Өзін-өзі бағалаудың жақсы еместігінің 42 белгісі

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48

Өзін-өзі бағалауға келетін болсақ, адамдардың басым көпшілігі «төмен өзін-өзі бағалау», «өзін-өзі бағалаудың жоғары бағасы» сияқты терминдерді қолданады. Іс жүзінде бұл заттардың іс жүзінде ешқандай пайдасы жоқ, өйткені олар адамға сырттан қандай да бір баға беруді білдіреді. Немесе, басқаша айтқанда, оның «басқа анықтамасы». Өйткені, егер адам өзін «төмен» деп бағаласа, онда ол өзін ойлап таппаған, бірақ өзіне таңылған белгілі бір шкала бойынша бағалайтыны анық.

Шынында да, өзін-өзі бағалаудағы барлық проблемалар адамның белгілі бір сыртқы критерийлерге, нормаларға, пікірлерге, көзқарастарға және т. Оның үстіне (бұл мәселенің түп тамыры) ол сананың әсерімен, қабылдаған шешімдері мен таңдауларын ақтайтын ақыл деңгейінде мүлде бейсаналық түрде жауап беруге тырысады. Адам тіпті бір нәрсеге сәйкес келмеу керек деп ойламайды, оған бәрі басынан бастап реттелген.

Егер сіз төмендегі белгілерге сәйкес диагноз қойып, өзін-өзі бағалауда бәрі жақсы деп ойласаңыз да, бәрі сіз қалағандай бақытты емес екенін көресіз.

Белгі нөмірі 1. «Егер менде жақсы болса (отбасы, ер адам, қыз, беделді жұмыс, көлік, пәтер, балалар, ақша, жоғары білім және т.

Белгі нөмірі 2. «Егер менде жоқ болса, мен жаманмын (отбасы, ерлер, қыздар, жұмыс, көліктер, пәтерлер, балалар, ақша, жоғары білім және т.

Белгі нөмірі 3. «Мен жаманмын (егер мен« дұрыс емес »адамдармен сөйлесетін болсам, діни, саяси, жыныстық бағытта« қате »болсам, басқаларға не ұнамайтынын айтсам, белсенді түрде мақтанатын болсам)»

Белгі нөмірі 4. Биполярлық ойлау және әлемнің түрлі -түсті түстерін көре алмау, бұл позиция мен пікірдің қатаң категориялық сипатында көрінеді.

Белгі нөмірі 5. Мәселелеріне кінәлі адамдарды іздеңіз - жағдай, тағдыр, «қате ел», «қате адамдар», туыстары, айналасындағы адамдар және т.б.

Белгі нөмірі 6. Біреуге бір нәрсені дәлелдеуге деген ұмтылыс («Сіз байсыз ба? Бірақ мен ақылдымын! Сіз ақылдысыз? Бірақ сіздің ар -ұжданыңыз таза! Сізде ар -ұждан бар ма? Бірақ мен тролльге көп жүгіре аламын, бәрі сені ең көп деп ойлайды. жердегі адал емес адам! »және т.б.)

Белгі нөмірі 7. «Егер мен бір нәрсеге қол жеткізсем (мансап құрсам, диссертация қорғасам, үй тұрғызсам, бизнес құрсам және дамытсам, миллиондаған бейне қаралым алсам және т.

Белгі нөмірі 8. «Егер менде көп ақша болса (немесе басқалардың көп бөлігінен сәл артық болса), мен басқаларға қарағанда салқынпын»

Белгі нөмірі 9. «Егер менде әйелдер көп болса, мен басқаларға қарағанда салқынпын».

10 белгісі. «Егер басқалар мені, менің идеяларымды, ұсыныстарымды, әрекеттерімді, істерімді және т.б. мақұлдамаса және қабылдамаса, мен жаманмын».

No11 белгісі … «Егер мен пайдалы, қызықты, басқаларға ыңғайлы бола алсам ғана жақсы боламын»

Белгі нөмірі 12. Өзіңізді (сіздің өмірлік жетістіктеріңіз бен жетістіктеріңізді) үнемі басқа адамдармен салыстыру

Белгі нөмірі 13. Әлсіз (моральдық және физикалық) адамдарға деген терең және шынайы менсінбеушілік, ол шынайы негізделген, бірақ бейсаналық қорқыныштың артына абайлап кіріп, әлсіздікті көрсетеді.

Белгі нөмірі 14. Басқалардың табыстары мен жетістіктеріне қатысты қызғаныш пен сын (көбінесе орынды, бірақ әрқашан ұсақ) (олар жиі басылады, сондықтан олар саналы түрде таңқаларлық, кейде күлкілі және ақымақ түрде өтеді)

15 белгісі. Біреуді ренжіту, ренжіту немесе ренжітуден қорқу үшін жарамсыз жағдайларға төтеп беру қажеттілігі

16 белгісі. Икемсіздік - бұл үлкен жеңіске жету үшін немесе деструктивті немесе созылмалы қақтығыстарды болдырмау үшін артқа шегіну мен құрбандыққа шалыну мүмкін еместігі.

17 белгісі. Әзіл, әзіл, әзіл, пранк, ирония, мазақ түрінде басқаларға қарсы агрессия

18 белгісі. Қақтығыстардың үнемі арандатуы, және көбіне ойдан шығып кетеді. Сонымен қатар, қақтығыстар нақты мақсаттар мен мүдделерді ұтымды түрде ескерусіз, тек бейсаналық түрде табылады және құрылады.

19 белгісі. Оның маңыздылығын кейбір оқиғаларға, ұйымдарға мүшелікке, атақты адамдармен кездесуге нұсқау арқылы көтеруге деген ұмтылыс («Иә, мен Кордтың жанында 2 минут тұрдым!»)

Белгі нөмірі 20. Барлығын өзіңіз жасауға деген ұмтылыс, өкілдік бере алмау және қабілетсіздік, басқа біреудің көмегін қабылдау

Белгі нөмірі 21. Қарсыласты, әріптесті, авторды және басқаларды әшкерелеу үшін ұсақ -түйек пен маңызды емес бөлшектерден кінә іздеу.

22 белгісі. Басқа адамның ұжымдық мүдделерін немесе мүдделерін қанағаттандыру үшін өз мүдделерін, тілектері мен қажеттіліктерін елемеу, бас тарта алмау («жоқ» деп айту).

23 белгісі. Қызмет бағыттары мен кәсіби іске асыру бағыттарының үнемі өзгеруі. Негізгі себеп-қалаған нәрсені (ақша, атақ, әсер, регалия және т.б.) тез ала алмау, бұл сізге «жақсы», «қалыпты», «толыққанды» сезінуге мүмкіндік береді.

24 белгісі. Дауласуға деген ниет, бірақ шындықты табу үшін емес, өзінің кінәсіздігін немесе интеллектуалды салқындықты дәлелдеу

Белгі нөмірі 25. «Егер басқалар мені және менің ісімді мақұлдап, қабылдаса, мен жақсымын, яғни олар мені жақсы бағалайды».

Белгі нөмірі 26. Өз сәтсіздіктеріне ауыр реакция және басқалардың теріс бағасы

27 белгісі. Өз көзқарасының немесе іс -әрекетінің қателігі мен сәйкессіздігін, «қошқардың» өзінің «әділдігін» қорғаудағы табандылығын мойындамауы (көпшілік алдында ғана емес, тіпті өз ішінде де)

Белгі нөмірі 28. Жеңілуден қорқу (сәтсіздік, сәтсіздік және т.

29 белгісі. Өзіңізге, сезіміңізге, денсаулығыңызға, мақсатқа жету жолындағы басқа адамдарға аяушылық

30 белгісі. Өз мүдделеріңізді талап ете алмау, өз мүдделеріңізді алға жылжыту немесе қорғау үшін қажетті қысым көрсетіңіз

Белгі нөмірі 31. Өздерінің «сұранысы» тақырыбындағы эротикалық қиялдар - олар айтады, ақ боз атқа мінген ханзада пайда болады, үлкен адам менің жанымның сұлулығын, менің байқалмаған таланттарымды көреді және үйленуге шақырады және оны қанатының астына алады.

32 белгісі. «Менде ешқандай проблема жоқ, тек жалқау адамдарда, әлсіздер мен тәжірибесіз адамдарда бар» деген сеніммен, бірақ мен таң қаламын! Тәжі күннен де жарқырайды

33 белгісі. Интернеттегі түсініктемелерді қадағалау және сіздің бизнес туралы және бизнес туралы «ерекше» пікіріңізді білдіру ниеті, бұл посттың, бейненің, мақаланың авторынан гөрі «дұрыс».

34 белгісі. Қол жеткізілген нәтижелерге қанағаттанбаушылық, көп нәрсені алуға деген ұмтылыс, бұл не үшін қажет екені белгісіз («Мен еркін патшайым болғым келмейді, мен теңіз иесі болғым келеді») »)

35 белгісі. Өмір мен іскерлік маңызды шешімдер қабылдауға жауапкершіліктен аулақ болу, нәтижесінде өз жоспарларын жүзеге асыра алмау және басталған, бірақ аяқталмаған істердің, жобалардың, мақсаттардың үлкен жиынтығының болуы.

36 белгісі. Ойлаудың жоғары инерциясы, әдеттегі психикалық модельдердің шегінен шыға алмау және мәселені басқа көзқараспен қарау, стереотиптерге сүйену және «дайын шешімдерді» іздеу әдеті.

37 белгісі. Өмірде ештеңе қызық емес деген сезім ештеңені қызықтырмайды, өйткені не ұнату керек екені түсініксіз, өйткені бұл көрсеткіш бойынша «ата -ана директивасы» жоқ (яғни, сіз қалаған нәрсені жақсы білетіндерден)

38 белгісі. Жылдам нәтижелер мен қарапайым шешімдерге деген сүйіспеншілік, себебі нәтиже неғұрлым тез болса, соғұрлым тезірек «мен жақсымын, өйткені менде және бұл бар» деп айта аласыз; сонымен бірге «жылдам нәтиже» үшін денсаулық, энергия, қарым -қатынас, бедел, жеке абырой және т.б.

39 белгісі. Әрекетке ынталандыру ретінде «сырттан» тапсырыс немесе «нұсқауды» (мысалы, жарнамалық роликтің, телехикаяның немесе бейне блоггердің кейіпкерін) күтіп, тәуелсіз шешім қабылдау қабілетінің төмендігі

No40 белгісі … Басқалармен ашық, сенімді қарым -қатынас орнатуға кедергі келтіретін қатты «психологиялық қабық». Басқа адам бейсаналық түрде оны «жанға салса» ренжітуге болатын адам ретінде қабылданады.

Белгі нөмірі 41. Кем дегенде бір нәрседе болуға деген ұмтылыс, тіпті ең кішкентай сферада немесе ауданда, бірақ басқаларға қарағанда жақсы («бірақ мен кроссвордтарды бәрінен жылдам шешемін!»)

42 белгісі. Қорқыныш және шынайы және шынайы сезімдеріңізді білдіре алмау (тіпті ашулану, ашу, ашу, наразылық, реніш және т.

Бұл жерде келесі маңызды жағдайды түсіну қажет - бұл белгілердің барлығында өзін -өзі бағалау Сыртқы факторларға тікелей байланысты. Басқаша айтқанда, адам онымен бәрі жақсы деп санайды (сонымен қатар ол басқа «ұтылғандардың» немесе «қате адамдардың» фонында жақсы), егер оның қолында бірдеңе болса, бірдеңе істеуге, бір нәрсеге қол жеткізуге, белгілі бір жағдайда өзін ұстауға болады. кейбір критерийлерге, суреттерге, модельдерге сәйкес келеді, қажет нәрсені жасайды және мақұлдауды тудырады.

Өзін-өзі бағалауды өзгерту мәселесі-«жоғарылату», «жақсарту» немесе онымен бірдеңе жасау емес, сыртқы әсерлерден тәуелсіз болу, қазіргі кезде өзін түсіну және қабылдау. Адам өзін қабылдамаған сайын және өзінің иллюзивті әлеуметтік маскасына жабысқан сайын, мұны істеу қиынырақ болады. Егер сіз бейсаналық механизмдердің бейсаналық күйде өзін сипатталған белгілердегідей ұстауға мәжбүрлейтінін сезсеңіз және олардың үстінен билік алғыңыз келсе, ішкі еркін және тұтас адам болғыңыз келсе, онда мен сізді ақысыз кеңесуге шақырамын, онда біз сіздің талдауларыңызды жасаймыз. жағдайды қарап шығыңыз және өзіңізді үйлесімді және өзін-өзі қамтамасыз ететін адам ретінде сезіну үшін не істеу керектігін қараңыз.