2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Ақылды жаттықтыру арқылы бақытқа жетуге болады!
Далай Ламаның бақытқа деген көзқарасы көп жағдайда ақыл -ойды үйретуге, пайымдауға және үйретуге байланысты. Ол ішкі тәртіп арқылы біз өз көзқарасымызда, дүниетанымымызда және өмірге деген көзқарасымызда өзгеріске түсуге болатынын түсіндіреді.
✨ Буддизмде себептілік заңдылық ретінде қабылданады. Сондықтан, егер сіздің өміріңізде қаламайтын оқиғалардың жекелеген түрлері болса, онда болып жатқан оқиғалардан қорғанудың ең жақсы әдісі - әдетте осы оқиғаларды тудыратын себеп -салдарлық жағдайлардың болмайтындығына көз жеткізу.
Сол сияқты, егер сізде болғанын қалайтын оқиға болса, онда сіз осы оқиғаны тудыратын себептер мен жағдайларды іздеуіңіз керек.
CausСебебілік принципі сіздің психикалық күйлеріңізге де қолданылуы мүмкін.
☝️Бақытты қаласаңыз, бақытқа әкелетін факторларды және қайғы -қасіретке әкелетін факторларды анықтауыңыз керек. Мұны жасағаннан кейін, сіз біртіндеп келесі әрекеттерді жасай аласыз:
⭐️Өміріңізде қайғы -қасіретке әкелетін факторларды жойыңыз.
⭐️ Бақытқа әкелетін факторларды дамытыңыз.
Яғни, адам бақытқа қандай психикалық күйлерді тәрбиелеу керек, қайсысын жою керектігін біліп, содан кейін осы білімді жүзеге асыру үшін үнемі күш салу арқылы жетеді.
DalДалай Лама түсіндіреді, өзін-өзі тәрбиелеу-бұл бақытқа жетелейтін факторларды түсінуге және қолдануға бағытталған, өйткені бақытқа не әкелетінін, не әкелмейтінін неғұрлым терең білсеңіз, соғұрлым бақытқа қол жеткізе аласыз..
Міне, Далай Лама бақытты дамытудың үш әдісін ұсынады:
Бақытты қабылдауға ақыл -ойыңызды үйретіңіз
Өз көзқарасыңызды өзгертіңіз
Альтруизм мен қайырымдылықты дамыту
Ұсынылған:
«МАҢЫЗДЫ іздеуде»: ересектерге арналған емдік ертегі
Барлық адамдар бір нәрсе туралы білгісі келеді - біз не үшін өмір сүреміз … Белгілі бір адамның өмірінің мәні неде? Көпшіліктің пікірінше, өмірдің мәні, жарқын Күн сияқты, өмір жолын жарықтандырып, оны алда нұрландыруы керек. Бақыт пен үйлесімділік, ақырында, осы жолмен келе жатқан адамды толтыра алады, ал өмір бекерге емес, мағынамен өмір сүретіні туралы білім адамды күмән мен теріс тәжірибеден құтқарады.
Кристофер Робин: үзілген балалық шақты іздеуде
- Сіз мені де жұмыстан шығардыңыз ба? Жанның бөліктерін емдейтін фильмдер бар. Бұл солардың бірі. «Кристофер Робин» - өте мейірімді және медитациялы фильм. Бұл ертегі, және оны жүрек деңгейінде мойындау үшін, жүрек, кем дегенде, біраз уақыт ашылуы керек :
Махаббат үшбұрышы: кінәліні іздеуде
Махаббат үшбұрышы: кінәліні іздеуде. «Ол қалай? Мен ол үшін бәрін жасадым, мен тырыстым, ал ол … екінші жағынан! Мен не істерімді елестете де алмаймын … Бұл қалай болуы мүмкін? Ақымақ! « «Мен оны басқасымен көрдім! Олар құшақтап, сүйді
Жоғалған өзін іздеуде
Асығыс - ашкөздікке ұқсайды, тек ашкөздік материалдық жағынан ғана емес, уақытша аспектімен де ашылады: «Өкінішке орай, одан да көп ақпаратты жұтып қоюға уақыт жетпейді, мен көп нәрсені қайталауға уақыт таппаймын. заттар, көптеген ләззат алыңыз … ».
Жазасыздықты іздеуде
ИМПУНИТЕТ іздеп, сіз бүкіл өміріңізді, ең болмағанда өте ұзақ өмір сүре аласыз. Не пайда? Сіз, мысалы, сізде бәрі бар және сізде ештеңе жоқ екенін қалайсыз. Хаха Бұл жолдың соңында мұндай адам әрқашан сіз жасаған барлық нәрсе үшін жауапкершілік, ақша төлеу керек деген қорытындыға келеді.
