2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Қалай бақытты адам болуға болады? Жауап үш маңызды саланың тепе -теңдігі мен үйлесімділігінде: жұмыс, отбасы және хобби.
Мен тепе -теңдікті бағалау мен оған жетудің қарапайым әдістемесін ұсынамын. Белгілі «өмірлік тепе-теңдік дөңгелегінен» айырмашылығы, бұл психологиялық жаттығу қарапайым және түсінікті.
2 дөңгелекті тепе-теңдік техникасы дайындықты қажет етпейді. Мұны клиентпен онлайн режимінде жасау оңай.
Сізге тек қағаз бен қарындаш қажет.
Бұл өздігінен жасалуы керек, егер сіздің палатаңыз шатастырылғанын және өмірдегі тепе -теңдікті жоғалтқанын көрсеңіз.
Өмірдің тепе -теңдігі бұзылған жағдайда бақытты адам болу мүмкін емес. Автор.
Қалай бақытты адам болу керек: өмір тарихы
Жақында мен өмірдегі басымдықтарын анықтай алмайтын, сондықтан өзімді бақытсыз сезінетін жас әйелмен сөйлестім.
Сұхбаттасым мамандығын алып жатқан кезде, ол шынымен де жұмысқа кіріскісі келді. Оқу кезінде ол екінші баласын дүниеге әкелді.
Дипломын алып, жұмысқа кеткенде, ол жұмыс жасағысы келмейтінін түсінді, бірақ айналасындағылар оны насихаттағанымен, олар қазір дағдарыс болды, ал сендер қаңғып жүрсіңдер дейді.
Содан кейін ол жақсы ана болғысы келді және барлық уақытын балаларына және күйеуіне арнады.
Содан кейін басқа адамдардың жала жабуымен мен жұмысқа баруды шештім.
Содан кейін, достарының отбасынан бос екенін көріп, кенеттен өзін-өзі дамыту мен хобби туралы ойлай бастады.
Соңына дейін мен абдырап қалдым және менімен хабарласуды шештім.
Біз бұл мінез -құлықтың себептері туралы айтпадық, өйткені мен өмірдің қалаған тепе -теңдігіне жету үшін оған қай бағытта қозғалу керектігін бірден көрсету міндетін қойдым.
Егер жан дүниеде алауыздық болмаса, өмірде тепе -теңдік пен үйлесімділік болмаса, бақытты адам болу мүмкін емес екенін анық білдім.
«2 доңғалақ» психологиялық техникасы: тепе -теңдікке қалай жетуге болады
Біріншіден, мен жас әйелге шеңбер құруды ұсындым және онда пайызбен көрсететін болсақ, ол қалағандай оның өмірінде 3 саланы байланыстыру: отбасы, жұмыс және хобби.
- Отбасы … Бұл серіктес пен ата -анамен қарым -қатынас, бала тәрбиесі. Үйді жақсарту. Бұл әйелдің, ананың және қыздың рөлінде болғанда.
- Жұмыс Бұл мансап, кәсіби өсу. Жалдамалы жұмыс, бизнесіңізді дамыту немесе жеке кәсіппен айналысу арқылы ақша табу.
- Хобби … Бұл хобби, хобби топтары, қолөнер. Бұл сіздің дамуыңыз бен өсуіңіздің уақыты. Өзіңізге уақыт.
Ол меннен дөңгелек диаграмма құруды және шарлардың пропорциясын пайызбен көрсетуді сұрады, еш ойланбастан.
Ал екінші дөңгелектің шеңберіне қазіргі кездегі қатынасты бірден белгілеңіз.
Менің сұхбаттасым осылай сурет салды. 1 шеңбер - болашақта қалаған тепе -теңдік, 2 шеңбер - бүгінгі өмірдің тепе -теңдігі.
Оның өзі көп нәрсені бірден түсінді. Әрине. Жай. Және өсу нүктелері көрінеді.
Міне, ол өзі жасаған тұжырымдар, мақсаттар:
- Хоббиді дамытуды дәл қазір достарыңызбен бірге бастаңыз.
- Табыс табуда өз бетінше жұмыс істеудің нұсқаларын қарастырыңыз немесе толық емес жұмыс аптасын табыңыз.
- Отбасында өзіңізге риза болыңыз: ана мен некеде.
Қорытынды: «2 доңғалақ» техникасы ұзақ түсіндірмелерге жүгінбей -ақ адамға өмірде тепе -теңдікке қол жеткізуге, жан дүниесінде бақыт пен тыныштық табуға болатынын анық көрсетуге мүмкіндік береді.
Ұсыныс: адамның қалауына сүйене отырып, бірінші дөңгелекті болашаққа арнайы тартуды сұраңыз - бұл техниканың құпиясы.
Техниканы өз бетіңізше қолданып көріңіз, қалаған болашаққа және қазірге өмірдің тепе -теңдігін жасаңыз.
Ұсынылған:
Бақытты болу немесе батыл болу құқығы
«Бақыт - бұл жетістік емес, бақыт - рұқсат», - деп жазды бір кездері украиндық ең талантты психолог Светлана Роиз Бақытты болуға мүмкіндік беру оңай емес. Ұят пен кінә кедергі болады. Жалпы, бақытты болу - арсыздық. Сіздің отбасыңыздың дәстүрлеріне байланысты «менменсіздік» әр түрлі болуы мүмкін.
Мен сені бақытты етемін балам! Балаңызды қалай бақытты етуге болатыны туралы отбасылық психологтың негізгі кеңесі
Бақытты және қауіпсіз балалық шақ қуаныштан басталады және қауіпсіз ата -аналар! Қауіпсіз ата -аналар. Қорқынышты ақиқат - балалар үшін басты қауіп - олардың ата -аналары. Олардың ата -аналары бір -бірімен ұрысады! Бұл, тіпті балаларын шын жүректен жақсы көру, оларға шыдамсыз зиян келтіруі мүмкін.
Бақытты болу үшін қанша құшақтау керек?
Сіз құшақтаудың жағымды ғана емес, сонымен бірге өте пайдалы екенін білесіз бе? Құшақтаусыз ана мен бала арасында, серіктестер мен достар арасында байланыс орнату қиын. Қатты құшақтау ләззат пен махаббат гормондары болып табылатын окситоцин, серотонин және допамин деңгейін жоғарылатады.
Қалай көшбасшы болу керек, нені білу керек және білу керек (2 бөлім)
Бұл мақаланың екінші бөлігі. Бірінші бөлімде біз анықтадық Көшбасшы деген не? Ол қандай қасиеттерге ие , Енді бұл тақырыпты тереңірек қарастырайық, сондықтан жалғастырыңыз … Көшбасшылық психологиясы: Көшбасшының психологиясы мінез -құлық деңгейінде, құндылығы мен мағынасында көрінетін жеке қасиеттермен анықталады.
Қалай көшбасшы болу керек, нені білу керек және білу керек (1 бөлім)
Қазір көшбасшылық тақырыбы жан -жақтан тыңдалуда. Қалай тез көшбасшы болуға болады? Басқа адамдарға қалай әсер ету керек? Қалай жетекшілік ету керек? Мұны қалай жасау керек, олар сізге бағынады, т. Көшбасшы болу туралы кеңестерді әр түрлі нюанстармен толтыруға болады, бірақ сонымен бірге бірінші кезекте дамытылуы қажет негізгі негізгі ойлар бар, бұл мақала осыған арналған.
