаншалықты тілегіңізге, орындалатынына немесе болмауына байланысты. Егер сіз тек күйеуіңіз, балаларыңыз, ата -аналарыңыз туралы ойласаңыз - стилистке, визажистке, курортқа үнемі баруға немесе қымбат дүкенде киінуге қаражатыңыздың жоқтығына таң қалмаңыз. Бұл, әрине, жалғыз кедергі емес, бірақ бұл өте маңызды.
Жаттығу қарапайым … немесе өте қарапайым емес … бәрі сіз өзіңізді қаншалықты сезінуге, естуге, сенуге, өзіңізді қаншалықты жақсы көретіндігіңізге, өзіңізді бағалай алатындығыңызға байланысты.
Қалам мен қағазды алып, қысқа уақыт ішінде (15 минуттан бір сағатқа дейін) өз тілектеріңіздің тізімін жазыңыз.
Тек екі шарт бар:
- Жеке өзіңіз үшін тілеңіз (сіздің отбасыңыз, туыстарыңыз, достарыңыз үшін емес …) - тек өзіңіз үшін.
- «Емес» бөлшегі жоқ тілек
Мен жауаптары бар барлық карталарды бірден ашпаймын, әйтпесе сіз жаттығуды жасамайсыз (99, 9% сенімді). Алынған фигураны төмендегі түсініктемелерге жазыңыз. Ал келесі постта мен сіздің тілегіңіздің саны не дейді, соны айтамын.
Вебинарда, консультацияда немесе келесі мақалаларда кездескенше)) Пайдалы болды ма? Әлеуметтік желілерде ұнайды және бөліседі. Жауабы бар келесі мақаланы жіберіп алмау үшін - мақаланы бетбелгілерге сақтаңыз.
Яна Якупова махаббатпен
Ұсынылған:
«Сізде бұл психосоматика бар!» Мұның артында не жатыр - күнделік сізге айтады
Кейде деструктивті нанымды анықтау, болжамды растау немесе жоққа шығару үшін немесе психосоматикалық бұзылудың немесе аурудың себебін іздейтін жолды іздестіру үшін өзіңді құрылымдық түрде байқау жеткілікті. Әрбір дерлік «психосоматикалық клиенттің» өмірінде оған бірдеңе дұрыс емес екенін түсінген, тексерілген, оның мәселесі психогенді сипатта екенін білген, бірақ … дайын.
Сіз ұялмайсыз, иә?! Сізде ар -ұждан бар ма?! Ұят пен ар -ұждан туралы бірнеше сөз
Адам бастан кешіруі мүмкін ең қиын сезімдер - бұл ұят пен кінә. Тұрақты кінә сезімі көбінесе психосоматикалық аурулардың негізінде жатыр, ал ұят көптеген психопатологиялардың дамуы мен сақталуында өте маңызды фактор болып табылады. Ұят - бұл жалпыға ортақ сезім, ол қауіп төнгенде, басқалар білетін нәрседен, біздің кейбір айыпты әрекеттеріміз туралы туындайды.
Сізде невроз бар ма, әлде жай ғана демалу қажет
Барлығы қолынан түседі - үйде айқайлау, қызметкерлерге ысқыру, билікке қараған кезде қабағыңыздың бұрылуы? Мүмкін сізге бір -екі күн ұйықтап, демалу керек шығар. Немесе ол әрі қарай жүрді, және сізде невроз бар. Невроз - бұл денеде күш қалмаған кездегі нәрсе.
Сізге қанша секс керек? Қанша уақыт және қанша рет?
Ұзақ мерзімді қарым -қатынаста болатын адамдар үшін (кем дегенде бір жыл немесе одан да көп), немесе, керісінше, егер серіктестер қарым -қатынасты енді құра бастаса, жиі сұрақ туындайды - ерлі -зайыптылардың жыныстық қатынастың реттілігі қандай болуы керек?
Сізде серіктес бар бар ма?
Мен ер адам көп ақша табуы керек, оны жылына кемінде 2 рет демалысқа алып кетуі, әр апта сайын қымбат сыйлықтар, гүл сыйлауы, қамқорлық жасауы, көңіл бөлуі, тамақ пісіруі, пәтерді жинауы және балаларға қарауы керек деп жиі естимін. Кейде ерлердің егжей -тегжейлі портреттері А4 форматындағы бірнеше парақтарда суреттеледі.
